Tìm hiểu 11 công dụng của kem chống nắng bảo vệ da hằng ngày

Làm thế nào để bảo vệ làn da của bạn khỏi tác động tổn thương của tia UV, ngăn chặn quá trình lão hóa da và giữ cho làn da luôn khỏe mạnh? Đó chính là câu hỏi mà nhiều người quan tâm, khi tác động của tia UV từ ánh sáng mặt trời ngày càng trở nên đáng lo ngại. Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá 11 công dụng của kem chống nắng – một sản phẩm không thể thiếu trong chăm sóc da hàng ngày để giúp bảo vệ làn da tốt hơn trước những thách thức của thời tiết và thời gian nhé. 

Tìm hiểu về kem chống nắng

Kem chống nắng là một sản phẩm chăm sóc da, thường có dạng gel, kem hoặc dạng xịt. Sản phẩm này được thiết kế ra để hấp thụ hoặc phản xạ tia UV từ ánh nắng mặt trời nhằm bảo vệ da khỏi tác động có hại của tác nhân này. Ngoài ra, kem chống nắng còn giúp bảo vệ da khỏi các vấn đề như lão hóa, nám, tàn nhang và ngăn ngừa ung thư da. 

Hiện nay, trên thị trường sản xuất ra nhiều loại kem chống nắng khác nhau để phù hợp với từng làn da cụ thể. Có 2 dạng kem chống phổ biến là kem chống nắng vật lý và kem chống nắng hóa học. 

• Các loại kem chống nắng vật lý: Loại kem chống nắng này thường được điều chế từ các thành phần khoáng tự nhiên, chủ yếu là Zinc Oxide và Titanium Dioxide. Kem chống nắng vật lý có thể phát huy hiệu quả ngay sau khi thoa lên da, giúp bảo vệ da tối ưu mà không gây kích ứng hay hạn chế được tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông. Tuy nhiên sử dụng kem chống nắng vật lý thường xảy ra tình trạng bôi kem chống nắng bị vón cục.
• Kem chống nắng hóa học: Thành phần chủ yếu có trong kem chống nắng hóa học thường là Oxybenzone, Sulisobenzone và Avobenzone. Các chất này sẽ giúp hấp thụ các tia UV và phân hủy chúng trước khi chúng gây hại cho da. Kem chống nắng hóa học có khả năng thẩm thấu nhanh nhưng cần phải bôi trước khi đi ra ngoài khoảng 20 phút thì mới phát huy tác dụng bảo vệ da. 

Đối với làn da nhạy cảm thì nên lựa chọn kem chống nắng vật lý để đảm bảo độ lành tính và không gây kích ứng cho da. Còn nếu bạn muốn một sản phẩm có khả năng thẩm thấu nhanh và có lớp nền đẹp thì nên lựa chọn kem chống nắng hóa học là phù hợp. 

11 công dụng của kem chống nắng bảo vệ da

Kem chống nắng bảo vệ da có nhiều công dụng quan trọng để duy trì và bảo vệ sức khỏe của làn da dưới tác động của tia UV. Dưới đây là một số công dụng của các loại chống nắng tốt: 

Bảo vệ da dưới tác động của tia UV

Mặc dù ánh nắng mặt trời cung cấp một lượng vitamin D dồi dào cho cơ thể, tuy nhiên việc bảo vệ da khỏi tác động có hại của tia cực tím vẫn là điều quan trọng. Sử dụng kem chống nắng kết hợp với các biện pháp che chắn khác là một cách hiệu quả để tạo ra một lớp bảo vệ, ngăn chặn tác động của tia UV và các tác nhân gây hại khác đối với da.

Giảm nguy cơ cháy nắng cho da

Kem chống nắng không chỉ có tác dụng giúp ngăn ngừa tác động của tia UV mà còn mang lại hiệu quả trong việc giảm tình trạng cháy nắng và sạm da. Khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mà không có biện pháp bảo vệ, làn da dễ bị cháy nắng, dẫn đến tình trạng bong tróc, sưng đỏ, mẩn ngứa,… Do đó, việc sử dụng kem chống nắng đều đặn là biện pháp quan trọng để bảo vệ làn da khỏi những tác động có hại.

Ngăn ngừa ung thư da

Một nghiên cứu của Trung tâm Thông tin Công nghệ sinh học Quốc gia (2008) cho rằng, nếu để da tiếp xúc với ánh nắng trong thời gian dài sẽ làm tăng nguy cơ mắc các khối u ác tính trên da. Vì vậy, bôi kem chống nắng trước khi đi ra ngoài là một biện pháp bảo vệ hiệu quả để ngăn ngừa ung thư da. 

Ngăn ngừa lão hóa

Kem chống nắng còn có tác dụng nổi bật là khả năng nuôi dưỡng làn da, giúp da trở nên trẻ trung, rạng rỡ và khỏe mạnh hơn. Kem chống nắng không chỉ giúp bảo vệ làn da khỏi các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn hay rãnh nhăn mà còn giúp ngăn chặn sự xuất hiện của các đốm sậm màu, nám, tàn nhang, duy trì làn da đều màu và mịn màng.

Ngăn chặn sự hình thành thâm, sạm, nám, tàn nhang

Vậy kem chống nắng có làm trắng da không? Câu trả lời là không, kem chống nắng chỉ có tác dụng ngăn chặn sự hình thành của các vết thâm, nám, tàn nhang và các đốm nâu sậm trên da. Ngoài ra, kem chống nắng cũng giúp ngăn ngừa tác động của vi khuẩn gây mụn cùng với tác động có hại của tia UV, bảo vệ làn da khỏi các vấn đề về da một cách hiệu quả.

Tối ưu quy trình dưỡng da

Kem chống nắng đóng vai trò như một lớp màng bảo vệ, giúp bảo toàn các dưỡng chất trên da không bị phá hủy bởi tác động của ánh nắng mặt trời. Do đó, sau khi sử dụng các loại kem dưỡng cho da, việc sử dụng kem chống nắng là không thể thiếu. Một số kem chống nắng còn chứa các hoạt chất kháng khuẩn và kiềm dầu, giúp ngăn ngừa sự hình thành mụn một cách hiệu quả.

Tạo lớp màng bảo vệ da khỏi các yếu tố bên ngoài

Kem chống nắng không chỉ giúp ngăn chặn tác động của tia UV mà còn tạo ra một lớp màng bảo vệ da khỏi các yếu tố bên ngoài. Lớp màng này hạn chế sự tác động của ô nhiễm, bụi bẩn và các chất độc hại khác, bảo vệ làn da khỏi tác động tiêu cực của môi trường xung quanh.

Tích hợp khả năng dưỡng ẩm

Kem chống nắng tích hợp khả năng dưỡng ẩm giúp bảo vệ da không chỉ khỏi tác động của tia UV mà còn duy trì độ ẩm tự nhiên của da. Việc này giúp làn da trở nên mềm mại, mịn màng và ngăn chặn tình trạng khô ráp, đồng thời làm dịu nhẹ làn da khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Ngăn ngừa mụn

Ánh nắng mặt trời có thể làm tăng tình trạng mụn trên da. Vì vậy sử dụng kem chống nắng không chỉ giúp da trở nên khỏe mạnh hơn mà còn ngăn chặn sự xâm nhập của vi khuẩn gây mụn. Nhiều loại kem chống nắng còn chứa các hoạt chất kháng khuẩn, giảm sự tiết dầu và kiểm soát bã nhờn, từ đó giảm nguy cơ xâm nhập của vi khuẩn gây mụn, từ đó ngăn ngừa và giảm thiểu hình thành mụn trên da.

Giúp da khỏe khoắn

Sử dụng kem chống nắng hàng ngày góp phần không nhỏ vào quá trình kích thích sản sinh Collagen, Elastin và Keratin. Điều này giúp bảo vệ được các Protein thiết yếu cho da, giữ cho làn da luôn khỏe mạnh, mịn màng và căng tràn sức sống. 

Làm lớp lót trang điểm

Một số loại kem chống nắng không chỉ có tác dụng bảo vệ da chống lại các tác động của tia UV mà còn tạo lớp nền mịn màng trên da, thích hợp để sử dụng như một bước lót nền trước khi trang điểm. Việc sử dụng kem chống nắng ở bước cuối cùng trong quy trình chăm sóc da ban ngày, sau đó mới tiến hành trang điểm sẽ giúp bảo vệ da hiệu quả, làm cho lớp trang điểm được mịn và lâu trôi hơn.

Xem thêm:

• Skincare không dùng kem chống nắng được không? 8 nguy cơ tiềm ẩn
• Ở nhà có nên dùng kem chống nắng

Hướng dẫn cách sử dụng kem chống nắng đúng

Việc sử dụng kem chống nắng là một phần quan trọng trong việc bảo vệ làn da khỏi tác động của tia UV và giữ cho làn da khỏe mạnh. Để sử dụng kem chống nắng đúng cách và đảm bảo hiệu quả, bạn có thể thực hiện theo các bước hướng dẫn sau:

• Làm sạch da trước khi sử dụng: Trước khi sử dụng kem chống nắng, bạn nên làm sạch da trước. Điều này sẽ giúp kem chống nắng hấp thụ vào da và bảo vệ da tốt hơn.
• Lắc kem chống nắng trước khi sử dụng: Trước khi bôi, hãy lắc đều kem chống nắng để đảm bảo các thành phần hoạt chất được phân phối đều.
• Bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài 30 phút: Bạn cần bôi kem chống nắng ít nhất 30 phút trước khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời. Điều này giúp kem thẩm thấu vào da và tạo ra lớp bảo vệ hiệu quả hơn. 
• Sử dụng lượng kem chống nắng đủ: Sử dụng một lượng kem chống nắng đủ để che phủ toàn bộ vùng da tiếp xúc với tia UV. Một lượng khoảng 2mg/cm² là liều lượng khuyến nghị mà bạn nên áp dụng để da được bảo vệ tối ưu hơn. 

• Bôi kem chống nắng ở bước cuối cùng của quy trình dưỡng da: Nếu bạn sử dụng các sản phẩm dưỡng da khác, hãy bôi kem chống nắng ở bước cuối cùng để đảm các dưỡng chất được bảo vệ và không bị phân hủy bởi ánh nắng mặt trời. Điều này vừa giúp dưỡng da vừa bảo vệ da tối ưu. 
• Sử dụng kem chống nắng ngay khi ở trong nhà: Ánh sáng mặt trời có thể xâm nhập vào nhà, vì vậy hãy sử dụng kem chống nắng ngay cả khi bạn ở trong nhà.
• Sau 2 giờ, hoặc sau khi bơi và ra mồ hôi nhiều hãy bôi lại kem chống nắng: Kem chống nắng cần được bôi lại mỗi 2 giờ hoặc sau mỗi lần tiếp xúc với nước hoặc ra mồ hôi nhiều để làn da luôn được bảo vệ tốt nhất. 
• Bôi kem chống nắng cho toàn bộ cơ thể, đặc biệt là các vùng tai, gáy hay bị bỏ quên: Nên bôi kem chống nắng cho toàn bộ cơ thể, đặc biệt là các vùng da quanh tai, gáy hoặc những vùng da thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng trời để tránh trường hợp da bị đen sạm, cháy nắng và lão hóa. 

Cách lựa chọn kem chống nắng phù hợp

Việc lựa chọn kem chống nắng phù hợp là rất quan trọng để đảm bảo hiệu quả trong việc bảo vệ làn da khỏi tác động của tia UV. Cách lựa chọn kem chống nắng phù hợp như sau: 

• Kiểm tra thành phần của kem: Hãy đọc kỹ thành phần của kem chống nắng để đảm bảo nó không chứa các hóa chất gây kích ứng hoặc có thể gây dị ứng cho làn da của bạn. Nên ưu tiên những loại kem chống nắng chứa các thành phần như kẽm oxit, Titanium Dioxide, Avobenzone và Octyl Methoxycinnimate. Ngoài ra, nếu bạn có làn da nhạy cảm, hãy chọn kem chống nắng dành cho làn da nhạy cảm.
• Lựa chọn kem phù hợp với làn da của mình: Mỗi làn da sẽ phù hợp với những loại kem chống nắng khác nhau, đồng thời mỗi người cũng sẽ có làn da khác nhau. Vì vậy hãy chọn kem chống nắng phù hợp với loại da của mình để đảm bảo mang lại hiệu quả bảo vệ tốt nhất. 

• Có độ chống nắng SPF từ 30 trở lên: Đối với người ở trong điều kiện ánh sáng mặt trời mạnh, chỉ số chống nắng SPF từ 30 trở lên là lựa chọn phù hợp. SPF 30 có thể bảo vệ da khỏi khoảng 97% tia UVB, trong khi SPF 50 bảo vệ khoảng 98%.
• Có khả năng chống nước: Nếu bạn thường xuyên tiếp xúc với nước, bơi lội hoặc vận động nhiều, hãy chọn kem chống nắng có khả năng chống nước. Chú ý đọc hướng dẫn để biết thời gian cần bôi lại sau khi tiếp xúc với nước.

Gợi ý 3 sản phẩm kem chống nắng tốt

Có phải bạn đang tìm kiếm sản phẩm kem chống nắng tốt mà lại chưa biết nên chọn loại nào để phù hợp với làn da của mình không? Vậy thì hãy tham khảo qua gợi ý 3 sản phẩm kem chống nắng tốt và hiệu quả dưới đây nhé: 

Kem chống nắng Valentine SPF 50

Kem chống nắng Valentine spf 50 có tác dụng bảo vệ da lên đến 12 tiếng, hạn chế sự hình thành các vết thâm, sạm, nám trên da. Với thành phần chủ yếu chiết xuất từ tinh chất gạo lứt và rễ cam thảo không chỉ giúp bảo vệ làn da khỏi tác động gây hại từ ánh nắng mặt trời, môi trường, ngăn ngừa lão hóa da mà còn giúp nuôi dưỡng làn da mịn màng, trắng sáng và đều màu hơn. 

Ngoài ra, với tinh chất Sodium Hyaluronate – một chất siêu dưỡng ẩm, giúp duy trì làn da ẩm mịn và căng mọng, đồng thời có thể sử dụng như một lớp lót trang điểm. Kem chống nắng Valentine có khả năng thẩm thấu nhanh, không gây bết dính hay nặng mặt nên rất dịu nhẹ và lành tính, sử dụng được cho cả những làn da nhạy cảm. 

Kem chống nắng La Roche Posay Anthelios UV Mune Oil Control Gel – Cream

La Roche-Posay Anthelios UV Mune 400 Oil Control Gel-Cream là một loại kem chống nắng dành riêng cho da dầu, giúp kiểm soát sự tiết nhiều dầu và bảo vệ da khỏi tác động từ ánh nắng mặt trời, ngăn ngừa sự lão hóa sớm. Sản phẩm này có công thức chống thấm nước nên phù hợp với những bạn thường xuyên phải tiếp xúc với nước hoặc hoạt động ngoài trời. 

Kết cấu kem chống nắng dạng gel, thẩm thấu nhanh chóng và không gây tắc nghẽn lỗ chân lông hay vệt trắng trên da. Chống nắng phổ rộng với màng lọc độc quyền MEXORYL 400 – màng lọc UV duy nhất và hiệu quả nhất hiện nay, kể cả những tia UVA dài làm phá hủy tế bào da với bước sóng 380 – 400nm. 

Kem chống nắng Anessa Perfect UV Sunscreen Mild Milk SPF50+

Anessa Perfect UV Sunscreen Mild Milk SPF 50+ là một loại kem chống nắng dạng sữa, có thể sử dụng được cho mọi loại da, kể cả là da nhạy cảm và trẻ em. Với công nghệ Smooth Protect hàng đầu thế giới giúp ổn định và phân bổ đều các phần tử chống nắng, giúp ngăn ngừa tia UV ở mọi ngóc ngách trên da. 

Ngoài ra, với thành phần chứa vitamin E, Sodium Acetylated Hyaluronate cùng nhiều dưỡng chất khác giúp nuôi dưỡng làn da mịn màng, khỏe mạnh, tái tạo hàng rào bảo vệ da, ngăn ngừa sự hình thành nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa da khác. Đồng thời, thành phần không chứa cồn, chất tạo màu, hương liệu, dầu khoáng và paraben nên vô cùng an toàn và không gây kích ứng da. 

Trên đây là những tác dụng của kem chống nắng bảo vệ da hàng ngày mà chúng tôi muốn chia sẻ tới các bạn. Hy vọng rằng, khi tiếp nhận được những thông tin này các bạn sẽ hiểu rõ hơn về những công dụng mà kem chống nắng mang lại, từ đó sử dụng kem chống nắng đều đặn và đúng cách hơn để bảo vệ làn da của mình được khỏe mạnh. Nếu các bạn còn thắc mắc điều gì liên quan đến vấn đề chăm sóc da thì có thể liên hệ tới cho Valentine Thái Dương để được chuyên gia tư vấn và giải đáp chi tiết nhé. 

Lưu ý: Bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, Valentine không chịu trách nhiệm với các trường hợp tự ý áp dụng mà không thông qua sự tư vấn của chuyên gia.