15 cách giữ ẩm cho da mặt từ thiên nhiên đơn giản, hiệu quả giúp da ẩm mịn

5/5 - (1 bình chọn)

Làn da mịn màng và tươi trẻ luôn là điều mà bất kỳ chị em phụ nữ nào cũng đều mong muốn. Để đạt được điều đó, việc giữ ẩm cho da là một yếu tố vô cùng quan trọng. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ chia sẻ tới các bạn 15 cách giữ ẩm cho da mặt đúng cách và hiệu quả để có được một làn da khỏe mạnh và rạng rỡ nhé. 

11+ cách dưỡng ẩm cho da mặt từ thiên nhiên

Dưỡng ẩm bằng dầu oliu

Trong dầu oliu chứa hàm lượng cao các vitamin như A, D, E và K. Đây đều là những chất chống lại oxi hóa da tự nhiên bảo vệ tế bào hiệu quả. Ngoài ra, trong dầu oliu còn chứa chất diệp lục có tác dụng giúp lành vết thương nhanh hơn, làm dịu da và dưỡng da luôn mềm mại. Chính vì vậy, dầu oliu được coi là như là một loại kem dưỡng ẩm hoạt động tốt trên làn da của bạn. 

Cách giữ ẩm cho da bằng dầu oliu như sau:

  • Chuẩn bị 2 muỗng dầu oliu.
  • Làm sạch da mặt sau đó thoa dầu oliu lên toàn bộ khuôn mặt. 
  • Massage nhẹ nhàng và chờ trong khoảng 20 phút rồi rửa mặt lại bằng nước ấm. 
  • Áp dụng cách này khoảng 2 – 3 lần/tuần để đạt được hiệu quả tốt nhất. 
Dưỡng ẩm cho da bằng dầu oliu hiệu quả
Dưỡng ẩm cho da bằng dầu oliu hiệu quả

Dưỡng ẩm bằng dầu dừa

Dầu dừa được biết đến như một loại thần dược với công dụng giúp tóc bóng mượt và chắc khỏe. Tuy nhiên, hơn thế nữa, trong dầu dừa còn chứa các chất vitamin A, C, R, axit lauric và axit phenolic cùng nhiều các dưỡng chất khác nữa có chức năng cấp nước, cấp ẩm, làm dịu da, kháng viêm trên da và giúp da săn chắc, phục hồi, khỏe mạnh và tràn đầy sức sống. Đặc biệt là trong thời tiết hanh khô, da mặt thường xuyên bị khô và bong tróc. Vì vậy, sử dụng dầu dừa từ 1 – 2 lần/tuần để dưỡng ẩm cho da hiệu quả. 

Dưỡng ẩm cho da bằng dầu dừa
Dưỡng ẩm cho da bằng dầu dừa

Cách dưỡng ẩm cho da bằng dầu dừa như sau:

  • Thoa đều dầu dừa lên toàn bộ khuôn mặt. 
  • Massage nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ để các dưỡng chất thẩm thấu vào da. 
  • Giữ trong khoảng 15 – 20 phút rồi rửa sạch lại với nước. 

Giữ ẩm bằng mặt nạ nha đam

Nha đam là một nguyên liệu thiên nhiên được các chị em ưa chuộng dùng để dưỡng ẩm cho da. Trong nha đam chứa đến 75 thành phần dưỡng chất tốt cho da như vitamin E, enzym, khoáng chất, saponin, axit salicylic và axit amin. Các chất này có khả năng kháng khuẩn, khử trùng và làm da sáng lên trông thấy, cung cấp độ ẩm cần thiết cho da, cải thiện làn khô sạm và se khít lỗ chân lông. 

Cách dưỡng ẩm da mặt bằng nha đam như sau:

  • Sơ chế nha đam, lấy phần gel rồi đem đi xay nhuyễn. 
  • Làm sạch mặt rồi lấy phần gel nha đam vừa xay được đắp lên toàn bộ khuôn mặt. 
  • Đắp gel nha đam trong khoảng 15 phút rồi rửa mặt lại với nước sạch. 
  • Nên đắp mặt nạ nha đam khoảng 2 – 3 lần/tuần để da được cấp ẩm tốt nhất. 
Dưỡng ẩm cho da bằng nha đam
Dưỡng ẩm cho da bằng nha đam

Quả bơ giúp dưỡng ẩm cho da hiệu quả

Bơ chứa nhiều các chất dinh dưỡng như vitamin A, E và D, có khả năng dưỡng ẩm cho da và chống oxy rất tốt. Sử dụng bơ để chăm sóc da sẽ giúp làn da luôn mềm mịn, căng mọng và tràn đầy sức sống. 

Cách chăm sóc da mặt bằng bơ như sau:

  • Chuẩn bị 1 quả bơ chín bỏ vỏ và hạt sau đó đem đi xay nhuyễn. 
  • Rửa sạch mặt, đắp bơ vừa xay nhuyễn lên toàn bộ khuôn mặt. 
  • Thư giãn trong khoảng 20 phút sau đó đi rửa mặt thật sạch với nước. 
  • Áp dụng theo cách này 2 – 3 lần/tuần để hiệu quả dưỡng ẩm được tối ưu nhất. 
Dưỡng ẩm cho da bằng quả bơ
Dưỡng ẩm cho da bằng quả bơ

Dưỡng ẩm bằng mật ong

Mật ong chứa nhiều vitamin C, E cùng nhiều khoáng chất, có công dụng dưỡng ẩm cho da hiệu quả, giúp tăng cường độ ẩm tự nhiên cho da và bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường. Ngoài ra, mật ong còn giúp làm sạch lỗ chân lông và phục hồi da bị xỉn màu một cách hiệu quả, giúp da sáng hơn và đều màu hơn. 

Cách dưỡng ẩm cho da bằng mật ong như sau:

  • Chuẩn bị khoảng 2 muỗng mật ong nguyên chất. 
  • Làm sạch da mặt và thoa đều mật ong lên toàn bộ da mặt. 
  • Massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất có trong mật ong thẩm thấu vào da tốt hơn. 
  • Sau khoảng 20 phút thì đi rửa mặt lại với nước ấm hoặc nước lạnh đều được. 
Dưỡng ẩm cho da bằng mật ong
Dưỡng ẩm cho da bằng mật ong

Lưu ý: Nên thực hiện theo cách này từ 2 – 3 lần/tuần để làn da luôn duy trì được độ ẩm mịn và tràn đầy sức sống nhé. 

Xem thêm:

Bột yến mạch

Bột yến mạch cũng là nguyên liệu giúp cấp ẩm và giữ ẩm cho da hiệu quả. Trong bột yến mạch có chứa hàm lượng lớn axit amino, vitamin B, E,… có tác dụng loại bỏ lớp tế bào chết trên da, dưỡng ẩm cho da, đồng thời trị mụn và dưỡng da trắng sáng hiệu quả. 

Các bước dưỡng ẩm cho da bằng bột yến mạch như sau:

  • Chuẩn bị lượng bột yến mạch vừa đủ và sữa tươi không đường (hoặc dầu oliu cũng được)
  • Ngâm bột yến mạch với nước ấm cho đến khi nở đều. 
  • Trộn bột yến mạch đã nở với sữa tươi không đường (dầu oliu). 
  • Làm sạch mặt với nước tẩy trang và sữa rửa mặt. 
  • Sử dụng hỗn hợp vừa trộn được trước đó đắp đều lên mặt, kết hợp massage nhẹ nhàng để lấy đi lớp da chết và giúp các dưỡng chất thẩm thấu vào da dễ dàng hơn. 
  • Sau khoảng 15 – 20 phút thì đi rửa mặt lại với nước sạch. 
  • Thực hiện theo cách này với tần suất 2 -3 lần/tuần, đảm bảo bạn sẽ có làn da luôn mịn màng, mềm mại và rạng rỡ. 
Dưỡng ẩm cho da bằng bột yến mạch
Dưỡng ẩm cho da bằng bột yến mạch

Sữa tươi giúp dưỡng ẩm cho da mặt hiệu quả

Nhiều chị em vẫn sử dụng sữa tươi không đường để làm sạch da mặt. Tuy nhiên, ngoài công dụng để làm sạch da mặt thì sữa tươi không đường còn giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, trắng sáng và tràn đầy sức sống. Bởi trong sữa tươi không đường chứa nhiều vitamin B, canxi, axit alpha hydroxy và các dưỡng chất chống oxi hóa khác. Đặc biệt, sữa tươi không đường giúp giữ ẩm và nuôi dưỡng những tế bào da từ tận sâu bên trong da, giúp làn da luôn ẩm mịn tự nhiên. 

Cách dưỡng ẩm bằng sữa tươi không đường như sau:

  • Đổ một lượng sữa tươi không đường ra cốc. 
  • Trực tiếp dùng tay hoặc dùng bông tẩy trang để thấm đều sữa lên da mặt kết hợp với massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất trong sữa thẩm thấu vào da. 
  • Thấm sữa liên tục trong khoảng 5 – 10 phút rồi rửa mặt lại với nước sạch.  
  • Có thể áp dụng cách này thường xuyên 2 – 3 lần/tuần để đạt được hiệu quả dưỡng ẩm tối ưu nhất. 
Dưỡng da trắng sáng, mềm mịn bằng sữa tươi không đường
Dưỡng da trắng sáng, mềm mịn bằng sữa tươi không đường

Đắp mặt nạ dưa chuột

Dưa chuột là một loại nguyên liệu chứa thành phần chống oxy hóa cao, các tác dụng ngăn ngừa sự hình thành nếp nhăn trên da hiệu quả. Ngoài ra, trong dưa chuột còn chứa vitamin C, axit folic và nước, giúp kích thích sản sinh ra lớp tế bào mới, hỗ trợ bảo vệ da khỏi các độc tố gây hại cho da từ môi trường và làm chậm quá trình lão hóa trên da hiệu quả. 

Cách giữ ẩm cho da bằng dưa chuột như sau:

  • Chuẩn bị 1 quả chưa chuột và ½ thìa nước cốt chanh. 
  • Rửa sạch dưa chuột, xay nhuyễn và trộn đều với ½ thìa nước cốt chanh đã chuẩn bị sẵn. 
  • Làm sạch da mặt bằng sữa rửa mặt. 
  • Thoa đều hỗn hợp dưa chuột với nước cốt chanh vừa trộn được trước đó lên toàn mặt. 
  • Kết hợp massage nhẹ nhàng, sau khoảng 30 phút thì rửa lại mặt với nước sạch. 
  • Áp dụng cách này khoảng 3 lần/tuần để giúp da luôn mềm mịn, mềm mại, tràn đầy sức sống và giảm mụn hiệu quả nhé. 
Dưỡng ẩm cho da bằng dưa chuột
Dưỡng ẩm cho da bằng dưa chuột

Dưỡng ẩm bằng cà chua

Cà chua là một loại quả chứa nhiều vitamin A, C và Lycopeme rất tốt cho sức khỏe. Ngoài ra, các thành phần này còn giúp bảo vệ da, giúp da trắng sáng, ngăn ngừa hình thành nếp nhăn, kiểm soát dầu nhờn và cấp ẩm cho da hiệu quả.

Cách dưỡng ẩm cho da bằng cà chua như sau:

  • Chuẩn bị 1 quả cà chua và 1 muỗng dầu oliu. 
  • Bóp lấy nước ép từ quả cà chua rồi trộn đều với 1 muỗng dầu oliu. 
  • Làm sạch mặt với nước và sữa rửa mặt. 
  • Thoa đều hỗn hợp lên da mặt. 
  • Giữ nguyên trong khoảng 15 – 20 rồi rửa lại với nước ấm. 
Dưỡng ẩm cho da bằng cà chua
Dưỡng ẩm cho da bằng cà chua

Quả chuối

Sử dụng chuối chín để dưỡng da đã không còn quá xa lạ gì đối với các chị em phụ nữ. Trong chuối chín chứa nhiều dưỡng chất như vitamin E, C, kali,… có tác dụng cung cấp độ ẩm cho da, giúp da luôn được ẩm mịn tự nhiên. Đồng thời giúp da không bị khô trong những ngày hanh khô. 

Cách dưỡng ẩm cho da bằng chuối chín như sau:

  • Chuẩn bị 1 quả chuối đã chín. 
  • Bỏ vỏ và xay nhuyễn quả chuối. 
  • Làm sạch mặt với sữa rửa mặt sau đó đắp đều chuối đã xay nhuyễn lên toàn bộ khuôn mặt. 
  • Kết hợp massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất thẩm thấu vào da.
  • Sau khoảng 15 phút thì rửa mặt lại với nước sạch. 
  • Nên áp dụng cách này từ 3 – 4 lần/tuần để giữ ẩm cho da được tốt nhất nhé. 
Dưỡng ẩm cho da bằng chuối chín
Dưỡng ẩm cho da bằng chuối chín

Dưỡng ẩm cho da mặt bằng khoai tây

Khoai tây được biết đến là một loại nguyên liệu dùng để chế biến được rất nhiều món ăn ngon và dinh dưỡng. Tuy nhiên, ngoài dùng để làm nguyên liệu chế biến thức ăn thì khoai tây còn có tác dụng để cấp ẩm, giữ nước cho da hiệu quả. Bởi trong khoai tây chứa nhiều vitamin B1, B2, E và A, nếu kiên trì sử dụng khoai tây để dưỡng da sẽ giúp bạn có được một làn da mềm mại, mịn màng và trắng sáng. 

Cách chăm sóc da bằng khoai tây như sau:

  • Khoai tây bỏ vỏ sau đó đem đi luộc khoảng 10 phút rồi vớt ra. 
  • Xay nhuyễn khoai tây vừa luộc sau đó trộn lẫn với sữa tươi không đường (hoặc sữa chua không đường, mật ong, dầu oliu đều được). 
  • Rửa sạch mặt với sữa rửa mặt. 
  • Đắp hỗn hợp khoai tây vừa trộn được lên toàn bộ khuôn mặt. 
  • Kết hợp với massage nhẹ nhàng, sau khoảng 15 phút thì rửa lại mặt với nước sạch. 
  • Chỉ nên thực hiện cách này tối đa 2 lần/tuần để chăm sóc da được tốt nhất. 
Dưỡng ẩm cho da bằng khoai tây nghiền nát
Dưỡng ẩm cho da bằng khoai tây nghiền nát

4 cách giữ ẩm cho da mặt bằng sản phẩm dưỡng ẩm chuyên dụng

Serum dưỡng ẩm

Serum là một sản phẩm dưỡng ẩm cho làn da hiệu quả. Chỉ cần sử dụng vài giọt serum rồi thoa đều lên da, kết hợp với massage nhẹ nhàng vào buổi sáng và tối thì sẽ giúp cho da mặt của bạn trở nên mịn màng, ẩm mướt, giảm thâm nám và ngăn ngừa nếp nhăn rõ rệt

Serum có nồng độ hoạt chất cao, dễ dàng thẩm thấu vào da nên nó sẽ mang lại tác dụng khá nhanh, giúp làn da trở nên rạng rỡ tức thì. Đối với làn da cần cấp ẩm thì nên sử dụng serum chứa hyaluronic acid và glycerin để giữ ẩm cho da được hiệu quả. Thành phần này sẽ giúp nuôi dưỡng cho làn da luôn ẩm mịn suốt cả ngày mà không lo bị khô da. 

Sử dụng serum dưỡng ẩm để giữ ẩm cho da
Sử dụng serum dưỡng ẩm để giữ ẩm cho da

Cách giữ ẩm cho da mặt bằng kem dưỡng ẩm

Kem dưỡng ẩm là một bước quan trọng và được sử dụng cuối cùng trong chu trình chăm sóc da hàng ngày. Sản phẩm này giúp dưỡng ẩm, cấp ẩm và bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho da, hỗ trợ làm sáng da, làm mờ vết thâm, nám, tàn nhang và bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường. 

Các loại kem dưỡng ẩm giúp giữ ẩm cho da hiệu quả
Các loại kem dưỡng ẩm giúp giữ ẩm cho da hiệu quả

Mặt nạ dưỡng ẩm

Mặt nạ dưỡng ẩm được các chuyên gia da liễu khuyên nên sử dụng thêm vào chu trình skincare để giữ ẩm cho da được tốt nhất. Đây là cách cấp ẩm và giữ ẩm cho da không những mang lại hiệu quả mà còn vô cùng tiện lợi. Đặc biệt, đắp mặt nạ trước khi makeup sẽ giúp cho lớp nền được mịn hơn, tệp vào da và không lo bị trôi hay mốc nền. Nên ưu tiên lựa chọn những loại mặt nạ chứa Hyaluronic acid, chiết xuất nha đam, trà xanh, vitamin E hoặc yến mạch để mang lại hiệu quả dưỡng ẩm tối ưu nhất. 

Sử dụng mặt nạ dưỡng ẩm để cấp ẩm và giữ ẩm cho da
Sử dụng mặt nạ dưỡng ẩm để cấp ẩm và giữ ẩm cho da

Tinh chất dưỡng ẩm hoặc toner

Toner ngoài tác dụng là làm sạch da thì nó còn giúp dưỡng ẩm cho da và cân bằng độ pH trên da, giúp làn da duy trì được độ căng bóng. Ngoài ra, tinh chất dưỡng ẩm cũng được ưa chuộng bởi công dụng dưỡng ẩm và duy trì độ ẩm trên da khá hiệu quả. Tuy nhiên, các bác sĩ da liễu khuyên rằng, chỉ nên lựa chọn tinh chất dưỡng ẩm hoặc toner có công thức dưỡng ẩm, chứa chiết xuất nha đam, glycerin, hyaluronic acid và các thành phần dưỡng ẩm khác. Tránh những sản phẩm chứa cồn để giúp làm dịu da hiệu quả. 

Sử dụng toner hoặc tinh chất dưỡng ẩm để cấp ẩm cho da
Sử dụng toner hoặc tinh chất dưỡng ẩm để cấp ẩm cho da

Lý do cần giữ ẩm cho da mặt

Lớp biểu bì trên da của chúng ta chứa tới 80% là nước. Nếu thiếu nước hoặc thiếu ẩm thì da sẽ trở nên khô ráp, nứt nẻ, bong tróc và độ đàn hồi sẽ kém đi. Vì vậy, việc giữ ẩm cho da hằng ngày là vô cùng quan trọng.

Giữ ẩm cho da đúng cách sẽ giúp cho làn da của bạn luôn mềm mịn, trắng sáng, tràn đầy sức sống, khả năng kiềm dầu trên da hiệu quả hơn. Lớp dưỡng ẩm sẽ trở thành lớp bảo vệ da dưới các tác nhân gây hại như bụi bẩn, tia UV, từ đó giúp ngăn ngừa mụn và hạn chế sự tác động đến cấu trúc collagen, làm quá trình lão hóa da chậm lại.

Tại sao cần phải giữ ẩm cho da?
Tại sao cần phải giữ ẩm cho da?

Cách cấp ẩm đúng cho từng loại da

Da mặt gồm nhiều nhóm da khác nhau, mỗi loại da sẽ có nhu cầu cấp ẩm khác nhau. Điều quan trọng là bạn cần phải xác định được mình thuộc nhóm da nào, tính chất của nhóm da ấy như thế nào để tìm ra được cách cấp ẩm phù hợp và đạt được kết quả như mong muốn.  

Giữ ẩm đối với da khô

Da khô là loại da mà khi sờ vào chúng ta sẽ cảm thấy khô ráp, không được mềm ẩm. Da khô thường có lỗ chân lông nhỏ, hay bị bong tróc và kém sức sống. Vì vậy, cấp ẩm cho da khô đúng cách là điều quan trọng và cần thiết. 

Để cấp ẩm cho da khô thì bạn nên ưu tiên lựa chọn những loại dưỡng ẩm dạng serum hoặc kem dưỡng ẩm chứa chất béo dạng sữa. Ngoài ra nên chọn những loại kem dưỡng ẩm chứa các chất chống oxy hóa, ceramides, glycerin, hyaluronic acid,… giúp cấp ẩm cho da khô, cải thiện tình trạng bong tróc da tối đa. 

Cấp ẩm đúng cách cho làn da khô
Cấp ẩm đúng cách cho làn da khô

Giữ ẩm với da dầu

Da dầu là một loại da bị đổ nhiều dầu trên da, bết dính, lỗ chân lông to, hay có mụn đầu đen và mụn trứng cá. Tình trạng tiết nhiều dầu là do da không được cấp ẩm đầy đủ nên các tuyến dầu nhờn phải hoạt động hết công suất tiết ra dầu nhờn để cấp ẩm cho da. Vì vậy, nếu da dầu được cấp ẩm đầy đủ thì sẽ kiểm soát được lượng dầu nhờn trên da, giúp hạn chế tình trạng bết dính và nổi mụn. 

Để cấp ẩm cho da dầu hiệu quả nhất thì nên lựa chọn những loại kem dưỡng ẩm có kết cấu dạng nền nước, dạng gel, chất kem mỏng nhẹ và dễ dàng thẩm thấu vào da. Các sản phẩm dưỡng ẩm chứa các thành phần như hyaluronic acid, niacinamide, glycolic acid,… có công dụng kích thích sản sinh ra ceramide, giúp da có được một lớp màng ẩm tự nhiên, giữ cho da luôn ẩm mịn và mềm mại. Ngoài ra, để tránh tình trạng bị thừa dầu trên da thì các bạn lưu ý cần lựa chọn kem dưỡng có ghi nhãn oil free. 

Dưỡng ẩm đúng cách cho da dầu
Dưỡng ẩm đúng cách cho da dầu

Dưỡng ẩm với da nhạy cảm

Da nhạy cảm là một loại da rất khó chiều, nhạy cảm và tương đối mỏng. Dưới da có các mao mạch li ti nên rất dễ bị nổi mụn, kích ứng hoặc mẩn đỏ nếu sử dụng các sản phẩm chăm sóc da không phù hợp. Đối với những làn da nhạy cảm, khi lựa chọn sản phẩm dưỡng ẩm cho da thì cần tránh các thành phần như paraben, chất tạo bọt, hương liệu, chất tạo màu, dầu khoáng và các thành phần hóa học dễ gây kích ứng khác. Nên ưu tiên lựa chọn những sản phẩm kem dưỡng ẩm chứa các thành phần có chiết xuất thiên nhiên, lành tính và an toàn cho da. 

Dưỡng ẩm đúng cách cho da nhạy cảm
Dưỡng ẩm đúng cách cho da nhạy cảm

Giữ ẩm đối với da hỗn hợp

Da hỗn hợp là một loại da bị đổ dầu ở vùng chữ T và khô ở các vùng da còn lại. Da hỗn hợp được chia làm 2 loại là da hỗn hợp thiên dầu và da hỗn hợp thiên khô. Đối với da hỗn hợp thiên dầu thì nên lựa chọn những sản phẩm dưỡng ẩm có dạng gel, khả năng thẩm thấu nhanh không để lại cảm giác bết dính trên da. Còn đối với làn da hỗn hợp thiên khô thì nên ưu tiên lựa chọn các loại dưỡng ẩm dạng lotion, kem hoặc sữa có thành phần dịu nhẹ. 

Dưỡng ẩm đúng cách cho da hỗn hợp
Dưỡng ẩm đúng cách cho da hỗn hợp

Dưỡng ẩm đối với da mụn

Da mụn là làn da hay bị tình trạng nổi mụn đầu đen, mụn đầu trắng, mụn ẩn, mụn mủ hoặc mụn trứng cá. Vì vậy, cấp ẩm cho da mụn cần phải hết sức cẩn thận, ưu tiên lựa chọn những loại kem dưỡng có kết cấu mỏng nhẹ, thẩm thấu nhanh, không để bị cảm giác nhờn rít hoặc bóng, giữ cho làn da luôn khô thoáng nhưng vẫn được cấp ẩm đầy đủ. 

Để cấp ẩm cho làn da mụn tối ưu nhất thì nên lựa chọn những sản phẩm dưỡng ẩm không chứa dầu, thay vào đó nên chứa các thành phần như salicylic acid và hyaluronic acid để giúp kháng viêm và giữ ẩm trên da được hiệu quả.

Dưỡng ẩm đúng cách cho da mụn 
Dưỡng ẩm đúng cách cho da mụn

Những lưu ý để có làn da đủ ẩm, mềm mịn

Ngoài những cách dưỡng ẩm và giữ ẩm cho da mặt bằng các phương pháp thiên nhiên hoặc sản phẩm dưỡng ẩm thì các bạn cũng cần lưu ý đến 6 điều sau đây để nâng cao hiệu quả dưỡng ẩm nhé: 

  • Uống đủ nước

Trong cơ thể chúng ta có tới 70 – 80% là nước, vì vậy nếu thiếu nước, cơ thể sẽ cảm thấy mệt mỏi, da dẻ không còn được hồng hào mà trở nên khô ráp, thâm sạm và thiếu sức sống. Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày sẽ giúp các tế bào trong cơ thể hoạt động bình thường, giúp da có đủ độ ẩm và ngăn ngừa tình trạng da bị khô và bong tróc. 

  • Chế độ dinh dưỡng

Ngoài việc chăm sóc da từ bên ngoài thì bổ sung đầy đủ dưỡng chất từ bên trong cơ thể cũng là điều cần thiết và quan trọng. Hạn chế ăn những đồ ăn cay nóng, đồ ngọt, nước uống có ga và chứa nhiều đường,… Mà thay vào đó là nên bổ sung những thực phẩm chứa nhiều vitamin và dưỡng chất vào trong khẩu phần ăn hàng ngày như các loại hạt ngũ cốc, cá, chuối, lựu và các loại hoa quả khác. Đồng thời cũng thường xuyên tập thể dục đều đặn để giúp da trở nên mịn màng, hồng hào, căng bóng và tràn đầy sức sống. 

Chế độ ăn uống lành mạnh để giúp làn da luôn mềm mại và khỏe khoắn
Chế độ ăn uống lành mạnh để giúp làn da luôn mềm mại và khỏe khoắn
  • Thói quen rửa mặt đúng

Nhiều bạn lạm dụng quá nhiều vào việc làm sạch da mặt bằng sữa rửa mặt nhiều lần trong một ngày. Tuy nhiên, theo các chuyên gia da liễu khuyến cáo rằng, chỉ nên rửa mặt tối đa 2 lần/ngày với sữa rửa mặt để tránh làm mất đi độ ẩm tự nhiên của da, khiến da khô ráp hơn. 

Ngoài ra, nên ưu tiên lựa chọn những loại sữa rửa mặt phù hợp với làn da của bạn, đồng thời có độ pH chỉ nên ở mức dưới 6.5. Điều này giúp làm sạch da, cân bằng độ ẩm trên da sau khi rửa mặt và giúp da được thông thoáng. 

  • Dưỡng ẩm thường xuyên

Nên sử dụng kem dưỡng ẩm thường xuyên 2 lần/ngày sáng và tối để dưỡng ẩm cho da, giúp da được cấp ẩm thường xuyên, giữ cho da luôn mềm mịn và căng mọng, ngăn ngừa tình trạng khô da và bong tróc da. Ngoài ra, nếu dưỡng ẩm thường xuyên còn hỗ trợ tái tạo các tế bào da, làm mờ các vết nám, tàn nhang, vết sạm da và ngăn ngừa hình thành nếp nhăn hiệu quả. Đồng thời sử dụng kem dưỡng ẩm thường xuyên còn giúp tạo lớp màng bảo vệ da khỏi các tác động của các tác nhân gây hại từ môi trường. 

  • Không thoa kem dưỡng ẩm quá dày

Chỉ nên sử dụng một lượng kem dưỡng ẩm vừa đủ để thoa đều cho toàn khuôn mặt. Tránh thoa kem dưỡng ẩm quá dày khiến da rất dễ bị bí bách, bít tắc lỗ chân lông, bết dính và gây mụn trên da. 

  • Sử dụng kem chống nắng

Tia UV từ ánh nắng mặt trời là tác nhân gây hại cho da rất nghiệm trọng. Vì vậy, bạn cần phải sử dụng thêm kem chống nắng ngay sau bước kem dưỡng ẩm vào ban ngày trước khi ra ngoài khoảng 20 phút. Điều này giúp bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại, giúp làn da căng bóng và mịn màng. Ngoài ra, khi ra ngoài đường cũng đừng quên đội mũ, đeo khẩu trang và mặc áo chống nắng để đảm bảo chống nắng được hiệu quả hơn nhé. 

Sử dụng kem chống nắng để ngăn ngừa những tác động gây hại từ tia UV và môi trường
Sử dụng kem chống nắng để ngăn ngừa những tác động gây hại từ tia UV và môi trường

Trên đây, Valentine đã chia sẻ tới các bạn 15 cách giữ ẩm cho làn da đúng cách và hiệu quả cực đơn giản và dễ thực hiện. Bạn nên kiên trì áp dụng theo những cách này kết hợp với việc sử dụng các loại kem dưỡng ẩm phù hợp để giúp cho làn da luôn duy trì được độ mềm mịn và tràn đầy sức sống nhé. Nếu bạn còn bất kỳ thắc mắc nào về cách giữ ẩm cho da hoặc đang không biết nên lựa chọn loại kem dưỡng ẩm nào phù hợp với da của mình thì hãy liên hệ ngay tới hotline 1900 9200 của Valentine để được tư vấn và giải đáp chi tiết nhất nhé. 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *