12 cách chăm sóc da mùa đông mà bạn cần phải lưu ý

5/5 - (1 bình chọn)

Vào mùa đông, làn da thường trở nên khô rát, căng rít và thậm chí bong tróc da do nhiệt độ và độ ẩm thay đổi. Khi đó, bạn cần tập trung hơn vào việc chăm sóc làn da của mình. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng đi khám phá 12 cách chăm sóc da mùa đông mà bạn cần lưu ý để giúp bảo vệ, dưỡng ẩm và giữ cho làn da mềm mại, khỏe mạnh trong thời tiết lạnh giá. 

12 tips chăm sóc da mùa đông mà bạn cần nhớ

Mùa đông, da thường ít đổ dầu hơn nhưng lại rất dễ bị khô và kém sức sống, bạn có thể gặp những tình trạng da mặt, da chân bị tróc vảy trắng. Vì vậy, cần phải có những cách chăm sóc da vào mùa đông phù hợp để duy trì làn da mềm mại, ẩm mịn và tràn đầy sức sống.

Sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm cho da vào mùa đông

Một trong những cách dưỡng ẩm da mặt mùa đông là sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm cho da. Tốt nhất là nên cấp ẩm ngay cho da sau khi làm sạch da mặt. Các sản phẩm dưỡng ẩm cho da mặt như:

  • Kem dưỡng ẩm: Nên lựa chọn những loại kem dưỡng ẩm phù hợp với tình trạng da của mình. Ưu tiên chọn những sản phẩm có thành phần chứa Glycerin, Ceramide, Hyaluronic acid,…là những chất có khả năng cấp ẩm và duy trì độ ẩm tối ưu, từ đó giúp da luôn đủ ẩm và mềm mịn
  • Tinh chất serum: Có khả năng dưỡng ẩm sâu hơn và áp dụng được cho nhiều loại da khác nhau. Vì vậy sử dụng serum dưỡng ẩm sẽ giúp chăm sóc hiệu quả hơn.
  • Đắp mặt nạ dưỡng ẩm: Vào mùa đông, da thường bị khô căng, vì vậy kết hợp việc đắp mặt nạ là biện pháp giúp cấp ẩm tức thì cho da. Bạn có thể tự làm mặt nạ bằng các nguyên liệu tự nhiên như chuối, dưa chuột, cà chua, sữa chua, mật ong,… hoặc sử dụng mặt nạ giấy có khả năng cấp nước, cấp ẩm vượt trội.
  • Xịt khoáng: Đây là cách cấp ẩm cho da nhanh chóng và cực kỳ tiện lợi. Chỉ cần có 1 chai xịt khoáng là bạn có thể cấp ẩm cho da mọi lúc, mọi nơi. 
Các sản phẩm có công dụng dưỡng ẩm cho da
Các sản phẩm có công dụng dưỡng ẩm cho da

Sử dụng kem chống nắng

Kem chống nắng là một bước không thể thiếu mỗi khi đi ra ngoài đường. Nhiều người chủ quan nghĩ rằng, vào mùa đông trời âm u không có ánh nắng nên không lo tia UV gây hại cho da. Tuy nhiên, tia UVA vẫn có thể xuyên qua những đám mây và xâm hại trực tiếp vào da của bạn, gây tổn thương, sạm, nám, tàn nhang,… 

Vì vậy, bất kể là mùa đông hay mùa hè thì trước khi đi ra ngoài đường bạn cũng đều nên bôi kem chống nắng để bảo vệ da được tốt hơn. Nên lựa chọn những loại kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên và chỉ số PA+++ trở lên để đảm bảo khả năng bảo vệ da được tốt nhất. 

Xem thêm: Dưỡng ẩm mùa hè cho da dầu

Sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da
Sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da

Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ, không gây khô da

Vào mùa đông, thời tiết hanh khô, da thường trở nên nhạy cảm và dễ bị bong tróc. Vì vậy, lựa chọn những loại sữa rửa mặt dịu nhẹ và không gây khô da là điều cần thiết trong cách dưỡng ẩm da mặt mùa đông.

Bạn nên ưu tiên lựa chọn loại sữa rửa mặt có thành phần tạo độ ẩm, độ pH dao động từ 5 – 6 để da không bị mất độ ẩm và khô căng khi rửa mặt xong. Ngoài ra, những loại sữa rửa mặt dạng gel cũng giúp tạo độ ẩm cho da nhiều hơn, giảm thiểu nguy cơ kích ứng và da bị tróc vảy trắng vào mùa đông

Sử dụng những loại sữa rửa mặt dịu nhẹ và không gây kích ứng da
Sử dụng những loại sữa rửa mặt dịu nhẹ và không gây kích ứng da

Hạn chế các sản phẩm có thành phần làm khô da

Vốn dĩ vào mùa đông da đã thường dễ bị khô và bong tróc, khi lựa chọn những sản phẩm chăm sóc da thì bạn nên hạn chế những thành phần làm khô da như sau:

  • Retinol: Thành phần này có hiệu quả trong việc điều trị mụn và ngăn ngừa lão hóa. Tuy nhiên nó lại gây khô rát, kích ứng và khiến cho da trở nên khô căng và bong tróc hơn vào mùa đông. 
  • Benzoyl Peroxide: Đây cũng là thành phần có khả năng gây kích ứng, bong tróc, ngứa ngáy và nổi mẩn đỏ trên da. 
  • Cồn: Cồn sẽ làm mất đi lớp màng ẩm tự nhiên trên da, khiến da nhạy cảm và dễ bị tổn thương hơn. 
  • Axit salicylic: Thành phần này mang lại hiệu quả cao trong việc kháng viêm và tẩy tế bào chết. Tuy nhiên, nó lại có tác dụng phụ như khiến da bị khô và nóng rát. 
  • Hương liệu: Thành phần này là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây dị ứng da, khiến da trở nên khô rát và bong tróc. 
Hạn chế sử dụng các sản phẩm chứa thành phần gây khô da
Hạn chế sử dụng các sản phẩm chứa thành phần gây khô da

Không dùng các chất tẩy rửa mạnh

Tuyệt đối không được dùng các chất tẩy rửa mạnh như xà phòng, sữa rửa mặt có nồng độ pH cao trên 7,… Vì những sản phẩm này sẽ làm mất đi độ ẩm tự nhiên trên da, khiến da khô căng và khó chịu. 

Không rửa mặt bằng nước nóng và quá nhiều lần trong ngày

Vào mùa đông, bạn thường có thói quen rửa mặt bằng nước nóng. Tuy nhiên, không nên làm vậy vì nước nóng sẽ làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da, khiến da dễ bị khô căng và bong tróc. Vì vậy, chỉ nên rửa mặt bằng nước hơi ấm để đảm bảo không làm mất đi độ ẩm tự nhiên trên da. 

Không tắm quá lâu

Tắm quá lâu cũng khiến da bị khô căng vì mất đi độ ẩm. Đặc biệt, vào mùa đông, mọi người thường có thói quen tắm bằng nước nóng. Điều này lại càng dễ khiến cho da bị khô và ngứa ngáy. Vì vậy, không tắm quá lâu với nước nóng giảm thiểu tình trạng da bị khô. 

Không nên tắm quá lâu với nước nóng vì sẽ khiến da bị khô 
Không nên tắm quá lâu với nước nóng vì sẽ khiến da bị khô

Thay đổi quy trình skincare phù hợp

Làn da mùa đông thường nhạy cảm hơn bình thường nên bạn cần phải có quy trình skincare phù hợp. Sau khi làm sạch da mặt bằng sữa mặt dịu nhẹ thì cần phải cấp ẩm tức thì ngay cho da bằng toner hoặc nước hoa hồng để tránh da bị khô căng và thoát ẩm. Sau đó, sử dụng kem dưỡng ẩm với liều lượng nhiều hơn một ít để tăng khả năng dưỡng ẩm cho da. 

Tẩy tế bào chết định kỳ

Đừng quên tẩy tế bào chết định kỳ từ 1 – 2 lần/tuần nhé. Tẩy tế bào chết sẽ giúp loại bỏ được lớp sừng trên da, giúp da mặt thông thoáng hơn, ngăn ngừa sự hình thành mụn, da khô rát, sần sùi, nám, thâm sạm và giúp da hấp thụ các dưỡng chất tốt hơn. 

Tẩy tế bào chết định kỳ để loại bỏ lớp da chết
Tẩy tế bào chết định kỳ để loại bỏ lớp da chết

Sử dụng máy tạo độ ẩm

Không khí mùa đông thường khô và có độ ẩm thấp. Vì thế mà da dễ bị mất đi độ ẩm tự nhiên dẫn đến khô ráp, bong tróc và nứt nẻ. Chính vì vậy, sử dụng máy tạo độ ẩm để giúp cho không khí duy trì được độ ẩm cần thiết để giúp da không bị khô. Đồng thời, máy tạo độ ẩm còn giúp loại bỏ được bụi bẩn, làm sạch da, mang lại cảm giác dễ chịu và ngăn ngừa kích ứng da hiệu quả. 

Sử dụng máy tạo độ ẩm để giúp da không bị khô
Sử dụng máy tạo độ ẩm để giúp da không bị khô

Uống đủ nước

Để chăm sóc da vào mùa đông được tốt nhất, ngoài các sản phẩm dưỡng da thì bạn cũng nên bổ sung đủ nước cho cơ thể. Nước giúp quá trình trao đổi chất được tốt hơn, tăng cường tuần hoàn, điều chỉnh hệ bài tiết và giúp nuôi dưỡng da mịn màng, căng mọng và tràn đầy sức sống. 

Ăn nhiều trái cây rau xanh

Chế độ ăn uống lành mạnh khoa học cũng là một phương pháp chăm sóc da lâu dài và khỏe mạnh hơn. Vào mùa đông, bạn nên tích cực ăn nhiều trái cây và rau xanh như xà lách, cam, nho, kiwi, táo, cà chua,… để bổ sung thật nhiều vitamin cần thiết cho cơ thể. Đặc biệt là vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch và tạo sự đàn hồi cho da. 

Uống đủ nước và bổ sung vitamin từ trái cây, rau củ để hỗ trợ quá trình chăm sóc da tốt hơn
Uống đủ nước và bổ sung vitamin từ trái cây, rau củ để hỗ trợ quá trình chăm sóc da tốt hơn

Lý do cần phải thực hiện các bước chăm sóc da mùa đông

Vào mùa đông, da cần phải có chế độ chăm sóc đặc biệt để ngăn ngừa tình trạng da khô, bong tróc, nứt nẻ và thiếu sức sống. Dưới đây là những lý do cần phải chăm sóc da vào mùa đông: 

  • Da bị khô: Vào mùa đông, thời tiết hanh khô, làn da thường dễ bị khô và ngứa ngáy. Khi tiếp xúc với quần áo mặc hàng ngày sẽ rất khó chịu. Vì vậy cần phải chăm sóc kỹ lưỡng, dưỡng ẩm cho da để giảm thiểu tình trạng da bị khô. 
  • Da bị bong tróc, nứt nẻ: Khi da bị khô, ở mức độ nặng sẽ dẫn đến bong tróc và nứt nẻ. Thậm chí nặng hơn còn có thể gây chảy máu, gây đau đớn. 
  • Da bị kích ứng: Mùa đông, thời tiết lạnh khiến cho da mặt dễ bị kích ứng, nổi mẩn đỏ, khô rát, nứt nẻ và đóng vảy trắng. Điều này không những gây khó chịu mà còn ảnh hưởng đến tính thẩm mỹ trên khuôn mặt. 
  • Da không đều màu: Da không đều màu có thể xảy ra ở bất kỳ mùa nào, tuy nhiên, vào mùa đông biểu hiện này càng trở nên rõ rệt hơn do da bị khô, thiếu ẩm và thiếu sức sống. 
  • Da bị thâm sạm: Mặc dù là mùa đông không có ánh nắng mặt trời nhưng tia UVA vẫn xuất hiện và xâm nhập trực tiếp vào da. Điều này khiến cho da bị tổn thương, thâm sạm và tối màu. 
Tại sao cần phải chăm sóc da vào mùa đông?
Tại sao cần phải chăm sóc da vào mùa đông?

Cách chăm sóc da mùa đông đối với từng loại da

Mỗi người sẽ sở hữu một loại da khác nhau và mỗi loại da lại có cách chăm sóc khác nhau. Dưới đây là cách chăm sóc da mùa đông đối với từng loại da mà bạn nên biết để chăm sóc làn da của mình được tốt hơn: 

Chăm sóc làn da dầu vào mùa đông

Mùa đông, thời tiết hanh khô khiến cho da dễ bị mất đi độ ẩm tự nhiên. Khi đó, da càng phải tiết nhiều dầu hơn để cấp ẩm cho da. Vì vậy, da càng trở nên bóng dầu hơn bình thường. Do đó, cách chăm sóc da dầu vào mùa đông tốt nhất là kiểm soát lượng dầu tiết ra để giúp lỗ chân lông được thông thoáng, hạn chế bít tắc gây mụn. 

Với làn da dầu thì nên sử dụng những loại sữa rửa mặt dạng hạt chứa các chất làm sạch tổng hợp. Những sản phẩm này sẽ giúp làm sạch sâu, loại bỏ bụi bẩn và bã nhờn trên da hiệu quả, giúp lỗ chân lông được thông thoáng. 

Khi rửa mặt, chỉ nên massage nhẹ nhàng, không chà xát quá mạnh gây bong tróc, trầy xước và tổn thương da. Ngoài ra, cũng nên tẩy tế bào chết cho da dầu 2 lần/tuần để loại bỏ lớp da chết, sau đó cấp ẩm và phục hồi da tốt hơn. 

Cách chăm sóc da dầu vào mùa đông
Cách chăm sóc da dầu vào mùa đông

Chăm sóc da khô vào mùa đông

Da khô thường xuyên xuất hiện tình trạng bong tróc và nứt nẻ. Đặc biệt là vào mùa đông, tình trạng này càng thêm trầm trọng nếu không được dưỡng ẩm đúng cách. Vì vậy, cấp ẩm, dưỡng ẩm cho da khô vào mùa đông là vô cùng cần thiết và quan trọng. 

Nên lựa chọn những sản phẩm chăm sóc da có tác dụng dưỡng ẩm, cấp nước và làm mềm da. Ngoài ra, cũng nên đắp mặt nạ thường xuyên để cấp ẩm cho da tốt hơn. Bạn có thể sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên như dưa chuột, cà chua, nha đam,… để đắp mặt. Đồng thời có thể kết hợp với các loại tinh dầu như dầu dừa, dầu oliu,… để tăng hiệu quả dưỡng da. 

Cách chăm sóc da khô vào mùa đông hiệu quả
Cách chăm sóc da khô vào mùa đông hiệu quả

Chăm sóc da nhạy cảm vào mùa đông

Da nhạy cảm rất dễ bị kích ứng, nổi mụn và mẩn đỏ. Đặc biệt là vào mùa đông, thời tiết lạnh hanh khô càng khiến cho da trở nên yếu ớt và dễ bị kích ứng hơn.

Đối với làn da nhạy cảm thì bạn nên ưu tiên sử dụng những loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, có chiết xuất từ các thành phần tự nhiên, không tạo bọt và có kết cấu tương tự như các loại kem dưỡng da. 

Bên cạnh đó, kem dưỡng ẩm cũng cần thiết đối với làn da nhạy cảm. Nó giúp làm dịu da bị tổn thương, phục hồi nhanh chóng và giúp da trở nên mịn màng, khỏe mạnh và giảm thiểu tình trạng kích ứng hiệu quả. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý lựa chọn những loại kem dưỡng không chứa gốc dầu, không chất bảo quản, cồn, hương liệu hay chất tẩy rửa mạnh để tránh gây kích ứng và tổn thương da. 

Cách chăm sóc da nhạy cảm vào mùa đông
Cách chăm sóc da nhạy cảm vào mùa đông

Chăm sóc da hỗn hợp vào mùa đông

Da hỗn hợp thường khó tính hơn so với các loại da khác. Bởi nó là sự kết hợp giữa da dầu ở vùng chữ T, da khô hoặc thường ở 2 bên má. Vì vậy, cần phải lựa chọn những sản phẩm chăm sóc da thật kỹ càng để đảm bảo cân bằng được độ ẩm ở từng vùng da. 

Với làn da hỗn hợp, bạn nên lựa chọn những loại sữa rửa mặt ít tạo bọt, có thể là dạng gel để kiểm soát nhờn được hiệu quả hơn. Đồng thời nên ưu tiên những sản phẩm có thành phần chiết xuất từ thiên nhiên như trà xanh, nha đam, cam thảo,… lành tính, an toàn cho da. Tránh những thành phần có tính tẩy rửa mạnh, chứa cồn hoặc dầu có thể gây kích ứng, khiến da bị khô và bong tróc, nhất là vào mùa đông. 

Cách chăm sóc da hỗn hợp vào mùa đông
Cách chăm sóc da hỗn hợp vào mùa đông

Các bước dưỡng da mùa đông chi tiết

Quy trình các bước dưỡng da mùa đông như sau: 

Bước 1: Làm sạch da

  • Tẩy trang: Tẩy trang là một bước cực kỳ quan trọng trong chu trình skincare hàng ngày. Tẩy trang giúp làm sạch lớp makeup, bụi bẩn, dầu thừa trên bề mặt da, giúp da thông thoáng hơn, ngăn ngừa tình trạng bít tắc lỗ chân lông. 
  • Dùng sữa rửa mặt: Sau khi tẩy trang xong thì bạn cần rửa mặt lại bằng sữa rửa mặt để làm sạch những chất bẩn còn sót lại trên da. Tuy nhiên, vào mùa đông da thường dễ bị khô và kích ứng, vì vậy bạn chỉ nên lựa chọn những loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, thành phần lành tính để đảm bảo an toàn cho da, không gây khô hay kích ứng. 
  • Toner: Toner là bước quan trọng giúp cấp ẩm tức thì ngay cho da sau bước làm sạch. Vào mùa đông, bạn nên ưu tiên sử dụng những loại toner gốc nước và không chứa cồn. Toner gốc nước sẽ giúp bổ sung các dưỡng chất và vitamin cần thiết cho da, giúp phục hồi hư tổn, làm dịu vùng da bị kích ứng hoặc khô căng. 
  • Tẩy tế bào chết: Nên tẩy tế bào chết từ 1 – 2 lần/tuần để loại bỏ được hết những mảng da chết, tránh tích tụ lâu ngày gây bít tắc lỗ chân lông gây mụn. Ngoài ra, tẩy tế bào chết còn giúp làm sạch sâu, lỗ chân lông thông thoáng, giúp da hấp thụ được các dưỡng chất từ các bước skincare sau đó được tốt hơn. 
Làm sạch da với những sản phẩm dịu nhẹ và không gây khô da
Làm sạch da với những sản phẩm dịu nhẹ và không gây khô da

Bước 2: Cách dưỡng ẩm da mặt mùa đông

  • Dùng serum: Làn da vào mùa đông sẽ có xu hướng khô hơn nên cần được cấp ẩm chuyên sâu. Vì vậy sử dụng serum dưỡng ẩm là điều cần thiết để giúp cấp ẩm cho da. Bạn nên lựa chọn những loại serum có chứa các hoạt chất sinh học đậm đặc giúp các dưỡng chất thẩm thấu vào da sâu hơn, đảm bảo da được cấp ẩm tốt nhất và duy trì được độ ẩm tự nhiên. 
  • Kem dưỡng ẩm: Kem dưỡng ẩm là một bước không thể thiếu trong chu trình skincare, đặc biệt là vào mùa đông. Nên lựa chọn những loại kem dưỡng ẩm chứa các thành phần như Hyaluronic acid, Glycerin, Ceramide,… để giúp cấp ẩm, dưỡng ẩm, ngăn ngừa tình trạng thoát ẩm và giúp làn da được mềm mại, mịn màng hơn. 
  • Mặt nạ: Đắp mặt nạ cũng là một cách hữu ích để cấp ẩm và dưỡng ẩm cho da hiệu quả vào mùa đông, cải thiện tình trạng da khô ráp, nứt nẻ tức thì. Có thể sử dụng mặt nạ làm từ các nguyên liệu tự nhiên như cà chua, dưa chuột, nha đam,… hoặc mặt nạ giấy chứa các thành phần dưỡng ẩm an toàn và phù hợp với làn da của bạn. 
Dưỡng ẩm cho da bằng những sản phẩm có thành phần cấp ẩm chuyên sâu
Dưỡng ẩm cho da bằng những sản phẩm có thành phần cấp ẩm chuyên sâu

Bước 3: Bôi kem chống nắng

Bước cuối cùng trong các bước dưỡng da mùa đông là bôi kem chống nắng. Nhiều người nghĩ mùa đông thì không cần bôi kem chống nắng, nhưng đây lại là suy nghĩ sai lầm. Kem chống nắng cần được sử dụng ở bất kỳ mùa nào, kể cả là mùa đông vì da vẫn có thể bị xâm nhập bởi các tia UVA có hại. Vì vậy, cần phải bôi kem chống nắng cho da trước khi đi ra ngoài khoảng 20 – 30 phút để đảm bảo da được bảo vệ tốt nhất. Đồng thời, nên lựa chọn những loại kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên và chỉ số PA+++ trở lên để hiệu quả chống nắng được phát huy tốt nhất. 

Bôi kem chống nắng để bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường
Bôi kem chống nắng để bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường

Trên đây là 12 cách chăm sóc da mùa đông mà bạn cần lưu ý để giữ cho làn da luôn được khỏe mạnh, mịn màng và căng mọng. Chúng tôi hy vọng rằng, với những thông tin trong bài viết trên sẽ giúp bạn chăm sóc làn da của mình được tốt hơn và giảm thiểu được tình trạng kích ứng. Hãy thường xuyên theo dõi và cập nhật thông tin trên valentine.com.vn để biết thêm được nhiều mẹo chăm sóc da tốt hơn nhé. 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *