Da chân bị tróc vảy trắng: Dấu hiệu, nguyên nhân và cách xử lý hiệu quả

5/5 - (1 bình chọn)

Da chân bị tróc vảy trắng là hiện tượng thường gặp ở nhiều người. Mặc dù đây không phải là căn bệnh nguy hiểm nhưng nó gây ra sự khó chịu, làm mất thẩm mỹ và ảnh hưởng đến cuộc sống hằng ngày của những người mắc phải. Trong bài viết dưới đây, Valentine Thái Dương sẽ chia sẻ với các bạn dấu hiệu nhận biết, nguyên nhân và cách xử lý hiệu quả tình trạng này.

Dấu hiệu nhận biết tình trạng da chân bị tróc vảy trắng

Da chân bị tróc vảy trắng là hiện tượng da bị nứt nẻ, tróc vảy từng mảng và được biểu hiện rõ rệt ra bên ngoài. Dưới đây là những dấu hiệu thường gặp để nhận biết tình trạng da chân bị tróc vảy trắng: 

  • Bề mặt da bị căng và cảm giác khô rát, nhất là khi mới tắm xong. 
  • Cảm giác ngứa ngáy.
  • Trên da xuất hiện những mảng vảy trắng bị bong tróc, mức độ nặng nhẹ tùy vào mỗi người. 
  • Trên bề mặt da xuất hiện những đường nứt nẻ, đau rát, nặng có thể bị rướm máu. 
  • Da bị xỉn màu, xuất hiện mẩn đỏ. 

Tình trạng da chân bị tróc vảy trắng không chỉ khiến cho bạn cảm thấy khó chịu mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến tính thẩm mỹ. Vậy nguyên nhân khiến cho da chân bị tróc vảy trắng là gì? 

Dấu hiệu nhận biết tình trạng da chân bị khô tróc vảy trắng
Dấu hiệu nhận biết tình trạng da chân bị khô tróc vảy trắng

7 nguyên nhân khiến da chân bị tróc vảy trắng

Da chân là vùng da thường xuyên phải chịu ma sát, tiếp xúc với nhiều bề mặt khác nhau. Vì vậy, nếu không chăm sóc cẩn thận thì rất dễ khiến da chân bị khô, tróc vảy trắng và thiếu thẩm mỹ. Dưới đây là 6 nguyên nhân phổ biến khiến da chân bị tróc vảy trắng: 

  • Do da bị thiếu ẩm

Một trong những nguyên nhân chính và phổ biến nhất gây ra tình trạng da chân bị tróc vảy trắng là do da bị thiếu ẩm. Điều này có thể là do bạn không uống đủ nước mỗi ngày, không sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm cho da nên dẫn đến da bị khô, thiếu ẩm nghiêm trọng và bong tróc. 

  • Do di truyền

Ở một số người, da chân bị tróc vảy trắng là do di truyền từ những người thân trong gia đình. Da của những người này thường khó giữ được độ ẩm nên rất dễ bị khô và bong tróc. 

  • Do sử dụng nhiều chất tẩy rửa mạnh

Chân tiếp xúc nhiều với các chất tẩy rửa mạnh như xà phòng, sữa tắm,… sẽ bị phá hủy đi lớp màng ẩm tự nhiên có nhiệm vụ giữ ẩm trên da, khiến da trở nên khô căng hơn, dễ tróc vảy trắng hơn. 

  • Do thiếu dưỡng chất, vitamin

Thiếu dưỡng chất và vitamin cũng khiến cho da bị khô tróc vảy trắng. Nếu bạn không bổ sung đầy đủ các thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng như rau, củ,quả, thịt, cá, trứng, sữa,… hay các sản phẩm chăm sóc, dưỡng ẩm cho da như kem dưỡng body thì sẽ khiến da bị thiếu nước, trở nên khô rát và bong tróc. 

Da chân bị khô tróc vảy trắng là do bị thiếu ẩm và dưỡng chất
Da chân bị khô tróc vảy trắng là do bị thiếu ẩm và dưỡng chất
  • Do thời tiết

Da bị tróc vảy trắng vào mùa đông. Khi nhiệt độ xuống quá thấp, độ ẩm trong không khí giảm mạnh, thời tiết hanh khô sẽ khiến da rất dễ bị mất đi độ ẩm, dẫn đến khô ráp và bong tróc. Nếu da không được dưỡng ẩm đầy đủ thì lâu dẫn sẽ càng trở nên trầm trọng, nứt nẻ, chảy máu và khi di chuyển sẽ cảm thấy đau rát ở chân. 

  • Do sử dụng thuốc

Sử dụng các loại thuốc đặc trị như trị mụn, nám, tàn nhang, viêm da,… cũng khiến cho da trở nên khô căng. Nếu không được dưỡng ẩm đầy đủ thì da chân có thể bị tróc vảy trắng, nứt nẻ, thậm chí là bị chảy máu vì da bị khô căng quá mức. 

  • Do bị cháy nắng

Da chân tróc vảy trắng cũng có thể do da bị tổn thương và cháy nắng. Điều này không chỉ gây hại cho da mà còn tăng nguy cơ lão hóa, gây ra các hiện tượng sạm nám và ảnh hưởng đến sức khỏe. Vì vậy việc bôi kem chống nắng toàn thân khi ra ngoài là vô cùng cần thiết để bảo vệ làn da.

  • Do bị bệnh lý về da

Các bệnh lý về da như bệnh chàm, vảy nến, nấm bàn chân, viêm da cơ địa hay viêm da tiếp xúc có thể là nguyên nhân khiến da chân bị khô và bong tróc. Khi đó, bạn không thể tự điều trị tại nhà mà cần phải nhờ đến sự hỗ trợ từ các y bác sĩ có chuyên môn. 

Da chân bị tróc vảy trắng là do bị bệnh lý về da
Da chân bị tróc vảy trắng là do bị bệnh lý về da

Da chân bị tróc vảy có thể gây ra những nguy hại gì?

Mặc dù da chân bị tróc vảy trắng có thể tự cải thiện tại nhà bằng cách tẩy da chết và thoa kem dưỡng ẩm. Tuy nhiên, trong nhiều trường hợp như chăm sóc sai cách hay dấu hiệu của bệnh lý thì nó sẽ gây ra những nguy hại nhất định

  • Nguy cơ nhiễm trùng: Nếu da chân bị tróc vảy trắng, nứt nẻ và được chăm sóc không đúng cách có thể gây tổn thương, tạo điều kiện cho vi khuẩn và nấm phát triển, tăng nguy cơ nhiễm trùng da. 
  • Gây khó chịu và ngứa ngáy: Khi da chân bị bong tróc ở mức độ vừa và nghiêm trọng có thể gây ra cảm giác khó chịu và ngứa ngáy tại vùng bong tróc.
  • Gây tổn thương da: Việc da bị tróc vảy, nứt nẻ không được cải thiện sẽ ngày càng nghiêm trọng và có thể gây tổn thương sâu đến làn da. Lúc này việc khắc phục sẽ ngày càng khó khăn và tốn kém chi phí.
Da chân bị tróc vảy trắng là do chăm sóc sai cách
Da chân bị tróc vảy trắng là do chăm sóc sai cách
  • Dấu hiệu bệnh lý: Nếu da chân bị tróc vảy trắng là dấu hiệu của bệnh lý và không được can thiệp kịp thời sẽ tăng nguy cơ nhiễm trùng da nặng hơn. Các bệnh lý về da có thể gây ra lở loét, viêm nhiễm và tổn thương da. Vì vậy trong trường hợp này bạn cần đến bác sĩ thăm khám để có cách điều trị hiệu quả

Có thể thấy tuy da chân bị tróc vảy trắng trong nhiều trường hợp không gây ra các tác hại quá nghiêm trọng. Tuy nhiên nếu không được điều trị và khắc phục kịp thời thì sẽ dẫn đến những nguy hại cho sức khỏe. Vì vậy, cần phải xử lý càng sớm càng tốt nếu phát hiện những dấu hiệu da chân bị tróc vảy trắng.

Cách khắc phục tình trạng da chân bị tróc vảy trắng

Chăm sóc da chân bị tróc vảy trắng là việc vô cùng quan trọng và cần thiết để không dẫn đến những biến chứng không mong muốn. Trong quá trình chăm sóc da chân thì bạn cũng cần chú ý tới những điều nên làm và không nên làm để mang lại kết quả dưỡng da tốt nhất nhé. Dưới đây là cách khắc phục tình trạng da chân bị tróc vảy trắng mà bạn nên tham khảo: 

Dưỡng ẩm cho da chân

Theo kiến thức cơ bản về chăm sóc da, nên sử dụng những loại sữa tắm và kem dưỡng ẩm dành cho da khô nứt nẻ để cấp ẩm cho da tốt hơn, tránh tình trạng da bong tróc. Có thể bôi kem dưỡng ẩm 2 – 4 lần/ngày để da luôn đủ độ ẩm, đồng thời nên lựa chọn những loại kem dưỡng có kết cấu thấm nhanh, không gây bết dính hay bí da. 

Xem thêm: Dưỡng ẩm mùa hè cho da dầu

Cấp ẩm đầy đủ cho da chân bằng cách thoa kem dưỡng ẩm và uống nhiều nước
Cấp ẩm đầy đủ cho da chân bằng cách thoa kem dưỡng ẩm và uống nhiều nước

Uống đủ nước

Bổ sung đủ nước cho cơ thể để da luôn duy trì được độ ẩm mịn, không bị thiếu ẩm, khô da hay bong tróc. Theo các chuyên gia thì mỗi người trưởng thành nên bổ sung đủ từ 1,5 – 2 lít nước/ngày để nuôi dưỡng làn da căng mịn và ẩm mượt. 

Chế độ ăn uống hợp lý

Nên điều chỉnh lại chế độ ăn uống hàng ngày sao cho hợp lý, cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng và vitamin cần thiết cho da, giúp nuôi dưỡng làn da mềm mại, ẩm mịn và căng mọng, tránh tình trạng da khô bị tróc vảy trắng. 

Bôi kem chống nắng và che chắn chân khi ra ngoài

Mỗi khi đi ra ngoài thì nên bôi thêm kem chống nắng và che chắn thật cẩn thận. Điều này giúp ngăn chặn được các tia UV, bụi bẩn hoặc vi khuẩn gây hại cho da

Sử dụng máy tạo độ ẩm

Ngoài bổ sung nước từ bên trong cơ thể thì bạn cũng có thể sử dụng thêm máy tạo độ ẩm để cấp nước cho bề mặt da, đặc biệt là những người thường xuyên ngồi trong môi trường điều hòa hoặc vào mùa đông hanh khô. Điều này giúp da luôn duy trì được độ ẩm tự nhiên, hạn chế bị khô ráp và tróc vảy trắng. 

Sử dụng thuốc khi đó là bệnh lý

Khi bạn mắc cái bệnh lý về da thì cần phải uống thuốc theo kê đơn của bác sĩ. Tránh uống thuốc linh tinh không có liều lượng cụ thể có thể gây ra tác dụng phụ như khô da, viêm da,…

Hạn chế sử dụng các loại chất tẩy rửa mạnh

Hạn chế sử dụng các chất tẩy rửa mạnh khi tắm để tránh làm da bị khô và mất đi độ ẩm tự nhiên. Thay vào đó, nên sử dụng những loại sữa tắm dịu nhẹ, bông tắm mềm mại để massage da được tốt hơn. 

Không tắm hay ngâm chân quá lâu trong nước

Mỗi lần tắm không nên tắm quá lâu, chỉ nên tối đa là 15 phút. Vì nếu tắm hoặc ngâm quá lâu sẽ làm mất đi độ ẩm tự nhiên trên da, nhất là khi tắm với nước nóng. 

Hạn chế hút thuốc lá và sử dụng các chất kích thích

Khi da chân bị tróc vảy trắng thì không nên hút thuốc lá hoặc các chất kích thích khác vì chất nicotine sẽ càng khiến cho da bị khô và tróc vảy trầm trọng hơn. 

Không đi chân trần tại các khu vực ẩm ướt nơi công cộng

Không nên đi chân trần tại các khu vực ẩm ướt nơi công cộng, đặc biệt là các khu vực phòng tắm chung, phòng tập gym, nhà vệ sinh công cộng,… vì những môi trường này có thể sẽ có nấm hoặc vi khuẩn gây hại cho da chân. 

Không cố gãi hay cạy lớp vảy trắng, hạn chế chà xát

Tuyệt đối không được gãi hay cạy lớp vảy trắng ra vì có thể sẽ khiến bạn bị chảy máu và tăng nguy cơ nhiễm trùng. Đồng thời, hạn chế chà xát những vật cứng trên da vì sẽ gây trầy xước và tình trạng bong tróc càng thêm trầm trọng. 

Không ngâm chân trong nước nóng quá lâu khiến da bị mất độ ẩm tự nhiên
Không ngâm chân trong nước nóng quá lâu khiến da bị mất độ ẩm tự nhiên

Những mẹo giúp cải thiện da chân bị tróc vảy bằng tự nhiên tại nhà

Ngoài việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da như kem dưỡng ẩm, sữa tắm,… thì bạn có thể cải thiện da chân tự nhiên ngay tại nhà bằng những mẹo sau: 

Sử dụng dầu oliu dưỡng ẩm cho da chân

Dầu oliu không chỉ giúp dưỡng da mà còn có thể làm mượt tóc và ngăn ngừa da chân bị tróc vảy trắng hiệu quả. Mỗi tối trước khi đi ngủ, bạn chỉ cần thoa đều dầu oliu trên vùng da chân bị tróc vảy trắng rồi quấn thêm một lớp nilon màng bọc thực phẩm bên ngoài, sáng hôm sau ngủ dậy rửa sạch lại với nước là bạn đã có được đôi chân mềm mại và ẩm mịn. 

Sử dụng dầu dừa

Trong dầu dừa có chứa thành phần acid béo có khả năng cân bằng độ ẩm trên da rất hiệu quả. Vì vậy, sử dụng dầu dừa để cải thiện da chân bị tróc vảy trắng tại nhà là một cách hay. Bạn chỉ cần bôi trực tiếp dầu dừa lên vùng da bị bong tróc, massage nhẹ nhàng là đã có thể cải thiện được tình trạng này. 

Dùng vitamin E

Vitamin E rất cần thiết cho da, đặc biệt là những làn da khô, nhăn, bong tróc và lão hóa. Sử dụng vitamin E mỗi ngày để thoa lên vùng da chân bị tróc vảy trắng là cách hiệu quả để cải thiện tình trạng này. Ngoài ra, bạn cũng có thể kết hợp vitamin E với các sản phẩm dưỡng da khác để thoa lên da, mang lại hiệu quả tốt nhất. 

Mẹo dân gian giúp cải thiện da chân bong tróc hiệu quả
Mẹo dân gian giúp cải thiện da chân bong tróc hiệu quả

Da chân bị tróc vảy trắng tuy không phải là căn bệnh nguy hiểm nhưng nó có thể gây ra các bệnh lý về da như viêm da, nhiễm nấm,…, đồng thời cũng ảnh hưởng đến tính thẩm mỹ và khả năng sinh hoạt hàng ngày. Vì vậy, cần phải dưỡng ẩm đầy đủ cho da để cải thiện triệt để được tình trạng này. Nếu bạn vẫn còn băn khoăn và chưa biết cách khắc phục tình trạng da chân bị tróc vảy trắng như thế nào thì có thể liên hệ cho Valentine qua hotline 1800 9200 để được chuyên gia tư vấn cụ thể nhé. 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *