Hướng dẫn cách chăm sóc da theo mùa và giao mùa phù hợp

5/5 - (1 bình chọn)

Mỗi mùa và giai đoạn chuyển mùa đều đem đến những thách thức đặc biệt cho làn da của chúng ta. Từ cái nắng gay gắt của mùa hè đến khí hậu khô lạnh của mùa đông, đòi hỏi làn da cần có sự chăm sóc đặc biệt để duy trì sức khỏe và vẻ đẹp tự nhiên. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng nhau khám phá cách chăm sóc da theo mùa và giao mùa phù hợp để giữ cho làn da luôn ở trong trạng thái tốt nhất, không bị nhạy cảm trước những thay đổi của thời tiết. 

Lý do cần chăm sóc da theo mùa, đặc biệt là các thời điểm giao mùa

Chăm sóc da theo mùa, đặc biệt là các thời điểm giao mùa là một yếu tố quan trọng giúp duy trì sức khỏe và vẻ đẹp tự nhiên của làn da. Dưới đây là những lý do quan trọng mà chúng ta cần phải chăm sóc da theo mùa: 

  • Nhiệt độ, độ ẩm thay đổi theo mùa: Mỗi mùa sẽ có sự khác nhau về nhiệt độ, độ ẩm. Ví dụ, mùa hè thường có nhiệt độ cao và tác động mạnh từ tia UV, tăng nguy cơ da bị cháy nắng, xuất hiện nếp nhăn,… Mùa đông thường lạnh khô, làm tăng nguy cơ da bị khô và nứt nẻ. Giao mùa sẽ gây ra sự thay đổi đột ngột về điều kiện thời tiết, khiến cho da dễ bị phản ứng và tổn thương. 
  • Da dễ gặp các vấn đề thiếu ẩm, khô, bong tróc: Do sự thay đổi thời tiết đột ngột giữa các mùa khiến cho da chưa thích nghi kịp, dễ bị thiếu ẩm, khô và bong tróc. 
Giao mùa khiến da dễ bị khô và bong tróc
Giao mùa khiến da dễ bị khô và bong tróc
  • Da dễ nhạy cảm và kích ứng hơn: Vào thời điểm giao mùa, da dễ nhạy cảm và kích ứng hơn do sự thay đổi thời tiết và nhiệt độ. Vì vậy, chăm sóc da kỹ lưỡng vào giai đoạn này là điều cần thiết. 
  • Da xỉn màu vào những thời điểm giao mùa: Da có thể mất đi sự tươi sáng và xỉn màu do ánh sáng mặt trời và các yếu tố môi trường khác vào những thời điểm giao mùa. 
  • Da bị nổi mụn: Sự thay đổi nhanh chóng của nhiệt độ, môi trường có thể kích thích tăng sản xuất dầu, dẫn đến tình trạng da dầu và xuất hiện mụn. 
Da dễ bị nổi mụn mỗi khi thay đổi thời tiết
Da dễ bị nổi mụn mỗi khi thay đổi thời tiết

Hướng dẫn chi tiết cách chăm sóc da theo mùa

Xuân, hạ, thu, đông sẽ có sự khác nhau về nhiệt độ, độ ẩm, thời tiết,… Đồng nghĩa với việc các bước trong chu trình chăm sóc da cũng cần phải thay đổi để phù hợp với từng mùa. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết cách chăm sóc da theo mùa mà bạn có thể tham khảo: 

Chăm sóc da mùa xuân

Mùa xuân có nhiệt độ trung bình và độ ẩm trong không khí cao. Vì vậy trong giai đoạn này, lỗ chân lông thường to hơn và tăng cường tiết bã nhờn. Điều này đặt ra nhu cầu cần phải sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm nhẹ nhàng, giúp kiểm soát dầu và làm se khít lỗ chân lông.

Chăm sóc da vào mùa xuân giúp kiềm dầu và se khít lỗ chân lông
Chăm sóc da vào mùa xuân giúp kiềm dầu và se khít lỗ chân lông

Các bước chăm sóc da cơ bản cho mùa Xuân như sau: 

Bước 1: Làm sạch da

Làn da khỏe mạnh thường bắt đầu từ việc làm sạch da một cách cẩn thận. Sử dụng sữa rửa mặt, nước tẩy trang, tẩy tế bào chết và toner chứa thành phần tự nhiên lành tính, an toàn, dịu nhẹ để loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn, dầu thừa, lớp makeup một cách hiệu quả mà không gây kích ứng hay khô da.

Bước 2: Dưỡng ẩm

Như đã nói ở trên, mùa xuân da thường tiết nhiều dầu hơn. Vì vậy, bạn nên sử dụng những loại dưỡng ẩm có khả năng cấp ẩm nhẹ nhàng, kết cấu mỏng nhẹ, thẩm thấu nhanh và không gây bết dính để hỗ trợ kiểm soát dầu nhờn một cách hiệu quả. 

Bước 3: Sử dụng kem chống nắng

Mùa Xuân, hoạt động của ánh nắng mặt trời đã có sự mạnh mẽ hơn so với mùa Đông. Do đó, việc sử dụng kem chống nắng là bước không thể thiếu để bảo vệ da khỏi tác động có hại của tia UV. Tuy nhiên, cũng nên lưu ý lựa chọn những loại kem chống nắng có kết cấu mỏng nhẹ, dễ tán, dễ thấm và không gây bít tắc lỗ chân lông để ngăn ngừa mụn hình thành. 

Tìm hiểu:

Chăm sóc da mùa hè

Mùa hè đem lại không khí nóng bức và tăng độ ẩm trong không khí, điều này kích thích tuyến bã nhờn trên da hoạt động mạnh mẽ, tăng khả năng xuất hiện mụn. Đồng thời, tia UV trong ánh nắng mặt trời là nguyên nhân chính gây ra tình trạng như sạm da, nám và tàn nhang. Do đó, vào mùa hè, việc chăm sóc da cần được thực hiện một cách cẩn thận để đảm bảo làn da luôn khỏe mạnh.

Chăm sóc da mùa hè để ngăn ngừa sạm, nám và hình thành mụn
Chăm sóc da mùa hè để ngăn ngừa sạm, nám và hình thành mụn

Cách chăm sóc da mùa Hè như sau: 

Bước 1: Làm sạch sâu

Làm sạch da luôn là bước quan trọng trong chu trình chăm sóc da, đặc biệt là trong mùa hè. Mồ hôi, bã nhờn và bụi bẩn rất dễ gây bí da, bít tắc lỗ chân lông và hình thành nên mụn. Vì vậy, làm sạch da kỹ lưỡng sẽ giúp ngăn ngừa được tình trạng này. Sử dụng sữa tẩy trang, sữa rửa mặt và toner chứa thành phần tự nhiên để đạt hiệu quả làm sạch tối ưu mà không gây kích ứng.

Lưu ý, nên tẩy tế bào chết 2 – 3 lần/tuần để loại bỏ được lớp da chết, giúp lỗ chân lông được thông thoáng, mang lại làn da mịn màng và hạn chế sự xuất hiện của mụn. 

Bước 2: Sử dụng sản phẩm đặc trị và kiểm soát nhờn

Trong mùa hè, da thường gặp vấn đề như đổ dầu, mụn, xỉn màu, sạm, nám,… Vì vậy, việc sử dụng các sản phẩm đặc trị phù hợp giúp giảm nhờn, hạn chế tình trạng da đổ nhiều dầu và khiến tình trạng da trở nên tồi tệ hơn. Ưu tiên chọn những loại mỹ phẩm dưỡng da có khả năng kiểm soát nhờn để giảm bóng nhờn trong những ngày hè.

Bước 3: Cấp nước

Thời tiết nắng nóng khiến da dễ bị mất nước nhanh chóng, từ đó khiến cho tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ. Việc sử dụng serum hoặc kem dưỡng cung cấp nước giúp duy trì độ ẩm cho da, hạn chế tình trạng da khô và mất nước là điều cần thiết. Nên lựa chọn những sản phẩm cấp nước có kết cấu mỏng nhẹ, thấm nhanh vào da để tránh tình trạng bí da trong mùa hè.

Bước 4: Bảo vệ da

Ánh nắng mặt trời hoạt động mạnh mẽ khiến cho da tăng nguy cơ bị tổn thương và đen sạm, thậm chí gây ung thư da. Vì vậy, nên sử dụng kem chống nắng với chỉ số SPF phù hợp (30-50) và chỉ số PA+++ trở lên để bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường. Ngoài ra, bạn cũng nên hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời bằng cách trang bị áo chống nắng, mũ, kính râm,… và bôi kem chống nắng trước khi ra khỏi nhà vào buổi sáng.

Chăm sóc da mùa thu

Mùa thu thường mang theo không khí hanh khô, chức năng bài tiết bã nhờn bị suy giảm, dễ mất nước và xuất hiện những vấn đề như da khô ráp, bong tróc nhẹ và thiếu sự mịn màng. Đây là thời điểm phù hợp để bạn sử dụng các sản phẩm cung cấp độ ẩm và nước để duy trì sự cân bằng cho làn da.

Chăm sóc da mùa thu đơn giản để duy trì độ ẩm cho da
Chăm sóc da mùa thu đơn giản để duy trì độ ẩm cho da

Các bước chăm sóc da cơ bản cho mùa thu như sau:

Bước 1: Làm sạch da

Vào mùa thu, lựa chọn sữa rửa mặt có khả năng làm sạch một cách nhẹ nhàng là quan trọng. Bạn không nên sử dụng những loại sữa rửa mặt có các thành phần tẩy rửa mạnh vì có thể làm khô và kích ứng da. Thay vào đó, hãy sử dụng những sản phẩm dịu nhẹ, lành tính, chiết xuất từ thiên nhiên và có chứa thành phần dưỡng ẩm để duy trì độ ẩm cho làn da. 

Bước 2: Tẩy tế bào chết

Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ các lớp sừng già trên da, làm cho da trở nên mịn màng hơn và giảm thiểu tình trạng thô ráp.

Bước 3: Cấp ẩm, cấp nước

Để ngăn chặn tình trạng da khô và bong tróc trong mùa thu, bạn nên sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm và cung cấp nước cho da. Việc duy trì độ ẩm giúp da trở nên khỏe mạnh và ngăn chặn các vấn đề da liên quan đến môi trường trong thời tiết khô hanh này.

Bước 4: Thoa kem chống nắng

Dù thời tiết mát mẻ, không có nắng nhưng tia UVA vẫn hoạt động và có thể xâm nhập vào da của bạn bất cứ lúc nào. Vì vậy, bạn vẫn cần phải bôi kem chống nắng để bảo vệ da tuyệt đối khỏi các tác động gây hại. 

Chăm sóc da mùa đông

Vào mùa đông, nhiệt độ và độ ẩm giảm sút khiến da dễ bị mất nước và độ ẩm nhanh chóng. Dẫn đến tình trạng da bị khô, bong tróc, nứt nẻ, dễ nhạy cảm và lão hóa nhanh hơn. Vì vậy, trong giai đoạn này, việc tập trung vào việc cung cấp độ ẩm cho làn da là cực kỳ quan trọng. 

Chăm sóc da mùa đông nên tập trung vào việc cấp ẩm để ngăn ngừa da khô, bong tróc
Chăm sóc da mùa đông nên tập trung vào việc cấp ẩm để ngăn ngừa da khô, bong tróc

Các bước chăm sóc da cơ bản vào mùa đông như sau: 

Bước 1: Làm sạch da

Sử dụng các sản phẩm làm sạch cơ bản như tẩy trang, sữa rửa mặt và toner. Trong mùa đông, hạn chế việc rửa mặt với nước nóng để tránh làm khô da. Đồng thời, chọn những sản phẩm làm sạch dịu nhẹ, chứa thành phần giữ ẩm để da không bị khô căng sau khi rửa mặt.

Bước 2: Tẩy da chết

Thời tiết lạnh, hanh khô thường làm tăng sản xuất tế bào da chết, làm da trở nên sần sùi và khô ráp. Tẩy da chết định kỳ giúp loại bỏ tế bào da chết, giúp da trở nên mịn màng hơn và dễ hấp thu dưỡng chất hơn. 

Bước 3: Dưỡng ẩm sâu

Trong mùa đông, nên sử dụng ít nhất 2 sản phẩm dưỡng ẩm là serum và kem dưỡng. Lựa chọn những sản phẩm có chứa các hoạt chất cấp ẩm như Axit Hyaluronic, Glycerin, Niacinamide để đảm bảo da được cung cấp đầy đủ nước và dưỡng ẩm tốt nhất.

Bước 4: Đắp mặt nạ cấp nước

Mặt nạ cấp nước là bước quan trọng để hỗ trợ trong việc cấp nước và cấp ẩm cho da ngay tức thì vào mùa đông. Sử dụng mặt nạ hàng ngày giúp da giữ được độ ẩm, nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, tươi tắn và mịn màng.

Hướng dẫn tips chăm sóc da vào thời điểm giao mùa

Vào thời điểm giao mùa, làn da dễ bị nhạy cảm hơn và dễ gặp các vấn đề về da. Vì vậy, bạn cần phải có những cách chăm sóc da phù hợp để giảm thiểu tình trạng này. Dưới đây là những tips chăm sóc da vào thời điểm giao mùa mà bạn có thể tham khảo: 

  • Làm sạch da nhẹ nhàng: Sử dụng những sản phẩm làm sạch dịu nhẹ để loại bỏ bã nhờn và bụi bẩn mà không làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da. Ngoài ra, hạn chế việc rửa mặt bằng nước nóng để tránh da bị khô căng, bong tróc. 
  • Tẩy tế bào chết cho da: Tẩy tế bào chết đều đặn giúp loại bỏ tế bào da cũ, làm thông thoáng lỗ chân lông và tăng khả năng hấp thụ các dưỡng chất từ các bước skincare tiếp theo. 
Làm sạch da và tẩy tế bào chết định kỳ
Làm sạch da và tẩy tế bào chết định kỳ
  • Cấp nước, dưỡng ẩm đầy đủ cho da, đặc biệt là vào những ngày giao mùa hanh khô: Vào những ngày giao mùa hanh khô, việc cấp nước, dưỡng ẩm đầy đủ cho da là điều cần thiết. Bạn nên sử dụng những loại kem dưỡng ẩm có chứa thành phần cấp nước như Hyaluronic Acid, Glycerin,… để duy trì độ ẩm cho da. 
  • Sử dụng serum dưỡng da chuyên dụng: Sử dụng những loại serum có chứa thành phần như Vitamin C, Retinol, Niacinamide để giúp tái tạo, làm mờ nếp nhăn và ngăn ngừa lão hóa. 
Sử dụng những loại serum dưỡng da chuyên dụng
Sử dụng những loại serum dưỡng da chuyên dụng
  • Đừng quên dưỡng môi: Sử dụng son dưỡng môi để hạn chế tình trạng khô, nứt nẻ và giữ ẩm cho làn môi, giúp đôi môi luôn căng mọng, đặc biệt vào những ngày thời tiết khô hanh khô.
  • Sử dụng kem chống nắng phù hợp: Lựa chọn kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 và PA+++ trở lên để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV, ngay cả trong những ngày âm u và mây mù. Kem chống nắng không chỉ giúp ngăn chặn các tác động gây hại từ môi trường mà còn làm chậm quá trình lão hóa da, giảm thiểu sự xuất hiện của nám, tàn nhang, thâm sạm,… hiệu quả. 
Lựa chọn và sử dụng những loại kem chống nắng phù hợp
Lựa chọn và sử dụng những loại kem chống nắng phù hợp
  • Hạn chế dùng các sản phẩm có chất tẩy rửa mạnh: Tránh sử dụng các sản phẩm chứa chất tẩy rửa mạnh để không làm mất cân bằng dầu tự nhiên trên da.
  • Uống đủ nước hằng ngày: Uống đủ khoảng 2 lít nước mỗi ngày để giúp nuôi dưỡng làn da ẩm mịn, căng mọng từ sâu bên trong, mang lại làn da khỏe mạnh, sáng mịn và đàn hồi. 
  • Kết hợp chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý: Duy trì chế độ ăn uống cân đối, khoa học và lành mạnh, bổ sung nhiều các loại thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất, đồng thời hạn chế ăn những thực phẩm nhiều giàu mỡ, chất béo,… để nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh. Ngoài ra, hạn chế căng thẳng, nghỉ ngơi hợp lý và ngủ đủ giấc để giúp tái tạo và phục hồi da nhanh chóng. 
Kết hợp chế độ ăn uống khoa học và nghỉ ngơi hợp lý để duy trì làn da khỏe mạnh
Kết hợp chế độ ăn uống khoa học và nghỉ ngơi hợp lý để duy trì làn da khỏe mạnh

Lưu ý khi thay đổi quy trình chăm sóc da theo mùa

Để duy trì sức khỏe làn da, giảm thiểu kích ứng và tổn thương thì bạn cần lưu ý đến những điều sau đây khi thay đổi quy trình chăm sóc da theo mùa: 

  • Không nên thay đổi toàn bộ chu trình skincare

Để da không bị kích ứng hay trở nên nhạy cảm hơn do thay đổi thời tiết thì bạn không nên thay đổi toàn bộ chu trình chăm sóc da. Thay vào đó, bạn cần giữ nguyên những bước chăm sóc cơ bản như làm sạch, dưỡng ẩm, và chống nắng để bảo vệ làn da khỏi tác động bên ngoài.

  • Hãy thay đổi dần dần để da có thời gian thích ứng

Mỗi mùa sẽ có những cách chăm sóc và sản phẩm chăm sóc da khác nhau. Nếu có ý định thay đổi sản phẩm hoặc bước chăm sóc, hãy làm điều này một cách từ từ để da có thời gian thích ứng mà không bị kích ứng.

Thay đổi quy trình skincare dần dần để da có thời gian thích ứng
Thay đổi quy trình skincare dần dần để da có thời gian thích ứng
  • Không nên thay đổi đột ngột các sản phẩm khác nhau

Không nên thay đổi đột ngột các sản phẩm chăm sóc da khác nhau một cách liên tục để tránh kích ứng và mất cân bằng độ ẩm trên da. Bạn nên kiểm tra thành phần, công dụng xem có phù hợp với tình trạng da và nhu cầu chăm sóc da tại thời điểm đó hay không rồi mới đưa ra quyết định thay đổi. 

  • Kết hợp với chế độ ăn và ngủ để tăng sức đề kháng cho làn da

Ăn uống cân đối và đủ chất dinh dưỡng để cung cấp dưỡng chất cho da từ bên trong, giúp tăng sức đề kháng cho một làn da khỏe mạnh. Kết hợp với thói quen ngủ đủ giấc để da có thể tái tạo và phục hồi trong thời gian nghỉ.

Kết hợp chế độ ăn uống, tập thể dục và nghỉ ngơi hợp lý để tăng sức đề kháng cho da
Kết hợp chế độ ăn uống, tập thể dục và nghỉ ngơi hợp lý để tăng sức đề kháng cho da

Bài viết trên đây là hướng dẫn cách chăm sóc da theo mùa mà Valentine muốn chia sẻ tới các bạn. Hy vọng rằng, với những thông tin trong bài viết này sẽ giúp bạn duy trì được làn da khỏe mạnh, mịn màng suốt cả năm, đặc biệt là trong giai đoạn chuyển mùa mà không bị ảnh hưởng bởi thời tiết, khí hậu hay nhiệt độ. Nếu bạn còn bất kỳ thắc mắc nào liên quan đến vấn đề chăm sóc da thì hãy truy cập vào website hoặc liên hệ tới cho Valentine qua hotline 1800 9200 để được chuyên gia tư vấn và giải đáp chi tiết nhé. 

Lưu ý: Bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, Valentine không chịu trách nhiệm với các trường hợp tự ý áp dụng mà không thông qua sự tư vấn của chuyên gia.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *