Hướng dẫn 11 cách chăm sóc da mặt mùa hè rạng rỡ, tươi tắn cực hiệu quả

5/5 - (1 bình chọn)

Thời tiết mùa hè nóng bức, nhiệt độ cao, tia UV,… đều gây ảnh hưởng đến sức khỏe và làn da của bạn, khiến da dễ bị cháy nắng, sạm, dầu nhờn,… Vì vậy để giữ cho làn da luôn khỏe mạnh và tươi tắn trong mùa hè, bạn cần phải có những cách chăm sóc da mặt phù hợp. Bài viết dưới đây Valentine sẽ chia sẻ tới các bạn 11 cách chăm sóc da mặt mùa hè để giúp bạn giải quyết được những vấn đề này.   

Những vấn đề da mặt thường gặp phải khi mùa hè tới

Khi mùa hè đến, làn da thường phải đối mặt với nhiều vấn đề phổ biến do tác động của thời tiết nóng bức và ánh nắng mặt trời. Dưới đây là một số vấn đề da mặt thường gặp khi mùa hè tới: 

Da mặt dễ bị nám, tàn nhang, lão hóa do tác động bởi tia UV 

Các tia UVA, UVB có trong ánh nắng mặt trời không chỉ gây ra tình trạng rám nắng mà còn khiến cho da bị lão hóa sớm. Khi ánh nắng mặt trời chiếu lên da, nó sẽ kích thích sản sinh ra sắc tố Melanin khiến cho da trở nên sẫm màu. Mặc dù cơ chế này giúp bảo vệ da khỏi tác động của tia cực tím nhưng lại dẫn đến các vấn đề về da như nám, tàn nhang gây mất thẩm mỹ và khó loại bỏ. 

Da dễ bị nám, tàn nhang và lão hóa do tác động của tia UV từ ánh nắng mặt trời
Da dễ bị nám, tàn nhang và lão hóa do tác động của tia UV từ ánh nắng mặt trời

Da mặt bị khô và sần sùi hơn

Việc cấp ẩm cho da mặt vào mùa hè là rất quan trọng. Bởi vào mùa hè, da mặt thường có xu hướng bị khô và sần sùi do nhiệt độ cao khiến da và cơ thể bị mất nước nhanh chóng. Ngoài ra việc sử dụng máy lạnh thường xuyên, tắm, bơi lội quá lâu cũng là nguyên nhân khiến tình trạng này trở nên nghiêm trọng hơn.

Da mặt dễ bị xuất hiện mụn

Những người có làn da dầu thường rất lo lắng mỗi khi mùa hè đến vì thời tiết nóng bức khiến da tiết nhiều dầu nhờn hơn. Điều này tạo điều kiện thuận lợi cho sự phát triển của vi khuẩn gây hại, chúng tích tụ vùng với da chết trong lỗ chân lông khiến lỗ chân lông bị bít tắc và gây ra tình trạng mụn. 

Viêm nang lông

Do da tăng cường tiết dầu nhờn, mồ hôi, cộng thêm việc sử dụng các loại mỹ phẩm hoặc kem chống nắng khiến lỗ chân lông không được thông thoáng, dẫn đến nguy cơ viêm nang lông cao, đặc biệt là vùng da cánh mũi hoặc cằm. 

Những vấn đề mà da thường gặp phải vào mùa hè
Những vấn đề mà da thường gặp phải vào mùa hè

Da dễ bị cháy nắng

Vào mùa hè, ánh nắng mặt trời gay gắt và tia UV hoạt động mạnh mẽ dễ khiến làn da bị cháy nắng, đặc biệt là khi làm việc ngoài trời hoặc tham gia các sự kiện khi đi du lịch, đi biển… Tình trạng này có thể ở mức độ nhẹ tạo ra những vết sưng đỏ, sạm màu hoặc ở mức độ nặng hơn gây đau rát, bong tróc hoặc ung thư da. Chính vì vậy cần phải có cách chăm sóc và bảo vệ da để ngăn ngừa tình trạng da bị cháy nắng. Xem thêm: cách chăm sóc da bị cháy nắng

11+ cách chăm sóc da mặt mùa hè mà bạn cần biết

Để giữ cho làn da khỏe mạnh và mịn màng trong mùa hè, quy trình chăm sóc da nên được điều chỉnh hợp lý để phù hợp với thời tiết nóng bức. Dưới đây là 11+ cách chăm sóc da mặt mùa hè mà bạn cần biết để chăm sóc da được tốt hơn: 

Sử dụng sữa rửa mặt phù hợp với mùa hè

Dù là mùa đông hay mùa hè thì bước làm sạch da mặt cũng không được bỏ qua trong chu trình chăm sóc da. Đối với mùa hè, các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng các loại sữa rửa mặt chiết xuất từ thiên nhiên, không chỉ làm sạch da mà còn bổ sung độ ẩm, giữ cho làn da luôn mềm mại.

Lưu ý rằng, đối với làn da nhạy cảm, bạn nên lựa chọn loại sữa rửa mặt nhẹ nhàng. Đối với làn da dầu mụn thì nên chọn sữa rửa mặt có khả năng làm sạch sâu mà không làm khô da.

Tìm hiểu:

Sử dụng những loại sữa rửa mặt làm sạch phù hợp với mùa hè để không làm khô da
Sử dụng những loại sữa rửa mặt làm sạch phù hợp với mùa hè để không làm khô da

Tẩy tế bào chết cho da mặt 1 – 2 lần/tuần

Tế bào chết còn tồn đọng trên bề mặt da mặt có thể làm cho da trở nên xỉn màu, thiếu sức sống và khiến cho các dưỡng chất khó thẩm thấu sâu vào da. 

Để giải quyết vấn đề này, tẩy tế bào chết định kỳ 1 – 2 lần/tuần là điều cần thiết để loại bỏ đi lớp tế bào da chết, tạo điều kiện thuận lợi cho sự phát triển của tế bào da mới. Bạn có thể sử dụng các loại gel tẩy tế bào chết hoặc các loại tẩy da chết tự nhiên để làm sạch da.  Ngoài ra, máy tẩy tế bào chết cũng là một lựa chọn hiệu quả để làm sạch sâu da mặt.

Tẩy tế bào chết định kỳ để loại bỏ loại bỏ lớp da chết
Tẩy tế bào chết định kỳ để loại bỏ loại bỏ lớp da chết

Sử dụng kem chống nắng hàng ngày

Mùa hè chính là thời điểm mà tia UV hoạt động mạnh mẽ nhất. Chính vì vậy, sử dụng kem chống nắng hàng ngày là vô cùng quan trọng. Kể cả những hôm không có nắng thì bạn vẫn cần phải sử dụng kem chống nắng bởi tia UV vẫn luôn hiện diện. Ngoài ra, bạn có thể trang bị thêm các vật dụng che chắn như khẩu trang, mũ, nón, áo chống nắng,… để bảo vệ da một cách toàn diện nhất. 

Lưu ý lựa chọn những loại kem chống nắng có kết cấu mỏng nhẹ, khả năng kiềm dầu tốt và phù hợp với làn da của bạn. Đồng thời, nếu bạn hoạt động ngoài trời nắng trong thời gian dài hoặc bị đổ nhiều mồ hôi thì nên bôi lại kem chống nắng khoảng 2 giờ/lần để da luôn được bảo vệ tốt nhất. 

Sử dụng kem chống nắng hàng ngày để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV
Sử dụng kem chống nắng hàng ngày để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV

Dưỡng ẩm đầy đủ cho da mặt vào mùa hè

Những người có làn da dầu, đặc biệt là trong mùa hè thì dầu và bã nhờn lại càng được tiết ra nhiều hơn, vì vậy mà họ thường có suy nghĩ rằng việc dưỡng ẩm là không cần thiết. Tuy nhiên, đây là một quan niệm hoàn toàn sai lầm. Da tiết nhiều bã nhờn là do bị thiếu nước và độ ẩm, khiến cơ thể phải tăng cường sản xuất các chất nhờn nhằm cân bằng độ ẩm cho da. Việc sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm để cung cấp độ ẩm phù hợp cho da không chỉ giúp kiểm soát lượng dầu nhờn mà còn cải thiện tình trạng da, mang lại làn da tươi sáng và khỏe mạnh hơn. 

Dưỡng ẩm cho da vào ngày hè để giúp kiểm soát dầu và cải thiện da khô ráp
Dưỡng ẩm cho da vào ngày hè để giúp kiểm soát dầu và cải thiện da khô ráp

Dùng xịt khoáng cấp ẩm và hạ nhiệt cho da

Xịt khoáng cung cấp nước và các ion khoáng, giúp làn da được cấp ẩm và hạ nhiệt tức thì, đặc biệt là những làn da khô ráp và mất nước do phải làm việc trong môi trường nhiệt độ cao. Không những vậy, xịt khoáng còn giúp làm dịu da bị tổn thương, cháy nắng và hạn chế sự tiết dầu nhờn hiệu quả.

Sử dụng xịt khoáng để cấp ẩm tức thì cho da
Sử dụng xịt khoáng để cấp ẩm tức thì cho da

Đắp mặt nạ cho da mặt

Đắp mặt nạ có tác dụng cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho da mặt, tạo điều kiện thuận lợi cho làn da phục hồi khỏe mạnh và mịn màng hơn. Không nhất thiết phải sử dụng những loại mặt nạ đắt tiền thì mới hiệu quả mà bạn có thể tận dụng những loại trái cây hoặc rau củ thường có vào mùa hè để làm mặt nạ tự nhiên như dưa chuột, lô hội, bơ, cà chua, khoai tây,… kết hợp với các nguyên liệu khác như sữa tươi hoặc sữa chua không đường, mật ong,… 

Mặt nạ dưỡng da từ thiên nhiên không chỉ giúp ngăn ngừa mụn và cải thiện da cháy nắng trong mùa hè mà còn hạn chế gây kích ứng và phù hợp với mọi loại da, kể cả làn da nhạy cảm.

Đắp mặt nạ giúp cung cấp dưỡng chất và phục hồi da khỏe mạnh
Đắp mặt nạ giúp cung cấp dưỡng chất và phục hồi da khỏe mạnh

Luôn uống đủ nước vào mùa hè

Thời tiết nắng nóng khiến cơ thể mất nhiều nước và làn da cũng mất đi độ ẩm tự nhiên. Vì vậy, để duy trì làn da khỏe mạnh và căng mịn, hãy uống đủ khoảng 2 lít nước mỗi ngày, tương đương với khoảng 8-10 cốc nước. Ngoài nước trắng tinh khiết thì bạn cũng có thể bổ sung nước cho cơ thể bằng các loại nước ép hoa quả, nước dừa hoặc ăn các loại trái cây, rau củ chứa nhiều nước.

Bổ sung đủ nước cho cơ thể để duy trì làn da khỏe mạnh
Bổ sung đủ nước cho cơ thể để duy trì làn da khỏe mạnh

Hạn chế trang điểm hoặc trang điểm nhẹ nhàng khi vào mùa hè

Trong thời tiết mùa hè nắng nóng, nếu trang điểm quá dày sẽ là một cực hình đối với làn da, khiến da tiết nhiều dầu, lỗ chân lông bị tắc nghẽn và dẫn đến tình trạng mụn trứng cá

Vì thế, để bảo vệ làn da khỏi tác động tiêu cực, bạn nên hạn chế việc trang điểm trong mùa hè. Nếu trong trường hợp cần thiết phải trang điểm, hãy chọn các sản phẩm có khả năng kiềm dầu tốt, không gây mụn và trang điểm nhẹ nhàng.

Đồng thời, vào cuối ngày, bạn cần phải làm sạch da bằng nước tẩy trang và sữa rửa mặt chuyên dụng để loại bỏ được hết lớp trang điểm, giúp da thông thoáng và tránh tình trạng bít tắc lỗ chân lông. 

Hạn chế trang điểm vào mùa hè để giữ cho da luôn được thông thoáng
Hạn chế trang điểm vào mùa hè để giữ cho da luôn được thông thoáng

Chế độ ăn uống vào mùa hè

Chế độ dinh dưỡng hàng ngày đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe làn da. Thức ăn giàu dầu mỡ, đồ ăn nhanh và thực phẩm có hàm lượng đường cao không chỉ chúng ta dễ tăng cân mà còn có thể làm tăng khả năng xuất hiện mụn và khiến lão hóa da nhanh chóng. 

Vì vậy, việc bổ sung nhiều loại trái cây và rau xanh vào chế độ ăn hàng ngày là rất quan trọng. Những thực phẩm này chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, giúp cung cấp dưỡng chất cho làn da, làm cho da trở nên mềm mại, mịn màng và tươi tắn.

Duy trì thói quen ăn uống khoa học, lành mạnh vào mùa hè để giúp da luôn khỏe mạnh
Duy trì thói quen ăn uống khoa học, lành mạnh vào mùa hè để giúp da luôn khỏe mạnh

Chế độ nghỉ ngơi hợp lý

Tình trạng căng thẳng, stress và mất ngủ có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe của làn da. Khi trải qua một đêm mất ngủ hoặc căng thẳng trong thời gian dài, làn da sẽ trở nên mệt mỏi, thiếu sức sống và vấn đề về mụn bọc cũng có thể xuất hiện nhanh chóng. Vì vậy, duy trì tinh thần thoải mái, chế độ sinh hoạt lành mạnh và đảm bảo ngủ đủ giấc sẽ đóng vai trò quan trọng trong việc giữ cho làn da luôn được khỏe mạnh, tươi sáng và rạng rỡ.

Đảm bảo ngủ đủ giấc để da luôn duy trì được sự tươi sáng và tràn đầy sức sống
Đảm bảo ngủ đủ giấc để da luôn duy trì được sự tươi sáng và tràn đầy sức sống

Tập thể dục thể thao

Thường xuyên vận động và tập luyện thể dục thể thao không chỉ có lợi cho sức khỏe mà còn góp phần mang đến một làn da khỏe mạnh, căng mọng. Việc tập thể dục thường xuyên, chỉ cần khoảng 30 phút mỗi ngày là đã có thể giúp cải thiện được sự lưu thông máu trong cơ thể, mang lại làn da rạng rỡ và tràn đầy sức sống. 

Tuy nhiên, các bạn cũng cần lưu ý rằng, không nên tập luyện ngoài trời trong khoảng từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều. Vì đây là khoảng thời gian mà ánh nắng mặt trời mùa hè hoạt động gay gắt nhất, chứa nhiều tia UV gây hại cho da, thậm chí có thể khiến bạn bị say nắng. 

Tập thể dục thể thao thường xuyên để duy trì sức khỏe cũng như làn da khỏe mạnh
Tập thể dục thể thao thường xuyên để duy trì sức khỏe cũng như làn da khỏe mạnh

Trên đây chúng tôi đã vừa hướng dẫn cho các bạn 11 cách chăm sóc da mặt mùa hè phù hợp và hiệu quả. Hy vọng đây sẽ là những thông tin bổ ích để giúp bạn chăm sóc da được tốt hơn, mang lại làn da khỏe mạnh và rạng rỡ hơn vào những ngày hè nóng bức. Nếu bạn còn bất kỳ thắc mắc nào thì có thể liên hệ tới cho Valentine qua hotline 1800 9200 để được tư vấn và giải đáp chi tiết nhé. 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *