Cách chăm sóc da mụn đầu đen đơn giản, hiệu quả mà bạn nên biết

5/5 - (1 bình chọn)

Mụn đầu đen hay còn gọi là mụn bã nhờn, thường là vấn đề phổ biến mà nhiều người gặp phải. Không chỉ gây mất thẩm mỹ, mụn đầu đen còn làm mất đi vẻ mịn màng của làn da và khiến chúng ta mất tự tin. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích về cách chăm sóc mụn đầu đen một cách đơn giản và hiệu quả.

Hướng dẫn các bước chăm sóc da mụn đầu đen

Chăm sóc da mụn đầu đen đòi hỏi sự chăm chỉ và các bước chăm sóc đúng đắn. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết các bước chăm sóc da mụn đầu đen:

Bước 1: Làm sạch da

Làm sạch da là bước quan trọng nhất trong quy trình chăm sóc da mụn đầu đen. Để có một làn da sạch sẽ, bạn cần thực hiện tẩy trang và rửa mặt 2 lần mỗi ngày, vào buổi sáng và tối. Nếu bạn tiếp xúc với môi trường bẩn, nhiều dầu, hoặc bị đổ nhiều mồ hôi thì việc rửa mặt thường xuyên là hết sức quan trọng.

Nên ưu tiên lựa chọn các loại sữa rửa mặt dạng gel vì chúng không chỉ an toàn mà còn ít chứa dầu hơn so với loại kem. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng làm sạch da quá mức có thể làm mất lớp bảo vệ tự nhiên của da, từ đó tạo điều kiện cho bã nhờn và tế bào chết tích tụ trong lỗ chân lông, làm cho mụn đầu đen phát triển mạnh mẽ hơn.

Làm sạch da để loại bỏ dầu nhờn và bụi bẩn, giúp lỗ chân lông được thông thoáng
Làm sạch da để loại bỏ dầu nhờn và bụi bẩn, giúp lỗ chân lông được thông thoáng

Bước 2: Tẩy tế bào chết cho da mụn đầu đen

Da mụn đầu đen nên ưu tiên sử dụng các loại tẩy da chết vật lý. Sản phẩm này thường chứa các hạt scrub siêu nhỏ, khi được massage lên da, nó giúp loại bỏ lớp sừng và tế bào chết. Để đảm bảo an toàn, nên lựa chọn sản phẩm chứa các thành phần lành tính tự nhiên để tránh gây kích ứng lỗ chân lông.

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng việc chà xát quá mạnh có thể gây tổn thương da. Do đó, hãy massage nhẹ nhàng để tránh tình trạng này.

Tẩy tế bào chết định kỳ cho da bị mụn đầu đen
Tẩy tế bào chết định kỳ cho da bị mụn đầu đen

Bước 3: Xông hơi

Xông hơi là bước chuẩn bị cho quy trình nặn mụn đầu đen, một công đoạn quan trọng để loại bỏ mụn trên da. Bạn có thể thực hiện xông hơi tại nhà hoặc đến spa để nặn mụn.

Đun sôi một ít nước sạch và đổ vào một tô hoặc nồi nhỏ, bạn cũng có thể thêm một ít tinh dầu nếu muốn. Đặt đầu của bạn cách tô nước ít nhất 15cm, sau đó trùm kín bằng khăn để giữ hơi nước. Sau khi xông hơi mặt khoảng 10 phút, lỗ chân lông sẽ mở rộng, giúp loại bỏ mụn đầu đen dễ dàng hơn. 

Xem thêm: Cách chăm sóc da dầu mụn ẩn

Xông hơi mặt để giúp lỗ chân lông được thông thoáng hơn
Xông hơi mặt để giúp lỗ chân lông được thông thoáng hơn

Bước 4: Đắp mặt nạ làm sạch

Đắp mặt nạ giúp làm sạch sâu lỗ chân lông, loại bỏ dầu thừa và bụi bẩn trên da để điều trị mụn đầu đen hiệu quả hơn. Bạn có thể sử dụng mặt nạ than hoạt tính hoặc đất sét.

Đắp một lớp mỏng mặt nạ than hoạt tính hoặc đất sét lên da, để khoảng 15 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm.

Đắp mặt nạ đất sét giúp làm sạch sâu lỗ chân lông và loại bỏ dầu nhờn
Đắp mặt nạ đất sét giúp làm sạch sâu lỗ chân lông và loại bỏ dầu nhờn

Bước 5: Nặn mụn đầu đen

Khử trùng tay, cây nặn mụn và các vật dụng khác thật sạch sẽ sau đó thực hiện quy trình nặn mụn đầu đen như sau: 

  • Dùng đầu tròn của cây nặn mụn nhấn nhẹ lên viền ngoài của mụn. Lưu ý không nên nhấn trực tiếp vào nhân mụn đầu đen để tránh gây kích ứng lỗ chân lông. 
  • Dùng lực nhẹ nhàng quét cây nặn mụn trên da để lấy nhân mụn.
  • Hãy đảm bảo lấy hết nhân mụn đầu đen và tránh sử dụng lực quá mạnh hoặc lặp lại quá nhiều lần để không làm tổn thương tới các vùng da xung quanh.
Nặn mụn đầu đen bằng cây nặn mụn chuyên dụng
Nặn mụn đầu đen bằng cây nặn mụn chuyên dụng

Bước 6: Đắp mặt nạ dưỡng sau khi nặn mụn đầu đen

Sau khi nặn mụn đầu đen, làn da của bạn đã bị tác động đáng kể. Do đó, quá trình này cần được kết thúc bằng việc đắp mặt nạ nhằm làm dịu da, giảm sưng viêm và ngăn chặn tình trạng thâm sau khi nặn mụn. Nên lựa chọn những loại mặt nạ có chứa các thành phần chống viêm như Vitamin E, trà xanh hoặc dầu hạnh nhân.

Đắp mặt nạ dưỡng da sau khi nặn mụn đầu đen để giúp làm dịu và giảm sưng viêm
Đắp mặt nạ dưỡng da sau khi nặn mụn đầu đen để giúp làm dịu và giảm sưng viêm

Nguyên nhân gây ra tình trạng da mụn đầu đen

Mụn đầu đen là một vấn đề da liễu phổ biến thường gặp ở bất kỳ người nào, không phân biệt giới tính hay tuổi tác. Dưới đây là một số nguyên nhân gây ra tình trạng mụn đầu đen: 

  • Nội tiết thay đổi

Sự thay đổi của nội tiết bên trong cơ thể, đặc biệt là đối với các chị em phụ nữ đang trong giai đoạn dậy thì, mang thai và mãn kinh, da thường tiết nhiều dầu hơn dẫn đến sự xuất hiện của mụn đầu đen. 

  • Sự hoạt động mạnh mẽ của tuyến bã nhờn

Các tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ, tạo ra lượng bã nhờn lớn, dẫn đến hiện tượng bít tắc lỗ chân lông. Điều này đã tạo điều kiện thuận lợi cho việc bám bụi và vi khuẩn, từ đó sinh ra mụn đầu đen.

  • Da không đủ ẩm

Nước đóng vai trò quan trọng trong cơ thể, đặc biệt trong việc loại bỏ các chất độc hại và bã nhờn, giúp da trở nên tươi tắn và sạch sẽ. Do đó, việc không duy trì đủ lượng nước trong cơ thể sẽ khiến da không đủ độ ẩm. Điều này không chỉ gây ra mụn đầu đen mà còn tạo ra nhiều vấn đề khác như da khô rát, nứt nẻ và nhăn nheo,…

  • Chăm sóc da sai cách

Chăm sóc da sai cách cũng là nguyên nhân gây nên tình trạng da mụn đầu đen. Nếu bạn thường xuyên trang điểm nhưng lại không tẩy trang kỹ lưỡng mà chỉ rửa mặt với nước thì sẽ khiến cho bụi bẩn, da chết và dầu nhờn tích tụ, tạo điều kiện cho sự hình thành mụn đầu đen. Ngoài ra, sử dụng các sản phẩm chăm sóc da không phù hợp cũng khiến da bị khô, từ đó tăng sản xuất dầu và góp phần vào tình trạng da bị mụn đầu đen. 

Chăm sóc da sai cách gây ra tình trạng mụn đầu đen
Chăm sóc da sai cách gây ra tình trạng mụn đầu đen
  • Tác dụng phụ của thuốc

Mụn đầu đen xuất hiện có thể là do tác dụng phụ của thuốc chống động kinh, thuốc tránh thai chứa Androgen, hoặc sử dụng mỹ phẩm có chứa Corticoid, Lithium,… Để giảm nguy cơ mụn đầu đen, bạn nên sử dụng thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ.

  • Lối sống hàng ngày

Mụn đầu đen xuất hiện có thể là do ảnh hưởng của chế độ ăn uống, nghỉ ngơi không điều độ và không duy trì vệ sinh da sạch sẽ, đặc biệt là trong môi trường nóng ẩm và khi tiết mồ hôi nhiều.

Chế độ ăn uống và nghỉ ngơi cũng có thể gây ra tình trạng mụn đầu đen
Chế độ ăn uống và nghỉ ngơi cũng có thể gây ra tình trạng mụn đầu đen

Nguy cơ khi không chăm sóc đối với da mụn đầu đen

Đối với da mụn đầu đen, nếu không chăm sóc đúng cách sẽ có thể làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề da liễu như sau: 

  • Dễ chuyển thành mụn viêm, mụn bọc: Nếu mụn đầu đen không được loại bỏ hoặc lỗ chân lông bị tắc nghẽn sẽ dẫn đến khả năng mụn chuyển thành mụn đỏ, mụn viêm, sưng và nhiễm trùng. Mụn bọc, mụn viêm có thể gây đau rát, kích thích sự hình thành mụn mủ và làm tổn thương da. Xem thêm: Cách chăm sóc mụn bọc, cách chăm sóc mụn viêm
  • Làm lỗ chân lông to, bị bít tắc: Khi không loại bỏ mụn đầu đen, chúng có thể khiến lỗ chân lông bị to hơn khiến bụi bẩn, vi khuẩn càng dễ bám vào gây tắc nghẽn, tăng nguy cơ hình thành mụn trứng cá, mụn viêm. 
  • Dễ tái phát: Nếu không thực hiện chăm sóc da đúng cách, mụn đầu đen có thể tái phát. 

Để ngăn chặn những nguy cơ này có thể xảy ra thì bạn cần phải duy trì một chế độ chăm sóc da đúng cách. Sử dụng các sản phẩm làm sạch da phù hợp và hạn chế việc tự nặn mụn để giữ cho da khỏe mạnh, tránh tình trạng nhiễm trùng và tổn thương da. 

Da mụn đầu đen nếu không được chăm sóc kỹ lưỡng sẽ dễ bị các vấn đề về da
Da mụn đầu đen nếu không được chăm sóc kỹ lưỡng sẽ dễ bị các vấn đề về da

Các biện pháp trị mụn đầu đen hiệu quả

Sử dụng thuốc trị mụn đầu đen

Với trường hợp mụn đầu đen nhẹ thì cách điều trị thông dụng nhất là sử dụng thuốc trong các bước skincare trị mụn. Các loại thuốc này thường ở dạng kem, thuốc mỡ, gel hoặc xà phòng không cần kê đơn, có chứa các thành phần như Acid Salicylic và Benzoyl Peroxide. Bạn có thể sử dụng các loại thuốc này để trị mụn đầu đen ở mũi, má, cằm, trán hoặc bất kỳ vùng nào xuất hiện mụn đầu đen. 

Trong trường hợp mụn đầu đen nghiêm trọng hơn thì cần phải đến bác sĩ da liễu để được thăm khám và được kê đơn thuốc có tác dụng mạnh hơn. Các loại thuốc này thường chứa các thành phần như Vitamin A, Tretinoin, Tazarotene và Adapalene có tác dụng ngăn chặn tình trạng bít tắc lỗ chân lông và thúc đẩy quá trình tái tạo da nhanh hơn. 

Các loại kem trị mụn đầu đen hiệu quả
Các loại kem trị mụn đầu đen hiệu quả

Dùng gel lột mụn

Gel lột là một phương pháp hiệu quả giúp loại bỏ tế bào da chết – một trong những nguyên nhân gây ra mụn đầu đen. Trong quá trình lột mụn, một dung dịch chứa hóa chất mạnh sẽ được thoa lên da. Sau một thời gian, các lớp da trên cùng sẽ bong ra, giúp da trở nên mềm mại và mịn màng hơn. 

Gel lột mụn có nhiều loại có tác dụng nhẹ nên không yêu cầu kê đơn của bác sĩ, phù hợp và tiện lợi cho việc sử dụng tại nhà, trong khi các loại lột mạnh hơn thường được thực hiện dưới sự hướng dẫn của bác sĩ da liễu hoặc chuyên gia để đảm bảo an toàn và hiệu quả.

Sử dụng gel lột mụn để loại bỏ mụn đầu đen
Sử dụng gel lột mụn để loại bỏ mụn đầu đen

Sử dụng các biện pháp thiên nhiên

  • Sử dụng kem đánh răng: Đây là một cách trị mụn đầu đen dễ dàng, nhanh chóng và tiết kiệm ngay tại nhà. Sau khi làm sạch da mặt, hãy thoa một lượng nhỏ kem đánh răng lên vùng da bị mụn đầu đen. Sau đó nhẹ nhàng chải khu vực đó bằng bàn chải đánh răng lông mềm. Để trong khoảng 10 phút và rửa sạch lại với nước. Lưu ý rằng đối với da nhạy cảm, không nên giữ kem đánh răng trên da quá lâu để tránh gây kích ứng. Việc này có thể làm nóng và làm đỏ da, khiến cho tình trạng da trở nên tồi tệ hơn.
Sử dụng kem đánh răng để trị mụn đầu đen
Sử dụng kem đánh răng để trị mụn đầu đen
  • Mặt nạ mật ong: Mật ong chứa nhiều thành phần kháng khuẩn có tác dụng giúp làm sạch và se khít lỗ chân lông, đồng thời dưỡng ẩm cho da mặt hiệu quả. Sử dụng một lượng mật ong đủ để thoa đều lên khuôn mặt đã được làm sạch, đặc biệt tập trung vào vùng chữ T nơi thường xuyên xuất hiện mụn đầu đen. Giữ trên da khoảng 10-15 phút để dưỡng chất của mật ong thấm sâu vào da, sau đó rửa sạch bằng nước ấm và sử dụng nước lạnh để làm se khít lỗ chân lông. Áp dụng phương pháp này 2-3 lần mỗi tuần để giúp làm sạch mụn đầu đen và tái tạo làn da của bạn.
Sử dụng mặt nạ mật ong để trị mụn đầu đen
Sử dụng mặt nạ mật ong để trị mụn đầu đen
  • Dùng hỗn hợp baking soda với giấm táo: Giấm táo được biết đến với khả năng làm se lỗ chân lông, cân bằng dầu tự nhiên trên da, làm sáng da và giúp loại bỏ mụn đầu đen hiệu quả. Bạn chỉ cần trộn 2 muỗng baking soda với 2 muỗng giấm táo với nhau để tạo thành hỗn hợp sệt. Sau đó thoa đều lên da, chờ khoảng 20 phút rồi rửa mặt lại bằng nước ấm. Quy trình này giúp làm se chân lông, kiểm soát dầu, làm sáng da và giảm tình trạng mụn đen.
Sử dụng baking soda để loại bỏ mụn đầu đen
Sử dụng baking soda để loại bỏ mụn đầu đen

Những lưu ý để hạn chế việc hình thành mụn đầu đen

Để hạn chế việc hình thành mụn đầu đen thì bạn cần lưu ý đến những điều sau đây trong quá trình chăm sóc da: 

  • Rửa mặt đúng và đủ: Chỉ nên rửa mặt 2 lần/ngày vào buổi sáng sau khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ. Việc này giúp loại bỏ bã nhờn và bụi bẩn tích tụ trên da. Đồng thời, lựa chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ, không gây kích ứng hoặc đỏ da là điều quan trọng đối với những người đang có vấn đề về mụn đầu đen. Khi rửa mặt, tránh chà xát mạnh mà thay vào đó bạn nên massage nhẹ nhàng để kích thích tuần hoàn máu, tránh tình trạng lỗ chân lông bị tắc nghẽn.
Làm sạch da với những loại sữa rửa mặt dịu nhẹ và phù hợp
Làm sạch da với những loại sữa rửa mặt dịu nhẹ và phù hợp
  • Gội đầu thường xuyên: Dầu thừa và bụi bẩn tích tụ trên tóc rất dễ làm tắc lỗ chân lông và sinh ra mụn đầu đen. Vì vậy, bạn cần duy trì thói quen gội đầu thường xuyên để tránh được tình trạng này. 
  • Cẩn trọng khi sử dụng mỹ phẩm: Nhiều loại mỹ phẩm chứa dầu có thể tạo điều kiện thuận lợi để dẫn đến tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông và gây mụn đầu đen. Vì vậy, khi lựa chọn các sản phẩm như đồ trang điểm, nước tẩy trang, kem chống nắng, kem dưỡng ẩm,… thì hãy chú ý tránh những sản phẩm chứa dầu để ngăn chặn nguy cơ làm tăng tình trạng mụn.
  • Hạn chế thực phẩm có đường: Hạn chế tiêu thụ đồ uống có nhiều đường, cồn, cafein,… vì những chất này không chỉ gây hại cho gan mà còn kích thích hoạt động mạnh của tuyến bã nhờn trên da.
  • Uống nhiều nước: Mỗi ngày bạn nên uống đủ khoảng 2 lít nước để giúp cơ thể đào thải các độc tố tốt hơn, giúp da dẻ hồng hào, sáng mịn và ngăn ngừa được tình trạng mụn đầu đen hiệu quả. 
Uống đủ nước mỗi ngày để giúp da sáng mịn và ngăn ngừa mụn đầu đen
Uống đủ nước mỗi ngày để giúp da sáng mịn và ngăn ngừa mụn đầu đen
  • Hạn chế thức khuya, stress kéo dài: Không nên thức khuya thường xuyên, đảm bảo có đủ thời gian để nghỉ ngơi và tránh căng thẳng để góp phần ngăn ngừa mụn đầu đen hiệu quả. Bởi stress có thể kích thích tăng sản xuất bã nhờn từ tuyến lỗ chân lông, làm cho tình trạng mụn đầu đen trở nên nặng hơn.

Như đã nói ở trên, mụn đầu đen là một loại mụn khó có thể điều trị dứt điểm ngay được mà đòi hỏi cần phải kiên trì và có những phương pháp chăm sóc da đúng đắn. Các bạn có thể áp dụng các phương pháp chăm sóc da mụn đầu đen ngay tại nhà và mang lại hiệu quả mà chúng tôi đã chia sẻ ở trên để cải thiện được tình trạng da của mình một cách tốt nhất. Nếu còn bất kỳ thắc mắc hay ý kiến phản hồi nào thì có thể liên hệ với Valentine để được hỗ trợ ngay hôm nay.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *