Mụn viêm là gì? Nguyên nhân và cách chăm sóc mụn viêm an toàn

5/5 - (1 bình chọn)

Mụn viêm không chỉ gây ảnh hưởng đến sức khỏe làn da mà còn làm mất đi tính thẩm mỹ trên khuôn mặt. Vì vậy, việc hiểu rõ về những đặc điểm của loại mụn này để tìm ra cách chăm sóc mụn viêm hiệu quả và an toàn là điều rất quan trọng. Hãy cùng chúng tôi đi tìm hiểu chi tiết về những vấn đề này, đồng thời tìm ra phương pháp chăm sóc da để cải thiện tình trạng mụn viêm được tốt nhất nhé. 

Mụn viêm là gì? Phân loại các loại mụn viêm

Mụn viêm là loại mụn thường xuất hiện khi dầu thừa và tế bào chết bị tắc nghẽn trong lỗ chân lông, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển. Trong ổ mụn thường có mủ màu trắng hoặc vàng, sưng đỏ, chứa nhiều vi khuẩn, tế bào chết và các tạp chất, khi chạm vào sẽ cảm thấy đau đớn. 

Mụn viêm hình thành từ mụn đầu đen hoặc mụn đầu trắng do da không được làm sạch và xử lý mụn đúng cách. Các vị trí thường nổi mụn viêm như vũng chữ T, lưng, ngực hoặc vùng da bị tiết nhiều dầu. Nếu không loại bỏ hoàn toàn vi khuẩn gây mụn thì mụn viêm rất dễ lây lan, kéo dài và có thể để lại biến chứng như thâm, sẹo, da sần sùi,… 

Tìm hiểu khái quát về mụn viêm
Tìm hiểu khái quát về mụn viêm

Tùy vào mức độ viêm, hình dạng và kích thước nốt mụn mà mụn viêm có thể được phân chia thành 4 loại chính như sau: 

  • Mụn đỏ: Là những nốt mụn có màu đỏ, thường không thấy nhân. Loại mụn này rất khó nặn và gây đau đớn nếu chạm vào. 
  • Mụn mủ: Loại mụn này có biểu hiện tương tự với mụn đỏ, tuy nhiên lại dễ nhận biết hơn do đầu mụn thường có mủ trắng hoặc màu. Khi nhân mụn chín thì rất dễ nặn và loại bỏ. Trường hợp nếu bạn nặn quá sớm, không hết được nhân mụn thì mụn mủ có thể tái phát lại, gây viêm nhiễm hoặc thậm chí để lại sẹo lõm gây mất thẩm mỹ. 
  • Mụn bọc: Là các bọc mụn sưng to, chứa nhiều mủ. Loại mụn này khá cứng, khó có thể loại bỏ được hết nhân mụn. Khi chạm vào mụn bọc thì sẽ gây đau đớn hơn nhiều so với mụn mủ hoặc mụn đỏ, thường để lại sẹo sau khi lấy nhân do ổ mụn bị viêm khá nặng. 
  • Mụn nang: Đây là loại mụn bị viêm nặng nhất, có kích thước lớn khoảng từ 5 – 10mm và gây đau đớn dữ dội. Các nang mụn bị nhiễm khuẩn nặng, nổi bật trên bề mặt da và chứa nhiều dịch viêm. Dù bạn có loại bỏ được hết nang mụn nhưng vẫn có nguy cơ để lại sẹo. 
Các loại mụn viêm phổ biến hiện nay
Các loại mụn viêm phổ biến hiện nay

Nguyên nhân gây ra mụn viêm

Mụn viêm xuất hiện có thể là do nhiều nguyên nhân khác nhau. Dưới đây là một số nguyên nhân chính gây ra mụn viêm: 

  • Nội tiết: Sự thay đổi hormone trong cơ thể, đặc biệt là trong giai đoạn dậy thì, mang thai hoặc chu kỳ kinh nguyệt có thẻ khiến da tăng cường tiết ra nhiều dầu và gây mụn viêm. 
  • Không vệ sinh da sạch sẽ: Vệ sinh da không đúng cách có thể dẫn đến tình trạng tích tụ bã nhờn, tế bào chết và các vi khuẩn gây mụn, tạo điều kiện thuận lợi cho mụn viêm phát triển. 
  • Nhiễm trùng: Mụn viêm có thể xuất hiện khi lỗ chân lông bị nhiễm trùng do viêm nhiễm từ vi khuẩn hoặc các tạp chất khác. 
  • Ăn nhiều đồ cay, nóng, dầu mỡ: Thức ăn cũng có thể gây ảnh hưởng đến sự tiết dầu trên da, đặc biệt là khi ăn những đồ ăn cay, nóng và nhiều dầu mỡ. Khi da tiết dầu quá nhiều thì càng tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển mạnh và gây viêm. 
  • Thức khuya, stress kéo dài: Ngủ không đủ giấc và stress kéo dài có thể khiến cơ thể tăng cường sản sinh hormone Cortisol, dẫn đến tiết nhiều dầu và gây mụn viêm. 
  • Tác động từ nguồn nước, không khí: Nước hoặc không khí bị ô nhiễm có thể gây tác động tiêu cực đến da, làm tăng nguy cơ gây mụn viêm. 
  • Sử dụng sai loại mỹ phẩm: Sử dụng mỹ phẩm không phù hợp với da hoặc chứa Corticoid gây kích ứng và gây mụn viêm. 
  • Tác dụng phụ của thuốc: Một số loại thuốc có thể khiến nội tiết tố thay đổi, gây ảnh hưởng trực tiếp đến làn da và gây mụn viêm. 

Việc hiểu rõ được những nguyên nhân này có thể giúp phòng tránh và chăm sóc da tốt hơn để ngăn ngừa tình trạng mụn viêm hiệu quả. 

Có thể bạn quan tâm:

Nguyên nhân gây ra tình trạng mụn viêm là gì?
Nguyên nhân gây ra tình trạng mụn viêm là gì?

Hướng dẫn cách chăm sóc mụn viêm hiệu quả

Da đang bị mụn viêm là làn da rất nhạy cảm, đòi hỏi cần phải có một quy trình chăm sóc da dịu nhẹ và phù hợp. Dưới đây là hướng dẫn cách chăm sóc da mụn viêm hiệu quả mà các bạn có thể áp dụng: 

Bước 1: Làm sạch da mụn

Sử dụng các sản phẩm làm sạch dành riêng cho da mụn như nước tẩy trang và sữa rửa mặt dịu nhẹ để loại bỏ lớp trang điểm, bụi bẩn và dầu thừa trên da. Đảm bảo da mặt được sạch sẽ trước khi thực hiện các bước chăm sóc tiếp theo. 

Lưu ý, cần chọn những sản phẩm làm sạch thật sự dịu nhẹ, lành tính, không chứa hương liệu hay các chất gây kích ứng để tránh tình trạng da mụn viêm càng trở nên nghiêm trọng. Đừng quên sử dụng toner để cân bằng độ pH cho da, làm sạch sâu và kiểm soát dầu hiệu quả. 

Sử dụng các sản phẩm làm sạch dịu nhẹ để làm sạch da mụn viêm
Sử dụng các sản phẩm làm sạch dịu nhẹ để làm sạch da mụn viêm

Bước 2: Sử dụng kem trị mụn, thuốc kê đơn

Bạn có thể sử dụng kem trị mụn không kê đơn hoặc thuốc kê đơn của bác sĩ tùy theo từng tình trạng mụn viêm: 

Mụn viêm nhẹ: Sử dụng các loại kem trị mụn không kê đơn. Hiệu quả trị mụn cao nhất là phải kể đến những sản phẩm có chứa các thành phần như Axit Salicylic (BHA –  Beta Hydroxy Acid), AHA, Benzoyl Peroxide (BPO), lưu huỳnh và Acid Azelaic. Các sản phẩm này giúp chống viêm, giảm sưng, loại bỏ tế bào chết và làm xẹp ổ mụn viêm hiệu quả. Tuy nhiên, việc sử dụng kem trị mụn không kê đơn sẽ mất tầm 3 tháng thì mới thấy hiệu quả trọn vẹn, nếu không khả quan bạn hãy tìm đến bác sĩ da liễu.

Mụn viêm nặng : Trường hợp này bạn cần phải gặp bác sĩ da liễu và sử dụng thuốc kê đơn theo toa để tránh tình trạng mụn viêm trở nên nặng hơn. Các loại thuốc kê đơn có thể như:

  • Retinoid (Tretinoin và Isotretinoin)
  • Thuốc kháng sinh tại chỗ: bôi ngoài da như Clindamycin, Erythromycin kết hợp với các hoạt chất như Benzoyl Peroxide, Adapalene 
  • Thuốc kháng sinh đường ống: nhóm Cyclin (Doxycycline, Tetracycline) và nhóm Macrolid (Erythromycin)
  • Các thuốc điều trị nội tiết tố. 

Do các loại kháng sinh có hoạt tính mạnh, có khả năng tiêu diệt được hầu hết các loại vi khuẩn gây mụn nên sẽ ngăn chặn được tình trạng viêm lan rộng. Cách điều trị này tuy mang lại hiệu quả nhanh hơn nhưng cũng có nhiều tác dụng phụ như: mẩn đỏ, khô da, ngứa, bong tróc, nhạy cảm với ánh nắng, gây rối loạn tiêu hóa,…

Sử dụng kem trị mụn hoặc thuốc kháng sinh để cải thiện tình trạng mụn viêm
Sử dụng kem trị mụn hoặc thuốc kháng sinh để cải thiện tình trạng mụn viêm

Bước 3: Dưỡng ẩm đầy đủ cho da bị mụn viêm

Dưỡng ẩm đóng vai trò quan trọng trong quá trình chăm sóc da mụn viêm. Việc dưỡng ẩm cho da không chỉ giúp da mềm mại, săn chắc và khỏe mạnh hơn, mà còn giảm viêm nhiễm và ngăn ngừa sự hình thành mụn mới. Bởi một trong những nguyên nhân chính gây ra mụn đó là do da bị tiết dầu mất kiểm soát do thiếu độ ẩm, vì vậy cấp ẩm đầy đủ sẽ giúp hạn chế được tình trạng này.

Có nhiều cách để dưỡng ẩm da như sử dụng mặt nạ, dược mỹ phẩm hoặc kem dưỡng chứa các thành phần dưỡng ẩm và làm dịu da. Nên lựa chọn các sản phẩm có thành phần dưỡng ẩm quan trọng và cần thiết cho da như sau:

  • Hyaluronic Acid: Cung cấp độ ẩm cho da, giúp làm đàn hồi, săn chắc và mịn màng. Ngoài ra còn giúp giữ nước, ngăn chặn tình trạng khô da và bong tróc.
  • Aloe Vera: Làm dịu da, giảm viêm nhiễm, kích thích tái tạo tế bào da và ngăn ngừa để lại sẹo mụn. Đồng thời nó còn cung cấp độ ẩm, giúp da trở nên mềm mại và tươi trẻ.
  • Ceramide: Củng cố hàng rào bảo vệ da, giúp da giữ độ ẩm và chất dinh dưỡng quan trọng, làm dịu da, giảm kích ứng và ngăn chặn vi khuẩn gây mụn.
  • Glycerin: Cấp ẩm, tăng độ đàn hồi, giữ nước cho da, ngăn chặn tình trạng khô da và bong tróc, mang lại làn da mịn màng và căng mọng. 

Khi lựa chọn kem dưỡng ẩm, hãy chọn những sản phẩm dạng gel, dạng sữa dịu nhẹ, không kích ứng hoặc bít tắc lỗ chân lông. Tránh sử dụng các sản phẩm quá giàu dưỡng chất hoặc chứa các thành phần gây nhờn như dầu khoáng, Lanolin hoặc Vaseline.

Sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp với da mụn viêm
Sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp với da mụn viêm

Bước 4: Bôi kem chống nắng cho da bị mụn viêm

Da bị mụn viêm rất dễ bị tác động bởi các yếu tố bên ngoài, đặc biệt là khi sử dụng các loại thuốc trị mụn bắt nắng. Vì vậy bôi kem chống nắng hàng ngày trước khi đi ra ngoài đường là cực kỳ quan trọng để bảo vệ da khỏi những tác động có hại từ ánh nắng mặt trời và môi trường. 

Ưu tiên lựa chọn các loại kem chống nắng có chỉ số SPF tối thiểu từ 30 chỉ số PA+++ trở lên, không chứa cồn, hương liệu, paraben để không gây kích ứng và làm bít tắc lỗ chân lông. 

Ngoài ra, bạn cũng nên chú ý hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, đội nón vành rộng, áo chống nắng, đeo kính râm, và sử dụng ô khi đi ngoài trời nắng để có thể bảo vệ da được tốt nhất. 

Bôi kem chống nắng hàng ngày để bảo vệ khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường
Bôi kem chống nắng hàng ngày để bảo vệ khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường

Lưu ý chăm sóc đối với từng loại mụn viêm cụ thể

Đối với từng loại mụn viêm sẽ có những cách chăm sóc khác nhau. Dưới đây là những lưu ý chăm sóc da mà bạn cần quan tâm đối với từng loại mụn cụ thể: 

  • Mụn đỏ: Nên sử dụng các sản phẩm chăm sóc da chứa thành phần chống viêm như Niacinamide hay Aloe Vera. Đồng thời sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da khỏi các tác động của tia UV. 
  • Mụn mủ: Nên sử dụng các sản phẩm chứa thành phần Acid Salicylic hoặc Benzoyl Peroxide để giúp giảm viêm, kiềm dầu và làm dịu da. 
  • Mụn bọc: Mụn bọc thường nằm sâu dưới da và bạn sẽ cảm thấy đau đớn khi chạm vào. Bạn có thể sử dụng các sản phẩm chứa Acid Salicylic hoặc Retinoids để giúp giảm sưng, làm dịu da và kiểm soát tình trạng mụn loại này hiệu quả. 
  • Mụn nang: Không nên cố gắng tự nặn mụn nang tại nhà mà hãy đến bệnh viện da liễu hoặc cơ sở spa uy tín để tránh làm tổn thương da, viêm nhiễm và gây sẹo. Bạn có thể sử dụng Retinoids để kích thích quá trình tái tạo lại tế bào da, kiểm soát tình trạng mụn viêm và giảm nguy cơ để lại sẹo. 
Lưu ý chăm sóc đối với từng loại mụn cụ thể
Lưu ý chăm sóc đối với từng loại mụn cụ thể

Không chăm sóc mụn viêm đúng cách sẽ có ảnh hưởng như thế nào?

Chăm sóc da mụn viêm không đúng cách sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến tình trạng da và sức khỏe tổng thể của bạn. Dưới đây là những hậu quả phổ biến khi không chăm sóc da mụn viêm đúng cách: 

  • Da bị tổn thương: Tự ý nặn, bóc, hoặc xé mụn viêm bằng tay có thể dẫn đến việc làm tổn thương da, gây xước, chảy máu tăng nguy cơ nhiễm trùng, thậm chí khiến cho tình trạng viêm nhiễm nặng hơn. Việc lây lan vi khuẩn từ vùng da này sang vùng da khác cũng có thể tạo ra nhiều ổ mụn mới.
  • Để lại sẹo và thâm mụn: Mụn viêm thường để lại những vết sẹo lõm hoặc lồi trên da, không những gây mất thẩm mỹ mà còn khó khăn trong việc điều trị. Không những vậy, mụn viêm còn có thể gây ra vết thâm do melanin gia tăng hoặc da bị tổn thương.
  • Gây biến chứng: Trong một vài trường hợp, mụn viêm có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng như nhiễm trùng máu, viêm khớp, viêm gan hoặc viêm não. Các biến chứng này xảy ra có thể là do bạn sử dụng các sản phẩm hoặc thuốc trị mụn bừa bãi, không có nguồn gốc rõ ràng, không phù hợp với da hoặc không tuân thủ theo đúng chỉ định của bác sĩ.
  • Ảnh hưởng tâm lý: Mụn viêm không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn ảnh hưởng đến tâm lý, khiến người bị mụn viêm luôn cảm thấy tự ti, buồn bã, lo lắng, thậm chí còn có thể dẫn đến trầm cảm. 
Không chăm sóc da mụn viêm đúng cách sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của làn da
Không chăm sóc da mụn viêm đúng cách sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của làn da

Những lưu ý khác khi chăm sóc da bị mụn viêm

Khi chăm sóc da bị mụn viêm, có một vài lưu ý quan trọng mà các bạn cần quan tâm để hiệu quả trị mụn đạt được hiệu quả tốt nhất. Những lưu ý khi chăm sóc da bị mụn viêm như sau: 

  • Ngưng các sản phẩm đang sử dụng, hạn chế dùng mỹ phẩm: Ngưng sử dụng các sản phẩm chăm sóc da hiện tại nếu chúng không phù hợp hoặc gây kích ứng. Hạn chế việc sử dụng mỹ phẩm để tránh tình trạng làm tăng tình trạng mụn.
  • Không tự ý nặn mụn: Không nên tự ý nặn, bóc, hay xé mụn viêm để tránh gây tổn thương da và nguy cơ nhiễm trùng.
  • Hạn chế sờ tay lên mặt: Hạn chế chạm tay lên mặt để giảm nguy cơ truyền nhiễm vi khuẩn gây mụn viêm và tăng tiết dầu.
  • Sử dụng các sản phẩm có thành phần phù hợp: Chọn các sản phẩm chăm sóc da lành tính, dịu nhẹ, chứa các thành phần như Salicylic Acid, Niacinamide, Aloe Vera,… để giúp giảm viêm, kiểm soát dầu, và làm dịu da. Tránh các sản phẩm chứa chất tẩy rửa mạnh, cồn, hương liệu,… gây kích ứng và làm tổn thương da. 
  • Không sử dụng các mẹo dân gian: Tránh sử dụng các mẹo chăm sóc da dân gian không có cơ sở khoa học, không được kiểm chứng, có thể gây kích ứng hoặc tổn thương da.
  • Đến bác sĩ khi cần thiết: Nếu tình trạng mụn viêm không được cải thiện hoặc trở nên nặng hơn mặc dù đã sử dụng các sản phẩm chăm sóc da, khi đó bạn cần đến bác sĩ da liễu thăm khám để được tư vấn và điều trị chuyên sâu.
Những điều cần lưu ý để cải thiện tình trạng mụn viêm hiệu quả
Những điều cần lưu ý để cải thiện tình trạng mụn viêm hiệu quả

Cách chăm sóc mụn viêm đòi hỏi sự kiên nhẫn và đúng cách. Bằng cách tuân thủ các bước chăm sóc da và tránh những thói quen xấu mà chúng tôi đã chia sẻ ở trên, hy vọng bạn có thể cải thiện được tình trạng mụn viêm và sức khỏe làn da của mình được tốt nhất. Nếu còn thắc mắc gì liên quan đến vấn đề chăm sóc da thì các bạn có thể liên hệ tới cho Valentine qua hotline 1800 9200 để được chuyên gia tư vấn và giải đáp nhé. 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *