Kiến thức cơ bản về chăm sóc da tối thiểu mà nhiều người chưa biết

5/5 - (1 bình chọn)

Chăm sóc da là một việc cần thiết để có làn da đẹp, khỏe mạnh, mịn màng. Tuy nhiên không phải ai cũng có những kiến thức cơ bản về chăm sóc da đúng cách. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn những kiến thức cơ bản về da, cách chăm sóc da và những bí quyết để có được một làn da đẹp. 

Tìm hiểu về cấu tạo da

Cấu tạo của da gồm có 3 lớp được sắp xếp theo thứ tự từ ngoài vào trong như sau: biểu bì, trung bì và hạ bì. Mỗi lớp sẽ có những đặc điểm và chức năng khác nhau, cụ thể như sau: 

Lớp biểu bì

Lớp biểu bì là lớp ngoài cùng của da, không có mạch máu nhưng vẫn nhận được dinh dưỡng thông qua mạch máu của lớp trung bì. Độ dày của lớp biểu bì thay đổi tùy vào vị trí và bộ phận trên cơ thể, thường sẽ khoảng từ 0,5 – 1mm.

Tế bào chủ yếu trong lớp biểu bì là tế bào sừng keratinocytes. Tế bào này được hình thành qua quá trình phân chia tế bào ở tầng dưới lớp biểu bì, sau đó liên tục di chuyển lên trên phía bề mặt, già cỗi và chết đi. Các lớp tế bào dưới sẽ liên tục được tạo ra, di chuyển lên trên và thay thế.

Lớp sừng nằm ở ngoài cùng của da và không bị thấm nước, có chức năng chính là ngăn chặn sự xâm nhập của các tác nhân gây hại như virus, vi khuẩn. Ngoài ra, nó còn bảo vệ nội tạng, mạch máu và các dây thần kinh khỏi bị tổn thương.

Ở lớp đáy của biểu bì, tế bào melanocytes chịu trách nhiệm tạo ra melanin – sắc tố quy định màu da. Lượng melanin càng thấp thì làn da sẽ càng sáng màu. 

Tóm lại, lớp biểu bì phản ánh về tình trạng da như độ ẩm, các sắc tố, khả năng chống nắng của da như thế nào, đồng thời còn tham gia vào quá trình lão hóa da ở những lớp sâu hơn.

Cấu tạo chi tiết các lớp của da
Cấu tạo chi tiết các lớp của da

Lớp trung bì

Lớp trung bì nằm ngay dưới lớp biểu bì, là lớp dày nhất trong 3 lớp của, đồng thời cũng chứa nhiều collagen và elastin nhất. Collagen đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ cấu trúc da, còn elastin giúp phục hồi độ đàn hồi của da. Lớp này cũng là nơi tập trung của các nang lông, mạch máu, tuyến mồ hôi, dây thần kinh và tuyến bã nhờn. 

Dây thần kinh trong lớp trung bì chịu trách nhiệm nhận biết nhiệt độ, áp suất, cảm giác đau và kích ứng. Tuyến mồ hôi tiết ra mồ hôi để làm mát cơ thể khi chúng ta gặp phải áp lực căng thẳng hoặc thời tiết nắng nóng. 

Tuyến bã nhờn trong lớp trung bì giữ cho da được cân bằng độ ẩm và ngăn chặn sự xâm nhập của các nhân tố gây hại bằng cách tiết dầu. Nếu tuyến bã nhờn hoạt động kém thì có thể dẫn đến tình trạng da khô và lão hóa sớm. Ngược lại, nếu tuyến bã nhờn hoạt động quá mạnh thì cũng có thể dẫn đến tình trạng mụn trứng cá. 

Nang lông ở lớp trung bì đóng vai trò quan trọng trong việc điều hòa nhiệt độ cơ thể. Mạch máu chịu trách nhiệm chính trong việc cung cấp dinh dưỡng cho da. 

Lớp hạ bì

Lớp hạ bì hay còn gọi là lớp mỡ dưới da, là phần nằm ở dưới cùng của cấu trúc da. Lớp này bao gồm các mô liên kết và phân tử chất béo giúp cách nhiệt và bảo vệ các mô bên dưới khỏi các chấn thương. 

Độ dày của lớp hạ bì thay đổi tùy vào từng vị trí trên cơ thể. Ví dụ, ở mí mắt, lớp hạ bì có độ dày chỉ vài, trong khi ở vùng ngực, bụng hay mông thì có độ dày có thể lên đến vài cm. Các mô mỡ dưới lớp da này thường có xu hướng mất đi theo quá trình lão hóa. 

Xác định chính xác loại da của bạn

Theo lý thuyết cơ bản thì da được chia thành 5 loại chính như sau: 

Da khô

Da khô là làn da có bề mặt bị khô, thiếu độ ẩm, dễ bị bong tróc và ít đổ dầu. Da khô thường có lỗ chân lông nhỏ, dễ hình thành nếp nhănthường có dấu hiệu lão hóa sớm hơn so với những loại da khác. 

Da khô cũng thường ít bị mụn nhưng lại dễ bị kích ứng, trang điểm khó ăn phấn và dễ bị mốc nền. Vì vậy, cung cấp độ ẩm cho da khô là điều cần thiết để tránh tình trạng da bị lão hóa, khô rát và không có sự đàn hồi. 

Làn da khô dễ bong tróc, lão hóa
Làn da khô dễ bong tróc, lão hóa
  • Da dầu

Da dầu có tuyến dầu hoạt động vô cùng mạnh mẽ nên sẽ thường tiết ra rất nhiều dầu bất kể trời nóng hay trời lạnh. Da mặt thường bóng loáng, xỉn màu, lỗ chân lông to và da dày. Da dầu thường rất dễ gặp tình trạng viêm nhiễm, tắc nghẽn lỗ chân lông do da tiết nhiều dầucác vấn đề về mụn như mụn cám, mụn đầu đen, mụn trứng cá,… 

Mặc dù da dầu là loại da có tỷ lệ lão hóa chậm nhất nhưng lại rất khó chăm sóc, nếu không biết chăm sóc đúng cách thì rất dễ khiến cho tình trạng mụn bị viêm nặng hơn. Vì vậy, cấp ẩm, cân bằng độ ẩm cho dầu, kết hợp với sử dụng các sản phẩm đặc trị phù hợp để kiểm soát dầu và se khít lỗ chân lông là điều cần thiết.

Da dầu thường có độ bóng và mắc các vấn đề về da như mụn
Da dầu thường có độ bóng và mắc các vấn đề về da như mụn

Da bình thường

Da thường là làn da khỏe mạnh, mềm mại, mịn màng, có lỗ chân lông nhỏ và ít gặp phải tình trạng mụn. Đây là làn da lý tưởng mà bao cô gái ao ước, trang điểm sẽ rất ăn phấn và mịn màng. Tuy nhiên, nếu chủ quan không chăm sóc thì da thường sẽ rất dễ bị đổi sang loại da khác như da dầu hoặc da khô. 

Da thường ít gặp các vấn đề về da và khỏe mạnh
Da thường ít gặp các vấn đề về da và khỏe mạnh

Da hỗn hợp

Da hỗn hợp là sự kết hợp giữa da khô, da dầu hoặc da dầu và da thường. Loại da này thông thường sẽ tiết dầu ở vùng chữ T và khô hoặc bình thường ở 2 bên má. Vùng chữ T do tiết nhiều dầu nên lỗ chân lông to, thường bị mụn cám và mụn đầu đen. Đồng thời, những vùng da khô sẽ dễ xuất hiện nếp nhăn, dẫn đến lớp trang điểm sẽ không được đều. Vì vậy, cần phải lựa chọn những sản phẩm chăm sóc da phù hợp với từng vùng da trên khuôn mặt, kiểm soát dầu và se khít lỗ chân lông ở vùng chữ T, dưỡng ẩm ở vùng 2 bên má. 

Da hỗn hợp là sự kết hợp giữa da dầu và da khô
Da hỗn hợp là sự kết hợp giữa da dầu và da khô

Da nhạy cảm

Da nhạy cảm thường dễ bị kích ứng bởi các yếu tố như sử dụng mỹ phẩm không phù hợp, thời tiết, bụi bẩn,… Da nhạy cảm thường có các biểu hiện như da mặt mỏng, nổi mạch máu li ti ở 2 bên má, thiếu độ ẩm và sức đề kháng yếu, trang điểm mặc dù ăn phấn nhưng lại nhanh xuống tone. Nếu không chăm sóc da nhạy cảm kỹ lưỡng thì sẽ rất dễ bị kích ứng, nổi mẩn, nổi mụn,… Vì vậy, cần phải lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da phù hợp, kết hợp với uống trong thoa ngoài để tăng sức đề kháng cho da, giảm thiểu kích ứng. 

Xem thêm: Spa chăm sóc da mặt cơ bản

Da nhạy cảm dễ bị kích ứng mỹ phẩm và các yếu tố bên ngoài
Da nhạy cảm dễ bị kích ứng mỹ phẩm và các yếu tố bên ngoài

Nhận biết các vấn đề về da có thể gặp phải

Các vấn đề về da có thể gặp phải thường rất đa dạng và phổ biến. Dưới đây là cách nhận biết các vấn đề về da mà bạn có thể gặp phải: 

Da bị mụn

Mụn là vấn đề về da thường gặp và có thể xuất hiện ở mọi loại da và mọi lứa tuổi. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng mụn là do tắc nghẽn lỗ chân lông, da tiết quá nhiều dầu, bụi bẩn và sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể. Có thể là mụn viêm, mụn đầu đen, mụn trứng cá,…

  • Mụn đầu đen: Là những nốt mụn có miệng hở trên da, chứa dầu thừa và tế bào da chết. Chúng có thể là bụi bẩn tích tụ trong lỗ chân lông, nhưng thực tế, các đốm đen xuất hiện là do sự oxy hóa của bã nhờn khi tiếp xúc với không khí dẫn đến thay đổi màu sắc và không thể rửa sạch. 
  • Mụn đầu trắng: Xuất hiện khi lỗ chân lông bị đóng kín, khiến cho dầu nhờn và vi khuẩn bị kẹt ở dưới gây ra các đốm mụn trắng. 
  • Mụn viêm: Là loại mụn có màu đỏ hoặc hồng thường đi kèm với sưng tấy. 
  • Mụn mủ: Là loại mụn chứa mủ bên trong trông giống như mụn đầu trắng và được bao bọc bởi các vùng đỏ. Nặn mụn mủ không đúng cách có thể sẽ để lại sẹo. 
  • Mụn bọc: Xuất hiện khi mụn trứng cá gặp vi khuẩn trên da gây sưng viêm, thậm chí tạo thành mủ. Chúng thường là những nốt đỏ và khi chạm vào thì sẽ cảm thấy đau. 
  • Mụn nang: Là loại mụn ẩn sâu dưới lớp da, có kích thước lớn, chứa mủ và gây đau đớn khi chạm vào. Đây là loại mụn nặng nhất và có thể để lại sẹo nếu không được xử lý đúng cách.
Các tình trạng mụn thường gặp 
Các tình trạng mụn thường gặp

Lão hóa da

Lão hóa da là quá trình tự nhiên của cơ thể, khi các mô liên kết trong da suy giảm và kết cấu da trở nên lỏng lẻo. Mặc dù là quá trình tự nhiên nhưng đôi khi cũng là do bị ảnh hưởng bởi những yếu tố mà chúng ta có thể kiểm soát được như thói quen ăn uống, sinh hoạt, chăm sóc da và môi trường bên ngoài. 

Quá trình lão hóa da được chia làm 2 loại chính: Lão hóa bên trong và lão hóa bên ngoài. 

  • Lão hóa bên trong: Là quá trình diễn ra theo thời gian và ảnh hưởng đến toàn bộ da trên cơ thể, kể cả những khu vực da được bảo vệ kỹ càng. Tình trạng này thường là kết quả của sự mất cân bằng collagen, sự phát triển của gốc tự do hoặc quá trình trao đổi chất diễn ra chậm. 
  • Lão hóa bên ngoài: Tình trạng này do tác động của ánh nắng mặt trời trong thời gian dài, tiếp xúc với khói thuốc và các chất ô nhiễm khác. Những yếu tố này góp phần vào quá trình làm giảm chất lượng da và tăng tình trạng lão hóa, ảnh hưởng đến những vùng da tiếp xúc trực tiếp với môi trường bên ngoài. 
Tình trạng lão hóa da
Tình trạng lão hóa da

Viêm da

Viêm da là tình trạng da bị nổi mẩn đỏ và ngứa ngáy. Tình trạng này có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi, mãn tính và có xu hướng bùng phát theo chu kỳ. Nó cũng có thể đi kèm với các bệnh lý khác như hen suyễn hoặc viêm mũi dị ứng. 

Hiện chưa có phương pháp chữa trị dứt điểm cho tình trạng viêm da, tuy nhiên bạn có thể tự chăm sóc để giúp giảm ngứa và ngăn ngừa các cơn bùng phát mới. Đối với việc chăm sóc da, bạn cần tránh sử dụng các sản phẩm chứa chất tẩy rửa mạnh, mà thay vào đó là nên sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm chuyên biệt dành riêng cho người mắc chứng viêm da. 

Tình trạng viêm da mặt
Tình trạng viêm da mặt

Tăng sắc tố

Tăng sắc tố da thường là do sự gia tăng sắc tố melanin – một chất có trong cơ thể chịu trách nhiệm quyết định màu sắc của da. Ngoài ra, khi thai nghén hoặc mắc bệnh Addison (tình trạng suy giảm chức năng của tuyến thượng thận) cũng có thể dẫn đến sự gia tăng sắc tố da. Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, sử dụng thuốc kháng sinh, thuốc chống loạn nhịp tim hoặc thuốc trị sốt rét cũng là một số nguyên nhân gây ra tình trạng tăng sắc tố da, làm xỉn màu da. 

Sắc tố da tăng cao
Sắc tố da tăng cao

Những yếu tố ảnh hưởng đến sức khỏe làn da

Có nhiều yếu tố gây ảnh hưởng đến sức khỏe của làn da như sau: 

  • Môi trường bên ngoài

Môi trường bên ngoài là yếu tố tác động trực tiếp đến sức khỏe của làn da. Tiếp xúc với khói bụi và các chất ô nhiễm có thể gây tổn thương, bít tắc lỗ chân lông và hình thành lên mụn. Ngoài ra, tác động từ các tia UV của ánh nắng mặt trời cũng khiến cho da bị mất nước, nám, sạm và tăng nguy cơ bị lão hóa da. 

  • Độ tuổi

Da thường có dấu hiệu lão hóa khi đến một độ tuổi nhất định. Tuổi càng cao, da càng mất đi độ đàn hồi, hình thành nếp nhăn, thâm nám và xuất hiện những dấu hiệu lão hóa. 

  • Chế độ chăm sóc da

Chế độ chăm sóc da cũng là yếu tố tác động đến sức khỏe làn da. Nếu không chăm sóc da đúng cách như làm sạch da không kỹ lưỡng, không dưỡng ẩm và chống nắng,… thì sẽ khiến da trở nên tồi tệ, nhạy cảm và dễ bị kích ứng hơn. Ngoài ra, sử dụng các sản phẩm chăm sóc da không phù hợp cũng có thể gây kích ứng và ảnh hưởng đến làn da. 

  • Chế độ ăn uống

Tương tự như các cơ quan khác trong cơ thể, da sẽ nhận chất dinh dưỡng từ nguồn thức ăn mà bạn nạp vào cơ thể. Những thực phẩm nhiều dầu mỡ, chất béo,… sẽ ảnh hưởng đến làn da, khiến da trở nên sần sùi, nổi mụn. Thay vào đó, những thực phẩm giàu chất oxy hóa, vitamin và khoáng chất như rau, củ, quả sẽ giúp làn da khỏe mạnh hơn.  

  • Nội tiết

Thay đổi nội tiết tố cũng có thể tác động đến làn da, gây ra tình trạng mụn trứng cá, khiến da thâm sạm, mất cân bằng độ ẩm,… Đặc biệt, đối với phụ nữ, oestrogen rất có lợi trong việc cân bằng độ ẩm cho da. Nếu thiếu hụt hoocmon này sẽ khiến cho quá trình lão hóa diễn ra nhanh và thay đổi cấu trúc da. 

  • Bệnh lý

Các bệnh lý về da như viêm da, chàm, vảy nến, phát ban,… nếu không được chữa trị kịp thời sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe làn da. Ngoài ra, các bệnh lý bên trong cơ thể như các vấn đề về gan, phổi, thận,… cũng khiến sức khỏe của da bị giảm đi, thâm sạm và lão hóa. 

Những yếu tố ảnh hưởng đến sức khỏe làn da 
Những yếu tố ảnh hưởng đến sức khỏe làn da

Các bước chăm sóc da cơ bản nhất

Chăm sóc da là một quy trình quan trọng để giữ cho làn da khỏe mạnh, căng mọng và ngăn ngừa các vấn đề về da. Dưới đây là cách chăm sóc da mặt hàng ngày với các bước tối giản nhất mà bạn có thể áp dụng hàng ngày: 

Bước 1: Làm sạch da

Làm sạch da là bước đầu tiên và vô cùng quan trọng trong chu trình chăm sóc da. Sử dụng nước tẩy trang và sữa rửa mặt để làm sạch bề mặt da, loại bỏ lớp trang điểm, bụi bẩn, vi khuẩn để giúp da được thông thoáng. Ngăn ngừa tích tụ vi khuẩn, bụi bẩn lâu ngày khiến lỗ chân lông bị bít tắc và gây mụn. 

Làm sạch da để loại bỏ những bụi bẩn vi khuẩn tích tụ trên da
Làm sạch da để loại bỏ những bụi bẩn vi khuẩn tích tụ trên da

Bước 2: Cân bằng da với Toner

Sau bước làm sạch, da mặt thường sẽ bị mất đi độ ẩm nhất định. Vì vậy, cần phải cấp ẩm ngay cho da bằng toner hoặc nước hoa hồng để cân bằng độ pH. Ngoài ra, sử dụng toner còn giúp loại bỏ hoàn toàn những bụi bẩn còn sót lại, giúp da hấp thụ các dưỡng chất từ các bước skincare tiếp theo được tốt nhất. 

Sử dụng toner để cân bằng độ pH trên da
Sử dụng toner để cân bằng độ pH trên da

Bước 3: Dưỡng ẩm

Kem dưỡng ẩm là bước mà bạn không thể bỏ qua trong quá trình chăm sóc da. Kem dưỡng ẩm có tác dụng giúp cấp ẩm, ngăn chặn sự mất nước, duy trì làn da ngậm nước, mềm mịn và căng mọng. Ngoài ra, sử dụng kem dưỡng ẩm còn giúp tăng sự đàn hồi cho da, làm chậm quá trình lão hóa và bảo vệ da khỏi những tác động gây hại từ môi trường. 

Sử dụng kem dưỡng ẩm để cấp ẩm và duy trì độ ẩm cho da
Sử dụng kem dưỡng ẩm để cấp ẩm và duy trì độ ẩm cho da

Bước 4: Kem chống nắng

Nên sử dụng kem chống nắng hàng ngày, đặc biệt là trước khi đi ra đường để bảo vệ da được tốt hơn. Kem chống nắng có tác dụng ngăn chặn sự xâm nhập của các tia UV từ ánh nắng mặt trời, khói bụi, ô nhiễm, vi khuẩn,… khiến cho da bị xỉn màu, thâm sạm và lão hóa. Đồng thời giữ cho da luôn được mềm mại và mịn màng hơn. 

Sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da tốt hơn
Sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da tốt hơn

Trên đây là 4 bước chăm sóc da cơ bản và tối giản nhất mà bạn không nên bỏ qua 1 bước nào. Ngoài ra, bạn có thể áp dụng 12 bước chăm sóc da chuyên sâu hơn để có thể tối ưu hóa quy trình chăm sóc và dưỡng da của mình.

Bí quyết để có làn da đẹp

Để có được một làn da đẹp thì bạn cần phải tuân thủ chế độ chăm sóc da hàng ngày. Dưới đây là bí quyết để có làn da đẹp mà bạn nên biết: 

  • Uống đủ nước: Uống đủ lượng nước mỗi ngày, khoảng từ 1,5 – 2 lít để giữ cho da luôn được ẩm mịn, tăng cường độ đàn hồi và loại bỏ độc tố trong cơ thể tốt hơn. Đồng thời nước cũng đóng vai trò quan trọng trong quá trình tái tạo tế bào da. 
  • Áp dụng quy trình chăm sóc da phù hợp: Cần phải có quy trình chăm sóc da phù hợp. Tuy nhiên, nhất định là không được bỏ qua bước làm sạch da, toner để cân bằng độ ẩm cho da, kem dưỡng ẩm để cấp ẩm và kem chống nắng để bảo vệ da.
  • Lựa chọn sản phẩm phù hợp: Các sản phẩm chăm sóc da đóng vai trò quan trọng trong việc mang lại một làn da đẹp và khỏe mạnh. Bạn cần phải lựa chọn những sản phẩm phù hợp với tình trạng da của mình, tránh những thành phần hóa học như hương liệu, cồn, chất bảo quản,… gây kích ứng da. 
  • Chống nắng cho da: Sử dụng kem chống nắng hàng ngày, nhất là khi đi ra ngoài đường để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV, ngay cả trong những ngày âm u hoặc mùa đông. Đồng thời, nên lựa chọn những loại kem chống nắng có chỉ số chống nắng SPF30 trở lên và chỉ số PA+++ trở lên để có hiệu quả chống nắng tốt nhất. 
  • Chế độ ăn uống hợp lý: Cần phải có chế độ ăn uống hợp lý, bổ sung nhiều thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa để cung cấp dưỡng chất cho da, ví dụ như rau củ, trái cây, cá hồi,… Đồng thời nên hạn chế ăn đồ ăn nhanh, thức ăn nhiều đường, chất béo và dầu mỡ để tránh gây ảnh hưởng đến da, khiến da lão hóa, chảy xệ hoặc mụn. 
  • Tập thể dục: Tập thể dục thường xuyên giúp cơ thể lưu thông máu tốt hơn, từ đó làn da sẽ nhận được đủ dưỡng chất và tăng sức đề kháng giúp da khỏe mạnh hơn. Ngoài ra, hạn chế tập thể dục ngoài trời nắng và phải bôi kem chống nắng để bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài. 

Nếu bạn duy trì những thói quen này, thực hiện đều đặn và liên tục có thể sẽ đóng góp đáng kể vào việc duy trì làn da khỏe mạnh và đẹp hơn. 

Bí quyết để có làn da đẹp mà các cô gái nên biết
Bí quyết để có làn da đẹp mà các cô gái nên biết

Những sai lầm khi chăm sóc da khiến da tồi tệ hơn

Có một số sai lầm nếu thực hiện trong quá trình chăm sóc da sẽ khiến cho tình trạng da trở nên tồi tệ hơn. Những sai lầm phổ biến như sau: 

  • Rửa mặt bằng xà phòng, chất tẩy rửa mạnh

Xà phòng và các chất tẩy rửa mạnh sẽ làm mất đi lớp dầu tự nhiên khiến da trở nên khô căng, bong tróc. Vì vậy, không nên rửa mặt bằng xà phòng hay các chất tẩy rửa mạnh để giữ cho làn da khỏe mạnh và không bị kích ứng. Thay vào đó, hãy sử dụng những loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa cồn hay các chất hóa học khác gây kích ứng và phù hợp với làn da của bạn. 

  • Rửa mặt bằng nước nóng

Nước nóng làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da, khiến da bị khô và tăng cảm giác căng rít gây khó chịu. Vì vậy tay vì sử dụng nước nóng thì bạn hãy rửa mặt bằng nước ấm hoặc nước mát để giữ độ ẩm cho da, giảm thiểu tình trạng da bị khô căng và bong tróc. 

Rửa mặt bằng nước nóng là sai lầm vì sẽ khiến da bị khô
Rửa mặt bằng nước nóng là sai lầm vì sẽ khiến da bị khô
  • Sử dụng tẩy tế bào chết quá thường xuyên

Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ lớp da chết trên da, mang lại làn da mịn màng và giúp lỗ chân lông thông thoáng hơn. Tuy nhiên, nếu tẩy tế bào chết quá thường xuyên thì có thể làm tổn thương tới lớp biểu bì của da, khiến da dễ bị kích ứng. Chỉ nên tẩy tế bào chết 1 – 2 lần/tuần là hợp lý. 

  • Không bôi kem chống nắng

Không bôi kem chống nắng có thể làm tăng nguy cơ bị tác động bởi các tia UV. Điều này gây hại cho da, khiến da bị nám, sạm, tàn nhang, mụn và tăng nguy cơ lão hóa da. 

Để duy trì làn da khỏe mạnh, quan trọng là phải hiểu rõ về làn da của mình và sử dụng những sản phẩm chăm sóc phù hợp. Tránh những sai lầm trên để giúp làn da của bạn duy trì được sức đề kháng, khỏe mạnh và giữ được sự cân bằng tự nhiên. 

Cách lựa chọn các sản phẩm dưỡng da phù hợp

Ngoài các kiến thức về da và cách chăm sóc da thì cách lựa chọn sản phẩm dưỡng da phù hợp cũng là điều mà bạn cần quan tâm. Dưới đây là cách lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da phù hợp: 

Dựa trên loại da

Da dầu

Với làn da dầu khó chăm sóc và thường xuyên xảy ra các vấn đề về da thì bạn cần phải thật sự lưu ý khi lựa chọn các sản phẩm dưỡng da. Dưới đây là các sản phẩm chăm sóc da mà bạn có thể lựa chọn da dầu: 

  • Sữa rửa mặt: Nên chọn những loại sữa rửa mặt có độ pH thấp, từ 4,5 – 6,5 là lý tưởng. Nồng độ pH phù hợp sẽ giúp kiểm soát dầu và cân bằng dầu tự nhiên trên da hiệu quả. Ngoài ra, bạn cũng có thể lựa chọn sữa rửa mặt có chứa các thành phần như tinh chất tràm trà, acid salicylic để giúp loại bỏ bụi bẩn ở tuyến bã nhờn được hiệu quả hơn. 
  • Kem dưỡng ẩm: Nên chọn những loại kem dưỡng ẩm có kết cấu mỏng nhẹ và thẩm thấu nhanh. Tốt nhất là nên chọn kem dưỡng có kết cấu dạng gel hoặc lotion để không gây bít tắc lỗ chân lông. 
  • Kem chống nắng: Lựa chọn những loại kem chống nắng dạng lỏng để không gây bết dính trên da và tránh làm tăng dầu thừa gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Đồng thời, chỉ số SPF cũng phải từ 30 trở lên
Lựa chọn sản phẩm phù hợp với da dầu mụn
Lựa chọn sản phẩm phù hợp với da dầu mụn

Da khô

Da khô là làn da cần phải cấp ẩm kỹ lưỡng để tránh trình trạng bị khô căng, bong tróc. Dưới đây là những lựa chọn sản phẩm chăm sóc cho da khô mà bạn có thể áp dụng: 

  • Sữa rửa mặt: Nên chọn những loại sữa rửa mặt có độ pH từ 4 – 6 để không làm da bị khô căng kin kít sau khi rửa mặt xong. Đồng thời cũng nên tránh những loại sữa rửa mặt có chứa chất tẩy rửa mạnh để không làm khô và làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da. 
  • Kem dưỡng ẩm: Nên chọn những loại kem dưỡng ẩm có chứa các thành phần cấp ẩm vượt trội như hyaluronic acid, ceramide, glycerin,… Ngoài ra, kết cấu kem dưỡng cũng nên ở dạng đặc để cung cấp độ ẩm cho da được tốt hơn. 
  • Kem chống nắng: Da khô thì nên tránh những loại kem chống nắng có chứa cồn vì có thể khiến da bị khô và bong tróc. Thay vào đó, bạn nên lựa chọn những dòng kem chống nắng chứa các thành phần như oxybenzone, avobenzone, zinc oxide hoặc titanium dioxide để hiệu quả chống nắng được tốt hơn mà không gây khô da. 

Da hỗn hợp

Da hỗn hợp là loại da vừa khô vừa dầu nên bạn cần phải cẩn thận khi sử dụng các sản phẩm chăm sóc da. 

  • Sữa rửa mặt: Nên lựa chọn những dòng dịu nhẹ, có độ pH từ 5 – 6 để không gây khô da. Ngoài ra, có thể lựa chọn những loại sữa rửa mặt có thành phần acid salicylic, trà xanh,… để giúp làm sạch da hiệu quả mà không gây kích ứng hay khô. 
  • Kem dưỡng ẩm: Nên chọn những sản phẩm có kết cấu mỏng nhẹ như gel hoặc sữa có khả năng kiềm dầu ở vùng chữ T và dưỡng ẩm ở 2 bên má. Những loại này sẽ thẩm thấu vào da tốt hơn mà không hề gây nhờn dính hay bít tắc lỗ chân lông. 
  • Kem chống nắng: Lựa chọn những loại kem chống nắng có kết cấu mỏng nhẹ, chỉ số SPF 30 trở lênkhông chứa cồn, paraben để tránh gây khô da hoặc kích ứng. 

Da nhạy cảm

Đây là một làn da rất khó chăm sóc và dễ bị kích ứng. Vì vậy, bạn nên lựa chọn những sản phẩm dịu nhẹ, chiết xuất từ các thành phần tự nhiên lành tính, an toàn và không gây kích ứng cho da. Ngoài ra, bạn cũng có thể lựa chọn những sản phẩm dành riêng cho da nhạy cảm để mang lại hiệu quả chăm sóc da được tốt nhất. 

Lựa chọn sản phẩm chăm sóc da tùy theo từng loại da phù hợp
Lựa chọn sản phẩm chăm sóc da tùy theo từng loại da phù hợp

Thương hiệu

Nên lựa chọn những sản phẩm chăm sóc da từ các thương hiệu có tên tuổi để đảm bảo nguồn gốc xuất xứ rõ ràng và mang lại hiệu quả. Các thương hiệu nổi tiếng thường có cam kết đảm bảo chất lượng, tuân thủ các quy định, tiêu chuẩn về thành phần và quy trình sản xuất nên sẽ đảm bảo an toàn cho người sử dụng. Đồng thời các thương hiệu sẽ có dịch vụ chăm sóc khách hàng chuyên nghiệp, giải đáp mọi thắc mắc và hỗ trợ khách hàng một cách tốt nhất. 

Giá thành

Các sản phẩm chăm sóc da thường có nhiều phân khúc giá thành khác nhau, phù hợp với từng điều kiện tài chính của mỗi người. Hãy lựa chọn sản phẩm mà bạn đảm bảo sẽ có đủ khả năng tài chính để chi trả, đồng thời cũng đem lại hiệu quả đối với làn da của bạn.

Bài viết trên đây là những kiến thức cơ bản về chăm sóc da tối thiểu mà bạn nên biết. Hy vọng rằng, với những thông tin trên đã cung cấp được cho bạn cái nhìn tổng quan hơn và có thêm được nhiều kiến thức về cách chăm sóc da. Hãy ghi nhớ những bí quyết làm đẹp này để giúp bạn duy trì được làn da khỏe mạnh và tự tin hơn mỗi ngày nhé. 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *