Mẹo 22+ cách chăm sóc tóc nhanh dài và dày cấp tốc tại nhà

5/5 - (1 bình chọn)

Trong những tình huống khẩn cấp, bạn cần mái tóc nhanh dài và dày cấp tốc. Tuy nhiên làm thế nào để chăm sóc mái tóc dài nhanh hơn? Trong bài viết này, Valentine sẽ chia sẻ tới các bạn mẹo 22+ cách chăm sóc tóc nhanh dài và dày cấp tốc tại nhà cực đơn giản, giúp tóc chắc khỏe và mọc nhanh trong thời gian sớm nhất. 

Tìm hiểu 5 yếu tố tác động đến độ phát triển của tóc

Tốc độ phát triển của tóc bị tác động bởi nhiều yếu tố khác nhau. Dưới đây là 5 yếu tố chính tác động đến độ phát triển của tóc

  • Giới tính: Yếu tố giới tính có thể ảnh hưởng đến tốc độ phát triển của tóc. Nam giới và nữ giới thường có sự khác biệt về sản xuất hormone, đặc biệt là hormone nam – Testosterone. Hormone này có thể kích thích tóc mọc nhanh và mạnh mẽ hơn ở nam giới.
  • Tuổi tác: Quá trình lão hóa tự nhiên cũng ảnh hưởng đến độ phát triển của tóc. Khi người ta già đi, tốc độ mọc của tóc giảm đi do sự suy giảm hormone và khả năng tái tạo tế bào.
  • Tình trạng sức khỏe: Sức khỏe tổng thể đóng vai trò quan trọng trong việc ảnh hưởng đến sức khỏe của tóc. Các vấn đề như căng thẳng, thiếu ngủ hoặc các tình trạng bệnh lý có thể khiến tóc gãy rụng và trở nên mỏng yếu hơn.
  • Chế độ dinh dưỡng hàng ngày: Chế độ dinh dưỡng cung cấp các dưỡng chất quan trọng cho sự phát triển của tóc. Thiếu hụt vitamin và khoáng chất như vitamin A, E, sắt, Zinc,… có thể gây ra tình trạng rụng tóc hoặc tóc yếu, mọc chậm,…
  • Cách chăm sóc tóc: Phương pháp chăm sóc tóc cũng ảnh hưởng đến sức khỏe và phát triển của tóc. Sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc phù hợp, tránh sử dụng nhiệt độ cao từ máy là hoặc thiết bị làm tóc, đồng thời thường xuyên cắt đuôi tóc để loại bỏ phần tóc yếu hư tổn, xơ yếu, giúp duy trì tình trạng tóc khỏe mạnh và nhanh dài hơn.
Các yếu tố tác động đến tốc độ phát triển của tóc
Các yếu tố tác động đến tốc độ phát triển của tóc

10 thói quen hàng ngày giúp tóc mọc nhanh và dày bất ngờ

Thói quen chăm sóc tóc hàng ngày đúng cách cũng ảnh hưởng đến tốc độ mọc tóc và giúp tóc mọc nhanh hơn. Dưới đây là 10 thói quen hàng ngày giúp tóc mọc nhanh và dày bất ngờ

Cắt tỉa tóc định kỳ 6 tháng 1 lần

Tóc chẻ ngọn và khô xơ khiến cho mái tóc trông xấu và mất thẩm mỹ. Việc cắt bớt những phần tóc này định kỳ 6 tháng 1 lần, kết hợp với việc chăm sóc đều đặn, không chỉ giúp kích thích tóc nhanh mọc mà còn mang lại cho mái tóc vẻ đẹp tự nhiên, khỏe mạnh và bóng mượt. 

Xem thêm:

Cắt tỉa tóc định kỳ 6 tháng 1 lần
Cắt tỉa tóc định kỳ 6 tháng 1 lần

Massage da đầu kích thích lưu thông máu

Massage da đầu là lựa chọn an toàn và hiệu quả để kích thích mọc tóc. Các chuyên gia khuyến cáo rằng massage da đầu không chỉ giảm căng thẳng mà còn tăng cường lưu thông máu huyết đến nang tóc. Điều này hỗ trợ phát triển tế bào mầm tóc và kích thích quá trình mọc tóc, mang lại mái tóc chắc khỏe và dài hơn. Cách massage da đầu như sau:

  • Bước 1: Gội sạch đầu với dầu gội và dầu xả.
  • Bước 2: Massage da đầu bằng cách sử dụng các ngón tay, nhẹ nhàng xoa vào da đầu theo chiều xoắn ốc. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng 1 chiếc lược tròn và chải nhẹ theo chiều từ trên xuống. 
Massage da đầu kích thích lưu thông máu
Massage da đầu kích thích lưu thông máu

Bổ sung vitamin và dưỡng chất tốt cho tóc

Tốc độ mọc tóc chậm thường do thiếu hụt chất dinh dưỡng cần thiết. Để giải quyết vấn đề này và kích thích tóc nhanh dài, quan trọng nhất là cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho mái tóc. Các nhóm dưỡng chất quan trọng bao gồm Protein (thịt bò, trứng, sữa), Omega-3 (cá thu, cá hồi), Collagen (thịt gà, lòng trắng trứng, hoa quả có múi), Vitamin B (rau xanh, gan, đậu), Biotin (đậu nành, cá hồi, thịt lợn, bơ, súp lơ xanh) và khoáng chất (trong rau xanh và hoa quả).

Bổ sung vitamin và dưỡng chất tốt cho tóc
Bổ sung vitamin và dưỡng chất tốt cho tóc

Dùng dầu gội và dầu xả kích thích mọc tóc

Việc làm sạch da đầu đúng cách đồng nghĩa với việc tạo ra một môi trường lành mạnh cho sự phát triển của tóc. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng, lựa chọn dầu gội – dầu xả phù hợp với da đầu của bạn, ưu tiên những sản phẩm tự nhiên giúp duy trì tính mềm mại và dịu nhẹ cho da đầu, tạo điều kiện thuận lợi cho sự phát triển tóc nhanh chóng và mạnh mẽ hơn.

Bạn có thể tham khảo bộ dầu gội – dầu xả đến từ thương hiệu Valentine. Bộ sản phẩm này được chiết xuất chủ yếu từ gạo lứt và các thành phần thiên nhiên khác như tinh dầu vỏ bưởi, chiết xuất hoa cúc, trầu rừng, tang bạch bì, hương nhu, bồ kết,…, cung cấp nhiều dưỡng chất giúp dưỡng tóc chắc khỏe, bồng bềnh, kích thích mọc tóc và phục hồi tóc hư tổn từ gốc đến ngọn. 

Sử dụng dầu gội - dầu xả kích thích mọc tóc
Sử dụng dầu gội – dầu xả kích thích mọc tóc

Gội đầu tần suất phù hợp

Hàng ngày, da đầu tiếp xúc với khói bụi và vi khuẩn từ ngoài môi trường có thể gây bít tắc chân tóc và ảnh hưởng đến quá trình mọc tóc. Vì vậy việc gội đầu sạch sẽ sẽ giúp thúc đẩy quá trình mọc tóc nhanh dài tốt hơn.

Tuy nhiên, cũng không nên làm sạch da đầu bằng cách gội đầu thường xuyên vì có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên, khiến tóc trở nên khô yếu và hư tổn, thậm chí còn khiến tóc gãy rụng và lâu mọc. Chỉ nên gội đầu với tần suất phù hợp, từ 2 – 3 ngày/lần để duy trì sự cân bằng, giữ cho tóc và da đầu sạch sẽ. Đồng thời bảo vệ lớp dầu tự nhiên, giúp tóc khỏe mạnh, bóng mượt và nhanh dài. 

Gội đầu tần suất phù hợp
Gội đầu tần suất phù hợp

Nên xõa tóc, hạn chế buộc tóc quá chặt

Nếu buộc tóc quá chặt bằng dây thun sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của tóc, đặc biệt khi tháo ra thường có hiện tượng tóc gãy rụng nhiều, khiến cho tóc mỏng đi và tổn thương phần chân tóc. Vì vậy, hạn chế buộc tóc quá chặt, tốt nhất là nên xõa tóc để tránh khiến chân tóc bị kéo căng, đau da đầu, làm chậm quá trình mọc tóc. 

Nên xõa tóc, hạn chế buộc tóc quá chặt
Nên xõa tóc, hạn chế buộc tóc quá chặt

Hạn chế tạo kiểu tóc bằng nhiệt, hóa chất

Việc thường xuyên tạo kiểu tóc bằng nhiệt hay hóa chất sẽ khiến tóc dễ bị hư tổn, gãy rụng và không thể mọc nhanh được. Vì vậy, để tóc nhanh dài và dày thì việc hạn chế tạo kiểu tóc bằng nhiệt và hóa chất là điều quan trọng. Điều này sẽ giúp duy trì mái tóc chắc khỏe, giảm gãy rụng, tạo điều kiện thuận lợi cho sự phát triển của nang tóc. 

Không chải đầu khi tóc ướt

Chải tóc khi tóc ướt có thể gây gãy rụng nhiều hơn, vì lúc này tóc còn yếu và dễ bị tổn thương nhất. Vì vậy, chỉ nên chải tóc một cách nhẹ nhàng khi tóc đã khô hoặc đang ẩm để tránh gây hư tổn cho tóc của bạn.

Không chải đầu khi tóc ướt
Không chải đầu khi tóc ướt

Ngủ trên gối mềm

Mặc dù có vẻ không trực tiếp liên quan đến việc mọc tóc hay dưỡng tóc nhanh dài, nhưng việc sử dụng gối lụa mềm mại có thể giúp bảo vệ tóc và giảm tổn thương. Gối lụa giúp giảm ma sát với tóc, ngăn chặn tình trạng tóc gãy rụng trong lúc ngủ. Ngoài ra, chất liệu lụa còn giữ ẩm cho tóc, ngăn tóc khỏi việc khô và dễ gãy rụng, làm cho tóc trở nên chắc khỏe hơn.

Ngủ trên gối mềm
Ngủ trên gối mềm

Không thức khuya, căng thẳng

Thường xuyên thức khuya, stress, căng thẳng kéo dài có thể khiến tóc bỏ qua giai đoạn phát triển, chuyển luôn sang giai đoạn nghỉ ngơi, ảnh hưởng đến quá trình mọc tóc và tăng nguy cơ rụng tóc. Khi đó, hệ miễn dịch của cơ thể sẽ tấn công các nang tóc, gây rụng tóc từng vùng. 

Căng thẳng cũng có thể gây rối loạn nhịp tim và thúc đẩy hành vi tự rơi vào trạng thái bứt tóc, ảnh hưởng đến mái tóc. Vì vậy, giảm căng thẳng và ngủ đúng giờ, đủ giấc sẽ giúp tóc phục hồi và nuôi dưỡng khỏe mạnh hơn, từ đó kích thích mọc tóc nhanh chóng.

Không thức khuya, căng thẳng
Không thức khuya, căng thẳng

12 cách chăm sóc tóc nhanh dài và dày từ thiên nhiên tại nhà

Ngoài các cách chăm sóc trên thì các bạn cũng có thể áp dụng các nguyên liệu thiên nhiên để chăm sóc tóc nhanh dài ngay tại nhà. Dưới đây là 12 cách chăm sóc tóc nhanh dài và dày từ thiên nhiên tại nhà mà các bạn có thể tham khảo: 

Dùng mặt nạ trứng ủ tóc 

Trứng gà rất giàu Protein và các dưỡng chất khác giúp kích thích mọc tóc, dưỡng tóc chắc khỏe và cải thiện độ đàn hồi cho tóc hiệu quả. Cách dùng mặt nạ trứng để ủ tóc như sau:

  • Bước 1: Trộn đều 1 quả trứng gà với 1 thìa dầu dừa để tạo thành hỗn hợp.
  • Bước 2: Thoa đều hỗn hợp lên phần chân tóc và da đầu, kết hợp massage nhẹ nhàng khoảng 2 – 3 phút.
  • Bước 3: Để ủ trong khoảng 20 phút rồi xả sạch lại với nước ấm. 
  • Bước 4: Gội đầu lại với dầu gội đầu và nước lạnh để loại bỏ mùi tanh của trứng. 
Dùng mặt nạ trứng ủ tóc
Dùng mặt nạ trứng ủ tóc

Dưỡng tóc nhanh dài và dày với dầu dừa

Dầu dừa chứa nhiều Axit béo giúp cung cấp độ ẩm, nuôi dưỡng chân tóc chắc khỏe, kích thích tóc phát triển, giảm gãy rụng và trị gàu rất tốt. Cách dưỡng tóc nhanh dài và dày với dầu dừa như sau: 

  • Bước 1: Đổ một lượng dầu dừa vừa đủ ra 1 cái chén, làm nóng bằng các đun cách thủy hoặc dùng lò vi sóng. 
  • Bước 2: Thoa đều dầu dừa lên phần chân tóc, massage nhẹ nhàng để giúp dưỡng chất thấm sâu vào da đầu. 
  • Bước 3: Quấn khăn kín đầu và để ủ trong khoảng 20 – 30 phút. 
  • Bước 4: Sau đó gội sạch lại với dầu gội đầu như bình thường để loại bỏ sạch dầu dừa còn thừa trên da đầu, tránh không để chân tóc bị bít tắc, khiến tóc dễ gãy rụng, bết và lâu mọc tóc. 
Dưỡng tóc nhanh dài và dày với dầu dừa
Dưỡng tóc nhanh dài và dày với dầu dừa

Chăm tóc nhanh dài bằng vitamin E

Vitamin E có tác dụng dưỡng tóc chắc khỏe, giảm thiểu tình trạng khô xơ, hư tổn và gãy rụng. Ngoài ra, Vitamin E còn giúp kích thích mọc tóc, giúp mái tóc dài và dày nhanh chóng. Cách chăm sóc tóc nhanh dài bằng vitamin E như sau:

  • Bước 1: Chuẩn bị viên nang vitamin E.
  • Bước 2: Cắt 1 đầu viên Vitamin E, lấy phần dầu bên trong và xoa đều lên tay để làm nóng rồi massage nhẹ nhàng lên phần chân tóc.
  • Bước 3: Massage nhẹ nhàng trong khoảng 15 phút rồi gội sạch lại với nước.
  • Bước 4: Thực hiện theo cách này đều đặn từ 2 – 3 lần/tuần để kích thích tóc nhanh dài. 
Chăm sóc tóc nhanh dài bằng vitamin E
Chăm sóc tóc nhanh dài bằng vitamin E

Cách chăm sóc tóc mau dài bằng bia

Bia rất giàu Protein và vitamin B1 giúp tăng cường sự phát triển của biểu bì tóc, kích thích tóc mọc nhanh chóng và bảo vệ tóc khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường. Chăm tóc nhanh dài bằng bia như sau:

  • Bước 1: Trộn đều 50ml bia với 20ml nước tươi không đường để tạo thành hỗn hợp.
  • Bước 2: Gội đầu với hỗn hợp này, kết hợp với massage da đầu nhẹ nhàng.
  • Bước 3: Để ủ trong khoảng 20 phút rồi gội sạch lại với nước.
Dưỡng tóc dài nhanh bằng bia
Dưỡng tóc dài nhanh bằng bia

Cách chăm sóc tóc nhanh dài và dày từ chuối chín

Chuối chín rất giàu vitamin B, C và nhiều dưỡng chất khác giúp kích thích nang tóc phát triển nhanh chóng và giảm thiểu gãy rụng. Cách chăm tóc mau dài từ chuối chín như sau:

  • Bước 1: Chuẩn bị 1 quả chuối chín, bỏ vỏ và nghiền nhuyễn.
  • Bước 2: Trộn đều phần chuối đã nghiền nhuyễn với 1 thìa dầu oliu hoặc dầu dừa để tạo thành hỗn hợp. 
  • Bước 3: Thoa đều hỗn hợp lên tóc và da đầu, kết hợp massage nhẹ nhàng trong khoảng 3 – 5 phút. 
  • Bước 4: Để ủ trên da đầu khoảng 30 phút rồi gội sạch lại với nước. 
Cách chăm sóc tóc dài và dày từ chuối chín
Cách chăm sóc tóc dài và dày từ chuối chín

Chăm sóc tóc mau dài bằng mật ong

Mật ong chứa nhiều dưỡng chất, vitamin và các khoáng chất cần thiết, có tác dụng dưỡng tóc ẩm mượt và nhanh dài. Cách chăm sóc tóc mau dài bằng mật ong như sau:

  • Bước 1: Trộn đều 10 thìa mật ong với 1 thìa nước để tạo thành hỗn hợp.
  • Bước 2: Thoa đều hỗn hợp mật ong lên da đầu và massage nhẹ nhàng trong khoảng 3 – 5 phút. 
  • Bước 3: Để hỗn hợp ủ trên tóc khoảng 20 phút rồi xả sạch lại với nước. 
Làm tóc dài nhanh bằng mật ong
Làm tóc dài nhanh bằng mật ong

Mặt nạ ủ tóc dài và dày bằng hành tây

Hành tây là một nguyên liệu quen thuộc trong nấu nướng, tuy nhiên ít ai biết được nó còn có tác dụng kích thích mọc tóc hiệu quả. Cách làm mặt nạ ủ tóc dài và dày bằng hành tây như sau: 

  • Bước 1: Bóc vỏ 1 củ hành tây, mang đi ép lấy nước rồi trộn đều với 2 thìa mật ong nguyên chất để tạo thành hỗn hợp.
  • Bước 2: Thoa đều hỗn hợp lên tóc và da đầu, kết hợp với massage nhẹ nhàng.
  • Bước 3: Để ủ trong khoảng 15 phút rồi gội sạch lại với nước. 
Mặt nạ ủ tóc dài và dày bằng hành tây
Mặt nạ ủ tóc dài và dày bằng hành tây

Cách chăm tóc mau dài bằng vitamin B1

Vitamin B1 nổi tiếng với công dụng kích thích mọc tóc, cung cấp dưỡng chất cần thiết để nuôi dưỡng nang tóc chắc khỏe và giảm thiểu gãy rụng. Cách dưỡng tóc bằng vitamin B1 như sau:

  • Bước 1: Ngâm 20 – 25 viên vitamin B1 với 3 thìa dầu oliu đến khi tan hết. 
  • Bước 2; Thoa đều hỗn hợp lên phần chân tóc và da đầu, massage nhẹ nhàng trong khoảng 15 phút.
  • Bước 3: Dùng khăn ấm ủ tóc trong khoảng 30 phút rồi gội sạch lại với nước ấm. 

Ngoài ra, các bạn cũng có thể kết hợp vitamin B1 với tinh dầu bưởi để kích thích mọc tóc nhanh chóng. Bằng cách cho khoảng 5 – 7 viên Vitamin B1 vào chai tinh dầu bưởi, chờ đến khi hòa tan hoàn toàn rồi xịt lên phần chân tóc, tương tự như dùng tinh dầu bưởi nguyên chất thông thường. 

Dưỡng tóc bằng vitamin B1
Dưỡng tóc bằng vitamin B1

Cách chăm sóc tóc nhanh dài với nha đam

Nha đam tươi chứa nhiều khoáng chất, vitamin và nước, không chỉ có tác dụng làm đẹp da mà còn cung cấp độ ẩm cần thiết cho da đầu, giúp chân tóc chắc khỏe, giảm thiểu gãy rụng và kích thích tóc nhanh dài hiệu quả. Cách làm tóc dài nhanh với nha đam như sau:

  • Bước 1: Nha đam bỏ vỏ, rửa sạch và để lại phần gel.
  • Bước 2: Xay nhuyễn gel nha đam rồi trộn đều với dầu dừa theo tỉ lệ 3:2 để tạo thành hỗn hợp.
  • Bước 3: Thoa đều hỗn hợp lên tóc và da đầu, massage nhẹ nhàng và để ủ trong khoảng 20 phút.
  • Bước 4: Xả sạch lại với nước ấm và lau khô tóc bằng khăn mềm. 
Làm tóc dài nhanh với nha đam
Làm tóc dài nhanh với nha đam

Kích thích mọc tóc bằng dầu oliu

Dầu oliu chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin A, D, E, K và các loại chất béo như Omega 3, 6,… Những thành phần này có tác dụng dưỡng tóc chắc khỏe, nhanh dài và bảo vệ tóc khỏi tình trạng khô xơ, hư tổn do tác động của các tác nhân bên ngoài môi trường. Cách kích thích mọc tóc bằng dầu oliu như sau: 

  • Bước 1: Làm ấm khoảng 30ml dầu oliu bằng lò vi sóng hoặc đun cách thủy. 
  • Bước 2: Làm ướt tóc rồi thoa đều dầu oliu lên tóc và da đầu, kết hợp massage nhẹ nhàng.
  • Bước 3: Trùm kín đầu và để ủ trong khoảng 30 phút. 
  • Bước 4: Xả sạch lại với nước. Thực hiện đều đặn 2 lần/tuần để giúp tóc mọc nhanh chóng.
Kích thích mọc tóc bằng dầu oliu
Kích thích mọc tóc bằng dầu oliu

Chăm tóc nhanh dài với tinh dầu bưởi cấp tốc

Tinh dầu bưởi chứa nhiều Pectin, đường Ramoza, vitamin A, C,… có tác dụng cung cấp dưỡng chất để nuôi dưỡng tóc từ bên trong, giúp kích thích mọc tóc, cải thiện tình trạng hói đầu ở cả nam và nữ nhanh chóng. Cách làm tóc nhanh dài với tinh dầu bưởi như sau:

  • Cách 1: Nhỏ một vài giọt tinh dầu bưởi vào dầu gội đầu rồi gội đầu như bình thường.
  • Cách 2: Dùng tinh dầu bưởi thoa đều lên phần chân tóc và để ủ trong khoảng 20 phút rồi xả sạch lại với nước. 
  • Cách 3: Dùng tinh dầu bưởi xịt trực tiếp vào phần chân tóc sau khi gội đầu. Sau khoảng 2 tuần sử dụng đều đặn sẽ thấy tóc con mọc lên. 
Làm tóc nhanh dài với tinh dầu bưởi cấp tốc
Làm tóc nhanh dài với tinh dầu bưởi cấp tốc

Cách chăm sóc tóc mau dài bằng bã cafe

Bã cafe có thành phần chính là Caffeine, có tác dụng kích thích nang tóc phát triển, cung cấp dưỡng chất và lưu thông máu trên da đầu tốt hơn. Vì vậy, sử dụng bã cafe để chăm sóc tóc sẽ giúp kích thích tóc mọc nhanh chóng trong thời gian ngắn. Cách chăm sóc tóc bằng bã cafe như sau:

  • Cách 1: Trộn đều 2 thìa bột cafe với dầu gội, sau đó gội đầu như bình thường.
  • Cách 2: Trộn đều bã cafe với kem ủ hoặc dầu dừa để tạo thành hỗn hợp. Sau đó thoa đều lên tóc và da đầu, để ủ trong khoảng 30 phút rồi xả sạch lại với nước. 
Chăm sóc tóc nhanh dài bằng bã cafe
Chăm sóc tóc nhanh dài bằng bã cafe

Ăn gì giúp tóc nhanh dài siêu tốc trong 1 tuần?

Duy trì chế độ ăn cân đối và giàu dưỡng chất có thể hỗ trợ nang tóc phát triển và kích thích tốc độ mọc tóc nhanh chóng chỉ trong 1 tuần. Dưới đây là một số thực phẩm có thể hỗ trợ kích thích tóc mọc nhanh chóng: 

  • Trứng: Trứng là một nguyên liệu rất giàu Protein rất tốt cho sự phát triển của nang tóc. Ngoài ra, trứng cũng bổ sung kẽm Selen và các dưỡng chất cần thiết khác cho quá trình mọc tóc. 
  • Cải bó xôi: Đây là loại rau rất giàu Folate, sắt, vitamin A, C giúp tóc mọc nhanh chóng, dày và chắc khỏe. Đồng thời còn giúp ngăn ngừa tóc gãy rụng và hư tổn hiệu quả. 
  • Khoai lang: Khoai lang chứa nhiều Beta Carotene chuyển hóa thành Vitamin A, giúp dưỡng tóc chắc khỏe, giảm thiểu gãy rụng và nhanh dài hơn.
Ăn khoai lang giúp kích thích mọc tóc nhanh chóng
Ăn khoai lang giúp kích thích mọc tóc nhanh chóng
  • Quả mọng: Các loại quả mọng như dâu tây, việt quất, dâu tằm, lựu,… chứa nhiều vitamin C, giúp chống oxy hóa mạnh mẽ và bảo vệ nang tóc khỏi các tác nhân gây hại. Ngoài ra, các loại quả này còn cung cấp nhiều Collagen giúp nuôi dưỡng tóc chắc khỏe, ngăn ngừa khô xơ và gãy rụng hiệu quả. 
  • Bơ: Bơ là loại quả chứa nhiều vitamin C, E giúp bảo vệ da đầu khỏi oxy hóa và tổn thương do tác động từ bên ngoài môi trường, từ đó giúp các nang tóc chắc khỏe và phát triển mạnh mẽ hơn. 
  • Cá: Cá rất giàu Omega 3, có tác dụng kích thích mọc tóc và giảm thiểu tình trạng tóc gãy rụng hiệu quả. Ngoài ra, cá cũng chứa hàm lượng lớn Protein, Selen, Vitamin D3, B,… giúp kích thích tóc mọc nhanh chóng, dày và chắc khỏe. 
  • Các loại hạt: Các loại hạt như hạt điều, hạt lanh, hạnh nhân,… chứa nhiều chất dinh dưỡng cùng vitamin, giúp ngăn ngừa tình trạng rụng tóc, cải thiện tóc khô xơ, hư tổn và kích thích nang tóc phát triển. 
Ăn nhiều các loại hạt giúp kích thích mọc tóc
Ăn nhiều các loại hạt giúp kích thích mọc tóc

Chăm gội đầu tóc có nhanh dài không?

Nhiều người thắc mắc gội đầu nhiều có mọc tóc nhanh không? Mặc dù có nhiều ý kiến cho rằng gội đầu thường xuyên có thể giúp tóc nhanh dài hơn do da đầu được làm sạch, nhưng hiện vẫn chưa có nghiên cứu khoa học nào chứng minh điều này. Vì vậy việc gội đầu nhiều không làm tóc nhanh dài hơn. Thậm chí việc gội đầu quá nhiều có thể gây ra tình trạng tóc yếu, chẻ ngọn và khô xơ. Đồng thời làm cho da đầu mất đi lớp dầu tự nhiên, dẫn đến tình trạng khô và gãy rụng tóc. Vì vậy, việc duy trì việc gội đầu với tần suất hợp lý, từ 2 – 3 ngày/lần để bảo vệ sức khỏe tóc, giúp tóc chắc khỏe và tạo điều kiện thuận lợi cho sự phát triển của nang tóc.

Chăm gội đầu tóc có nhanh dài không?
Chăm gội đầu tóc có nhanh dài không?

Trên đây là 22+ cách chăm sóc tóc nhanh dài và dày cấp tốc tại nhà mà chúng tôi muốn chia sẻ tới các bạn. Hy vọng rằng, qua bài viết này sẽ giúp các bạn có thêm nhiều kiến thức để nuôi dưỡng, chăm sóc và bảo vệ mái tóc của mình được tốt nhất, giúp tóc nhanh dài và dày trong thời gian ngắn nhất. Nếu bạn còn bất kỳ thắc mắc nào thì có thể liên hệ tới cho Valentine để được chuyên gia tư vấn chi tiết hơn nhé. 

Lưu ý: Bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, Valentine không chịu trách nhiệm với các trường hợp tự ý áp dụng mà không thông qua sự tư vấn của chuyên gia.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *