Da bị khô tróc vảy trắng: Nguyên nhân và 10 cách cải thiện hiệu quả

Da bị khô tróc vảy trắng không chỉ gây cảm giác không thoải mái mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe làn da và tính thẩm mỹ. Hiểu rõ được nguyên nhân và áp dụng những cách xử lý hiệu quả là điều quan trọng để tái tạo làn da mềm mại, khỏe mạnh. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về nguyên nhân phổ biến gây khô da tróc vảy và 10 cách đơn giản nhưng hiệu quả để giúp cải thiện tình trạng da khô tróc vảy.

Dấu hiệu nhận biết da bị khô tróc vảy

Da bị khô tróc vảy trắng là hiện tượng da khô và bong tróc các lớp vảy có màu trắng, đôi khi đi kèm tình trạng nứt nẻ, đau rát. Tình trạng này có thể xảy ra ở bất kỳ ai và bất kỳ loại da nào. Nguyên nhân là do da bị ảnh hưởng bởi các yếu tố bên ngoài hoặc bên trong cơ thể, sau đó biểu hiện ra. Dưới đây là các dấu hiệu phổ biến nhất để nhận biết da bị tróc vảy trắng:

• Bề mặt da bị căng và khô ráp, đặc biệt là sau khi bơi hoặc tắm xong.  
• Tay chạm vào da thì sẽ cảm thấy khô ráp và ngứa ngáy. 
• Trên da xuất hiện những mảng bong tróc. 
• Xuất hiện các vết nứt nẻ trên da, khiến bạn cảm thấy đau rát hoặc bị chảy máu. 
• Da thâm sạm lại và xuất hiện các mẩn đỏ. 

Tình trạng này có thể xuất hiện một lần vài lần hoặc lặp lại thường xuyên khiến cho các vùng da khô sẽ bong da liên tục. Nếu tần suất lặp lại thường xuyên và kéo dài thì sẽ khiến da yếu dần, thậm chí xuất hiện mụn mủ hoặc mụn viêm. 

>> Xem thêm: Da chân bị tróc vảy trắng

7 nguyên nhân gây ra tình trạng da bị tróc vảy trắng

Tình trạng da khô tróc vảy trắng xuất hiện có thể là do các nguyên nhân chính sau đây: 

Thay đổi thời tiết

Việc thay đổi thời tiết đột ngột, quá lạnh hoặc quá nóng khiến cho da không kịp thích ứng và làm mất đi độ ẩm tự nhiên và gây ra tình trạng da khô tróc vảy. Chính vì thế, vào mùa đông, đặc biệt là những hôm trời hanh khô, không những da mặt mà cả những vùng da khác trên cơ thể cũng sẽ bị khô căng và bong tróc, vì vậy các bước dưỡng da mùa đông đúng cách là vô cùng cần thiết để cải thiện và hạn chế tình trnagj này.

Chế độ sinh hoạt không hợp lý

Chế độ sinh hoạt không hợp lý cũng là nguyên nhân khiến cho da bị khô căng và tróc vảy. Khi cơ thể không được bổ sung đủ nước hoặc tắm quá lâu bằng nước nóng sẽ khiến cho da bị thiếu nước, mất nước và trở nên khô ráp. Vì vậy, bạn cần chú ý bổ sung đủ nước cho cơ thể, hạn chế tắm quá lâu để có được một làn da mịn màng, khỏe mạnh. 

Do mắc các bệnh lý về da

Bị mắc các bệnh lý về da cũng là nguyên nhân khiến cho da bị khô và bong tróc vảy trắng: 

• Viêm da cơ địa: Nhiều người cơ địa bẩm sinh đã bị viêm da dẫn đến tình trạng da khô và bị bong tróc. Điều này xảy ra khi hệ miễn dịch phản ứng quá mạnh với các tác nhân gây kích ứng như hóa chất, dị ứng thực phẩm hoặc các yếu tố bên ngoài. 
• Bệnh á sừng: Bệnh á sừng thường xuất hiện tại các vùng da đầu ngón tay hoặc ngón chân. Tuy nhiên đôi khi trong nhiều trường hợp á sừng còn lây lan lên cả da mặt. Tình trạng này khiến cho da mặt trở nên khô ráp và tróc vảy. Thậm chí, nếu da quá khô căng thì còn khiến da bị nứt nẻ và rướm máu. Nếu không được điều trị sớm sẽ khiến cho khả năng tự bảo vệ da giảm sút và tăng nguy cơ nhiễm trùng. 
• Bệnh vẩy nến: Vảy nến là hiện tượng tăng sinh và viêm tế bào, xuất hiện tại các khu vực như trán, lông mày, phần da giữa môi và mũi, đường chân tóc,… Các vùng da xuất hiện vảy nến thường có biểu hiện khô ráp, xuất hiện các lớp dày sừng và bong tróc. 
• Bệnh chàm khô tróc vảy: Chàm khô tróc vảy là biểu hiện lâm sàng của bệnh chàm khô. Bệnh lý này xuất hiện ở mọi vùng da trên cơ thể, trong đó có cả da mặt, khiến cho da bị khô, bong tróc và nứt nẻ. 
• Các bệnh về trao đổi chất: Các bệnh lý này có thể là sỏi thận, tiểu đường hoặc các bệnh lý khác cũng là nguyên nhân khiến da bị khô, ngứa, thậm chí là bong tróc da. 

Lạm dụng các chất bôi ngoài

Các loại thuốc điều trị mụn, nám, tàn nhang,… có thể gây ra tác dụng phụ là khiến cho da bị khô tróc vảy. Hoặc lạm dụng các hoạt chất như corticoid, penicillin, sulfonamid,… cũng là nguyên nhân khiến da bị khô và tổn thương. 

Sử dụng xà phòng và các chất tẩy rửa mạnh

Việc bạn lựa chọn và sử dụng các sản phẩm chăm sóc da không phù hợp hoặc các chất tẩy rửa mạnh cũng là nguyên nhân khiến cho da bị khô. Điều này là do các sản phẩm đó có chứa nhiều chất hóa học làm mất đi độ ẩm tự nhiên trên da, bào mòn da, gây khô và bong tróc. 

Do lão hóa

Quá trình lão hóa có thể làm giảm collagen tự nhiên trong da, khiến cho khả năng giữ ẩm giảm sút. Điều này thường dẫn đến tình trạng da khô và bong tróc. Do đó, việc chăm sóc da thông qua việc sử dụng các loại kem dưỡng ẩm hoặc các sản phẩm chăm sóc da là cực kỳ quan trọng để cải thiện tình trạng này được khuyến khích bởi các chuyên gia da liễu.

Do tác động của tia UV

Tác động của tia UV không chỉ khiến cho da bị thâm sạm, tối hơn, mà còn làm cho da trở nên mỏng hơn, dễ bị bong tróc và có thể gây ra nguy cơ mắc bệnh ung thư da. Vì vậy việc sử dụng kem chống nắng trở nên vô cùng quan trọng và cần thiết. Hãy lựa chọn kem chống nắng với chỉ số SPF từ 30 đến 50++ để đảm bảo bảo vệ da tối đa.

10 cách cải thiện tình trạng da khô tróc vảy trắng

Da khô tróc vảy trắng tuy không gây ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng sẽ ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày và thẩm mỹ trên khuôn mặt. Tuy nhiên, nếu tình trạng này kéo dài có thể khiến cho quá trình lão hóa da diễn ra nhanh hơn và khiến da mặt bị mỏng đi. Vì vậy cần phải khắc phục tình trạng này càng sớm càng tốt. Dưới đây là các biện pháp khắc phục tình trạng da khô tróc vảy mà bạn có thể áp dụng: 

Uống đủ nước

Bạn cần bổ sung đủ 2 lít nước cho cơ thể mỗi ngày để giúp da được cấp nước đầy đủ, từ đó khiến làn da được ẩm mướt, mịn màng và tránh được tình trạng bị khô. Ngoài bổ sung nước bằng cách uống nước thì bạn có thể bổ sung thông qua việc ăn trái cây hoặc rau củ quả. 

Cải thiện tình trạng da bị khô tróc vảy bằng việc uống sữa tươi

Có thể bạn không biết, uống sữa tươi mỗi ngày trước khi đi ngủ là 1 trong những cách hiệu quả để cải thiện tình trạng da bị khô tróc vảy trắng. Bởi trong sữa tươi rất giàu dinh dưỡng, có khả năng cấp ẩm cho da, chống lão hóa hiệu quả và mang lại giấc ngủ ngon.

Sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm cho da

Sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm là cách cực kỳ hữu hiệu để cải thiện tình trạng da khô và bong tróc. Bạn có thể sử dụng các sản phẩm kem dưỡng dạng kem, lotion, serum hoặc sữa dưỡng ẩm. Đồng thời cũng nên cân nhắc lựa chọn những sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp với làn da của mình. 

>> Xem thêm: Cách giữ ẩm cho da mặt

Chế độ ăn uống 

Để có một làn da khỏe mạnh thì chế độ ăn uống khoa học và lành mạnh là điều cực kỳ quan trọng và cần thiết. Tốt nhất là bạn nên bổ sung nhiều rau xanh và trái cây cho thực đơn hàng ngày, đặc biệt là những loại thực phẩm chứa nhiều vitamin A, C và kẽm. Ngoài ra cũng cần tránh những đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ và các đồ ăn nhanh để ngăn ngừa tình trạng khô da, lão hóa da. 

Không sử dụng nước nóng rửa mặt

Sử dụng nước nóng để rửa mặt khiến cho lớp dầu tự nhiên trên da bị rửa trôi đi khiến cho da mất nước nhanh hơn và dẫn đến tình trạng khô da, bong tróc da. Vì vậy, tuyệt đối không nên dùng nước nóng để rửa mặt mà chỉ nên rửa bằng nước mát hoặc nước ấm để có thể bảo vệ da được tốt nhất. 

Tránh xa các sản phẩm có tính chất tẩy rửa mạnh

Các sản phẩm có tính tẩy rửa mạnh thường chứa nhiều thành phần khiến da bị khô như cồn, hương liệu, retinol,… Khi lạm dụng các sản phẩm này thường xuyên thì da sẽ bị mất đi lớp dầu và protein tự nhiên, khiến da mất nước và dễ dàng bị tấn công bởi các yếu tố bên ngoài. Vì vậy bạn nên tránh sử dụng những sản phẩm này để không khiến da bị khô. 

Tẩy da chết cho da định kỳ

Tẩy da chết cho da định kỳ sẽ giúp lớp tế bào cằn cỗi bề mặt được thay thế, tạo điều kiện cho các dưỡng chất từ các sản phẩm chăm sóc da hấp thụ tốt hơn và giúp cải thiện nhanh chóng tình trạng da khô bị tróc vảy trắng. Tuy nhiên lưu ý rằng mỗi tuần chỉ nên tẩy tế bào chết cho da khoảng 2 – 3 lần/tuần, không nên tẩy da chết quá nhiều khiến da bị bào mòn, khô và nhạy cảm. 

Chống nắng bảo vệ cho da

Để da không bị ảnh hưởng bởi ánh nắng mặt trời và khói bụi, bạn nên sử dụng kem chống nắng hàng ngày cho da sau bước dưỡng ẩm. Việc này sẽ giúp da được bảo vệ và hạn chế tối đa những ảnh hưởng tiêu cực.

Cải thiện tình trạng da khô bong tróc bằng cách dùng máy tạo độ ẩm

Máy tạo độ ẩm có thể giúp cải thiện tình trạng da khô bằng cách tăng cường độ ẩm trong không khí, điều này có thể hỗ trợ trong việc duy trì độ ẩm tự nhiên cho da và giảm tình trạng da khô tróc vảy, đặc biệt là trong môi trường khô. 

Áp dụng các phương pháp dưỡng ẩm thiên nhiên

Ngoài các phương pháp trên thì bạn cũng có thể áp dụng các phương pháp dưỡng ẩm thiên nhiên sau để cải thiện tình trạng da khô tróc vảy: 

• Dùng dầu dừa: Dầu dừa chứa nhiều axit béo có khả năng cân bằng độ ẩm trên da một cách hiệu quả. Bạn có thể bôi dầu dừa trực tiếp lên khu vực da mặt hoặc những vùng da bị bong tróc để cải thiện tình trạng này.

• Đắp mặt nạ nha đam: Đây là một loại cây thực vật tự nhiên giàu nước và mang lại hiệu quả lớn trong việc dưỡng da. Việc sử dụng nha đam để làm mặt nạ đắp lên các vùng da khô bị bong tróc giúp làm dịu và nuôi dưỡng da một cách hiệu quả. Ngoài ra, nha đam cũng có tác dụng cung cấp độ ẩm và làm trắng da rất hiệu quả. 

• Sử dụng dầu oliu: Trong dầu oliu chứa nhiều dưỡng chất có khả năng làm sạch da chết và cân bằng độ ẩm cho làn da. Bôi một lớp mỏng dầu oliu lên vùng da khô tróc vảy và massage nhẹ nhàng trong 10 – 15 phút, sau đó rửa sạch bằng nước sẽ giúp cải thiện tình trạng da bị bong tróc nhanh chóng và làm da trở nên mịn màng hơn.

• Dùng dầu jojoba: Dầu jojoba được chiết xuất dưới dạng ester, chất béo có cấu trúc tương tự như dầu tự nhiên trên da mặt. Sử dụng dầu jojoba giúp làm giảm tình trạng bong tróc, cân bằng lượng dầu tự nhiên trên da và có hiệu quả trong việc điều trị mụn.

• Sữa chua: Sữa chua chứa nhiều thành phần dưỡng ẩm da vô cùng hiệu quả. Trong 100g sữa chua không đường có chứa khoảng 1mg kẽm, canxi, acid lactic và vitamin. Tất cả đều là những chất giúp làn da trở nên mềm mịn và sáng hơn.

• Bột yến mạch: Sử dụng bột yến mạch để dưỡng ẩm cho da là một phương pháp tự nhiên hiệu quả. Bột yến mạch chứa các hợp chất có khả năng giữ nước, cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cho da, ngăn ngừa tình trạng da khô, bong tróc và nứt nẻ. 

Khi nào cần tới sự hỗ trợ của bác sĩ

Tình trạng da bị tróc vảy trắng có thể cần đến sự hỗ trợ của bác sĩ trong những trường hợp sau: 

• Vùng da tróc vảy lan rộng: Khi vùng da tróc vảy lan rộng ra nhiều khu vực mặc dù đã sử dụng các biện pháp chăm sóc cơ bản, việc tìm kiếm sự hỗ trợ từ bác sĩ hoặc chuyên gia da liễu là điều cần thiết. Bác sĩ hoặc chuyên gia có thể đưa ra đánh giá chính xác về tình trạng da và đề xuất phương pháp điều trị phù hợp. 
• Ngứa và đau rát: Nếu tình trạng da khô tróc vảy đi kèm với ngứa và đau rát, đây có thể là dấu hiệu của các tình trạng da như eczema, dermatitis hoặc psoriasis. Trong trường hợp này, việc tìm sự hỗ trợ từ bác sĩ hoặc chuyên gia da liễu là cực kỳ quan trọng. Bác sĩ có thể đưa ra đánh giá chi tiết về tình trạng da, đưa ra chẩn đoán chính xác và đề xuất phương pháp điều trị phù hợp để giảm thiểu cảm giác khó chịu và đau rát. 

• Các biện pháp dưỡng ẩm không hiệu quả: Nếu việc sử dụng các biện pháp dưỡng ẩm thông thường không mang lại cải thiện cho tình trạng da khô, tróc vảy, việc tìm kiếm sự hỗ trợ từ bác sĩ hoặc chuyên gia da liễu là rất quan trọng. Bác sĩ sẽ đưa ra những phương pháp điều trị phù hợp hơn và mang lại hiệu quả tốt hơn. 
• Dấu hiệu của bệnh lý: Tình trạng da khô tróc vảy có thể là biểu hiện của các vấn đề bệnh lý như eczema, psoriasis, dermatitis hay một số bệnh lý khác chứ không phải là tình trạng da khô thông thường. Những bệnh lý này thường cần đến sự can thiệp chuyên sâu từ các chuyên gia y tế như bác sĩ hoặc chuyên gia da liễu.

Da khô tróc vảy trắng là một tình trạng phổ biến và không gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Điều quan trọng và cần thiết là các bạn tìm được biện pháp phù hợp để có thể cải thiện tình trạng này hiệu quả. Valentine.com tin rằng những thông tin trong bài viết trên sẽ hữu ích đối với các bạn, giúp các bạn có thêm được nhiều kiến thức trong quá trình điều trị và chăm sóc làn da khô tróc vảy của mình. Hãy thật kiên trì thực hiện các biện pháp mà chúng tôi chia sẻ ở trên để có thể mang lại hiệu quả điều trị tốt nhất nhé.