12 bước chăm sóc da chuyên sâu mà bạn cần biết để có làn da đẹp

5/5 - (1 bình chọn)

Làn da khỏe mạnh và rạng rỡ là ước muốn của nhiều người. Để đạt được điều này thì việc sử dụng quy trình chăm sóc da chuyên sâu đóng vai trò vô cùng quan trọng. Với những thông tin và hướng dẫn đầy đủ trong bài viết dưới đây của Valentine Sao Thái Dương, bạn có thể tự tin thực hiện 12 bước chăm sóc da chuyên sâu hiệu quả để có được làn da đẹp, khỏe mạnh từ bên trong.

12 bước chăm sóc da chuyên sâu chi tiết

Bước 1: Tẩy trang

Việc loại bỏ mỹ phẩm và dầu thừa thông qua bước tẩy trang không chỉ là cách hiệu quả để giữ cho làn da sạch mà còn là bước tiền đề quan trọng cho các bước chăm sóc da tiếp theo. Tẩy trang giúp loại bỏ toàn bộ bụi bẩn, lớp kem chống nắng, kem nền, phấn phủ và mọi dấu vết trang điểm khác. 

Nếu không tẩy trang kỹ càng, dầu thừa và mỹ phẩm tích tụ trên da có thể dẫn đến tình trạng bít tắc lỗ chân lông, tạo điều kiện cho sự hình thành của mụn ẩn, mụn đầu đen và mụn đầu trắng

Việc thực hiện bước tẩy trang hàng tối trước khi bắt đầu chu trình chăm sóc da là chìa khóa để giữ cho làn da sạch sẽ và khỏe mạnh từ bên trong.

Tẩy trang giúp loại bỏ toàn bộ bụi bẩn, lớp kem chống nắng và lớp trang điểm khác.
Tẩy trang giúp loại bỏ toàn bộ bụi bẩn, lớp kem chống nắng và lớp trang điểm khác.

Bước 2: Sử dụng sữa rửa mặt

Làm sạch da mặt một lần nữa bằng cách sử dụng sữa rửa mặt. Bước này như một bước loại bỏ hoàn toàn chất bẩn bám chắc, đảm bảo mọi tạp chất không còn tồn đọng trên da. Điều này giúp đảm bảo rằng lỗ chân lông được thông thoáng một cách tốt nhất. Việc rửa mặt bằng sữa rửa mặt cũng cần được thực hiện đều đặn 2 lần vào buổi tối và buổi sáng, đặc biệt trước khi bắt đầu bất kỳ chu trình chăm sóc da nào khác.

Bước 3: Tẩy tế bào chết

Không tẩy tế bào chết là một trong những nguyên nhân gây ra việc da sần sùi và thiếu mịn màng. Bởi chu trình tái tạo da được diễn ra liên tục và sinh ra các tế bào chết trên bề mặt, nhưng các tế bào này khó bị loại bỏ nếu chỉ rửa sạch bằng tẩy trang hoặc sữa rửa mặt, tạo ra một lớp da sần sùi và có thể bít tắc lỗ chân lông, gây mụn. 

Việc tẩy tế bào chết giúp loại bỏ lớp da chết này, làm cho làn da trở nên mịn màng hơn và dễ thẩm thấu các dưỡng chất trong các bước chăm sóc da tiếp theo. Thông thường, việc tẩy tế bào chết nên được thực hiện 2-3 lần mỗi tuần, với khoảng 2 ngày nghỉ giữa các buổi tẩy tế bào chết để làn da có thời gian hồi phục.

Tẩy tế bào chết giúp cho làn da trở nên mịn màng, không bị sần sùi
Tẩy tế bào chết giúp cho làn da trở nên mịn màng, không bị sần sùi

Bước 4: Xông hơi

Xông hơi là quá trình giúp da trở nên sạch sẽ hơn bằng cách kích thích hoạt động của tuyến bã nhờn, mở rộng lỗ chân lông để loại bỏ bã nhờn và các chất độc tố. Đồng thời quá trình này còn giúp làm giảm nguy cơ hình thành mụn viêm. Việc xông hơi hàng tuần có thể giúp làn da mụn được thanh lọc và đẩy nhanh cho quá trình điều trị mụn.

Sau mỗi buổi xông hơi, nên đợi khoảng 10-15 phút để lỗ chân lông se khít trước khi rửa mặt bằng nước mát. Các chuyên gia da liễu khuyến cáo xông hơi mặt 2-3 lần mỗi tuần, mỗi lần khoảng 20 phút. Tuy nhiên, tránh lạm dụng xông hơi quá mức, vì điều này có thể làm lỗ chân lông mở rộng làm mất sự đàn hồi, mịn màng của da và tăng nguy cơ tích tụ vi khuẩn và bụi bẩn.

Bước 5: Sử dụng toner cân bằng da

Sử dụng nước cân bằng da là một bước quan trọng nhưng nhiều người lại thường bỏ qua bước này trong chu trình chăm sóc da hàng ngày vì nghĩ nó không cần thiết. Nước hoa hồng không chỉ giúp cân bằng độ pH của da mà còn cung cấp độ ẩm và làm se khít lỗ chân lông. Nó tạo ra một lớp màng nhẹ, giúp da hấp thụ dưỡng chất hiệu quả hơn.

Đối với da khô bạn nên lưu ý lựa chọn nước hoa hồng không chứa cồn để tránh làm khô da thêm. Còn đối với da nhạy cảm hoặc da mụn trứng cá, hãy kiểm tra kỹ bảng thành phần trên nhãn sản phẩm. 

Cách sử dụng toner rất đơn giản: đổ vài giọt nước hoa hồng lên miếng bông rồi nhẹ nhàng thoa lên da, sau đó để khô tự nhiên trước khi tiến hành bước chăm sóc tiếp theo.

Nước hoa hồng giúp cân bằng độ pH của da, cung cấp độ ẩm và làm se khít lỗ chân lông.
Nước hoa hồng giúp cân bằng độ pH của da, cung cấp độ ẩm và làm se khít lỗ chân lông.

Bước 6: Đắp mặt nạ

Đắp mặt nạ là một bước đặc biệt hiệu quả trong quy trình chăm sóc da chuyên sâu. Hiện nay, đa số các loại mặt nạ đều chứa thành phần dưỡng ẩm giúp làm sáng da và nhiều thành phần khác hỗ trợ tốt trong việc trị mụn và làm dịu thâm nám. 

Bạn có thể lựa chọn sử dụng mặt nạ có sẵn trên thị trường hoặc tự làm mặt nạ từ các nguyên liệu tự nhiên như nha đam, mật ong, khoai tây,…nhiều loại mặt nạ khác nhau như mặt nạ giấy, mặt nạ sủi bọt hoặc mặt nạ đất sét, mặt nạ gel hay mặt nạ kem. Việc lựa chọn sản phẩm phù hợp tùy thuộc vào tình trạng da của bạn. 

Việc đắp mặt nạ trong khoảng 15-20 phút không chỉ giúp da hấp thụ các dưỡng chất mà còn tạo cơ hội cho da nghỉ ngơi và thư giãn, mang lại cảm giác tươi mới và tràn đầy năng lượng cho làn da.

Bước 7: Sử dụng serum

Serum là sản phẩm chăm sóc da chứa nhiều khoáng chất và vitamin có nồng độ tinh chất cao gấp 10 lần so với kem dưỡng da thông thường giúp khắc phục một loạt vấn đề về da như mụn đầu trắng và nếp nhăn một cách hiệu quả. Bạn chỉ cần sử dụng một lượng serum vừa đủ và mát xa nhẹ nhàng lên da.

Serum là sản phẩm chăm sóc da chứa nhiều khoáng chất và vitamin có nồng độ cao
Serum là sản phẩm chăm sóc da chứa nhiều khoáng chất và vitamin có nồng độ cao

Đặc biệt, việc chọn loại serum giàu vitamin C là lựa chọn thông minh vì nó có khả năng tăng cường sản xuất collagen giúp da trở nên căng mịn và đàn hồi tốt hơn. Bước này giúp da trở nên mềm mại, mịn màng và không gặp vấn đề bong tróc, sần sùi suốt cả ngày. Vấn đề quan trọng nhất là phải lựa chọn loại serum phù hợp với loại da của bạn giúp tránh kích ứng và không gây tình trạng da quá nhờn.

Tùy thuộc vào thành phần dưỡng chất mạnh (active ingredients), serum có thể có nhiều công dụng khác nhau bao gồm: khả năng kháng viêm và trị mụn, cấp ẩm và nước cho da, làm sáng da và mờ thâm, chống lão hóa, cũng như làm dịu, phục hồi và tái tạo da,…

Bước 8: Kem mắt

Sử dụng kem dưỡng mắt giúp giữ ẩm cho đôi mắt, giảm quầng thâm và cải thiện nếp nhăn ở vùng da dưới mắt. Vùng da này rất nhạy cảm và mỏng manh, dễ dàng bị lão hóa, vì vậy việc sử dụng kem mắt từ khi còn trẻ là lựa chọn thông minh thay vì chờ đến khi da đã bắt đầu lão hóa.

Kem dưỡng mắt giúp giữ ẩm cho đôi mắt, giảm quầng thâm và cải thiện nếp nhăn 
Kem dưỡng mắt giúp giữ ẩm cho đôi mắt, giảm quầng thâm và cải thiện nếp nhăn

Kem dưỡng mắt có thành phần đặc biệt hơn so với các loại kem dưỡng thông thường. Chúng được chế tạo với nhiều thành phần như vitamin C, K, E, silicon, caffeine có dụng giảm quầng thâm và giảm nếp nhăn. 

Bước 9: Kem dưỡng, mặt nạ môi

Việc sử dụng kem dưỡng và mặt nạ môi không chỉ mang lại độ ẩm cần thiết cho đôi môi mà còn giúp chúng trở nên căng mọng và đầy đặn hơn.

Kem dưỡng môi thực sự rất dễ sử dụng. Bạn chỉ cần thoa đều gel xung quanh môi. Hầu hết các loại kem dưỡng và mặt nạ môi được thiết kế để sử dụng qua đêm, bởi vì vào thời điểm này là lúc quá trình tái tạo tế bào diễn ra mạnh mẽ nhất. Do đó, việc dưỡng môi buổi tối trước khi đi ngủ cũng sẽ tối ưu hóa hiệu quả của sản phẩm.

Dưỡng môi khiến đôi môi trở nên căng mọng và đầy đặn hơn.
Dưỡng môi khiến đôi môi trở nên căng mọng và đầy đặn hơn.

Bước 10: Các sản phẩm đặc trị

Khi da được làm sạch một cách kỹ lưỡng, nếu bạn đang phải đối mặt với tình trạng da tổn thương như mụn trứng cá, mụn bọc hay mụn sưng viêm hay thâm nám, tàn nhang… Hãy chọn sử dụng các sản phẩm đặc trị phù hợp với tình trạng cụ thể của da bạn. Kiên trì trong việc sử dụng kem đặc trị sẽ giúp cải thiện tình trạng da nhanh chóng.

Một điều đặc biệt thú vị của bước đặc trị là bạn có thể kết hợp sử dụng 2-3 sản phẩm tùy thuộc vào nhu cầu và tình trạng cụ thể của da. Tuy nhiên, hãy tuân thủ theo quy tắc lỏng – trước và đặc – sau để đảm bảo rằng mỗi sản phẩm có thể phát huy hiệu quả tối đa.

Kiên trì trong việc sử dụng kem đặc trị sẽ giúp cải thiện tình trạng da nhanh chóng.
Kiên trì trong việc sử dụng kem đặc trị sẽ giúp cải thiện tình trạng da nhanh chóng.

Bước 11: Dưỡng ẩm

Đừng quên thực hiện bước dưỡng ẩm mỗi ngày cho da mặt. Độ ẩm đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì làn da trẻ trung và mềm mại. Đặc biệt là vào buổi sáng, khi thức dậy và cảm nhận không khí lạnh khô thì bước dưỡng ẩm trở nên quan trọng hơn bao giờ hết. Thiếu nước có thể khiến da sản xuất thêm dầu để bù đắp, dẫn đến tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông và gây mụn.

Độ ẩm đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì làn da trẻ trung và mềm mại.
Độ ẩm đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì làn da trẻ trung và mềm mại.

Bước 12: Chống nắng (ban ngày)

Thoa kem chống nắng có thể coi là bước kết thúc quan trọng nhất trong chuỗi các bước chăm sóc da buổi sáng. Bởi khi tiếp xúc lâu dài với tác động của tia UV có thể gây ra tình trạng da sạm màu, thâm nám và làm tăng đốm nâu trên làn da.

Vì lý do đó, việc thoa kem chống nắng trước khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời ít nhất 20 phút là cực kỳ quan trọng. Nếu bạn phải thực hiện các hoạt động ngoài trời, đặc biệt là làm việc dưới ánh nắng mặt trời bạn cần thoa lại kem chống nắng sau mỗi khoảng 2 giờ.

Hãy thoa kem chống nắng lên da và nhẹ nhàng mát xa theo hướng lên trên trong khoảng 2 phút để kem thẩm thấu hoàn toàn vào da. Bước này không chỉ giúp da trở nên mịn màng mà còn bảo vệ da khỏi tác động có hại của tia UV.

Xem thêm:

Lý do cần thực hiện theo 12 bước chăm sóc da chuyên sâu

Da thường xuyên phải đối mặt với nhiều tác động từ môi trường như khói bụi, ánh nắng, tia UV,.. và các yếu tố bên trong như nội tiết, tuổi tác. Chăm sóc da mặt đúng cách theo quy trình đúng sẽ giúp da có thể hấp thụ dưỡng chất một cách tốt hơn và cải thiện được những khuyết điểm của da hiệu quả. Từ đó giúp da khỏe mạnh và làm chậm tiến trình lão hóa. Kết quả là bạn sẽ trông trẻ trung hơn so với tuổi thật, giữ vẻ tươi trẻ của thanh xuân.

Chăm sóc da là một bước quan trọng, đặc biệt là nếu bạn quan tâm đến vẻ ngoài của bản thân. Nếu da không khỏe, sau 30 tuổi nó có thể trở nên nhăn nheo, vết nhăn sẽ sâu hơn hoặc da mất nước và bị sạm. Làn da không khỏe có thể mất đi độ đàn hồi, trở nên mỏng manh, nhão nhoẹt và chảy xệ.

Tại sao bạn cần thực hiện theo 12 bước chăm sóc da chuyên sâu?
Tại sao bạn cần thực hiện theo 12 bước chăm sóc da chuyên sâu?

7 lưu ý khi thực hiện chăm sóc da chuyên sâu

Hiểu rõ làn da

Trước khi áp dụng bất kỳ một bước chăm sóc da tiếp theo nào, việc quan trọng nhất là hiểu rõ loại da của mình. Mỗi loại da mang đến những đặc điểm, vấn đề và nhu cầu chăm sóc riêng biệt. Vì vậy, việc xác định loại da và tình trạng hiện tại sẽ giúp bạn có chế độ chăm sóc da mặt phù hợp và hiệu quả.

Hiểu rõ làn da là nền tảng cơ bản để xây dựng một chế độ chăm sóc da mặt phù hợp và hiệu quả.
Hiểu rõ làn da là nền tảng cơ bản để xây dựng một chế độ chăm sóc da mặt phù hợp và hiệu quả.

Có tổng cộng 4 loại da chính, bao gồm da bình thường, da dầu (nhờn), da khô và da hỗn hợp. Mặc dù có nhiều nghiên cứu da liễu chỉ ra da có thể có tới 16 loại da khác nhau, nhưng về cơ bản chúng đều bắt nguồn từ 4 loại da cơ bản nêu trên. Điều này là nền tảng quan trọng giúp bạn xây dựng một kế hoạch chăm sóc da phù hợp với nhu cầu riêng của da mình.

Chú trọng bước làm sạch

Không làm sạch trước khi đi ngủ có thể gây tích tụ bụi bẩn dưới da, làm tắc nghẽn lỗ chân lông và dẫn đến tình trạng viêm nhiễm hoặc xuất hiện mụn nhọt trên da. Do đó, việc tẩy trang và rửa mặt kỹ lưỡng trước khi đi ngủ là bước quan trọng nhất trong quy trình chăm sóc da. Điều này giúp loại bỏ chất cặn, bụi bẩn tích tụ giúp da có cơ hội thở và nghỉ ngơi sau một ngày dài.

Rửa mặt đúng cách

Rửa mặt đúng cách có vai trò quan trọng để duy trì độ ẩm của lớp dầu tự nhiên trên da, bộ phận vốn có nhiệm vụ cung cấp độ ẩm. Nếu rửa mặt quá thường xuyên có thể bạn đang vô tình làm mất đi lớp bảo vệ này. Hãy giữ cho quy trình rửa mặt hợp lý, nên thực hiện chỉ 2 lần mỗi ngày với sữa rửa mặt.

Rửa mặt đúng cách có vai trò quan trọng để duy trì độ ẩm của lớp dầu tự nhiên trên da
Rửa mặt đúng cách có vai trò quan trọng để duy trì độ ẩm của lớp dầu tự nhiên trên da

Không lạm dụng mỹ phẩm

Nếu bạn cho rằng da của mình có thể chấp nhận mọi loại mỹ phẩm chỉ cần chúng thuộc thương hiệu cao cấp thì điều đó là một quan điểm không chính xác. Mỗi người có một cấu trúc da riêng biệt, đồng nghĩa với việc da cũng sẽ phản ứng khác nhau với từng sản phẩm mỹ phẩm. 

Sử dụng quá nhiều loại mỹ phẩm cùng một lúc có thể gây hậu quả nghiêm trọng cho da, gây kích ứng và gây ra tình trạng mẩn ngứa. Điều quan trọng là phải hiểu rõ về loại da của mình và lựa chọn sản phẩm phù hợp để bảo vệ hay cải thiện tình trạng da hiệu quả.

Chăm sóc da mặt kết hợp cổ và body

Nhiều người thường rất cẩn thận chăm sóc da mặt từng chút một mà lại quên mất về khu vực da cổ và body. Thực tế, da ở vùng dưới cổ cũng đòi hỏi sự quan tâm và chăm sóc thường xuyên để ngăn chặn tác động của tia UV và các tác nhân bên ngoài vì đôi khi vùng da này không được bảo vệ kỹ lưỡng như da mặt

Để chăm sóc da cổ, bạn có thể sử dụng lượng kem dưỡng còn dư trên tay và nhẹ nhàng áp dụng lên vùng da cổ. Thói quen này nên được duy trì để đảm bảo vẻ đẹp hoàn hảo và toàn diện cho làn da của bạn.

Chăm sóc da mặt kết hợp cổ và body để đảm bảo vẻ đẹp hoàn hảo và toàn diện cho làn da của bạn.
Chăm sóc da mặt kết hợp cổ và body để đảm bảo vẻ đẹp hoàn hảo và toàn diện cho làn da của bạn.

Phải sử dụng kem chống nắng

Việc sử dụng kem chống nắng là hết sức quan trọng. Một số người có thể nghĩ rằng việc này chỉ cần thiết khi chúng ta ở ngoài trời dưới ánh nắng trực tiếp. Nhưng thực tế tia UV từ mặt trời vẫn tồn tại ở mọi nơi dù bạn có đứng dưới bóng râm hay ở trong nhà. Nếu bạn không bảo vệ da khỏi tác động của tia tử ngoại, làn da của bạn có thể bị tổn thương và trở nên yếu đi.

Vì vậy, việc thoa kem chống nắng là quan trọng ngay cả khi bạn ở trong nhà hoặc dưới bóng mát. Tuy nhiên, khi ở những môi trường này bạn có thể sử dụng kem chống nắng với độ chống nắng hợp lý, không nhất thiết phải quá dày.

Kiên trì

Bất kỳ phương pháp làm đẹp nào cũng đòi hỏi sự kiên nhẫn để đạt được kết quả như mong đợi. Nhiều chị em phụ nữ có thể muốn có vẻ đẹp nhanh chóng do lối sống bận rộn hoặc đơn giản là do sự lười biếng nên họ thường chọn các sản phẩm mỹ phẩm được quảng cáo với hiệu quả “ngay tức thì”. Tuy nhiên, thực tế cho thấy việc này rất nguy hiểm vì những sản phẩm cung cấp hiệu quả ngay lập tức thường làm mất đi lớp sừng bảo vệ, làm cho làn da trở nên nhạy cảm và mỏng manh hơn.

Để tránh điều này, bạn nên chọn sử dụng các sản phẩm mỹ phẩm có tác dụng dưỡng da lâu dài, ổn định cấu trúc da từ bên trong thay vì chỉ thay đổi bề mặt da. Vì vậy, việc kiên trì sử dụng mỹ phẩm trong khoảng 3 đến 6 tháng là quan trọng để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Kiên trì chăm sóc da mặt là yếu tố quan trọng để đạt được hiệu quả tốt nhất.
Kiên trì chăm sóc da mặt là yếu tố quan trọng để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Sau khi đọc bài viết của Valentine, có lẽ bạn đã có cái nhìn rõ ràng hơn về 12 bước chăm sóc da cơ bản. Tùy thuộc vào điều kiện cụ thể của bạn, bạn có thể điều chỉnh quy trình chăm sóc da sao cho phù hợp nhất với nhu cầu của bản thân. Việc hiểu và thực hiện đúng các bước trong quy trình chăm sóc da là quan trọng để mang lại hiệu quả tối đa. 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *