Cách chăm sóc da mặt hằng ngày với 9 bước tiêu chuẩn dễ thực hiện

5/5 - (1 bình chọn)

Chăm sóc da mặt hàng ngày không chỉ là cách để giữ cho làn da khỏe mạnh mà còn để thư giãn và quan tâm đến chính bản thân mình. Với 9 bước chăm sóc da mặt tiêu chuẩn sẽ giúp mang lại làn da khỏe mạnh và hiệu quả lâu dài. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn cách chăm sóc da mặt hàng ngày dễ thực hiện để có được làn da mịn màng và rạng rỡ hơn mỗi ngày. 

9 bước chăm sóc da mặt hằng ngày chi tiết 

Dưới đây là 9 bước chăm sóc da cơ bản theo đúng tiêu chuẩn của chuyên gia mà bạn có thể tham khảo và ứng dụng vào quy trình skincare hàng ngày của mình: 

Bước 1: Tẩy trang cho da mặt

Tẩy trang là bước đầu tiên trong quy trình chăm sóc da mặt hằng ngày, giúp loại bỏ bụi bẩn và sợi bã nhờn tích tụ trên da, ngăn chặn sự bít tắc lỗ chân lông, giảm nguy cơ hình thành mụn và các vấn đề về da khác. Bước tẩy trang nên được thực hiện vào buổi tối để giúp làm sạch sâu, ban ngày có thể bỏ qua bước này mà chỉ cần sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ. 

Có nhiều loại tẩy trang cho da mặt khác nhau, từ dạng nước, dạng dầu, dạng sữa cho đến dạng sáp. Bạn có thể lựa chọn bất kỳ loại tẩy trang nào sao cho phù hợp với làn da của mình và không gây kích ứng. 

Tẩy trang cho da mặt giúp loại bỏ bụi bẩn, sợi bã nhờn tích tụ và lớp trang điểm
Tẩy trang cho da mặt giúp loại bỏ bụi bẩn, sợi bã nhờn tích tụ và lớp trang điểm

Bước 2: Làm sạch da mặt với sữa rửa mặt

Nên rửa mặt với sữa rửa mặt 2 lần/ngày, vào buổi sáng sau khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ. Rửa mặt vào buổi sáng giúp loại bỏ bã nhờn và dầu thừa, rửa mặt buổi tối giúp da loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn, dầu thừa còn sót trên da để giảm thiểu nguy cơ tắc nghẽn lỗ chân lông và hình thành mụn. 

Bạn nên lựa chọn loại sữa rửa mặt phù hợp với làn da của mình và nên có thành phần dưỡng ẩm để hạn chế da bị khô. Nếu bạn thuộc loại da nhờn thì nên sử dụng những loại sữa rửa mặt tạo bọt, nếu da mụn thì nên chọn loại sữa rửa mặt có chứa Salicylic Acid để kháng viêm, giảm sưng hiệu quả. 

Làm sạch da mặt với sữa rửa mặt 
Làm sạch da mặt với sữa rửa mặt

Bước 3: Tẩy tế bào chết 2 lần/tuần

Tẩy tế bào chết định kỳ giúp loại bỏ các tế bào chết tích tụ khiến da trở nên xỉn màu, sần sùi, thiếu sức sống và cản trở quá trình hấp thụ các dưỡng chất. Điều này không chỉ giúp giảm mụn trứng cá, mụn ẩn mà còn hạn chế tình trạng bít tắc lỗ chân lông, giúp làn da trở nên trắng sáng và đều màu hơn. 

Tuy nhiên, nếu tẩy tế bào chết nhiều quá cũng khiến cho da yếu mỏng và dễ tổn thương hơn. Vì vậy, tẩy tế bào chết chỉ nên thực hiện 2 lần/tuần để đảm bảo da không bị tổn thương và kích ứng. 

Tẩy tế bào chết định kỳ để ngăn ngừa bít tắc lỗ chân lông
Tẩy tế bào chết định kỳ để ngăn ngừa bít tắc lỗ chân lông

Bước 4: Cân bằng pH cho da bằng toner

Sử dụng toner sau bước làm sạch giúp loại bỏ tạp chất, dầu thừa còn sót lại trên da. Không những vậy, toner còn giúp cân bằng pH cho da và giúp se khít lỗ chân lông hiệu quả. 

Bạn có thể sử dụng trực tiếp toner lên da hoặc thấm qua bông tẩy trang rồi nhẹ nhàng vuốt nhẹ lên da từ trong ra ngoài. Ngoài ra, tùy thuộc vào từng loại da mà bạn có thể lựa chọn những loại toner phù hợp. 

Cân bằng pH cho da bằng toner 
Cân bằng pH cho da bằng toner

Bước 5: Đắp mặt nạ khi chăm sóc da mặt hằng ngày

Đắp mặt nạ để cung cấp dưỡng chất tức thì cho da mặt hằng ngày một cách hiệu quả. Bước này có thể được thực hiện trước hoặc sau bước dưỡng ẩm.

Hiện nay có rất nhiều loại mặt nạ khác nhau với các chức năng và cách sử dụng riêng biệt. Ví dụ, mặt nạ trắng da hoặc se khít lỗ chân lông thì thường được đắp sau bước dưỡng ẩm để tối ưu hóa hiệu quả. Ngược lại, với mặt nạ thải độc thì nên đắp trước bước dưỡng ẩm để giúp làn da hấp thụ các dưỡng chất từ các bước skincare tiếp theo được tốt hơn. 

Đắp mặt nạ giúp dưỡng ẩm và hấp thụ các dưỡng chất tốt hơn
Đắp mặt nạ giúp dưỡng ẩm và hấp thụ các dưỡng chất tốt hơn

Bước 6: Dùng tinh chất serum chăm sóc da chuyên sâu

Nếu bạn đang gặp tình trạng mụn, thâm, da không đều màu thì việc sử dụng các loại serum chăm sóc da chuyên sâu trong các bước chăm sóc da mặt hằng ngày sẽ giúp cải thiện vấn đề này. Lưu ý rằng, nên sử dụng serum dạng lỏng trước, đặc sau để mang lại hiệu quả tốt nhất. 

Các loại serum chứa thành phần như Retinol, Vitamin C, AHA, BHA nên được sử dụng vào buổi tối vì những hoạt chất này có thể khiến da trở nên nhạy cảm với ánh nắng mặt trời. Nếu serum chứa AHA, BHA hoặc Glycerin thì sau khi sử dụng nên để cho da được nghỉ ngơi tầm khoảng 20 – 30 phút rồi mới tiếp tục các bước chăm sóc da tiếp theo. 

Sử dụng tinh chất serum chăm sóc da chuyên sâu
Sử dụng tinh chất serum chăm sóc da chuyên sâu

Bước 7: Thoa kem dưỡng mắt, môi

Vùng da quanh mắt thường xuất hiện các dấu hiệu lão hóa đầu tiên trên khuôn mặt. Đối với những người dưới 25 tuổi, việc sử dụng kem dưỡng mắt hằng ngày chứa thành phần dưỡng ẩm là lựa chọn tốt nhất để ngăn ngừa quầng thâm và nếp nhăn. Khi bước qua độ tuổi 25, bạn nên sử dụng các loại kem mắt có thêm thành phần chống lão hóa. 

Bên cạnh dưỡng mắt, dưỡng môi cũng là một phần quan trọng trong quy trình chăm sóc da hằng ngày. Môi trường và các sản phẩm makeup tác động khiến môi dễ bị khô và xỉn màu. Vì vậy, việc sử dụng kem dưỡng môi hàng ngày là điều cần thiết để giúp duy trì đôi môi hồng hào và mềm mại. 

Thoa kem dưỡng mắt và môi để ngăn ngừa lão hóa và duy trì đôi môi hồng hào
Thoa kem dưỡng mắt và môi để ngăn ngừa lão hóa và duy trì đôi môi hồng hào

Bước 8: Bôi kem dưỡng cấp ẩm cho da mặt hàng ngày

Sử dụng kem dưỡng cấp ẩm là bước không thể thiếu trong chu trình chăm sóc da hàng ngày. Kem dưỡng ẩm giúp giữ độ ẩm trên da và các tinh chất dưỡng da không bị bay hơi.

Đối với những người có làn da khô thì việc sử dụng kem dưỡng cấp ẩm có kết cấu đặc và chứa nhiều thành phần dưỡng ẩm sẽ là sự lựa chọn phù hợp. Đối với làn da dầu thì nên ưu tiên những loại kem dưỡng ẩm không chứa dầu, kết cấu mỏng nhẹ dạng gel hoặc lotion, thẩm thấu nhanh chóng, không gây nhờn rít. 

Bôi kem dưỡng cấp ẩm giúp duy trì làn da ẩm mịn và căng mọng
Bôi kem dưỡng cấp ẩm giúp duy trì làn da ẩm mịn và căng mọng

Bước 9: Thoa kem chống nắng vào ban ngày

Với chu trình chăm sóc da hằng ngày thì không thể bỏ qua bước thoa kem chống nắng. Bạn nên sử dụng kem chống nắng ngay cả bạn không đi ra ngoài đường hay những hôm trời âm u để hạn chế tối đa sự tác động của tia UV lên da.

Nên thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài khoảng 20 phút để bảo vệ da được tốt nhất. Đồng thời, nên thoa lại kem chống nắng sau khoảng 2 – 4 tiếng/lần để không cho tia UV có cơ hội xâm nhập lên da gây tổn thương. 

Bạn nên lựa chọn những loại kem chống nắng có kết cấu mỏng nhẹ, thấm nhanh, dành cho mọi loại da và không gây kích ứng và nhờn rít. Ngoài ra, cũng nên trang bị thêm áo chống nắng, mũ, nón, kính râm,… để tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và bụi bẩn ngoài môi trường, ngăn ngừa lão hóa da một cách rõ rệt. 

Bôi kem chống nắng vào ban ngày để giúp bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại
Bôi kem chống nắng vào ban ngày để giúp bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại

Tầm quan trọng của cách chăm sóc da mặt hằng ngày đúng và đủ

Cách chăm sóc da mặt hàng ngày đúng và đủ đóng vai trò quan trọng với nhiều lợi ích đối với sức khỏe và vẻ đẹp của làn da như sau: 

  • Da khỏe mạnh, mịn màng: Chăm sóc da đúng cách giúp duy trì sức khỏe và sự mịn màng của làn da. Việc làm sạch, dưỡng ẩm và bảo vệ da khỏi tác động của các tác nhân có hại là quan trọng để da luôn tươi trẻ và tràn đầy sức sống.
  • Hạn chế các vấn đề về da như mụn, nám, tàn nhang: Chăm sóc da hằng ngày giúp kiểm soát sự xuất hiện của các vấn đề da như mụn, nám, tàn nhang. Vì vậy, sử dụng các sản phẩm chăm sóc da phù hợp và duy trì một lối sống lành mạnh sẽ giúp bạn giảm thiểu được các tình trạng da không mong muốn.
  • Ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa: Việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa trong chu trình chăm sóc da giúp giảm thiểu và ngăn chặn các dấu hiệu của quá trình lão hóa như nếp nhăn, cải thiện độ đàn hồi và làm đều màu da hiệu quả.
  • Bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại: Da thường xuyên tiếp xúc với nhiều tác nhân gây hại như tia UV, ô nhiễm môi trường và các hóa chất độc hại sẽ khiến da dễ bị tổn thương và lão hóa. Vì vậy, việc sử dụng kem chống nắng và các sản phẩm chăm sóc da có chứa chất chống oxy hóa sẽ giúp bảo vệ da khỏi những tác nhân này.

Tóm lại, việc thực hiện các bước chăm sóc da mặt hằng ngày đúng cách không chỉ giúp cải thiện vẻ ngoại hình mà còn để duy trì sức khỏe và làm chậm quá trình lão hóa da.

Chăm sóc da mặt hàng ngày đúng cách sẽ mang lại nhiều lợi ích cho làn da
Chăm sóc da mặt hàng ngày đúng cách sẽ mang lại nhiều lợi ích cho làn da

Lưu ý khi thực hiện các cách chăm sóc da mặt hằng ngày

Khi chăm sóc da mặt hàng ngày, có một số lưu ý quan trọng mà bạn cần quan tâm để đảm bảo hiệu quả và sức khỏe cho làn da: 

  • Nên thực hiện theo trình tự chu trình chăm sóc da chuẩn

Chăm sóc da là một quy trình quan trọng và việc thực hiện theo trình tự sẽ giúp đảm bảo làn da của bạn được chăm sóc đúng cách, tránh gặp phải các vấn đề không mong muốn. 

Nếu chăm sóc da không theo trình tự chuẩn thì có thể gây ra những vấn đề về da. Ví dụ, nếu bạn bôi kem chống nắng trước bước serum và kem dưỡng thì sẽ làm giảm độ che phủ và giảm khả năng bảo vệ da, tăng nguy cơ ung thư da và quá trình lão hóa da diễn ra nhanh chóng. 

  • Lựa chọn sản phẩm phù hợp với tình trạng da cụ thể của bản thân

Bạn nên xác định vấn đề về da cụ thể mà bạn đang gặp phải như mụn, da khô, dầu, lỗ chân lông to,… Từ đó lựa chọn được sản phẩm chăm sóc da phù hợp với tình trạng da cụ thể của bạn thân. Nếu da bạn đang gặp tình trạng mụn mà bạn lại sử dụng những sản phẩm dưỡng trắng da thì chắc chắn sẽ không đem lại hiệu quả và còn có thể gây ra tình trạng kích ứng. 

Lựa chọn sản phẩm phù hợp với tình trạng da cụ thể của bản thân
Lựa chọn sản phẩm phù hợp với tình trạng da cụ thể của bản thân
  • Bổ sung nước đầy đủ hằng ngày

Thời tiết nắng nóng có thể khiến cơ thể mất nước và làn da mất đi độ ẩm tự nhiên. Vì vậy, để giữ cho làn da khỏe mạnh và mịn màng, bạn cần đảm bảo uống đủ nước hàng ngày, khoảng từ 2 – 2,5 lít/ngày. Bổ sung nước cho cơ thể không chỉ giúp duy trì sự đàn hồi của da mà còn giữ cho da luôn có đủ độ ẩm để không gặp tình trạng khô ráp. 

  • Kết hợp chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý

Ngoài thực hiện quy trình chăm sóc da theo thứ tự thì việc duy trì chế độ ăn uống lành mạnh và nghỉ ngơi hợp lý cũng rất quan trọng. Bạn nên bổ sung nhiều loại rau xanh, củ và hoa quả tươi, hạn chế thực phẩm cay nóng, dầu mỡ và thức ăn nhanh giúp da được cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất cần thiết để duy trì làn da khỏe mạnh. 

Bên cạnh đó, nghỉ ngơi hợp lý và ngủ đủ giấc cũng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và sự tươi trẻ cho làn da của bạn. Ngủ đủ giấc sẽ giúp làn da có đủ thời gian để nghỉ ngơi, từ đó tái tạo và phục hồi nhanh chóng. 

Kết hợp chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý
Kết hợp chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý

Trên đây là những chia sẻ của Valentine về cách chăm sóc da mặt hàng ngày dễ thực hiện dành cho bạn. Mong rằng, với những thông tin này sẽ giúp bạn có thêm kiến thức về chăm sóc da đúng cách, từ đó mang lại làn da khỏe mạnh, mịn màng và tràn đầy sức sống. Đừng quyên truy cập https://valentine.com.vn/ thường xuyên để cập nhật được thêm nhiều công thức chăm sóc da khác nữa từ chuyên gia – những giải pháp hiệu quả cho làn da của bạn. 

Lưu ý: Bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, Valentine không chịu trách nhiệm với các trường hợp tự ý áp dụng mà không thông qua sự tư vấn của chuyên gia.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *