Sự thật rửa mặt nhiều có tốt không? Tần suất và thời gian hợp lý

5/5 - (1 bình chọn)

Trong chu trình skincare, rửa mặt là một bước rất quan trọng không thể bỏ qua nhằm lấy đi bụi bẩn, dầu nhờn và tạp chất trên da. Tuy nhiên, rửa mặt nhiều có tốt không? Nên rửa mặt khi nào và với tần suất bao nhiêu là hợp lý? Cùng Valentine tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây nhé. 

Giải đáp rửa mặt nhiều có tốt không?

Rửa mặt quá nhiều lần có thể mang lại nhiều hậu quả tiêu cực cho làn da của bạn. Việc này có thể làm mất đi độ ẩm và mất cân bằng độ pH tự nhiên của da, dẫn đến tình trạng da khô căng, nhạy cảm và dễ bị kích ứng. Khi đó, để bù lại độ ẩm cho da thì tuyến bã nhờn cần phải tăng cường sản xuất dầu, khiến da bóng nhờn và dễ bị nổi mụn, đặc biệt là đối với những bạn da dầu. Cụ thể, rửa mặt quá nhiều lần trong ngày có thể gây ra các vấn đề sau: 

  • Làm mất đi độ ẩm và độ cân bằng pH tự nhiên của da: Rửa mặt quá thường xuyên sẽ làm mất đi độ ẩm và độ cân bằng pH tự nhiên của da, dẫn đến da bị khô và cần được cân bằng lại. 
  • Khiến da khô, dễ bị kích ứng: Da khô có thể là kết quả của việc loại bỏ quá mức dầu tự nhiên từ da, làm cho da trở nên nhạy cảm và dễ bị kích ứng. Những vùng da khô thường xuất hiện nứt nẻ, mẩn đỏ hoặc gây ngứa.
  • Tăng cường sản xuất dầu, gây mụn: Khi làn da bị làm khô, tuyến dầu trên da sẽ phản ứng bằng cách tăng cường sản xuất dầu để bù đắp độ ẩm, dẫn đến tình trạng da dầu và dễ hình thành mụn.
Rửa mặt nhiều có tốt không? 
Rửa mặt nhiều có tốt không?

Nên rửa mặt bao nhiêu lần 1 ngày thì tốt

Tùy vào từng loại da mà sẽ có tần suất và thời điểm rửa mặt khác nhau để giúp làm sạch mà không gây kích ứng. Dưới đây là cách rửa mặt cho từng loại da:

Tần suất rửa mặt với da khô và nhạy cảm

Nếu bạn có làn da nhạy cảm hoặc khô, việc rửa mặt 2 lần/ngày có thể dẫn đến tình trạng kích ứng da. Trong trường hợp này, hãy tập trung vào việc làm sạch da đúng cách 1 lần vào buổi tối. Buổi sáng, bạn chỉ cần rửa mặt bằng nước ấm để giữ cho làn da không bị mất nước quá mức. Sữa rửa mặt có khả năng dưỡng ẩm là lựa chọn tốt cho làn da khô, đặc biệt là những loại không tạo bọt, giúp da không chỉ được làm sạch mà còn được dưỡng ẩm mỗi khi sử dụng.

Tìm hiểu: Nam giới có cần tẩy trang không?

Tần suất rửa mặt với da khô và nhạy cảm
Tần suất rửa mặt với da khô và nhạy cảm

Tần suất rửa mặt với da dầu và mụn

Người có làn da dầu hoặc mụn thường có thói quen rửa mặt quá nhiều lần trong ngày. Tuy nhiên điều này là không cần thiết. Thực tế, rửa mặt quá thường xuyên có thể gây khô da, từ đó da tăng cường sản xuất dầu để bù đắp độ ẩm, dẫn đến tình trạng da dầu và dễ bị nổi mụn. 

Cách làm sạch da mặt nhờn đúng đó là chỉ nên rửa mặt với rửa mặt 2 lần/ngày, ngoài ra, trong trường hợp đặc biệt da quá nhiều dầu hoặc bẩn thì có thể rửa nhiều hơn 2 lần. Tuy nhiên nên xen kẽ việc rửa bằng nước thường để tránh gây kích ứng da và khiến tình trạng mụn thêm trầm trọng. Đồng thời, nên sử dụng sữa rửa mặt chứa Axit Hydroxy hoặc sữa rửa mặt dạng dược mỹ phẩm để giúp loại bỏ dầu thừa mà không khiến da bị khô hay kích ứng. 

Tần suất rửa mặt với da dầu và mụn
Tần suất rửa mặt với da dầu và mụn

Tần suất rửa mặt với da hỗn hợp

Đối với da hỗn hợp, việc rửa mặt 2 lần/ngày là rất quan trọng. Sử dụng các loại sữa rửa mặt dịu nhẹ giúp loại bỏ tạp chất, làm sạch sâu lỗ chân lông và làm sáng da. Đồng thời, sữa rửa mặt tạo bọt cũng là một lựa chọn tốt, giúp loại bỏ dầu mà không gây khô da, đặc biệt là trên các vùng da khô. Điều này giúp da giữ được cảm giác sảng khoái, sạch sẽ và duy trì độ ẩm đủ cho làn da hỗn hợp.

Tần suất rửa mặt với da hỗn hợp
Tần suất rửa mặt với da hỗn hợp

Khi trang điểm

Việc trang điểm nhiều có thể gây tắc nghẽn lỗ chân lông và gây mụn nếu không được tẩy trang đúng cách. Những người trang điểm thường xuyên nên thực hiện quy trình rửa mặt vào buổi sáng, sau đó rửa mặt kỹ hơn vào buổi tối. 

Trước khi sử dụng sữa rửa mặt hoặc bất kỳ sản phẩm làm sạch nào, việc tẩy trang đúng cách là quan trọng để đảm bảo loại bỏ hoàn toàn lớp trang điểm. Chuyên gia khuyến nghị sử dụng các loại sữa rửa mặt gốc dầu để tăng hiệu quả làm sạch da, đồng thời giảm nguy cơ kích ứng cho làn da.

Tần suất rửa mặt khi trang điểm
Tần suất rửa mặt khi trang điểm

Khi tập thể dục

Khi tham gia hoạt động nào đó khiến bạn đổ nhiều mồ hôi thì bạn nên rửa mặt ngay để loại bỏ mồ hôi và bụi bẩn tích tụ trên da. Trong trường hợp bạn không có sẵn sữa rửa mặt, có thể sử dụng khăn lau không chứa dầu để loại bỏ phần nào dầu thừa và bụi bẩn trên da. Những khăn này có khả năng làm sạch da, loại bỏ mồ hôi, bụi bẩn, giúp da duy trì cảm giác sảng khoái cho đến khi bạn có thể tắm và rửa mặt đầy đủ.

Tần suất rửa mặt khi tập thể dục
Tần suất rửa mặt khi tập thể dục

Thời gian rửa mặt tối ưu

Theo các chuyên gia làm đẹp khuyên rằng, thời gian lý tưởng để rửa mặt và làm sạch da là 60 giây. Đây là khoảng thời gian vừa đủ để bạn massage làn da với sữa rửa mặt, giúp cuốn trôi hết bụi bẩn, dầu thừa và tạp chất tích tụ trong ngày, giúp làn da mềm mịn hơn, lỗ chân lông thông thoáng và sạch sẽ. 

Thời gian rửa mặt tối ưu
Thời gian rửa mặt tối ưu

Nên rửa mặt bằng sữa rửa mặt bao nhiêu lần 1 ngày?

Theo các chuyên gia da liễu hàng đầu khuyên rằng, chỉ nên rửa mặt bằng sữa rửa mặt 2 lần/ngày vào buổi sáng sau khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ. Riêng đối với những bạn có làn da dầu, đổ nhiều dầu hoặc làm việc trong môi trường bụi bẩn suốt cả ngày thì có thể rửa thêm 1 – 2 lần nhưng chỉ với nước thường sau đó lau khô. Điều này giúp da hạn chế tiếp xúc nhiều với chất tẩy rửa, giảm thiểu nguy cơ kích ứng hoặc tổn thương. 

Đối với trường hợp da đang mắc các vấn đề như viêm da cơ địa, dị ứng, bong tróc,… do dùng mỹ phẩm không phù hợp thì chỉ nên rửa mặt với sữa rửa mặt 1 lần/ngày vào buổi tối. Còn ban ngày thì chỉ nên rửa với nước khoáng bình thường. Đồng thời, sử dụng sữa rửa mặt dành cho da nhạy cảm để giúp giảm thiểu kích ứng và khiến tình trạng da thêm trầm trọng. 

Nên rửa mặt bằng sữa rửa mặt bao nhiêu lần 1 ngày?
Nên rửa mặt bằng sữa rửa mặt bao nhiêu lần 1 ngày?

Lưu ý khi rửa mặt hàng ngày mà bạn cần biết

Rửa mặt hàng ngày là rất quan trọng để duy trì làn da khỏe mạnh, mịn màng và giảm thiểu mắc các vấn đề về da. Tuy nhiên, khi rửa mặt bạn cần lưu ý đến những điều sau: 

  • Làm sạch tay trước khi rửa mặt: Trước khi bắt đầu quy trình rửa mặt, hãy đảm bảo rằng bạn đã vệ sinh tay sạch sẽ để ngăn chất bẩn và vi khuẩn từ tay lây lan sang mặt.
  • Không rửa bằng nước nóng: Nhiều người cho rằng nên rửa mặt bằng nước nóng để làm sạch tốt hơn. Tuy nhiên rửa mặt bằng nước nóng có tốt không? Sự thật là không,việc sử dụng nước nóng có thể làm khô da và làm mất cân bằng dầu tự nhiên của da. Thay vào đó sử dụng nước ấm là lựa chọn tốt nhất để tránh tình trạng này.
  • Tránh sử dụng các chất tẩy rửa mạnh: Chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ và không chứa các chất tẩy rửa mạnh. Các sản phẩm quá mạnh có thể làm tổn thương da và làm mất đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ da. 
  • Không chà xát mạnh khi rửa: Tránh chà xát mạnh hoặc sử dụng bàn chải cứng khi rửa mặt, vì điều này có thể gây kích ứng và làm tổn thương da. Thay vào đó, hãy sử dụng bàn tay hoặc máy rửa mặt chuyên dụng và thực hiện các động tác massage nhẹ nhàng. 
Lưu ý khi rửa mặt hàng ngày mà bạn cần biết
Lưu ý khi rửa mặt hàng ngày mà bạn cần biết

Trên đây là giải đáp chi tiết cho vấn đề rửa mặt nhiều có tốt không, đồng thời cho biết tần suất và thời gian thực hiện hợp lý nhất. Hy vọng rằng, qua bài viết này sẽ giúp các bạn biết được nên rửa mặt bao nhiêu lần một ngày là hợp lý và rửa trong bao lâu để giúp làn da khỏe làm sạch sâu và khỏe mạnh. Nếu bạn còn bất kỳ thắc mắc nào thì hãy liên hệ tới cho Valentine để được chuyên gia giải đáp chi tiết nhé. 

Lưu ý: Bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, Valentine không chịu trách nhiệm với các trường hợp tự ý áp dụng mà không thông qua sự tư vấn của chuyên gia.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *