Cách chăm sóc da mặt nhờn đúng cách, ngăn ngừa mụn hiệu quả

5/5 - (1 bình chọn)

Da nhờn là một loại da khá phổ biến đòi hỏi sự chăm sóc đặc biệt và kỹ lưỡng. Việc kiểm soát sự bóng nhờn và ngăn chặn sự xuất hiện của mụn đòi hỏi phải chăm sóc da đúng cách. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng đi khám phá cách chăm sóc da mặt nhờn ngăn ngừa mụn hiệu quả nhé. 

Da mặt nhờn là gì? Dấu hiệu nhận biết tình trạng da nhờn

Da nhờn hay còn gọi là da dầu, là loại da có tuyến bã nhờn hoạt động quá mức sản xuất ra một lượng dầu lớn, nhất là tại vùng mũi, má, trán và cằm. Lớp dầu này có thể khiến lỗ chân lông mở rộng, tạo điều kiện thuận lợi cho sự tích tụ và phát triển của vi khuẩn và bụi bẩn trên da. Điều này càng khiến lỗ chân lông to hơn, góp phần vào nguy cơ gây mụn

Dấu hiệu nhận biết da mặt nhờn

  • Da thường xuyên tiết dầu và bóng nhờn: Da liên tục bóng nhờn suốt cả ngày, không chỉ ở vùng chữ T mà còn ở những khu vực khác nữa do lượng dầu tiết ra nhiều. 
  • Lỗ chân lông to: Lỗ chân lông tại các khu vực mũi, trán và cằm thường có kích thước lớn hơn, dễ dàng nhìn thấy và nhận biết. 
  • Mụn đầu đen, mụn trứng cá: Mụn đầu đen, mụn trứng cá xuất hiện do dầu bã nhờn, tế bào chết và bụi bẩn khiến tắc nghẽn lỗ chân lông, đặc biệt là vùng mũi và trán. 
Dấu hiệu nhận biết da mặt nhờn là gì?
Dấu hiệu nhận biết da mặt nhờn là gì?

Phân loại các loại da mặt nhờn (da dầu)

Da nhờn (da dầu) được phân chia thành 3 loại chính như sau: 

  • Da mặt dầu do không bài tiết được

Đây là loại da không có dấu hiệu bóng nhờn, nhưng lỗ chân lông bị tắc nghẽn bởi bã nhờn tích tụ, không được bài tiết ra ngoài, làm cho da trở nên sần sùi và có những đốm đen khi chạm vào sẽ thấy rất cứng.

Để chăm sóc cho loại da này, việc rửa mặt kỹ lưỡng bằng sữa rửa mặt chuyên sâu và tẩy da chết thường xuyên là rất quan trọng. Những bước này sẽ giúp loại bỏ tế bào chết và cặn bã nhờn trên bề mặt lỗ chân lông, từ đó giải phóng da khỏi tình trạng tắc nghẽn.

  • Da mặt dầu do bài tiết quá mức

Đây là một biểu hiện điển hình cho làn da dầu, có bề mặt da bóng loáng, lỗ chân lông to và dễ xuất hiện mụn trứng cá. 

Khi ra ngoài, cần phải đặc biệt chú ý để bảo vệ da khỏi tiếp xúc với bụi bẩn, rửa mặt sạch sẽ, duy trì chế độ ăn uống và giấc ngủ hợp lý. Điều này giúp kiểm soát tình trạng tăng tiết dầu, từ đó giảm nguy cơ xuất hiện mụn.

  • Da mặt dầu do thiếu nước

Da dầu do thiếu nước là khi da mất đi lượng nước cần thiết và trở nên quá khô, cơ chế tự nhiên của da sẽ phản ứng bằng cách sản sinh thêm dầu nhờn để nhằm cung cấp độ ẩm và bảo vệ da khỏi sự mất nước.

Do đó, ngoài việc kiểm soát dầu và cân bằng da thì việc cung cấp độ ẩm là một yếu tố quan trọng không thể bỏ qua trong quy trình chăm sóc cho da dầu nhờn.

Xem thêm: Da dầu nên cấp nước hay dưỡng ẩm

7 lý do khiến da mặt bị dầu nhờn

Để có cách chăm sóc da phù hợp thì bạn cần phải xác định nguyên nhân khiến da tiết nhiều dầu. Dưới đây là 7 lý do chính khiến da mặt bị dầu nhờn: 

  • Di truyền: Yếu tố di truyền có thể là nguyên nhân khiến da bị dầu nhờn. Nếu người thân trong gia đình bạn sở hữu làn da dầu thì có khả năng bạn cũng sẽ gặp phải tình trạng này. 
  • Nội tiết: Sự thay đổi hormone trong cơ thể, đặc biệt là trong giai đoạn dậy thì, mang thai hoặc mãn kinh, tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ, tiết nhiều dầu hơn khiến da mặt bóng loáng và nhiều dầu nhờn. 
  • Chế độ ăn uống: Chế độ ăn uống cũng ảnh hưởng quan trọng đến sức khỏe của làn da. Nếu bạn ăn nhiều thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ hoặc thức ăn nhanh có thể khiến da sản sinh ra nhiều dầu hơn. 
  • Căng thẳng: Tình trạng căng thẳng có thể kích thích tăng tiết hormone cortisol, khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ hơn. 
  • Sử dụng các loại thuốc: Một số loại thuốc như thuốc tránh thai hoặc các loại hormone có thể gây ảnh hưởng đến nội tiết trong cơ thể, gây ra tình trạng da dầu. 
  • Do môi trường tác động: Sự tác động từ môi trường như ô nhiễm, khí hậu, ánh nắng mặt trời có thể làm tăng tiết dầu trên da. 
  • Chế độ chăm sóc da: Việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da không phù hợp hoặc không lành tính sẽ kích thích sản sinh dầu nhờn, góp phần khiến da mặt dầu nhờn thêm trầm trọng. 
Nguyên nhân khiến da mặt bị dầu nhờn và nổi mụn
Nguyên nhân khiến da mặt bị dầu nhờn và nổi mụn

Hướng dẫn cách chăm sóc da mặt nhờn hiệu quả

Da mặt nhờn đòi hỏi phải có cách chăm sóc đặc biệt để kiểm soát dầu và ngăn chặn tình trạng mụn. Dưới đây là hướng dẫn cách chăm sóc da mặt nhờn hiệu quả: 

Quan trọng bước làm sạch da

Đối với da mặt nhờn thì việc làm sạch da đóng vai trò vô cùng quan trọng để giữ da sạch sẽ và hạn chế nổi mụn. Bởi ngay cả khi bạn không trang điểm thì làn da vẫn thường xuyên tiết ra dầu và bị tác động bởi môi trường. Để đảm bảo làn da được làm sạch sâu, bạn nên kết hợp giữa việc sử dụng sữa rửa mặt và tẩy trang. 

Tuy nhiên, việc lựa chọn sữa rửa mặt và tẩy trang phù hợp với làn da dầu là quan trọng. Sử dụng sản phẩm không phù hợp có thể gây nên vấn đề lớn hơn cho tình trạng da của bạn.

Nên ưu tiên lựa chọn các loại sữa rửa mặt chứa các thành phần như acid salicylic, benzoyl peroxide,.. để giúp kháng khuẩn, loại bỏ sợi bã nhờn và ngăn ngừa tình trạng bít tắc lỗ chân lông hiệu quả. 

Bước làm sạch đóng vai trò quan trọng trong chu trình chăm sóc da dầu nhờn
Bước làm sạch đóng vai trò quan trọng trong chu trình chăm sóc da dầu nhờn

Sử dụng toner để cân bằng da

Sử dụng toner không chỉ giúp cân bằng lại độ ẩm cho da mà còn giúp làm sạch sâu, tăng cường khả năng thẩm thấu và hấp thụ dưỡng chất từ các bước chăm sóc tiếp theo. Với làn da dầu, lựa chọn toner chứa BHA/AHA để giúp làm sạch sâu hơn, đồng thời kiểm soát dầu hiệu quả hơn. Sử dụng toner hàng ngày, sáng và tối sau bước làm sạch để đạt được hiệu quả chăm sóc da tốt nhất. 

Sử dụng toner để giúp làm sạch sâu và cân bằng độ ẩm trên da
Sử dụng toner để giúp làm sạch sâu và cân bằng độ ẩm trên da

Loại bỏ tế bào chết

Các tế bào chết tích tụ lâu ngày trên da tạo nên một môi trường lý tưởng cho sự phát triển của vi khuẩn và bụi bẩn. Nếu không được loại bỏ, chúng có thể gây tắc nghẽn lỗ chân lông và dẫn đến tình trạng mụn trứng cá. 

Để đảm bảo sự thông thoáng cho lỗ chân lông và ngăn chặn sự hình thành mụn, việc loại bỏ tế bào chết là quan trọng. Đối với da dầu, nên thực hiện tẩy tế bào chết từ 1 – 2 lần mỗi tuần để kích thích sự phát triển của tế bào mới và duy trì làn da khỏe mạnh.

Tẩy tế bào chết định kỳ để loại bỏ lớp da chết và bụi bẩn tích tụ
Tẩy tế bào chết định kỳ để loại bỏ lớp da chết và bụi bẩn tích tụ

Dùng các sản phẩm serum đặc trị cho da dầu nhờn

Sử dụng các sản phẩm serum đặc trị cho da mặt nhờn để cung cấp dưỡng chất chuyên sâu giúp cải thiện tình trạng da của bạn. Với làn da mặt nhờn đang gặp vấn đề với sự tăng tiết dầu hoặc tắc nghẽn lỗ chân lông, việc sử dụng các sản phẩm chứa Niacinamide có thể là một lựa chọn hoàn hảo. 

Sử dụng serum đặc trị cho da dầu nhờn
Sử dụng serum đặc trị cho da dầu nhờn

Dùng kem dưỡng ẩm 

Đối với da mặt nhờn, việc bổ sung độ ẩm cũng là một cách hạn chế da tiết dầu hiệu quả. Kem dưỡng không chỉ cung cấp độ ẩm mà còn chứa nhiều dưỡng chất quan trọng, giúp duy trì độ đàn hồi và giữ cho làn da ẩm mượt. 

Để tránh làn da dầu trở nên quá bóng nhờn, bạn nên chọn những loại kem dưỡng không chứa dầu. Ngoài ra, sử dụng các sản phẩm có thành phần chiết xuất từ thiên nhiên và axit hyaluronic có khả năng kháng khuẩn, se khít lỗ chân lông và kiểm soát tuyến dầu hiệu quả.

Dùng kem dưỡng ẩm để cung cấp độ ẩm và duy trì làn da ẩm mịn
Dùng kem dưỡng ẩm để cung cấp độ ẩm và duy trì làn da ẩm mịn
  • Bôi kem chống nắng 

Kem chống nắng giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi tác động của tia cực tím và ngăn chặn quá trình lão hóa da. Khi chọn kem chống nắng cho da dầu nhờn, nên ưu tiên những sản phẩm không chứa dầu, thường sẽ được in trên bao bì sản phẩm là “oil – free” hoặc “no sebum”. Đồng thời, nên chọn kem chống nắng có kết cấu mỏng mịn, chỉ số SPF từ 30 – 50 để tránh tình trạng để lại vệt trắng trên da gây bít tắc lỗ chân lông. 

Sử dụng kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi các tia cực tím gây hại
Sử dụng kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi các tia cực tím gây hại

Không chăm sóc da mặt nhờn đúng cách gây ra nguy cơ gì?

Không chăm sóc da mặt nhờn đúng cách sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của làn da như sau: 

  • Điều kiện cho vi khuẩn phát triển: Da mặt nhờn tạo môi trường lý tưởng cho sự phát triển của vi khuẩn, đặc biệt là khi lỗ chân bị bít tắc. Điều này có thể dẫn đến xuất hiện mụn và các vấn đề về da. Xem thêm: Cách chăm sóc da hỗn hợp thiên dầu bị mụn
  • Hình thành mụn: Da nhờn thường đi kèm với sự tăng tiết dầu và lỗ chân lông to. Khi dầu và tế bào chết tích tụ, chúng có thể tạo thành mụn đầu đen, mụn đầu trắng hay mụn đỏ. 
  • Da dễ bắt nắng và xỉn màu: Da nhờn rất dễ bắt nắng và bị bị xỉn màu. Điều này khiến da trông thiếu sức sống và nhanh lão hóa. 
  • Trang điểm không đẹp: Da nhờn có thể khiến cho lớp trang điểm bám không đều trên da, dễ bị trôi và không giữ được lâu. Điều này khiến cho lớp trang điểm không đẹp và ảnh hưởng đến tính thẩm mỹ. 
Không chăm sóc da mặt nhờn đúng cách sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe làn da
Không chăm sóc da mặt nhờn đúng cách sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe làn da

Những tips chăm sóc giúp hạn chế tình trạng da mặt nhờn

Để hạn chế tình trạng da mặt nhờn, bạn có thể thực hiện những tips sau đây: 

  • Sử dụng giấy thấm dầu: Giấy thấm dầu là một giải pháp nhanh chóng và hiệu quả để loại bỏ dầu thừa trên da mà không làm mất đi lớp trang điểm hay lớp kem chống nắng. 
  • Rửa mặt sau khi đổ nhiều mồ hôi: Sau khi hoạt động nặng nhọc hoặc đổ nhiều mồ hôi, hãy rửa mặt để loại bỏ bã nhờn và dầu thừa. Điều này giúp tránh tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông và tích tụ bụi bẩn. 
  • Chọn các sản phẩm kiểm soát dầu nhờn: Lựa chọn sữa rửa mặt, toner, kem dưỡng chứa thành phần như acid salicylic, niacinamide,… để giúp kiểm soát dầu và làm se khít lỗ chân lông. 
  • Nên sử dụng kem dưỡng ẩm đầy đủ: Da dầu cũng cần phải dưỡng ẩm đầy đủ. Nên chọn những loại kem dưỡng không chứa dầu và ở dạng gel để giúp da duy trì được độ ẩm mà không tiết thêm nhiều dầu. 
  • Thay đổi chế độ ăn uống và nghỉ ngơi: Chế độ ăn uống có thể ảnh hưởng đến tình trạng da. Hạn chế thức ăn chứa dầu mỡ và đường, tăng cường bổ sung các loại rau củ quả và uống đủ nước mỗi ngày. Đồng thời, đảm bảo ngủ đủ giấc để giúp giảm căng thẳng, stress và hạn chế da tiết nhiều dầu nhờn. 
Cách chăm sóc da mặt nhờn hiệu quả
Cách chăm sóc da mặt nhờn hiệu quả

Các phương pháp chăm sóc da nhờn từ thiên nhiên

Ngoài các sản phẩm chăm sóc da thì các bạn cũng có thể áp dụng các phương pháp từ thiên nhiên để cải thiện tình trạng da dầu nhờn hiệu quả. Các biện pháp thiên nhiên mà các bạn có thể áp dụng như sau: 

Mặt nạ cà chua

Đắp mặt nạ cà chua là một phương pháp chăm sóc da nhờn phổ biến được nhiều chị em áp dụng. Trong cà chua chứa thành phần acid salicylic có thể giúp hấp thụ dầu thừa và làm thông thoáng lỗ chân lông hiệu quả. 

Cách sử dụng mặt nạ cà chua như sau: 

  • Tách lấy phần thịt của quả cà chua sau đó trộn với 1 muỗng cà phê đường. 
  • Bôi hỗn hợp này lên mặt, kết hợp với massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn. 
  • Giữ hỗn hợp trên da khoảng 5 phút sau đó rửa sạch mặt với nước ấm. 

Ngoài ra, bạn cũng có thể thái cà chua thành các lát mỏng rồi đắp trực tiếp lên mặt trong khoảng 10 – 15 phút rồi rửa lại với nước ấm. 

Đắp mặt nạ cà chua giúp cải thiện da dầu nhờn hiệu quả
Đắp mặt nạ cà chua giúp cải thiện da dầu nhờn hiệu quả

Mật ong giúp cải thiện tình trạng da mặt nhờn

Mật ong là một lựa chọn phổ biến để cải thiện tình trạng da nhờn và ngăn chặn mụn trứng cá. Với khả năng kháng khuẩn và khử trùng, mật ong có thể giúp kiểm soát vi khuẩn trên da. Đặc biệt, mật ong cung cấp độ ẩm tự nhiên, điều này là quan trọng đối với da dầu, giúp duy trì sự cân bằng ẩm mà không làm tăng thêm vấn đề nhờn dính.

Cách sử dụng mật ong như sau: 

  • Bôi một lớp mỏng mật ong lên mặt
  • Để khô khoảng 10 phút
  • Rửa sạch bằng nước ấm.
Chăm sóc da mặt dầu nhờn bằng mật ong
Chăm sóc da mặt dầu nhờn bằng mật ong

Sử dụng bột yến mạch kiểm soát dầu thừa hiệu quả

Bột yến mạch được biết đến như một phương pháp làm dịu làn da, giúp kiểm soát dầu thừa và loại bỏ tế bào chết. Vì vậy, bạn có thể sử dụng bột yến mạch để làm mặt nạ dưỡng da. Nghiền nhuyễn bột yến mạch và kết hợp nó với các thành phần khác như sữa chua, mật ong, hoặc trái cây như chuối, táo, hoặc đu đủ.

Cách sử dụng bột yến mạch như sau:

  • Trộn 1/2 chén bột yến mạch với nước nóng, khuấy đều để tạo thành hỗn hợp sệt.
  • Thêm 1 muỗng mật ong vào hỗn hợp này và khuấy đều.
  • Thoa đều hỗn hợp vừa pha được lên mặt và massage nhẹ nhàng trong khoảng 3 phút.
  • Rửa sạch mặt với nước ấm. 

Ngoài ra, bạn cũng có thể thoa hỗn hợp bột yến mạch lên mặt và để yên trong 10-15 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm.

Đắp mặt nạ bằng bột yến mạch giúp kiểm soát dầu thừa trên da
Đắp mặt nạ bằng bột yến mạch giúp kiểm soát dầu thừa trên da

Mặt nạ lòng trắng trứng và chanh

Lòng trắng trứng khi kết hợp với chanh sẽ là một phương pháp cải thiện tình trạng da dầu nhờn hiệu quả. Hai nguyên liệu này đều có tác dụng giúp se khít lỗ chân lông, hấp thụ dầu và kháng khuẩn tốt. 

Cách sử dụng lòng trắng trứng với chanh như sau: 

  • Sử dụng 1 lòng trắng trứng và 1 muỗng cà phê nước cốt chanh, trộn đều tạo thành hỗn hợp. 
  • Thoa đều hỗn hợp lên mặt và massage nhẹ nhàng. 
  • Chờ đến khi hỗn hợp mặt nạ khô thì đi rửa mặt lại với nước ấm. 
Đắp mặt nạ bằng lòng trắng trứng giúp cải thiện làn da dầu nhờn
Đắp mặt nạ bằng lòng trắng trứng giúp cải thiện làn da dầu nhờn

Mặt nạ nha đam giảm tình trạng da mặt nhờn

Nha đam nổi tiếng với khả năng chăm sóc da, đặc biệt là giúp làm dịu da sau các vết bỏng và giảm tình trạng dầu nhờn. Cách sử dụng nha đam để chăm sóc da dầu nhờn như sau: 

  • Thoa một lớp mỏng gel nha đam lên mặt trước khi đi ngủ. 
  • Sáng ngủ dậy rửa mặt và skincare như bình thường. 

Tuy nhiên, nha đam là loại rất dễ gây kích ứng. Vì vậy, để đảm bảo an toàn thì bạn nên thử một lượng nhỏ trên da tay. Nếu trong khoảng 24h không thấy có phản ứng gì thì nó có thể an toàn với làn da của bạn. 

Đắp mặt nạ bằng nha đam giúp tình trạng dầu nhờn
Đắp mặt nạ bằng nha đam giúp tình trạng dầu nhờn

Với cách chăm sóc da mặt nhờn đúng cách, hiệu quả mà chúng tôi vừa chia sẻ trong bài viết trên hy vọng sẽ có ích cho các bạn. Hãy chú ý chăm sóc da dầu nhờn thật kỹ lưỡng để đảm bảo làn da được khỏe mạnh, mịn màng và tràn đầy sức sống nhé. Nếu có thắc mắc, các bạn có thể liên hệ tới cho Valentine qua hotline 1800 9200 để được chuyên gia tư vấn và giải đáp chi tiết nhé. 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *