Bật mí 10 cách chăm sóc da của người Hàn để có làn da siêu đẹp

5/5 - (1 bình chọn)

Được xem là đất nước tiên phong trong ngành làm đẹp, cách chăm sóc da của người Hàn đã thu hút sự quan tâm lớn trên toàn cầu. Phương pháp chăm sóc da kiểu Hàn đã trở thành những tiêu chuẩn làm đẹp với những bước rõ ràng và sản phẩm chất lượng. Hãy cùng Valentine khám phá bí quyết này để có một làn da tươi sáng, mịn màng và tràn đầy sức sống.

10 bí quyết chăm sóc da của người Hàn giúp làn da đẹp mịn màng 

Rửa mặt theo nguyên tắc 4 – 2 – 4

Nguyên tắc 4-2-4 khi rửa mặt là một phương pháp chăm sóc da rất phổ biến trong chu trình chăm sóc da của người Hàn. Cách thực hiện là: 4 phút ướt mặt bằng nước ấm để mở lỗ chân lông, 2 phút sử dụng sữa rửa mặt hoặc gel tạo bọt để loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa. Cuối cùng là dùng nước lạnh rửa sạch trong 4 phút cuối để đóng lại lỗ chân lông. Phương pháp này giúp loại bỏ bụi bẩn một cách hiệu quả và duy trì độ ẩm tự nhiên của da, từ đó giúp da trở nên sạch sẽ và sáng hơn.

Rửa mặt theo nguyên tắc 4 - 2 - 4 giúp da trở nên sạch sẽ và sáng hơn 
Rửa mặt theo nguyên tắc 4 – 2 – 4 giúp da trở nên sạch sẽ và sáng hơn

Skincare theo nguyên tắc Cleansing – Toning – Moisturizing

Skincare theo nguyên tắc C-T-M là nguyên tắc chăm sóc da cơ bản mà bất kì phụ nữ Hàn Quốc nào cũng biết. Họ thường bắt đầu quy trình chăm sóc da bằng cách làm sạch da bằng nước hoặc dầu tẩy trang, sau đó sử dụng sữa rửa mặt để đảm bảo da đã sạch sẽ nhất. Tiếp theo là sử dụng toner, còn gọi là nước hoa hồng để cân bằng độ pH của da. Cuối cùng sẽ sử dụng kem dưỡng ẩm để bảo vệ da khỏi mất nước và giữ cho da luôn đủ độ ẩm.

Skincare theo nguyên tắc chăm sóc da C-T-M cơ bản
Skincare theo nguyên tắc chăm sóc da C-T-M cơ bản

Chăm sóc da ngay khi da còn độ ẩm 

Chăm sóc da ngay khi da còn ẩm là một thói quen phổ biến, đặc biệt ở phụ nữ Hàn Quốc. Bạn có thể thấy hình ảnh một cô gái xịt khoáng liên tục trong ngày không chỉ xuất hiện trong các tình huống thực tế mà còn thường thấy trên các chương trình truyền hình, video chia sẻ cuộc sống. Đối với phụ nữ Hàn Quốc, việc liên tục cung cấp nước cho da, đặc biệt là sau khi tắm hoặc rửa mặt xong để giữ độ ẩm và sự mềm mại luôn là ưu tiên hàng đầu. Khí hậu khô và lạnh thường gặp ở Hàn Quốc là một trong những nguyên nhân khiến da của họ dễ bị khô.

Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày

Bức xạ từ ánh nắng chính là nguyên nhân lớn gây tổn thương da, làm cho làn da trở nên thiếu sức sống và không còn mịn màng. Do đó, một bí kíp khác trong việc chăm sóc da theo phong cách Hàn Quốc là sử dụng kem chống nắng hàng ngày. Đặc biệt, ở xứ sở kim chi, không chỉ việc bôi kem chống nắng trên khuôn mặt mà còn áp dụng đến tay và chân. Khi thực hiện như vậy sẽ giúp da bạn trở nên đều màu và sáng hơn.

Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày giúp da trở nên đều màu và sáng hơn
Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày giúp da trở nên đều màu và sáng hơn

Thường xuyên đắp mặt nạ

Mặt nạ dưỡng da cung cấp độ ẩm, dưỡng chất và giúp hồi phục làn da ngay lập tức. Các chất dưỡng trong mặt nạ sẽ nuôi dưỡng da từ bên trong, thường xuyên sử dụng mặt nạ sẽ cung cấp dưỡng chất kéo dài, mang lại vẻ rạng rỡ cho làn da.

Có nhiều loại mặt nạ phù hợp với từng tình trạng da trên thị trường, cũng như có thể sử dụng mặt nạ tự nhiên cho việc chăm sóc da. Đắp mặt nạ 2-3 lần mỗi tuần là tần suất hợp lý. Người Hàn thường thực hiện bước chăm sóc này trước khi đi ngủ hoặc sau khi rửa mặt buổi sáng. Theo họ, mặt nạ cung cấp đầy đủ dưỡng chất và độ ẩm cần thiết. Việc sử dụng mặt nạ giúp da trở nên khỏe mạnh và tươi tắn hơn. 

Sử dụng tinh chất dưỡng da

Serum hoặc các loại tinh chất dưỡng da được người Hàn Quốc lựa chọn cẩn thận vì chúng chứa các thành phần đặc biệt giúp giải quyết các vấn đề da như lão hóa, mụn, phục hồi da,… Khi sử dụng, chỉ cần chấm và vỗ nhẹ lên da hoặc nhẹ nhàng massage để tinh chất thẩm thấu đều vào da. Ngoài ra, có thể bổ sung vào quy trình chăm sóc da việc sử dụng các loại thuốc đặc trị nếu da gặp các vấn đề như mụn, thâm, sẹo, nám,…

Xem thêm: Hướng dẫn cách chăm sóc da tối giản, xu hướng cho người bận rộn

Sử dụng tinh chất dưỡng da để tăng hiệu quả chăm sóc da
Sử dụng tinh chất dưỡng da để tăng hiệu quả chăm sóc da

Sử dụng kem chống lão hóa da từ sớm

Không đợi đến khi xuất hiện vấn đề về da, phụ nữ Hàn Quốc đã sử dụng các loại kem ngăn ngừa lão hóa từ sớm ngay từ độ tuổi 20. Ngoài việc sử dụng kem chống lão hóa, họ thường thực hiện massage khuôn mặt để thư giãn cơ mặt, tăng cường tuần hoàn máu và duy trì làn da săn chắc, mịn màng, trẻ trung hơn.

Tẩy tế bào chết định kỳ

Một trong những bước không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da theo phong cách Hàn Quốc là việc tẩy tế bào chết. Tẩy tế bào chết cần được thực hiện đều đặn, khoảng 1 – 2 lần mỗi tuần, giúp loại bỏ lớp da chết, làm sạch sâu và mang lại làn da mềm mại, khỏe mạnh hơn. Trên thị trường, có nhiều loại tẩy tế bào chết như dạng gel, sữa hoặc chứa hạt. Việc lựa chọn sản phẩm phù hợp với loại da cụ thể sẽ giúp tối ưu hóa hiệu quả của quá trình tẩy tế bào chết.

Sử dụng lớp makeup mỏng nhẹ và có cung cấp dưỡng chất

Để có được làn da như nhiều ngôi sao Hàn Quốc, nghệ sĩ thường ưa chuộng phong cách trang điểm tự nhiên với lớp makeup mỏng nhẹ. Các sản phẩm makeup người Hàn sử dụng thường có chứa dưỡng chất, cung cấp độ ẩm và khả năng chống nắng. Họ thiên về việc tạo ra một làn da đẹp căng bóng tự nhiên hơn là một làn da đẹp nhưng sử dụng quá nhiều trang điểm.

Sử dụng lớp makeup mỏng nhẹ và có cung cấp thêm các dưỡng chất cần thiết
Sử dụng lớp makeup mỏng nhẹ và có cung cấp thêm các dưỡng chất cần thiết

Theo phong cách trang điểm này, họ làm nổi bật vẻ đẹp tự nhiên mà vẫn giữ cho da không bị tổn thương, ngay cả khi trang điểm hàng ngày. Hãy lựa chọn các sản phẩm dưỡng da có khả năng tạo lớp nền makeup mỏng nhẹ để thực hiện phong cách này.

Uống đủ nước, bổ sung rau xanh và trái cây

Uống đủ lượng nước và bổ sung rau xanh cùng trái cây là cách chăm sóc da từ sâu bên trong để duy trì làn da khỏe mạnh. Với 60 – 80% cơ thể là nước, nhu cầu bổ sung đủ nước cho cơ thể không chỉ cần thiết cho sức khỏe mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì làn da mịn màng và tươi trẻ. Điều này đã được nắm vững bởi phụ nữ Hàn, họ thường bổ sung nước từ nguồn nước lọc và cung cấp thêm qua nước ép từ rau củ và trái cây. Họ cũng ưa chuộng sử dụng các loại thực phẩm bổ sung dinh dưỡng, như vitamin C giúp da luôn căng bóng, trẻ trung.

Chế độ ăn uống của phụ nữ Hàn rất khoa học và nghiêm ngặt, tập trung vào rau xanh, trái cây và hải sản. Để duy trì làn da khỏe mạnh, họ chủ yếu tận dụng những nguồn thực phẩm giàu vitamin và chất xơ như rau xanh sậm màu, rong biển, hải sản và trái cây chứa nhiều vitamin C. Đồng thời, họ hạn chế ăn uống các loại thức ăn có chứa nhiều dầu mỡ như đồ chiên, rán, thức ăn nhanh, thực phẩm đông lạnh, rượu, thuốc lá… để giúp da trở nên khỏe mạnh và rạng rỡ hơn.

Chú ý uống đủ nước, bổ sung rau xanh và trái cây
Chú ý uống đủ nước, bổ sung rau xanh và trái cây

Chu trình 10 bước chăm sóc da của người Hàn để có làn da siêu đẹp

Bước 1: Làm sạch da bằng dầu tẩy trang/nước tẩy trang

Bước đầu tiên trong quá trình chăm sóc da là tẩy trang. Để thực hiện bước này, hãy sử dụng miếng bông sạch và mới để đảm bảo không gây lây nhiễm vi khuẩn cho da. Sử dụng nước tẩy trang trên miếng bông và thoa đều lên toàn bộ khuôn mặt. Nhớ áp dụng một lực tay nhẹ để tránh kéo căng da quá mức. Tiếp tục lau cho đến khi miếng bông cuối cùng có màu trắng, không còn dầu và bụi bẩn.

Bước 2: Rửa mặt bằng nước

Thường thì sau bước tẩy trang, bước tiếp theo sẽ là rửa mặt với sữa rửa mặt. Tuy nhiên, phụ nữ Hàn Quốc lại áp dụng một phương pháp khác. Đối với họ, việc loại bỏ triệt để nước tẩy trang trước khi sử dụng sữa rửa mặt là rất quan trọng. Phương pháp rửa mặt bằng nước này giúp da được làm sạch kỹ hơn và cải thiện hiệu quả chăm sóc da. Bạn cũng có thể thử áp dụng cách này và nhớ rửa kỹ để loại bỏ hoàn toàn nước tẩy trang.

Rửa mặt bằng nước giúp da được làm sạch kỹ hơn và tăng hiệu quả chăm sóc da
Rửa mặt bằng nước giúp da được làm sạch kỹ hơn và tăng hiệu quả chăm sóc da

Bước 3: Rửa mặt bằng sữa rửa mặt

Đây là bước thứ 3 trong chu trình dưỡng da kiểu Hàn Quốc. Tùy thuộc vào loại da của bạn, việc chọn lựa sữa rửa mặt phù hợp là quan trọng. Sau khi làm ướt mặt và tạo bọt với sữa rửa mặt, bạn massage nhẹ nhàng theo hình xoắn ốc. Một chi tiết ít người để ý là người phụ nữ Hàn thường sử dụng ngón áp út để massage vì áp lực vừa đủ để làm sạch mà không làm căng da.

Thực hiện việc rửa mặt ít nhất 2 lần và tối đa 3 lần mỗi ngày là phù hợp để loại bỏ bụi bẩn và bã nhờn mà không gây kích ứng da. Đối với da nhạy cảm hoặc da khô, bạn nên sử dụng sữa rửa mặt ít tạo bọt. Còn da dầu hoặc da hỗn hợp có đặc tính dầu nên chọn sữa rửa mặt không chứa cồn và ít chất hóa học. 

Bước 4: Tẩy tế bào chết định kỳ

Khi da đã được làm sạch bụi bẩn, bạn nên tiến hành quá trình tẩy tế bào chết để loại bỏ hoàn toàn lớp sừng sần sùi trên bề mặt da. Đây chính là nguyên nhân khiến da trở nên xỉn màu, không đều và có cảm giác sần sùi. Việc loại bỏ tế bào chết bằng các sản phẩm chuyên dụng giúp mang lại làn da tươi tắn, hồng hào và mịn màng hơn. Bạn có thể chọn phương pháp tẩy tế bào chết sử dụng các mỹ phẩm hóa học hoặc vật lý. Hãy nhớ chú ý dùng lực nhẹ khi thực hiện quá trình này để không làm tổn thương da.

Tẩy tế bào chết định kỳ để loại bỏ hoàn toàn chất sừng sần sùi trên da
Tẩy tế bào chết định kỳ để loại bỏ hoàn toàn chất sừng sần sùi trên da

Bước 5: Sử dụng nước cân bằng da

Toner đóng vai trò quan trọng trong quá trình chăm sóc da. Nó giúp cân bằng độ pH của da sau khi bạn đã làm sạch và loại bỏ tế bào chết, đồng thời cung cấp một lượng ẩm nhẹ. Sử dụng toner ngay sau khi rửa mặt và tẩy tế bào chết giúp làn da không bị căng và kích ứng, tạo điều kiện tốt cho quá trình tái tạo da. 

Bước 6: Đắp mặt nạ

Mặt nạ giúp da được thư giãn và hấp thụ dưỡng chất cần thiết. Tốt nhất là lựa chọn các loại mặt nạ có thành phần chiết xuất từ thiên nhiên để đảm bảo an toàn cho da. Thời gian tối đa nên giữ mặt nạ là khoảng 20 phút. Ngoài ra bạn cũng có thể sử dụng các loại mặt nạ từ thiên nhiên để chăm sóc cho làn da của mình một cách an toàn. Đây là cách chăm sóc da mặt tự nhiên được nhiều người áp dụng và mang lại hiệu quả tốt.

Bước 7: Sử dụng serum

Serum có vai trò cực kỳ quan trọng trong việc kích thích tái tạo da, đồng thời thúc đẩy sản xuất collagen, giúp da giữ được sự trẻ trung. Trên thị trường hiện nay, có đa dạng serum với các thành phần và công dụng khác nhau để bạn lựa chọn. Tùy thuộc vào tình trạng cụ thể của da, bạn có thể chọn serum chuyên dụng trị mụn, dưỡng da trắng hồng ban ngày và ban đêm, làm sáng da,…để chăm sóc da mặt.

Trên thị trường hiện nay có nhiều loại serum với các thành phần và công dụng khác nhau để bạn lựa chọn.
Trên thị trường hiện nay có nhiều loại serum với các thành phần và công dụng khác nhau để bạn lựa chọn.

Bước 8: Dưỡng mắt, môi

Tại khu vực da quanh mắt, dấu vết tuổi tác thường phản ánh rõ nhất. Bởi da ở vùng này cực kỳ mỏng và nhạy cảm, việc lựa chọn kem dưỡng phù hợp với độ tuổi và sử dụng ngón áp út để thoa là điều cần thiết.

  • Hãy lấy một lượng kem dưỡng mắt như hạt gạo và áp lên vùng da dưới mắt.
  • Tiến hành massage khoảng 2 phút theo hướng từ dưới lên trên.

Thời điểm tốt nhất để bắt đầu sử dụng kem dưỡng mắt là sau khi bước qua tuổi 20. Người Hàn Quốc chắc chắn không bỏ qua bước này, vì một khi nếp nhăn đã hình thành, việc xóa sạch chúng sẽ rất khó khăn. Ngoài ra nên sử dụng thêm sản phẩm dưỡng môi ở bước này để đôi môi mềm mại, căng mọng. Bạn có thể chọn loại dưỡng môi dạng sáp hoặc dưỡng môi dạng gel tùy thuộc vào sở thích và tình trạng môi của bạn. 

Bước 9: Dưỡng ẩm

Duy trì cung cấp độ ẩm thường xuyên sẽ giúp da luôn mềm mại và tươi tắn. Đặc biệt, khi thời tiết chuyển lạnh, làn da có thể trở nên khô ráp, thậm chí là nứt nẻ. Việc sử dụng kem dưỡng ẩm và xịt khoáng là cách hiệu quả để bảo vệ da khỏi tác động tiêu cực của thời tiết. Đừng quên thực hiện bước chăm sóc da này mỗi ngày để đảm bảo da luôn được cung cấp đầy đủ độ ẩm.

Duy trì cung cấp độ ẩm thường xuyên sẽ giúp da luôn mềm mại và tươi tắn
Duy trì cung cấp độ ẩm thường xuyên sẽ giúp da luôn mềm mại và tươi tắn

Bước 10: Thoa kem chống nắng

Bước cuối cùng trong quy trình là thoa kem chống nắng trước khi đi ra ngoài. Nếu bạn thực hiện quy trình chăm sóc da vào buổi tối, việc này có thể không cần thiết. Kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi tác động của tia UV. Nó cung cấp một lớp bảo vệ vô hình giúp ngăn chặn tác động của tia tử ngoại, nguyên nhân chính gây hại cho da, gây kích thích và kích hoạt quá trình sản xuất melanin.

Những lưu ý khi áp dụng cách chăm sóc da của người Hàn

Thấu hiểu làn da mình và không nên áp dụng rập khuôn

Mặc dù bạn thực hiện quy trình chăm sóc da theo kiểu Hàn Quốc, nhưng bạn cần tập trung vào nhu cầu cụ thể của làn da, loại da và tình trạng da thay vì áp dụng một cách đồng nhất mà không suy nghĩ.

Ví dụ, cấu trúc da người Việt thường có lỗ chân lông lớn hơn do đặc tính của khí hậu ẩm ướt. Việc sử dụng quá nhiều sản phẩm có thể dẫn đến làn da bóng nhờn, gây bít tắc hoặc viêm nhiễm lỗ chân lông. Thay vì vậy, chúng ta nên tùy chỉnh bước dưỡng da theo những gì thực sự cần thiết để có làn da “Glass Skin” mà không phải quá phức tạp.

Những lưu ý cần biết khi áp dụng cách chăm sóc da của người Hàn
Những lưu ý cần biết khi áp dụng cách chăm sóc da của người Hàn

Tuân thủ thứ tự các bước dưỡng da

Mặc dù mỗi bước dưỡng da theo phong cách Hàn Quốc có vẻ nhẹ nhàng, nhưng chúng đều cung cấp đủ lượng ẩm và các hoạt chất cần thiết để da hấp thụ. Việc thực hiện đúng thứ tự này giúp chuẩn bị da tốt và nâng cao hiệu quả của các bước dưỡng tiếp theo. Nếu bạn không tuân thủ đúng thứ tự, điều này có thể làm giảm hiệu quả của quá trình sử dụng, thậm chí gây tác động ngược.

Chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý

Chăm sóc da theo phong cách Hàn Quốc không chỉ đơn thuần là việc sử dụng sản phẩm chăm sóc da. Nó còn liên quan đến việc thay đổi thói quen sinh hoạt để nâng cao sức khỏe của làn da.

Chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý sẽ hỗ trợ nâng cao sức khỏe làn da
Chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý sẽ hỗ trợ nâng cao sức khỏe làn da

Giấc ngủ đủ giấc luôn đóng vai trò quan trọng nếu bạn muốn giảm thiểu tình trạng quầng thâm và nếp nhăn quanh vùng mắt. Đặc biệt, việc đi ngủ sau quá trình chăm sóc da sẽ giúp sản phẩm dưỡng da thẩm thấu tốt hơn vì lúc này da được nghỉ ngơi và quá trình tái tạo tối ưu hơn.

Không có sản phẩm chăm sóc da nào tốt bằng việc áp dụng một chế độ ăn uống khoa học và cân đối. Việc ăn đủ loại rau xanh sẽ cung cấp chất xơ cho cơ thể và hạn chế đường hoá học như soda, nước ngọt, bánh mì trắng – những thực phẩm này góp phần làm da lão hóa sớm. Thay vào đó, bạn có thể sử dụng các loại đường tự nhiên để tốt hơn cho sức khỏe. Hãy duy trì việc uống nước đều đặn để giữ da ẩm và căng bóng, và bổ sung protein và omega từ thực phẩm như thịt, cá, hàu để tạo nên nền móng cho làn da khỏe mạnh.

Trên đây Valentine đã cung cấp cho bạn những bí kíp trong cách chăm sóc da của người Hàn giúp da căng bóng, mịn màng và tươi trẻ. Bạn có thể áp dụng những điều này vào quy trình skincare của mình để thấy được hiệu quả trên da. Lưu ý đừng áp dụng dập khuôn mà hãy thấu hiểu làn da của mình. Nếu còn bất kỳ điều gì thắc mắc hãy liên hệ với chúng tôi để được hỗ trợ sớm nhất.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *