Các bước skincare trị mụn cho da dầu mụn ngày và đêm chi tiết

Da dầu mụn thường đòi hỏi sự chăm sóc đặc biệt và đúng cách để kiểm soát dầu thừa, ngăn chặn mụn phát triển và duy trì làn da khỏe mạnh. Trong bài viết dưới đây, Valentine sẽ hướng dẫn các bạn các bước skincare trị mụn cho da dầu mụn một cách chi tiết để giúp làn da của bạn trở nên sạch sẽ, mịn màng và tự tin hơn. 

Nhận biết làn da dầu mụn và nguyên nhân gây ra mụn

Da dầu mụn có đặc điểm bề ngoài là da dày, bóng dầu và lỗ chân lông to. Hiện tượng bóng dầu thường xuất phát từ sự tiết dầu quá mức của tuyến bã nhờn trên bề mặt da, tạo điều kiện thuận lợi cho sự hình thành của mụn đầu đen, mụn trứng cá và các khuyết điểm khác trên da. Dấu hiệu nhận biết làn da dầu mụn như sau: 

• Lỗ chân lông to: Đây là dấu hiệu dễ nhận biết nhất của làn da dầu mụn. Do cấu trúc da bị phá vỡ, thay đổi hình dạng khiến lỗ chân lông to hơn. Xem thêm: cách chăm sóc da thu nhỏ lỗ chân lông
• Đổ nhiều dầu ở vùng chữ T: Vùng da ở trán, mũi và cằm thường xuyên đổ nhiều dầu nhờn. 
• Bề mặt da dày, bóng loáng: Do quá trình tiết dầu quá mức khiến làn da luôn trong tình trạng bóng dầu, bết dính, tạo cảm giác về mặt da dày hơn. 
• Bề mặt da sần sùi: Da dầu mụn thường có nhiều mụn ẩn khó nhìn được bằng mắt thường, khi chạm tay lên da mặt sẽ cảm thấy sần sùi, không được mịn màng. 
• Da xỉn màu, dễ nổi mụn: Da dầu mụn rất dễ bắt nắng nên thường bị xỉn màu, nám, sạm và dễ bị nổi mụn. 

Tình trạng da dầu mụn thường bị tác động bởi nhiều yếu tố khác nhau. Dưới đây là một số nguyên nhân chính dẫn đến làn da dầu mụn: 

• Lỗ chân lông to: Lỗ chân lông to khiến da tiết nhiều dầu hơn. Khi đó, bụi bẩn, vi khuẩn rất dễ bám vào và tấn công, hình thành các nốt mụn viêm trên da. 
• Di truyền: Yếu tố di truyền có thể đóng một vai trò quan trọng trong việc làm tăng khả năng xuất hiện da dầu mụn. Nếu trong gia đình có người có lịch sử da dầu mụn, khả năng xuất hiện tình trạng này ở các thế hệ sau có thể tăng cao.
• Tuổi tác: Da dầu mụn thường xuất hiện ở giai đoạn dậy thì và có thể kéo dài vào độ tuổi trung niên. Sự biến động nội tiết và thay đổi hormone trong quá trình phát triển cơ thể có thể ảnh hưởng đến sản xuất dầu trên da.
• Thay đổi nội tiết: Sự thay đổi nội tiết, đặc biệt là trong giai đoạn kinh nguyệt, mang thai hoặc tiền mãn kinh ở phụ nữ, gây ra sự tăng sản xuất dầu trên da, làm tăng khả năng xuất hiện mụn.

• Chăm sóc da không đúng cách: Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da không phù hợp hoặc chăm sóc da không đúng cách có thể kích thích tăng sản xuất dầu và làm tăng khả năng xuất hiện mụn.
• Tác động từ môi trường: Môi trường ô nhiễm và tác động của tia UV từ ánh sáng mặt trời có thể gây kích thích da, làm tăng sự sản xuất dầu và tạo điều kiện thuận lợi cho sự phát triển của mụn.
• Thường xuyên căng thẳng, stress: Stress có thể kích thích tuyến dầu, làm tăng sản xuất dầu và làm tình trạng da dầu mụn thêm nghiêm trọng.
• Chế độ ăn uống không phù hợp: Ăn quá nhiều đồ cay nóng, dầu mỡ, thức ăn nhanh, đồ ngọt, không bổ sung đủ nước, lạm dụng đồ uống có cồn, chất kích thích,… làm suy giảm chức năng thải độc của cơ thể, tuyến dầu bị kích thích, da tiết nhiều dầu và hình thành mụn. 

6 bước skincare trị mụn ban ngày chi tiết

Chăm sóc da vào ban ngày như thế nào để giúp kiểm soát tình trạng tiết dầu thừa là rất quan trọng. Dưới đây là 6 bước skincare trị mụn vào ban ngày chi tiết mà các bạn có thể tham khảo và áp dụng: 

Bước 1: Dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ

Sử dụng sữa rửa mặt vào buổi sáng là rất quan trọng để giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và vi khuẩn bám trên da sau một đêm dài. Bạn nên ưu tiên sử dụng những loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, lành tính, có độ pH từ 4 – 6.5 là phù hợp nhất. Đồng thời, sữa rửa mặt cho da dầu mụn thì không nên chứa chất tẩy rửa quá mạnh, cồn, dầu khoáng, silicone,… để tránh gây kích ứng và khiến da tiết nhiều dầu hơn. 

Khi rửa mặt, bạn lấy một lượng sữa rửa mặt vừa đủ ra lòng bàn tay để tạo bọt, hoặc có thể sử dụng các dụng cụ tạo bọt sữa rửa mặt chuyên dụng. Thoa đều bọt sữa rửa mặt lên da và massage nhẹ nhàng từ trên xuống dưới, từ trong ra ngoài. Điều này sẽ giúp dưỡng chất trong sữa rửa mặt len lỏi vào sâu bên trong lỗ chân lông, lấy đi toàn bộ bụi bẩn, dầu nhờn, giúp làn da được sạch sẽ và sáng mịn.  

Xem thêm: Skincare cho da dầu lỗ chân lông to

Bước 2: Tẩy tế bào chết định kỳ cho da dầu mụn 

Tẩy tế bào chết định kỳ là một bước quan trọng trong quy trình dưỡng da dầu mụn. Quá trình này sẽ giúp làm sạch lỗ chân lông, ngăn ngừa sự hình thành mụn và tạo điều kiện thuận lợi cho da hấp thụ dưỡng chất từ các bước skincare tiếp theo được tốt hơn. 

Đối với làn da dầu mụn ở mức độ nhẹ, bạn nên tẩy tế bào chết cho da từ 1 – 2 lần/tuần. Tuy nhiên, đối với tình trạng mụn, đặc biệt là da viêm đỏ sưng tấy thì nên hạn chế hoặc không nên tẩy tế bào chết để tránh gây tổn thương và kích thích viêm nhiễm da. 

Bước 3: Dùng toner cân bằng độ pH cho da

Sau khi rửa mặt, da dầu mụn lại rất dễ trở nên khô căng. Vì vậy, việc sử dụng toner trong quy trình chăm sóc da dầu mụn là một cách hiệu quả để cung cấp độ ẩm, cân bằng độ pH và se khít lỗ chân lông. Toner cũng đóng vai trò quan trọng để giúp làn da chuẩn bị sẵn sàng hấp thụ các dưỡng chất từ các bước skincare tiếp theo. 

Ở bước này, bạn có thể đổ toner trực tiếp ra tay và nhẹ nhàng thoa đều lên mặt, hoặc thấm toner vào bông tẩy trang và đắp lên da như một loại mask. Sau đó vỗ nhẹ để giúp dưỡng chất thẩm thấu sâu vào da một cách nhanh chóng. 

Bước 4: Sử dụng sản phẩm trị mụn

Sử dụng các sản phẩm trị mụn là việc không thể thiếu đối với làn da dầu mụn. Bạn nên sử dụng sản phẩm trị mụn có chứa các thành phần như vitamin B5, E, Glycerin, AHA,… để hỗ trợ tái tạo tế bào da mụn và cung cấp độ ẩm cần thiết cho da. 

Khi sử dụng sản phẩm trị mụn, bạn cần làm sạch tay thật sạch sẽ. Lấy một lượng nhỏ sản phẩm và chấm lên từng nốt mụn một cách nhẹ nhàng, sau đó thoa đều để dưỡng chất thẩm thấu sâu vào da và khô hoàn toàn. 

Bước 5: Dùng kem dưỡng ẩm cho da

Sử dụng kem dưỡng ẩm giúp cân bằng độ ẩm, kiểm soát tuyến bã nhờn và tránh tình trạng da khô quá mức. Bởi nếu để làn da khô ráp thì sẽ càng kích thích tuyến bã nhờn sản xuất dầu nhiều hơn, khiến cho tình trạng mụn thêm trầm trọng. Vì vậy, sử dụng kem dưỡng ẩm để giúp duy trì độ ẩm tự nhiên, cải thiện độ đàn hồi và sự mịn màng của da, đồng thời cung cấp dưỡng chất cần thiết để ngăn ngừa sự tái phát của mụn và làm mờ các vết thâm hiệu quả. 

Khi lựa chọn kem dưỡng ẩm cho da dầu mụn, hãy lựa chọn những loại có chứa thành phần lành tính và kết cấu mỏng nhẹ để giúp kem thẩm thấu vào da dễ dàng hơn. Khi sử dụng, chỉ cần lấy một lượng nhỏ bằng hạt đỗ, chấm đều lên 5 điểm trên khuôn mặt sau đó thoa đều một cách nhẹ nhàng để giúp dưỡng chất thẩm thấu hết vào da. 

Bước 6: Bôi kem chống nắng

Bôi kem chống nắng là bước không thể thiếu trong chu trình chăm sóc da dầu mụn vào ban ngày. Kem chống nắng không chỉ cung cấp độ ẩm mà còn đóng vai trò như một hàng rào bảo vệ da, ngăn chặn các tác nhân có hại từ môi trường xâm nhập vào da, đồng thời giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh ung thư da. 

Đối với làn da dầu mụn, bạn nên sử dụng kem chống nắng phổ rộng, chỉ số chống nắng SPF 50 hoặc kem chống nắng dành riêng cho da dầu mụn để bảo vệ da hiệu quả. Bên cạnh đó, bạn nên thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài ít nhất 30 phút để đảm bảo bảo vệ da tốt nhất trước tác động của tia UV. 

Các bước trị mụn cho da dầu ban đêm đầy đủ

Ban đêm là thời gian mà làn da cần được nghỉ ngơi và tái tạo lại sau một ngày dài. Vì vậy, các bước skincare cũng có phần khác biệt so với ban ngày. Quy trình dưỡng da cho da dầu mụn vào ban đêm đầy đủ như sau: 

Bước 1: Tẩy trang cho da dầu mụn

Bất kể là bạn có trang điểm hay không thì việc tẩy trang là một trong những bước quan trọng trong cách bước skincare cho da dầu vào ban đêm. Bước này giúp loại bỏ lớp trang điểm, bụi bẩn và dầu thừa trên da. Thực hiện rất đơn giản, bạn chỉ cần sử dụng bông tẩy trang thấm nước tẩy trang dành cho da dầu mụn và nhẹ nhàng lau sạch da mặt.

Bước 2: Sử dụng sữa rửa mặt làm sạch sâu

Sau bước tẩy trang, việc sử dụng sữa rửa mặt sẽ giúp da mặt được làm sạch sâu. Điều này tạo điều kiện thuận lợi cho dưỡng chất có trong các bước chăm sóc da dầu mụn sau đó thẩm thấu vào da một cách hiệu quả hơn. Các thao tác rửa mặt thì thực hiện tương tự như với cách chăm sóc da dầu mụn vào ban ngày. 

Bước 3: Dùng toner cân bằng pH cho da

Tương tự như với các bước skincare trị mụn vào ban ngày, sau bước làm sạch, việc sử dụng toner là quan trọng để cân bằng độ pH cho da. Toner không chỉ loại bỏ hoàn toàn lớp trang điểm và bụi bẩn còn sót lại từ bước tẩy trang và rửa mặt trước đó, mà còn giúp cân bằng độ pH cho da, cung cấp độ ẩm tức thì, giúp cho làn da trở nên mềm mại và không bị khô căng.

Bước 4: Dùng mặt nạ dưỡng da trị mụn cho da dầu mụn

Sau bước toner, bạn có thể đắp mặt nạ dưỡng da trị mụn cho da dầu mụn vào ban đêm. Các loại mặt nạ phù hợp cho da dầu mụn bao gồm mặt nạ đất sét, mặt nạ sủi bọt thải độc và các loại mặt nạ chứa thành phần thiên nhiên có tác dụng giảm viêm. 

Khi đắp mặt nạ, bạn hãy nằm thư giãn trong khoảng 15 – 20 phút. Tùy thuộc vào loại mặt nạ bạn sử dụng mà có cần rửa lại mặt hay không. Tuy nhiên, với làn da dầu mụn thì nên rửa mặt lại sau khi đắp mặt nạ để tránh gây bít tắc lỗ chân lông và giảm nguy cơ mụn viêm nhiễm nặng. 

Bước 5: Sử dụng các sản phẩm trị mụn

Sử dụng sản phẩm đặc trị mụn là bước quan trọng trong skincare cho da dầu mụn. Dựa vào từng loại mụn, bạn có thể chọn sản phẩm phù hợp như

• Mụn trứng cá: Benzoyl Peroxide cho buổi sáng và Retinol buổi tối
• Mụn viêm sưng: Sử dụng sản phẩm chứa tinh dầu tràm trà hoặc Benzoyl Peroxide, đồng thời dưỡng ẩm cho da. 
• Mụn đầu đen và đầu trắng: Theo cách chăm sóc da mụn đầu đen, bạn nên chờ mụn chín trước khi sử dụng sản phẩm đặc trị và sau đó sử dụng sản phẩm phục hồi da để giảm viêm sưng

Lưu ý nên tham khảo ý kiến của chuyên gia da liễu để lựa chọn sản phẩm trị mụn hiệu quả nhất.

Bước 6: Dùng serum phù hợp với tình trạng da

Serum là tinh chất chăm sóc da có kết cấu lỏng nhẹ và khả năng thẩm thấu nhanh, giúp cải thiện các vấn đề như mụn, lão hóa, sạm nám và da khô ráp…Bạn nên lựa chọn loại serum phù hợp để cải thiện các vấn đề về da mụn.

Cách sử dụng serum trong skincare cho da mụn rất đơn giản. Lấy 2-3 giọt serum ra tay, vỗ và mát-xa nhẹ lên mặt để dưỡng chất thẩm thấu vào da. Kết cấu lỏng nhẹ nên tạo cảm giác nhẹ nhàng trên da, không gây bết dính hay khó chịu.

Bước 7: Dùng kem dưỡng ẩm khóa ẩm

Giống với skincare cho da mụn vào ban ngày, làn da dầu mụn cũng cần cấp ẩm từ kem dưỡng vào ban đêm. Hãy thoa một lượng kem dưỡng ẩm vừa đủ để khóa ẩm cho da, làm chậm quá trình thoát nước từ da, duy trì độ ẩm và kiềm dầu hiệu quả.

Da dầu mụn nên ưu tiên sử dụng những loại kem dưỡng có kết cấu mỏng nhẹ, dạng gel, sữa hoặc lotion, đồng thời không chứa dầu và không gây bít tắc lỗ chân lông. Kem dưỡng ẩm cũng có thể bổ sung các hoạt chất trị mụn như Retinol, Salicylic Acid,… để tăng khả năng dưỡng da.

Lưu ý khi thực hiện các bước skincare trị mụn với từng loại da

Khi thực hiện các bước skincare trị mụn, tùy thuộc vào từng loại da có sẽ có cách chăm sóc phù hợp để đảm bảo hiệu quả và tránh gây kích ứng. Dưới đây là những lưu ý khi thực hiện các bước skincare trị mụn với từng loại da: 

Skincare cho da dầu mụn ẩn

Mụn ẩn là loại mụn khó có thể nhìn thấy bằng mắt thường nên đòi hỏi cần có sự chăm sóc đặc biệt. Những điều cần lưu ý khi skincare cho da dầu mụn ẩn như sau: 

• Xông mặt để giúp đẩy nhân mụn ẩn lên trên bề mặt da. 
• Sử dụng những loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, có độ pH lý tưởng từ 5 – 6. 
• Không tự ý nặn mụn ẩn bằng tay tại nhà mà nên sử dụng những loại kem đặc trị mụn ẩn. 
• Tẩy da chết định kỳ 2 lần/tuần để giúp nhân mụn ẩn hiện rõ. 

Skincare cho da dầu mụn viêm

Mụn viêm là dạng mụn trứng cá nặng, nếu không xử lý đúng cách sẽ rất dễ gây nhiễm trùng. Những lưu ý khi skincare cho da dầu mụn viêm như sau:

• Hạn chế trang điểm quá dày để tránh gây tắc nghẽn lỗ chân lông và kích ứng, ngăn ngừa tình trạng mụn viêm trở nên nghiêm trọng hơn. 
• Hạn chế tẩy tế bào chết, chỉ nên thực hiện 1 lần/tuần để tránh gây cọ xát, vỡ mụn và tăng nguy cơ viêm nhiễm. 
• Duy trì chế độ ăn uống khoa học và lối sống lành mạnh. 

Lưu ý khi thực hiện các bước skincare trị mụn

Khi chăm sóc da dầu mụn, có những nguyên tắc mà các bạn nên tuân thủ để đảm bảo hiệu quả và an toàn cho làn da. Dưới đây là những lưu ý khi thực hiện các bước skincare trị mụn: 

• Lựa chọn sản phẩm phù hợp với tình trạng da: Ưu tiên sử dụng những sản phẩm chăm sóc da chứa thành phần đặc trị mụn phù hợp với tình trạng mụn hiện tại. Tránh sử dụng các sản phẩm có thể gây kích ứng hoặc chứa chất hóa học gây hại cho da. 
• Hạn chế tối đa việc sờ tay lên mặt: Thói quen sờ tay lên mặt có thể kích thích tăng sản xuất dầu và lây nhiễm vi khuẩn gây kích ứng da. Vì vậy, hạn chế tối đa việc sờ tay lên mặt để ngăn ngừa truyền nhiễm vi khuẩn từ tay sang da mặt. 
• Không tự ý nặn mụn cho da: Tránh nặn mụn mà không có kỹ thuật chính xác, vì điều này có thể dẫn đến việc làm tổn thương da và tăng nguy cơ để lại vết thâm.

• Thực hiện skincare nhẹ nhàng, tránh làm tổn thương da và vùng bị mụn: Thực hiện các động tác skincare một cách nhẹ nhàng, tránh tác động mạnh vì sẽ làm tổn thương da và vùng bị mụn. 
• Luôn phải bôi kem chống nắng bảo vệ da: Sử dụng kem chống nắng hàng ngày ngay cả khi trời nhiều mây hoặc bạn chỉ ở trong nhà. Điều này giúp bảo vệ da khỏi tác động của tia UV, giảm nguy cơ da sạm, nám và tăng độ nhạy cảm. 
• Chế độ ăn uống hợp lý: Xây dựng chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh, giàu dinh dưỡng để nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh. Hạn chế ăn những loại thực phẩm có thể kích thích sự sản xuất dầu và gây mụn. 
• Chế độ nghỉ ngơi lành mạnh: Ngủ đủ giấc và đúng giờ giúp làn da có đủ thời gian nghỉ ngơi và phục hồi. Hạn chế stress và thức khuya để tránh gây kích thích tăng sản xuất dầu và khiến tình trạng mụn thêm trầm trọng. 

Trên đây là các bước skincare trị mụn cho da dầu mụn ngày và đêm chi tiết mà chúng tôi muốn chia sẻ tới các bạn. Hy vọng rằng, những thông tin trong bài viết trên sẽ giúp được cho những bạn đang gặp vấn đề da dầu mụn tìm được phương pháp chăm sóc da phù hợp để cải thiện tình trạng da của mình. Các bạn cũng có thể truy cập vào trang chủ của Valentine để cập nhập thêm những kiến thức chăm sóc da mới nhất từ chuyên gia để bổ sung vào quy trình skincare hàng ngày của mình nhé. 

Lưu ý: Bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, Valentine không chịu trách nhiệm với các trường hợp tự ý áp dụng mà không thông qua sự tư vấn của chuyên gia.