7 bước trong quy trình chăm sóc da mụn nhanh chóng và những lưu ý

5/5 - (1 bình chọn)

Mụn là một vấn đề phổ biến gây mất thẩm mỹ và khiến cho các chị em cảm thấy không được tự tin. Để cải thiện được tình trạng này thì cần phải có quy trình chăm sóc da mụn đúng đắn. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ tới các bạn 7 bước chăm sóc da mụn nhanh chóng và những điều cần lưu ý để giúp da nhanh chóng hồi phục và đẩy lùi mụn hiệu quả. 

Quy trình chăm sóc da mụn hàng ngày với 7 bước hiệu quả

Để cải thiện tình trạng da mụn thì cần phải có quy trình chăm sóc da đúng cách. Dưới đây là 7 bước trong quy trình chăm sóc da mụn hàng ngày hiệu quả: 

Bước 1: Tẩy trang cho da mụn

Bước đầu tiên và cũng vô cùng quan trọng trong quá trình chăm sóc da mụn là tẩy trang một cách kỹ lưỡng. Bởi nếu da mụn không được làm sạch đúng cách có thể là nguyên nhân khiến tình trạng mụn trở nên nặng hơn và khó điều trị khỏi hoàn toàn.

Bạn có thể sử dụng tẩy trang dạng nước hoặc dạng dầu để thấm đều lên bông tẩy trang, sau đó nhẹ nhàng làm sạch da từ phía trên xuống dưới, từ trong ra ngoài. Đối với vùng mắt và môi, hãy chọn nước tẩy trang chuyên dụng để đảm bảo làm sạch hiệu quả nhất.

Tẩy trang là một bước quan trọng trong quá trình chăm sóc da mụn
Tẩy trang là một bước quan trọng trong quá trình chăm sóc da mụn

Bước 2: Làm sạch lại lần 2 bằng sữa rửa mặt

Đối với da mụn, bạn nên làm sạch lại lần 2 bằng cách sử dụng sữa rửa mặt. Việc này sẽ giúp loại bỏ những bụi bẩn, dầu thừa còn sót lại sau khi tẩy trang.

Lưu ý nên sử dụng những loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa cồn, và có khả năng làm dịu những vùng da bị tổn thương. Lượng sữa rửa mặt chỉ nên ở mức đủ để tạo bọt nhẹ. Hãy thoa đều lên khuôn mặt và sử dụng ngón áp út để massage nhẹ nhàng, đảm bảo rửa sạch tất cả các vùng trên khuôn mặt và cả phía dưới cằm để hạn chế hình thành mụn mới.

Sử dụng sữa rửa mặt để làm sạch da mụn và làm dịu vùng da bị tổn thương
Sử dụng sữa rửa mặt để làm sạch da mụn và làm dịu vùng da bị tổn thương

Bước 3: Tẩy tế bào chết định kỳ cho da mụn

Da tái tạo hằng ngày nên sinh ra các lớp tế bào chết trên bề mặt, các tế bào này và vi khuẩn có thể là nguyên nhân bít kín lỗ chân lông, từ đó gây ra mụn. Vì vậy bạn nên tẩy tế bào chết định kỳ cho da mụn để giúp da được thông thoáng và thẩm thấu các dưỡng chất tốt hơn.

Sử dụng kem tẩy tế bào chết có chứa thành phần chiết xuất từ thiên nhiên và ít hạt tẩy sẽ phù hợp với da mụn. Lưu ý nên massage nhẹ nhàng trong quá trình thực hiện để giúp tránh làm tổn thương da.

Tìm hiểu: Các bước chăm sóc da dầu lỗ chân lông to

Tẩy tế bào chết định kỳ cho da mụn để loại bỏ da chết ngăn ngừa bít tắc lỗ chân lông
Tẩy tế bào chết định kỳ cho da mụn để loại bỏ da chết ngăn ngừa bít tắc lỗ chân lông

Bước 4: Dùng nước cân bằng da

Sử dụng nước cân bằng da sau bước rửa mặt là việc quan trọng để giúp làm sạch sâu và cân bằng độ ẩm cho da. Điều này là rất quan trọng để làn da mụn được làm sạch tối ưu và duy trì được độ ẩm cần thiết, không bị cảm giác khô căng khó chịu.

Sử dụng toner để giúp làm sạch sâu và cân bằng độ pH trên da
Sử dụng toner để giúp làm sạch sâu và cân bằng độ pH trên da

Bước 5: Sử dụng đặc trị mụn

Cách dưỡng da cho da dầu mụn hiệu quả là sử dụng kết hợp các sản phẩm đặc trị mụn vào ban đêm. Điều này sẽ giúp tăng hiệu quả trong quá trình điều trị mụn và hỗ trợ giảm sẹo. Các sản phẩm trị mụn hiện nay thường chứa thành phần Tea Tree, Benzoyl Peroxide, Lưu Huỳnh,… nên có thể khiến da bị khô. Vì vậy, hãy sử dụng sản phẩm với liều lượng phù hợp, tuân thủ theo hướng dẫn hoặc tư vấn của bác sĩ da liễu. 

Sử dụng kem bôi đặc trị mụn theo hướng dẫn của bác sĩ da liễu
Sử dụng kem bôi đặc trị mụn theo hướng dẫn của bác sĩ da liễu

Bước 6: Dưỡng ẩm đầy đủ cho da mụn

Nhiều người nghĩ rằng việc dưỡng ẩm cho da mụn có thể làm tăng tình trạng mụn, nhưng thực tế, làn da mụn thì càng cần được dưỡng ẩm nhiều hơn. Đặc biệt là khi sử dụng các sản phẩm chăm sóc mụn có thể làm da trở nên khô, bong tróc, đỏ hoặc cảm giác đau rát.

Với làn da mụn, nên lựa chọn kem dưỡng ẩm giúp làm dịu da, không gây cảm giác nhờn dính và thẩm thấu nhanh chóng vào da. Tránh những thành phần dễ làm bít tắc lỗ chân lông và gây mụn. 

Sử dụng kem dưỡng ẩm giúp cấp ẩm và làm dịu da mụn
Sử dụng kem dưỡng ẩm giúp cấp ẩm và làm dịu da mụn

Bước 7: Dùng kem chống nắng bảo vệ da vào ban ngày

Khác với các bước dưỡng da mụn ban đêm, vào ban ngày bạn cần sử dụng thêm kem chống nắng để bảo vệ da. Bởi ánh nắng mặt trời có chứa rất nhiều tia bức xạ gây hại cho da, đặc biệt là đối với làn da mụn. Sử dụng kem chống nắng với chỉ số SPF từ 30 trở lên giúp bảo vệ và cải thiện tình trạng da mụn. Nếu bạn phải tiếp xúc với nắng trong thời gian dài, hãy thoa lại kem chống nắng khoảng 2 giờ một lần để đảm bảo hiệu quả chăm sóc da.

Dùng kem chống nắng để bảo vệ da mụn khỏi những tác nhân gây hại từ môi trường
Dùng kem chống nắng để bảo vệ da mụn khỏi những tác nhân gây hại từ môi trường

Lý do cần phải chăm sóc da mụn

Chăm sóc da mụn đúng cách và kỹ lưỡng không chỉ giúp giảm sưng đỏ, viêm nhiễm mụn mà còn khắc phục được tình trạng da căng cứng và khó chịu. Quy trình chăm sóc da kỹ lưỡng không chỉ là biện pháp hiệu quả để giảm các nốt mụn phiền toái mà còn giúp da trở nên tươi sáng, mềm mại và duyên dáng.

Đối với những chị em thích trang điểm, việc chăm sóc da mụn là rất quan trọng để giúp lớp makeup được đẹp và tự nhiên hơn. Các nốt mụn, đặc biệt là những vết lồi lõm và sưng viêm, có thể gây khó khăn khi trang điểm. Da mụn khiến cho lớp trang điểm không bám đều lên da, tạo ra các vệt loang lổ và không đều màu. Chính vì vậy, việc điều trị da mụn một cách đúng đắn sẽ giúp lớp trang điểm được hoàn hảo và giảm nguy cơ tái phát mụn.

Tại sao cần phải chăm sóc làn da bị mụn?
Tại sao cần phải chăm sóc làn da bị mụn?

Lưu ý chăm sóc cụ thể đối với từng tình trạng mụn

Với từng tình trạng mụn sẽ có những cách chăm sóc khác nhau để cải thiện làn da. Dưới đây là những lưu ý chăm sóc cụ thể đối với từng tình trạng mụn: 

Chăm sóc mụn viêm

Da mụn viêm đòi hỏi sự chăm sóc đặc biệt để giữ cho tình trạng da trở nên ổn định. Dưới đây là cách chăm sóc da mụn viêm:

  • Hạn chế tẩy tế bào chết: Chỉ nên tẩy da chết 1 lần/tuần, đồng thời sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết cực kỳ nhẹ, tránh cọ xát mạnh để không làm các nốt mụn tổn thương và viêm nhiễm nặng hơn. 
  • Cân bằng độ pH bằng toner: Sử dụng toner để giúp cân bằng độ pH trên da, duy trì độ ẩm và tránh tình trạng da bị khô căng. 
  • Không nên trang điểm quá dày: Chỉ nên trang điểm mỏng nhẹ để tránh làm bí da và gây kích ứng, từ đó làm tổn thương các vùng da bị mụn viêm.
  • Xây dựng lối sống lành mạnh: Mụn có thể hình thành do chế độ sinh hoạt không điều độ. Vì vậy cần thay đổi chế độ ăn uống khoa học và lối sống lành mạnh để duy trì sức khỏe của làn da mụn, giúp kiểm soát tình trạng viêm nhiễm và kích thích quá trình tái tạo da. 
Cách chăm sóc làn da bị mụn viêm
Cách chăm sóc làn da bị mụn viêm

Chăm sóc mụn đầu đen

Chăm sóc da mụn đầu đen đòi hỏi sự nhất quán, chú ý đặc biệt vào việc làm sạch lỗ chân lông và kiểm soát dầu. Dưới đây là cách chăm sóc da mụn đầu đen:

  • Rửa mặt đúng cách: Sử dụng sữa rửa mặt chứa Acid Salicylic hoặc Glycolic để giúp loại bỏ tế bào chết và dầu thừa. 
  • Tẩy tế bào chết: Sử dụng tẩy tế bào chết hóa học hoặc vật lý để loại bỏ tế bào da chết và ngăn ngừa sự tích tụ dầu thừa bên trong lỗ chân lông. 
  • Sử dụng kem trị mụn: Nên lựa chọn những loại kem trị mụn chứa các thành phần như Salicylic Acid, Benzoyl Peroxide hoặc Retinoids để giúp kiểm soát dầu và trị mụn. 
  • Tránh nặn mụn: Không nên nặn mụn đầu đen vì có thể làm tổn thương da, gây sưng và tăng nguy cơ viêm nhiễm. 
Cách chăm sóc da mụn đầu đen
Cách chăm sóc da mụn đầu đen

Chăm sóc mụn ẩn

Mụn ẩn dưới da thường khiến làn da trở nên sần sùi và mất đi sự mịn màng. Để phòng ngừa và điều trị loại mụn này, hãy lưu ý đến những điều sau:

  • Xông mặt để đẩy mụn ẩn: Việc xông mặt có thể giúp những nhân mụn ẩn sâu dưới da trở nên dễ dàng trồi lên và loại bỏ chúng. 
  • Lựa chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ: Sử dụng sữa rửa mặt có độ pH từ 5 – 6 để giữ cho da không bị kích ứng và nổi mụn. 
  • Tẩy da chết đều đặn: Nên thực hiện tẩy da chết 2 lần/tuần để loại bỏ tế bào chết, giúp nhân mụn dễ dàng lộ ra. 
  • Sử dụng kem đặc trị mụn: Chọn kem trị mụn chứa các thành phần đặc trị để giúp kiểm soát và giảm tình trạng mụn. 
  • Chú ý đến chế độ ăn uống: Hạn chế ăn những loại thực phẩm có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe làn da như thức ăn chiên xào, cay nóng, nhiều đường, dầu mỡ. Bởi những thực phẩm này là tác nhân kích thích sự xuất hiện của mụn ẩn. 
Cách chăm sóc làn da bị mụn ẩn
Cách chăm sóc làn da bị mụn ẩn

Mụn nội tiết

Da mụn nội tiết thường phản ánh sự cảnh báo từ bên trong cơ thể và yêu cầu bạn cần có một quy trình chăm sóc da đặc biệt. Dưới đây là cách chăm sóc da mụn nội tiết: 

  • Rửa mặt đúng cách: Sử dụng các loại sữa rửa mặt dịu nhẹ và không chứa các chất gây kích ứng cho da. 
  • Sử dụng các sản phẩm chứa thành phần chăm sóc da: Chọn kem dưỡng ẩm không chứa dầu để cấp ẩm cho da mà không tiết nhiều dầu thừa. Đồng thời, sử dụng các sản phẩm chứa thành phần như Niacinamide, Salicylic Acid hoặc Retinoids để kiểm soát dầu và trị mụn. 
  • Chế độ ăn uống lành mạnh: Duy trì chế độ ăn uống khoa học và giàu chất dinh dưỡng. Hạn chế ăn những thực phẩm chứa nhiều đường, dầu mỡ, cay nóng,…
  • Duy trì lối sống lành mạnh: Ngủ đủ giấc và hạn chế stress vì đây đều là các yếu tố gây nên mụn nội tiết. 
Cách chăm sóc làn da bị mụn nội tiết
Cách chăm sóc làn da bị mụn nội tiết

Những điều cần biết trong cách chăm sóc da mặt để không bị mụn

Để cải thiện tình trạng da mụn nhanh chóng, bạn nhất định phải tuân theo những điều sau đây: 

  • Cần giữ vệ sinh cho da sạch sẽ

Việc duy trì vệ sinh cho da là cách tốt nhất để loại bỏ bụi bẩn và ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn – hai yếu tố chính gây ra tình trạng mụn. Bụi bẩn có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và là nguyên nhân của sự hình thành mụn.

Hãy đảm bảo thực hiện tẩy da chết ít nhất 2 lần mỗi tuần để da luôn được thông thoáng. Bên cạnh đó, dù bạn trang điểm hay không thì cũng nên tẩy trang hàng ngày để đảm bảo làn da của bạn luôn được làm sạch một cách hiệu quả.

  • Không tự ý nặn mụn

Không nên tự nặn mụn, vì hành động này có thể gây tổn thương cho da mặt, dẫn đến nhiễm trùng và để lại những vết thâm sẹo. Không những vậy, vùng da sau khi nặn mụn cần một thời gian khá lâu thì mới có thể phục hồi. 

Không nên tự ý nặn mụn để tránh gây tổn thương cho da mặt
Không nên tự ý nặn mụn để tránh gây tổn thương cho da mặt
  • Hạn chế sờ tay lên mặt

Hạn chế sờ tay lên mặt là một lưu ý quan trọng trong quá trình chăm sóc da mụn. Tay chúng ta có thể mang theo vi khuẩn, dầu và tạp chất từ các bề mặt khác. Khi chạm vào da mặt, có thể gây kích ứng, làm tăng nguy cơ tắc nghẽn lỗ chân lông và gây mụn.

Ngoài ra, việc sờ tay lên mặt có thể làm tổn thương da, gây nhiễm trùng và làm trầy da, đặc biệt là khi mụn đang viêm. Điều này dẫn đến việc mụn tái đi tái lại, để lại vết thâm và làm trầy da mụn.

Hãy duy trì vệ sinh tay sạch sẽ bằng cách thường xuyên rửa tay để giảm nguy cơ lây nhiễm vi khuẩn từ tay vào da.

  • Cung cấp đủ độ ẩm cho da

Thiếu ẩm là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây mụn, do da cần phải tiết dầu để cân bằng khi bị khô căng. Dầu trên da, khi tiếp xúc với bụi bẩn, tạo ra môi trường lý tưởng cho sự phát triển của mụn. Để khắc phục tình trạng này, quan trọng nhất là phải đảm bảo cung cấp đủ độ ẩm cho làn da.

Việc cung cấp đủ độ ẩm không chỉ giúp làn da tránh khỏi tình trạng khô ráp mà còn giúp da trở nên tươi sáng và rạng ngời. Nước giúp hoạt chất từ các sản phẩm chăm sóc da thẩm thấu sâu vào từng tế bào da, đồng thời cung cấp độ đàn hồi, làm cho làn da trở nên mềm mại và mịn màng.

Uống đủ nước để giúp cung cấp độ ẩm cho da
Uống đủ nước để giúp cung cấp độ ẩm cho da
  • Sử dụng các thuốc đặc trị mụn phù hợp

Đối với các trường hợp mụn bọc, mụn viêm, việc sử dụng thuốc đặc trị là cần thiết và nên thực hiện dưới sự hướng dẫn của bác sĩ da liễu. Những loại mụn này hình thành không phải là do các nguyên nhân thông thường mà chúng liên quan đến vấn đề chức năng của gan. Vi khuẩn có thể xâm nhập vào cơ thể qua nhiều con đường khác nhau, các loại thuốc da liễu thích hợp sẽ giúp làm mát gan, tăng khả năng thải độc và loại bỏ các loại vi khuẩn có hại này.

  • Chế độ ăn uống và nghỉ ngơi là rất quan trọng

Chế độ ăn uống ảnh hưởng tới 70% đến quá trình cải thiện da mụn của bạn. Thực phẩm giàu mỡ và chất béo có thể gây trở ngại cho quá trình trao đổi chất trong cơ thể, làm cho da không nhận đủ dinh dưỡng và trở nên yếu hơn và dễ bị tổn thương. Bổ sung thực phẩm chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ vào chế độ ăn hàng ngày giúp làn da trở được khoẻ mạnh và giảm tình trạng mụn.

Ngoài ra, đảm bảo ngủ đủ giấc, không thức khuya và nghỉ ngơi hợp lý để cải thiện tình trạng mụn. Đồng thời, hạn chế căng thẳng, stress để giúp da khỏe mạnh và rạng rỡ hơn. 

Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh để hạn chế hình thành mụn
Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh để hạn chế hình thành mụn
  • Hạn chế trang điểm

Hạn chế trang điểm là một cách tốt để giúp giảm tác động tiêu cực lên da mụn. Trang điểm có thể làm tăng nguy cơ tắc nghẽn lỗ chân lông, khiến tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng và gây kích ứng cho da nhạy cảm. Tuy nhiên, nếu bạn cần phải trang điểm, hãy lựa chọn các sản phẩm không chứa dầu, không gây kích ứng và chọn loại trang điểm dành cho da mụn.

Đối với da mụn, việc chăm sóc da hàng ngày và sử dụng các sản phẩm trang điểm chứa thành phần dưỡng da là quan trọng. Ngoài ra, luôn đảm bảo làm sạch da kỹ lưỡng trước và sau khi trang điểm để ngăn chặn sự tích tụ của bụi bẩn và dầu trên da.

  • Vệ sinh chăn gối và dụng cụ trang điểm

Các vật dụng thường xuyên tiếp xúc trực tiếp với da mặt như cọ trang điểm hoặc vỏ gối thường chứa nhiều tạp chất như tế bào chết, bụi bẩn, dầu nhờn và cặn trang điểm. Đây là nguyên nhân chính gây bít tắc lỗ chân lông và kích thích sự phát triển của mụn.

Để duy trì vệ sinh, bạn nên thường xuyên rửa sạch các dụng cụ trang điểm bằng xà phòng và nước ấm, sau đó để chúng phơi khô ở nơi thoáng mát. Với vỏ gối, bạn cũng nên thường xuyên giặt để đảm bảo vệ sinh kỹ lưỡng và tránh gây bít tắc lỗ chân lông.

Vệ sinh dụng cụ trang điểm thường xuyên để loại bỏ bụi bẩn và tạp chất
Vệ sinh dụng cụ trang điểm thường xuyên để loại bỏ bụi bẩn và tạp chất

Trên đây là quy trình chăm sóc da mụn với 7 bước nhanh chóng và những điều cần lưu ý mà Valentine muốn chia sẻ tới các bạn. Hy vọng với những thông tin này sẽ giúp bạn cải thiện được tình trạng da mụn của mình và lấy lại được làn da mịn màng. Nếu còn điều gì thắc mắc liên quan đến vấn đề chăm sóc da thì đừng ngần ngại mà hãy liên hệ cho chúng tôi qua hotline 1800 9200 để được chuyên gia tư vấn và giải đáp chi tiết nhé.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *