Chu trình dưỡng trắng da 9 bước từ chuyên gia chuẩn Hàn

5/5 - (1 bình chọn)

Chu trình dưỡng trắng da 9 bước từ chuyên gia tiêu chuẩn giúp duy trì độ ẩm, làm sáng da hiệu quả và đảm bảo an toàn. Việc thực hiện theo chu trình này sẽ giúp làn da trắng sáng tự nhiên sau một thời gian sử dụng. Hãy cùng Valentine khám phá chi tiết về quy trình này trong bài viết dưới đây nhé!

9 bước trong chu trình dưỡng trắng da chuyên sâu từ chuyên gia

Khám phá ngay 9 bước chăm sóc da chuyên sâu theo chu trình dưỡng trắng từ những chuyên gia làm đẹp để có làn da trắng sáng, khỏe mạnh và rạng rỡ:

Bước 1: Tẩy trang làm sạch makeup, bụi bẩn, dầu nhờn

Quá trình tẩy trang là bước không thể thiếu trong việc chăm sóc da hàng ngày. Tuy nhiên không phải chỉ khi trang điểm mới cần tẩy trang mà ngay cả khi để mặt mộc hay đơn giản là sử dụng kem chống nắng thì việc sử dụng sản phẩm tẩy trang vẫn rất cần thiết. 

Trên thị trường có đa dạng loại tẩy trang như nước tẩy trang, dầu tẩy trang hay sáp tẩy trang. Nếu bạn ít trang điểm hoặc chỉ sử dụng kem chống nắng, tẩy trang dạng nước sẽ phù hợp hơn. 

Trong khi đó, nếu thường xuyên trang điểm bạn nên lựa chọn tẩy trang dạng dầu. Loại này không chỉ loại bỏ trang điểm mà còn làm sạch kem chống nắng mà không làm khô da. Sau khi massage dầu tẩy trang lên mặt, bạn có thể thêm ít nước và tiếp tục massage trước khi rửa sạch bằng nước. Nhờ đó, da sẽ sạch mà không còn cảm giác bết dính sau khi tẩy trang.

Tẩy trang kỹ lưỡng ngay cả khi bạn không trang điểm
Tẩy trang kỹ lưỡng ngay cả khi bạn không trang điểm

Bước 2: Làm sạch sâu với sữa rửa mặt

Sau khi sử dụng sản phẩm tẩy trang, bước chăm sóc da tiếp theo là bước sử dụng sữa rửa mặt để loại bỏ hoàn toàn các tạp chất còn lại trên bề mặt da. Phương pháp này được gọi là “double-cleansing,” đang trở nên phổ biến với nhiều chị em phụ nữ vì mang lại hiệu quả tốt khi được thực hiện đều đặn và kiên trì.

Làm sạch sâu với sữa rửa mặt để loại bỏ hoàn toàn các tạp chất còn lại trên bề mặt da
Làm sạch sâu với sữa rửa mặt để loại bỏ hoàn toàn các tạp chất còn lại trên bề mặt da

Sau khi mát-xa mặt cùng với sữa rửa mặt, bạn có thể nhẹ nhàng rửa sạch bằng nước rồi nhẹ nhàng vỗ nhẹ lên da để tạo cảm giác thư giãn và giữ cho làn da đủ ẩm. Nếu bạn muốn tiết kiệm thời gian, việc sử dụng bông tẩy trang hoặc khăn sạch để lau nhẹ nhàng trên da cũng là một lựa chọn tốt. Điều này giúp da không chỉ sạch sẽ mà còn duy trì độ ẩm, tạo cảm giác dễ chịu và mềm mại.

Bước 3: Tẩy tế bào chết cho da

Tẩy tế bào chết là một bước quan trọng để các loại kem dưỡng da có thể thẩm thấu và phát huy hiệu quả tối ưu trong chu trình dưỡng trắng da. Tùy thuộc vào nhu cầu và sở thích cá nhân, bạn có thể lựa chọn giữa phương pháp tẩy tế bào chết hóa học hoặc vật lý để tích hợp vào quy trình chăm sóc da hàng ngày của mình. 

Tuy nhiên, nhiều chuyên gia da liễu khuyến cáo ưu tiên sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết hóa học vì chúng không gây tổn thương cho bề mặt da. Tẩy tế bào chết hóa học thường sử dụng các hoạt chất có thành phần là Acid ở nồng độ thấp. 

Các hoạt chất phổ biến như AHA, BHA, PHA, Mandelic acid, Axit azelaic,… có khả năng thâm nhập sâu vào lỗ chân lông, loại bỏ hiệu quả bụi bẩn và dầu thừa tích tụ lâu ngày trên da. Nếu bạn mới bắt đầu sử dụng Acid nên tham khảo ý kiến của chuyên gia và bắt đầu với acid có nồng độ thấp, sau đó từ từ tăng nồng độ khi da đã thích ứng. Trong những tuần đầu, có thể xuất hiện tình trạng da khô căng và đỏ ửng nhưng hãy tiếp tục sử dụng và bổ sung thêm serum phục hồi B5 để hỗ trợ làn da.

Nên sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết hóa học để không gây tổn thương cho bề mặt da.
Nên sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết hóa học để không gây tổn thương cho bề mặt da.

Bước 4: Cân bằng độ pH cho da bằng toner

Toner là bước cân bằng và cấp ẩm đầu tiên trong chu trình dưỡng trắng da. Sử dụng toner để cân bằng độ ẩm, phục hồi độ pH cân bằng của làn da và loại bỏ những tác nhân bụi bẩn còn sót lại sau khi rửa mặt.

Xem thêm: Cách sử dụng kem dưỡng da 

Sử dụng toner để cân bằng độ ẩm, phục hồi độ pH cân bằng của làn da
Sử dụng toner để cân bằng độ ẩm, phục hồi độ pH cân bằng của làn da

Lựa chọn toner chứa Vitamin C là một quyết định thông minh. Vì Vitamin C là nguồn dưỡng chất tuyệt vời cho những người phụ nữ có làn da ngăm, có công dụng làm mờ vết thâm, đốm sậm màu rất hiệu quả. Không chỉ vậy, Vitamin C còn có khả năng hỗ trợ điều trị mụn, nhờ vào khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ.

Sau khi rửa mặt hai lần, hãy thấm toner lên một miếng bông tẩy trang và nhẹ nhàng lau khắp khuôn mặt, đảm bảo loại bỏ hết dấu vết bụi bẩn và duy trì độ ẩm. Đừng quên chú ý đến cổ và đường viền chân tóc để có làn da đồng đều và sáng mịn.

Bước 5: Đắp mặt nạ giấy dưỡng trắng

Đắp mặt nạ giấy thực sự là một phương pháp dưỡng trắng đơn giản nhưng hiệu quả! Việc sử dụng mặt nạ dưỡng trắng trong khoảng 15-20 phút có thể giúp làm sáng dachống lão hóa, trị mụn,….

Nên sử dụng những loại mặt nạ giấy chứa các thành phần như Vitamin E, A và C, các dưỡng chất này có thể được hấp thụ trực tiếp vào da trong quá trình sử dụng mặt nạ. Nên sử dụng đều đặn từ 1 đến 3 lần mỗi tuần để có làn da mềm mại và rạng rỡ ngay lập tức.

Mặt nạ giấy giúp cung cấp thêm dưỡng chất và độ ẩm cho da
Mặt nạ giấy giúp cung cấp thêm dưỡng chất và độ ẩm cho da

Bước 6: Dùng serum dưỡng trắng

Việc nâng tone và làm đều màu da trong chu trình dưỡng trắng da, bạn cần tích hợp các sản phẩm chăm sóc chuyên sâu vào chế độ làm đẹp hàng ngày, đặc biệt là serum có chứa các thành phần hỗ trợ trắng da như Vitamin C, Retinol, Kojic acid, Arbutin, Glutathione, Niacinamide,…

Serum dưỡng trắng có thể gây kích ứng nếu bạn không sử dụng chúng ở nồng độ phù hợp.
Serum dưỡng trắng có thể gây kích ứng nếu bạn không sử dụng chúng ở nồng độ phù hợp.

Tuy nhiên lưu ý rằng, những hoạt chất này có hiệu quả cao nhưng cũng có thể gây kích ứng nếu bạn không sử dụng chúng ở nồng độ phù hợp. Để tránh tình trạng này, trước khi áp dụng lên khuôn mặt, bạn nên thử nghiệm trên một vùng nhỏ da chẳng hạn như tay. Nếu không xuất hiện hiện tượng ngứa hoặc châm chích, bạn có thể tiếp tục sử dụng cho toàn bộ khuôn mặt. Hãy điều chỉnh nồng độ sản phẩm linh hoạt để đạt được hiệu quả dưỡng trắng tối ưu mà không gặp phải các vấn đề về da.

Ngoài việc sử dụng serum dưỡng trắng, bạn có thể sử dụng các sản phẩm kem dưỡng trắng da khác cũng đem lại hiệu quả tốt. Tuy nhiên việc lựa chọn các sản phẩm phù hợp với từng loại da là quan trọng. Đối với da dầu thì sẽ có kem dưỡng trắng da mờ thâm cho da dầu, đối với da khô, da nhạy cảm, da hỗn hợp cũng có các sản phẩm riêng. Điều này sẽ giúp hiệu quả dưỡng trắng tối ưu mà không gây ra các tác dụng ngược đối với da.

Bước 7: Sử dụng kem mắt

Vùng da xung quanh mắt thường thường bị thâm sạm, ảnh hưởng đến sức sống của toàn bộ gương mặt. Vì vậy, trong chu trình dưỡng trắng da hằng ngày, bạn cần dưỡng thêm da vùng mắt. Khi sử dụng kem mắt, bạn nên lấy một lượng kem nhỏ như hạt gạo và nhẹ nhàng thoa lên vùng da dưới mắt. Hãy thực hiện một vài thao tác massage nhẹ nhàng trong khoảng 2 phút theo chiều từ dưới lên để tăng cường sự thẩm thấu và kích thích tuần hoàn máu.

Sử dụng kem dưỡng mắt nhằm ngăn ngừa quầng thâm, nếp nhăn
Sử dụng kem dưỡng mắt nhằm ngăn ngừa quầng thâm, nếp nhăn

Bước 8: Kem dưỡng ẩm khóa ẩm cho da

Để các sản phẩm dưỡng trắng phát huy được hiệu quả tối ưu trên da, bạn cần bôi kem dưỡng ẩm để khóa ẩm và giữ các dưỡng chất ở lại. Ngoài ra, cấp ẩm cho da là việc vô cùng cần thiết để duy trì độ ẩm, tạo lớp bảo vệ tự nhiên, ngăn chặn tình trạng khô da và bong tróc.

Khi chọn kem dưỡng ẩm, ưu tiên sản phẩm có thành phần giúp phục hồi và xây dựng hàng rào bảo vệ da như: Vitamin B5, Amino acid, Ceramide, Lecithin,…. để tối ưu hóa tác dụng dưỡng trắng cho làn da của bạn.

Kem dưỡng ẩm được sử dụng ở bước cuối của quy trình dưỡng da giúp khóa ẩm hiệu quả 
Kem dưỡng ẩm được sử dụng ở bước cuối của quy trình dưỡng da giúp khóa ẩm hiệu quả

Bước 9: Bôi kem chống nắng bảo vệ da (ban ngày)

Tất cả những nỗ lực dưỡng trắng có thể không hiệu quả nếu bạn không bảo vệ da vào ban ngày. Hãy luôn sử dụng kem chống nắng mỗi khi ra ngoài để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV và ánh sáng từ các thiết bị điện tử. Ngay cả khi bạn chỉ ở trong nhà và làm việc trước máy tính, việc bảo vệ da khỏi ánh sáng từ các thiết bị điện tử cũng cực kỳ cần thiết. 

Bôi kem chống nắng để bảo vệ làn da trước ánh sáng xanh và tia UV
Bôi kem chống nắng để bảo vệ làn da trước ánh sáng xanh và tia UV

Lý do cần thực hiện chu trình dưỡng trắng da mỗi ngày

Thực hiện chu trình dưỡng trắng da mỗi ngày mang lại nhiều lợi ích cho làn da, đặc biệt là trong việc làm đều màu da, giúp da trắng sáng, mịn màng và ngăn ngừa hình thành các dấu hiệu lão hóa. Dưới đây là một số lý do quan trọng để thực hiện chu trình dưỡng trắng da hàng ngày:

  • Da đều màu và trắng sáng: Các thành phần dưỡng trắng như Axit Hyaluronic, Arbutin và Niacinamide giúp làm trắng da, làm đều màu tông da bằng cách ức chế sự sản xuất Melanin. Việc sử dụng kem chống nắng hàng ngày còn giúp tránh tình trạng đốm nâu và tăng cường quá trình tái tạo tế bào da mới, làm cho làn da trông trắng sáng hơn.
Thực hiện chu trình dưỡng trắng da mỗi ngày mang lại nhiều lợi ích cho làn da
Thực hiện chu trình dưỡng trắng da mỗi ngày mang lại nhiều lợi ích cho làn da
  • Mịn màng và đàn hồi: Các thành phần như Collagen, Peptide và Axit Hyaluronic trong sản phẩm dưỡng trắng da giúp cung cấp độ ẩm và tăng cường độ đàn hồi cho làn da. Vấn đề duy trì độ ẩm cần thiết giúp làm mịn da, giảm nếp nhăn và đồng thời kích thích sản xuất collagen tự nhiên của da.
  • Tăng cường sức khỏe làn da: Chu trình dưỡng trắng hàng ngày cung cấp dưỡng chất cần thiết để tái tạo tế bào da, tăng cường sức khỏe của lớp biểu bì và tăng cường chức năng bảo vệ của làn da.
  • Ngăn ngừa dấu hiệu lão hóa: Các sản phẩm dưỡng trắng thường chứa các thành phần chống oxy hóa như Vitamin C, E, giúp ngăn chặn tác động của gốc tự do và làm giảm tình trạng viêm nhiễm trên da. Các chất chống nắng trong sản phẩm cũng giúp bảo vệ da khỏi tác động có hại của tia UV, một trong những nguyên nhân chính gây lão hóa da.

5 lưu ý giúp dưỡng trắng da hiệu quả

Chăm sóc da đòi hỏi sự tỉ mỉ và khéo léo vì làn da của chúng ta rất nhạy cảm và đôi khi khó tính. Để đạt được kết quả tốt nhất, việc hiểu rõ về loại da của mình là quan trọng. Dưới đây là một số lưu ý quan trọng khi thực hiện các bước chăm sóc da cho khuôn mặt và toàn bộ cơ thể để có làn da trắng sáng và khỏe mạnh.

Xác định tình trạng da của bản thân

Xác định loại da đóng vai trò quan trọng trong chu trình dưỡng trắng da cho cả khuôn mặt và cơ thể. Mỗi loại da đều yêu cầu một chu trình chăm sóc riêng biệt để đạt được hiệu quả tốt nhất. Nếu làn da của bạn thuộc loại da khô, hãy tập trung vào việc sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm và chống lão hóa kết hợp dưỡng trắng. Đối với da dầu, hãy chọn các sản phẩm dưỡng trắng không chứa dầu để giúp lỗ chân lông thông thoáng hơn.

Xác định loại da sẽ giúp quá trình chăm sóc dễ dàng và hiệu quả hơn
Xác định loại da sẽ giúp quá trình chăm sóc dễ dàng và hiệu quả hơn

Lựa chọn sản phẩm phù hợp

Để lựa chọn sản phẩm dưỡng trắng da phù hợp, bạn có thể xem xét các yếu tố sau:

  • Thương hiệu sản phẩm: Chọn sản phẩm từ các thương hiệu uy tín và được đánh giá cao trong ngành công nghiệp làm đẹp. Các thương hiệu có lịch sử và kinh nghiệm trong việc phát triển sản phẩm chăm sóc da thường có nhiều sự chọn lựa đa dạng và chất lượng.
  • Thành phần chế tạo: Đọc kỹ bảng thành phần của sản phẩm để đảm bảo rằng nó không chứa các chất gây kích ứng hoặc gây hại cho da. Các thành phần như Axit Hyaluronic, Vitamin C, Niacinamide, Arbutin các chất chống oxy hóa thường được đánh giá cao về khả năng dưỡng trắng và chống lão hóa.
  • Review từ người dùng: Tìm hiểu về trải nghiệm sử dụng của những người dùng khác thông qua đánh giá và nhận xét trên trang web bán hàng hoặc các diễn đàn làm đẹp. Cân nhắc giữa các ý kiến tích cực và tiêu cực để có cái nhìn tổng quan về sản phẩm.

Thực hiện chu trình dưỡng trắng da kiên trì

Quy trình dưỡng da 9 bước được biết đến là một kế hoạch chăm sóc da có hiệu quả và vượt trội nhất hiện nay. Mỗi bước trong quy trình này đều đóng vai trò quan trọng, mang lại nhiều tác dụng khác nhau. Chúng đóng góp vào quá trình tổng thể để cải thiện làn da, làm da trở nên trắng sáng và hồng hào. Đồng thời, ngoài việc sử dụng các sản phẩm dưỡng trắng, bạn nên kết hợp sử dụng thêm các cách làm da trắng bật tone tại nhà để tăng hiệu quả dưỡng trắng tốt hơn.

Kiên trì thực hiện chu trình dưỡng trắng da 9 bước bạn sẽ bất ngờ về kết quả
Kiên trì thực hiện chu trình dưỡng trắng da 9 bước bạn sẽ bất ngờ về kết quả

Việc xem nhẹ hoặc bỏ qua chỉ một bước cũng có thể ảnh hưởng đến hiệu quả của quá trình chăm sóc da. Vì vậy, sự kiên trì và chăm chỉ trong việc thực hiện chu trình dưỡng trắng da mặt 9 bước là quan trọng để bạn có thể đạt được làn da trắng sáng như mong muốn.

Kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh

Để có làn da thực sự đẹp cần đặc biệt chú ý đến chế độ ăn uống. Thói quen ăn uống hàng ngày và cách bạn tổ chức thời gian sinh hoạt đều có tác động đáng kể đến tình trạng của làn da.

Hãy đảm bảo bạn duy trì chế độ ăn uống đầy đủ với cả 3 bữa mỗi ngày, bổ sung hoa quả tươi như cherry, đào, táo, ổi và các loại rau xanh như cải bina, cà rốt, đậu xanh,…Hạn chế tiêu thụ thực phẩm chiên nhiều dầu và sản phẩm chứa nhiều đạm như thịt bò, hải sản cũng là một điều quan trọng. Nghiên cứu cho thấy rằng việc ăn quá nhiều đạm có thể góp phần làm tăng quá trình lão hóa của làn da so với những người duy trì chế độ ăn uống cân đối.

Tập thể dục và nghỉ ngơi hợp lý

Thói quen tập thể dục và nghỉ ngơi hợp lý có ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe da của bạn. Đặc biệt vào ban đêm, cơ thể cần phải có thời gian nghỉ ngơi nhất định để tái tạo. Vì vậy, việc đi ngủ trước 11 giờ tối sẽ giúp da phục hồi tốt hơn và tươi trẻ hơn vào sáng hôm sau. Đồng thời, việc duy trì lịch trình tập thể dục đều đặn, uống đủ 2 lít nước mỗi ngày cũng giúp cải thiện quá trình trao đổi chất của cơ thể. Từ đó góp phần tăng sức đề kháng, phục hồi và cải thiện sức khỏe cho làn da.

Trên đây là chu trình dưỡng trắng da 9 bước mà bạn có thể tham khảo. Hãy thực hiện kỷ luật và kiên trì để thấy rõ sự cải thiện đáng kể trên làn da của mình. Với sự đầu tư và quan tâm đúng cách, làn da trắng sáng và rạng rỡ sẽ không còn là ước mơ xa vời. 

Lưu ý: Bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, Valentine không chịu trách nhiệm với các trường hợp tự ý áp dụng mà không thông qua sự tư vấn của chuyên gia.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *