Bật mí 14 cách ủ tóc cho mềm mượt tự nhiên tại nhà vô cùng hiệu quả

5/5 - (1 bình chọn)

Một mái tóc mềm mượt tự nhiên là điều mà mọi cô gái đều mong muốn được sở hữu. Bởi một mái tóc đẹp giúp bạn càng trở nên tự tin và thu hút sự chú ý. Bài viết dưới đây Valentine sẽ gợi ý cho bạn 14 cách ủ tóc cho mềm mượt tự nhiên tại nhà vô cùng hiệu quả. Hy vọng bài viết sẽ thực sự hữu ích với bạn đọc!

14 cách ủ tóc cho mềm mượt tự nhiên đơn giản tại nhà

Cách ủ tóc mềm mượt bằng dầu xả

Ủ tóc bằng dầu xả là một phương pháp phổ biến và đơn giản nhất để nuôi dưỡng và làm mềm mượt tóc. Dầu xả giúp cung cấp dưỡng chất cho tóc, làm giảm tình trạng tóc khô xơ và tạo độ mềm mại, mượt mà.

Cách ủ tóc mềm mượt, đơn giản bằng dầu xả
Cách ủ tóc mềm mượt, đơn giản bằng dầu xả

Nguyên liệu chính: Dầu xả.

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Gội sạch tóc bằng dầu gội.
  • Bước 2: Lấy một lượng dầu xả vừa đủ, thoa đều từ ngọn đến chân tóc.
  • Bước 3: Sử dụng một chiếc khăn ẩm ấm hoặc túi ủ tóc để bọc quanh tóc. Ủ trong khoảng 30 phút để dầu có thể thẩm thấu vào sợi tóc.
  • Bước 4: Xả lại tóc bằng nước sạch.

Tần suất lặp lại: 2 – 3 lần/ tuần.

Ủ tóc bằng dầu dừa mềm mượt

Dầu dừa nổi tiếng với hàm lượng vitamin E và chất chống oxy hóa cao nên chúng có khả năng cung cấp độ ẩm cho tóc, giúp khôi phục tóc hư tổn và tái tạo độ đàn hồi. Đặc biệt, dầu dừa còn đóng vai trò hỗ trợ kích thích quá trình mọc tóc, giúp tóc phát triển nhanh chóng hơn.

Ủ tóc bằng dầu dừa mềm mượt tự nhiên
Ủ tóc bằng dầu dừa mềm mượt tự nhiên

Nguyên liệu chính: 1 – 2 thìa dầu dừa nguyên chất.

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Sau khi gội đầu, sử dụng một khăn bông để lau nhẹ tóc đến khi chỉ còn hơi ẩm.
  • Bước 2: Thoa đều dầu dừa lên toàn bộ tóc, đồng thời thực hiện massage nhẹ nhàng để kích thích da đầu.
  • Bước 3: Quấn tóc lại và sử dụng mũ chụp hoặc khăn lông để bọc quanh tóc, để dầu có thể thẩm thấu vào sợi tóc. Giữ trong khoảng 20-30 phút.
  • Bước 4: Gội lại tóc thật sạch bằng nước ấm để đảm bảo loại bỏ hoàn toàn dầu dừa.

Tần suất lặp lại: 1 – 2 tuần/ lần.

Cách ủ tóc bằng bia

Bia chứa nhiều Protein giúp hỗ trợ quá trình phục hồi tóc hư tổn. Ngoài ra, chất Silica có trong bia cũng đóng vai trò quan trọng trong việc làm tăng độ dày và sức khỏe của tóc. Vì vậy, bạn có thể áp dụng bia vào quy trình chăm sóc tóc bằng cách sử dụng nó làm nước gội hoặc thực hiện quá trình ủ tóc với bia tại nhà.

Cách ủ tóc bằng bia phục hồi hiệu quả tóc hư tổn
Cách ủ tóc bằng bia phục hồi hiệu quả tóc hư tổn

Nguyên liệu chính: 50ml bia và 20ml sữa tươi không đường. 

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Trộn đều sữa và bia.
  • Bước 2: Sau khi đầu đã gội thật sạch, được thấm khô thì thoa đều hỗn hợp lên tóc.
  • Bước 3: Massage nhẹ nhàng và ủ trong khoảng 25 – 30 phút để dinh dưỡng có thể thấm sâu hơn vào tóc.
  • Bước 4: Gội đầu sạch lại bằng nước.

Tần suất lặp lại: 2 – 3 lần/ tuần.

Mặt nạ ủ tóc mềm mượt trứng gà

Trứng gà là nguồn cung cấp Protein dồi dào cùng với các loại Vitamin A, B, E,… giúp kích thích quá trình phát triển của tóc. Việc sử dụng trứng gà để ủ tóc không chỉ giúp mái tóc khô xơ và hư tổn trở nên óng mượt, mềm mại hơn mà còn là lựa chọn được nhiều chị em ưa chuộng hiện nay.

Mặt nạ ủ tóc mềm mượt trứng gà và dầu oliu
Mặt nạ ủ tóc mềm mượt trứng gà và dầu oliu

Nguyên liệu chính: Lòng đỏ trứng gà, Dầu oliu.

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Trộn đều lòng đỏ trứng gà và dầu oliu theo tỉ lệ 1:1.
  • Bước 2: Thoa đều hỗn hợp lên da đầu và từ từ vuốt xuống đến ngọn tóc.
  • Bước 3: Tiến hành massage nhẹ trong vài phút, sau đó trùm kín tóc để ủ trong khoảng 15-20 phút.
  • Bước 4: Gội đầu sạch như bình thường (do mặt nạ trứng gà thường để lại mùi trên tóc, bạn có thể sử dụng dầu gội sau quá trình ủ để giảm mùi).

Tần suất lặp lại: 1 – 2 lần/ tuần.

Ủ tóc suôn mượt với dầu oliu

Dầu oliu là nguồn cung cấp nhiều Axit béo, Vitamin A, D, E, F, K, chất Carotene và chất chống oxy hóa,… có lợi cho sức khỏe và được ứng dụng rộng rãi trong chăm sóc da và tóc. Việc sử dụng dầu oliu để ủ tóc không chỉ là phương pháp dưỡng tóc hiệu quả mà còn tiết kiệm chi phí và bạn có thể thực hiện nó một cách dễ dàng tại nhà.

Ủ tóc suôn mượt với dầu oliu dễ dàng tại nhà
Ủ tóc suôn mượt với dầu oliu dễ dàng tại nhà

Nguyên liệu chính: Dầu oliu.

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Hâm nóng dầu oliu.
  • Bước 2: Sau khi gội đầu sạch, dùng khăn mềm thấm hết nước trên tóc.
  • Bước 3: Thoa đều dầu oliu từ chân tóc đến ngọn tóc.
  • Bước 4: Thực hiện một buổi massage nhẹ da đầu trong khoảng 3 phút, sau đó sử dụng khăn hoặc mũ ủ tóc để ủ trong vòng 15 phút.
  • Bước 5: Xả sạch tóc bằng nước ấm.

Tần suất lặp lại: 2 – 3 lần/ tuần.

Cách ủ tóc chắc khỏe bằng chuối chín

Chuối là một loại trái cây giàu chất Silica, một hợp chất hỗ trợ tăng cường độ dày của tóc. Đồng thời, khả năng kháng khuẩn của chuối cũng có lợi trong việc phục hồi tình trạng da đầu khô, bong tróc và giảm hiện tượng gàu. Bằng cách sử dụng mặt nạ ủ tóc từ chuối, bạn có thể kết hợp với dầu dừa để tăng cường độ ẩm và làm cho tóc trở nên mềm mại và mượt mà hơn.

Cách ủ tóc chắc khỏe bằng chuối chín
Cách ủ tóc chắc khỏe bằng chuối chín

Nguyên liệu chính: 1 quả chuối chín và 1 muỗng canh dầu dừa.

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Chuối nghiền nát và trộn đều với dầu dừa để tạo thành một hỗn hợp sền sệt.
  • Bước 2: Sau khi đầu đã được gội sạch, bôi đều hỗn hợp lên tóc.
  • Bước 3: Sử dụng mũ hoặc khăn để quấn tóc, ủ trong khoảng 10-15 phút.
  • Bước 4: Xả sạch tóc với nước ấm và lau khô.

Tần suất lặp lại: 1 – 2 lần/ tuần.

Mẹo ủ tóc bằng vitamin B1

Vitamin B1 là một loại vitamin tan trong nước, đóng vai trò quan trọng trong hoạt động và phát triển các mô trong cơ thể. Để hỗ trợ sức khỏe tóc, nhiều người thường sử dụng dạng viên nang vitamin B1 kết hợp với các thành phần tự nhiên khác trong quá trình ủ tóc nhằm kích thích sự mọc tóc và giảm gãy rụng.

Mẹo ủ tóc bằng vitamin B1 thông dụng
Mẹo ủ tóc bằng vitamin B1 thông dụng

Nguyên liệu chính: Vitamin B1, lòng đỏ trứng gà, dầu dừa và 1 ít nước ấm.

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Nghiền nát vitamin B và hòa tan trong nước ấm.
  • Bước 2: Trộn đều Vitamin B1 với lòng đỏ trứng và dầu dừa để tạo thành một hỗn hợp sền sệt.
  • Bước 3: Sau khi gội đầu và tóc vẫn ẩm hãy sử dụng lược để chải đều hỗn hợp lên tóc từ chân tới ngọn.
  • Bước 4: Sau đó thực hiện một buổi massage nhẹ nhàng trong vòng 15 phút.
  • Bước 5: Quấn tóc bằng khăn mềm hoặc mũ rồi ủ trong khoảng 1 giờ.
  • Bước 6: Gội đầu thật sạch với nước mát và sử dụng khăn mềm để lau khô tóc.

Tần suất lặp lại: 1 – 2 lần/ tuần.

Cách ủ tóc bằng sữa chua không đường

Sữa chua chứa nhiều chất bổ dưỡng như Kali, Canxi, Phosphorus, Vitamin B5, Riboflavin và Axit lactic. Những thành phần này có khả năng kích thích sự phát triển khỏe mạnh của tóc, hỗ trợ lưu thông máu trên da đầu và cung cấp máu đến tóc.

Cách ủ tóc bằng sữa chua không đường
Cách ủ tóc bằng sữa chua không đường

Nguyên liệu chính: 1 hộp sữa chua không đường, 1 nhánh nha đam tươi.

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Rửa sạch lá nha đam, tách lấy phần thịt trắng bên trong và xay nhuyễn.
  • Bước 2: Trộn đều nha đam với sữa chua không đường để tạo thành một hỗn hợp đồng nhất.
  • Bước 3: Sau khi đã gội đầu, sử dụng một khăn bông để lau nhẹ tóc và sau đó sử dụng lược để chải đều hỗn hợp trên toàn bộ tóc.
  • Bước 4: Ủ tóc trong vòng 30 phút.
  • Bước 5: Gội đầu lại thật sạch với nước lạnh.

Tần suất lặp lại: 1 lần/ tuần.

Ủ tóc bằng bơ đơn giản tại nhà

Với Vitamin A, B6, C, K, Axit béo và nhiều dưỡng chất khác, việc ủ tóc bằng bơ sẽ giúp cải thiện tình trạng tóc rối, khô xơ. Từ đó mang lại sự mềm mại và óng ả cho mái tóc.

Ủ tóc bằng bơ đơn giản tại nhà
Ủ tóc bằng bơ đơn giản tại nhà

Nguyên liệu chính: 1 quả bơ chín, 1 thìa mật ong nguyên chất, 1 thìa nước cốt chanh.

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Lột vỏ bơ, xay nhuyễn và trộn đều với mật ong cùng nước cốt chanh để tạo thành một hỗn hợp sền sệt.
  • Bước 2: Sau khi đã gội đầu như thường lệ, thoa đều hỗn hợp này lên tóc.
  • Bước 3: Tiến hành quá trình ủ tóc trong khoảng 30 phút.
  • Bước 4: Xả sạch tóc bằng nước ấm là hoàn tất.

Tần suất lặp lại: 2 lần/ tuần.

Dùng nha đam ủ tóc mềm mượt

Lô hội không chỉ giúp tăng cường độ bóng cho tóc mà còn thúc đẩy sức khỏe bên trong của tóc. Chiết xuất lô hội cung cấp một lượng lớn Axit amin giúp nâng cao vẻ đẹp của mái tóc. Lô hội kiểm soát chất nhờn trên da đầu, giữ cho da đầu luôn sạch sẽ. Từ đó làm cho tóc trở nên mượt mà và khỏe mạnh.

Dùng nha đam ủ tóc mềm mượt, khỏe mạnh vượt trội
Dùng nha đam ủ tóc mềm mượt, khỏe mạnh vượt trội

Nguyên liệu chính: 1 nhánh nha đam tươi to.

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Lấy phần thịt trắng bên trong lá nha đam, rửa sạch với nước và xay nhuyễn (có thể thêm một ít nước vào quá trình xay để không làm hỗn hợp quá đặc).
  • Bước 2: Sau khi đã gội đầu sạch, lau khô tóc và thoa đều hỗn hợp lên tóc. 
  • Bước 3: Thực hiện massage nhẹ nhàng trong khoảng 5 phút.
  • Bước 4: Cuộn tóc lại và để ủ trong khoảng 20 phút.
  • Bước 5: Cuối cùng, xả sạch tóc với nước.

Tần suất lặp lại: 2 – 3 lần/ tuần.

Ủ tóc bằng nước vo gạo

Dành cho những người đang phải đối mặt với tình trạng tóc chẻ ngọn, gãy rụng, khô xơ và khó vào nếp thì nước vo gạo là một giải pháp vô cùng hiệu quả. Nước vo gạo chứa một lượng lớn Vitamin giúp làm mềm dịu và cải thiện tình trạng tóc.

Ủ tóc bằng nước vo gạo mang lại nhiều lợi ích cho tóc
Ủ tóc bằng nước vo gạo mang lại nhiều lợi ích cho tóc

Nguyên liệu chính: 1 bát nước vô gạo và 1 quả chanh tươi.

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Hòa tan nước vo gạo và nước cốt chanh để tạo thành 1 hỗn hợp dưỡng tóc.
  • Bước 2: Làm ẩm tóc rồi thoa hỗn hợp này đều lên tóc.
  • Bước 3: Tiến hành massage nhẹ nhàng trong khoảng 15 – 20 phút.
  • Bước 4: Xả sạch lại tóc bằng nước lạnh.

Tần suất lặp lại: 1 lần/ tuần.

Ủ tóc mềm mượt với bã cafe

Caffeine có trong bã cà phê được biết đến với khả năng kích thích sự lưu thông máu trên da đầu và tăng cường độ ẩm cho tóc. Vì vậy, cà phê thường được sử dụng trong các phương pháp chăm sóc tóc của nhiều chị em. Hãy thử ngay các phương pháp ủ tóc bằng bã cà phê để giúp mái tóc phát triển.

Ủ tóc mềm mượt với bã cafe
Ủ tóc mềm mượt với bã cafe

Nguyên liệu chính: 1 thìa dầu oliu, 1 thìa mật ong nguyên chất và 2 muỗng bột cà phê nguyên chất.

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Cho các nguyên liệu đã chuẩn bị vào chén rồi trộn đều đến khi sánh mịn.
  • Bước 2: Gội sạch đầu và dùng khăn bông mềm thấm hết nước trên tóc.
  • Bước 3: Thoa đều hỗn hợp lên trên mái tóc.
  • Bước 4: Massage nhẹ nhàng và để ủ trong khoảng 20 phút.
  • Bước 5: Cuối cùng gội sạch lại bằng nước ấm.

Tần suất lặp lại: 1 – 2 lần/ tuần.

Dưỡng tóc mềm mượt với mặt nạ ủ tóc từ mật ong

Việc sử dụng sữa chua và mật ong để ủ tóc là một trong những phương pháp hữu ích để kiểm soát tình trạng tóc dầu, ngăn chặn tình trạng tóc bị nang tắc nghẽn. Đồng thời giúp tóc trở nên mềm mại và khỏe mạnh hơn.

Dưỡng tóc mềm mượt với mặt nạ ủ tóc từ mật ong
Dưỡng tóc mềm mượt với mặt nạ ủ tóc từ mật ong

Nguyên liệu chính: 1 hộp sữa chua không đường và 2 thìa mật ong.

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Quấy đều mật ong và sữa chua cho đồng nhất.
  • Bước 2: Bôi hỗn hợp lên tóc từ chân tới ngọn.
  • Bước 3: Massage nhẹ nhàng và ủ tóc trong khoảng 30 phút.
  • Bước 4: Xả sạch tóc lại với nước lạnh.

Tần suất lặp lại: 2 lần/ tuần

Ủ tóc với nước trà xanh

Trà xanh không chỉ mang lại những lợi ích làm đẹp da, chống lão hóa và giảm căng thẳng hiệu quả mà còn giúp làm dịu tình trạng gàu, góp phần tạo nên sức khỏe cho tóc.

Ủ tóc với nước trà xanh giảm gàu nhanh chóng
Ủ tóc với nước trà xanh giảm gàu nhanh chóng

Nguyên liệu chính: 50ml nước chanh tươi, 1 nắm lá trà xanh tươi.

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Rửa sạch lá trà xanh và đun nó với nước để chiết xuất hết các dưỡng chất trong lá trà.
  • Bước 2: Chắt lấy 80ml nước trà xanh, để nguội và trộn cùng với nước chanh đã vắt.
  • Bước 3: Thoa đều hỗn hợp này lên tóc và thực hiện một buổi massage da đầu nhẹ nhàng trong khoảng 20-30 phút để kích thích tuần hoàn máu giúp da đầu hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.
  • Bước 4: Gội đầu lại bằng nước sạch.

Tần suất lặp lại: 2 lần/ tuần.

Tác dụng của việc ủ tóc định kỳ

Việc ủ tóc định kỳ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của mái tóc. Dưới đây là một số tác dụng tích cực của việc thực hiện quy trình ủ tóc định kỳ:

  • Tăng cường độ ẩm: Quá trình ủ tóc giúp cung cấp độ ẩm cần thiết cho tóc, giữ cho mái tóc mềm mại, mượt mà và tránh khỏi tình trạng khô xơ, gãy rụng.
  • Phục hồi tóc hư tổn: Các liệu pháp ủ tóc thường chứa các dưỡng chất và thành phần dưỡng tóc giúp phục hồi tóc hư tổn, tái tạo cấu trúc tóc, làm cho tóc trở nên khỏe mạnh hơn.
  • Tăng độ bóng và mềm mại: Quá trình ủ tóc định kỳ giúp tăng cường lớp sáp tự nhiên của tóc, làm tăng độ bóng và sự mềm mại cho mái tóc.
Tác dụng của việc ủ tóc định kỳ là gì?
Tác dụng của việc ủ tóc định kỳ là gì?
  • Giảm gãy rụng: Bằng cách cung cấp đầy đủ dưỡng chất và độ ẩm, việc ủ tóc định kỳ giúp giảm tình trạng gãy rụng, tăng cường độ đàn hồi của tóc.
  • Kích thích mọc tóc: Các phương pháp ủ tóc định kỳ cũng có thể kích thích tuần hoàn máu trên da đầu giúp tăng cường sự phát triển và mọc của tóc mới.
  • Làm sạch và làm dịu da đầu: Một số liệu pháp ủ tóc cũng có tác dụng làm sạch sâu và làm dịu da đầu, giúp ngăn ngừa các vấn đề như: gàu, da đầu khô, ngứa.
  • Giảm căng thẳng: Quá trình massage da đầu khi ủ tóc cũng có thể giúp giảm căng thẳng và stress, tạo cảm giác thư giãn và thoải mái.

Lưu ý khi thực hiện các cách ủ tóc cho mềm mượt tại nhà

Khi thực hiện các phương pháp ủ tóc để tạo độ mềm mượt tại nhà, vấn đề tuân thủ một số lưu ý cơ bản là vô cùng quan trọng để đảm bảo hiệu quả và an toàn cho tóc và da đầu của bạn.

  • Làm sạch da đầu và thấm bớt nước trước khi ủ tóc giúp cho dưỡng chất từ các phương pháp chăm sóc tóc có thể được hấp thụ tốt hơn vào tóc.
  • Khi ủ tóc kết hợp massage nhẹ nhàng sẽ hỗ trợ tăng cường lưu thông máu và kích thích tóc mọc. Đồng thời cũng giúp tăng cường sự hấp thụ dưỡng chất từ các sản phẩm chăm sóc tóc.
Lưu ý khi thực hiện các cách ủ tóc cho mềm mượt tại nhà
Lưu ý khi thực hiện các cách ủ tóc cho mềm mượt tại nhà
  • Lưu ý rằng không nên ủ tóc quá lâu, vì điều này có thể dẫn đến tình trạng tóc quá mềm mại, gãy rụng. Thời gian thích hợp thường nằm trong khoảng 20-30 phút.
  • Sau khi đã ủ tóc, hãy xả đầu thật kỹ bằng nước lạnh. Nên sử dụng nước lạnh thay vì nước nóng để tránh làm mất đi khả năng dưỡng ẩm tự nhiên của da đầu.
  • Khi đã xả sạch tóc, bạn nên lau khô bằng một chiếc khăn mềm, nhẹ nhàng để loại bỏ nước dư thừa và giữ cho tóc không bị ẩm ướt quá lâu.
  • Để tóc khô tự nhiên là một lựa chọn tốt. Hạn chế sử dụng máy sấy có thể giúp tránh được tình trạng tóc khô xơ do tác động nhiệt độ liên tục từ máy sấy.

Nên ủ tóc trước hay sau khi gội đầu?

Để đạt hiệu quả tối đa trong quá trình ủ tóc, bạn nên gội đầu sạch sẽ trước khi tiến hành ủ tóc. Lý do là khi da đầu được làm sạch và loại bỏ bụi bẩn, dầu nhờn, tóc sẽ dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất từ các sản phẩm chăm sóc tóc một cách hiệu quả hơn.

Nên ủ tóc trước hay sau khi gội đầu?
Nên ủ tóc trước hay sau khi gội đầu?

Tuy nhiên, đối với một số nguyên liệu có thể gây mùi khá đặc biệt sau khi sử dụng, bạn có thể xem xét việc kết hợp bước gội đầu sau khi ủ tóc để loại bỏ mùi khó chịu và giữ cho mái tóc thơm dễ chịu suốt thời gian dài. Điều này giúp bạn tự tin hơn sau mỗi quy trình chăm sóc.

Vậy 1 tuần nên ủ tóc mấy lần?

Quy trình ủ tóc là một biện pháp chăm sóc hiệu quả giúp nuôi dưỡng tóc từ bên trong, ngăn chặn tình trạng rụng tóc và giữ cho mái tóc luôn mềm mại và bồng bềnh. Tuy nhiên, việc sử dụng quá mức có thể gây hậu quả không mong muốn như: tóc rụng nhiều hơn, nhanh bám bẩn và trở nên bết dính.

Để đảm bảo hiệu quả tối đa và tránh hư tổn hơn, việc xây dựng một chu trình ủ tóc phù hợp với tình trạng tóc của bạn là quan trọng. Dưới đây là một số gợi ý:

  • Tóc bình thường: Ủ tóc 1 lần mỗi tuần giúp duy trì sức khỏe và độ mềm mại của tóc.
  • Tóc tẩy nhuộm: Bạn có thể ủ tóc khoảng 2 lần mỗi tuần để nuôi dưỡng tóc nhuộm và duy trì màu sắc.
  • Tóc hư tổn nặng: Nếu tóc bạn đang trong tình trạng hư tổn nặng, việc ủ tóc khoảng 3 lần mỗi tuần có thể giúp cải thiện tình trạng và tái tạo sức khỏe cho tóc.

Nhớ rằng, mỗi loại tóc đều có nhu cầu và tình trạng khác nhau. Do đó, việc điều chỉnh chu trình ủ tóc phải dựa trên tình trạng cụ thể của tóc và đặc điểm cá nhân. Trên đây là 14 cách ủ tóc cho mềm mượt vô cùng đơn giản từ Valentine. Hãy thử áp dụng những cách ủ tóc này để mái tóc của bạn trở nên mềm mại, óng ả và khỏe mạnh hơn ngay từ hôm nay!

Lưu ý: Bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, Valentine không chịu trách nhiệm với các trường hợp tự ý áp dụng mà không thông qua sự tư vấn của chuyên gia.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *