14 cách dưỡng ẩm cho da mặt bị khô tại nhà đúng cách hiệu quả

4.5/5 - (2 bình chọn)

Da mặt bị khô khiến cho làn da khô ráp, sần sùi và thiếu sức sống. Để khắc phục tình trạng này và mang lại làn da mềm mại, ẩm mịn, Valentine giới thiệu đến bạn 14 cách dưỡng ẩm cho da mặt bị khô từ các phương pháp tự nhiên đến các sản phẩm chăm sóc da chất lượng. Hãy cùng Valentine khám phá những bí quyết chăm sóc da dưới đây để làn da khô trở nên mềm mại và căng bóng hơn.

Dưỡng ẩm cho da mặt bị khô bằng các sản phẩm dưỡng ẩm

Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ có thành phần dưỡng ẩm

Đối với làn da khô, quá trình làm sạch là bước quan trọng cần được thực hiện một cách cẩn thận. Sử dụng các sản phẩm sữa rửa mặt dạng sữa hoặc kem có chứa thành phần dưỡng ẩm như Hyaluronic Acid, Glycerin, dầu và axit béo, không gây khô da. Đây là lựa chọn tốt giúp làm sạch nhẹ nhàng, không làm mất lớp dầu tự nhiên trên da. Từ đó giúp làn da luôn ẩm mịn và ngăn chặn tình trạng da khô nặng hơn. Tránh sử dụng sản phẩm tạo bọt hoặc gel vì chúng có thể làm khô da bằng cách hút dầu tự nhiên.

Sử dụng sữa rửa mặt có thành phần dưỡng ẩm không gây khô da
Sử dụng sữa rửa mặt có thành phần dưỡng ẩm không gây khô da

Dùng toner cân bằng pH cho da

Toner hoặc nước hoa hồng là một bước skincare cần thiết để cân bằng lại độ ẩm và pH cho da khô bởi da khô thường trở nên khô căng và kích ứng sau khi rửa mặt.

Bạn nên lựa chọn toner chứa Axit Hyaluronic, Ceramides… sẽ phù hợp với da khô. Những thành phần này giúp làm sạch da, duy trì độ ẩm tối ưu và tăng cường sức đề kháng làm cho làn da trở nên căng tràn sức sống. Ngoài ra, có thể ưu tiên toner chứa thành phần tự nhiên như cây phỉ, tràm trà hoặc chiết xuất từ các loại hoa.

Toner là một bước skincare cần thiết mà không thể thiếu cho da khô
Toner là một bước skincare cần thiết mà không thể thiếu cho da khô

Dưỡng ẩm cho da mặt bị khô bằng serum 

Cách dưỡng ẩm cho da khô bằng serum là phương pháp rất hiệu quả. Bởi serum có kết cấu dạng lỏng với rất nhiều tinh chất dưỡng ẩm chuyên sâu, vì vậy dễ dàng thẩm thấu và cấp ẩm nhanh cho da.

Đối với da mặt bị khô khi lựa chọn serum nên chọn sản phẩm có các thành phần như Glycerin, tảo biển, HA…Đây là những thành phần siêu cấp ẩm, giúp da nhanh chóng được làm dịu và trở nên mềm mịn

Sử dụng kem dưỡng ẩm

Để cung cấp độ ẩm cần thiết cho da mặt bị khô bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm. Hãy ưu tiên sử dụng các sản phẩm kem dưỡng ẩm có thành phần dưỡng ẩm như Axit Hyaluronic, Niacinamide…Các thành phần này có khả năng cấp ẩm và cấp nước tức thì, đặc biệt là phân tử HA có khả năng giữ nước gấp 1000 lần, giúp duy trì độ ẩm tối ưu cho làn da. Ngoài ra, kem dưỡng ẩm dành cho da mặt bị khô nên chọn dạng kem đặc và có gốc dầu giúp kéo dài thời gian giữ ẩm trên da và ngăn chặn sự mất nước qua bề mặt.

Ngoài ra, bạn cũng nên chọn kem dưỡng ẩm có chứa các thành phần chống lão hóa và tái tạo tế bào da như Retinol và vitamin E để bảo vệ da khỏi quá trình lão hóa. Bởi da khô thường có xu hướng gây ra tình trạng lão hóa nhanh hơn.

Kem dưỡng ẩm cho da khô giúp giữ ẩm trên da và ngăn chặn sự mất nước
Kem dưỡng ẩm cho da khô giúp giữ ẩm trên da và ngăn chặn sự mất nước

Đắp mặt nạ dưỡng ẩm cho da mặt bị khô

Việc sử dụng mặt nạ là một giải pháp cấp cứu hiệu quả cho da bị tróc vảy trắng thiếu nước trầm trọng. Mặt nạ không chỉ cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cho da mà còn giúp làm dịu da ngay lập tức khi da bắt đầu có dấu hiệu khô và nứt nẻ.

Khi chọn mặt nạ, ưu tiên những sản phẩm chứa thành phần dưỡng ẩm cao thay vì những mặt nạ chuyên làm sạch. Các loại mặt nạ chứa khoáng tự nhiên, Axit Hyaluronic hoặc chiết xuất từ tinh dầu thiên nhiên là những lựa chọn lý tưởng để nuôi dưỡng làn da khô giúp da trở nên mềm mại và đầy sức sống.

Cách dưỡng ẩm cho da khô bằng phương pháp tự nhiên

Dưỡng ẩm cho da mặt khô bằng dầu dừa

Dưỡng ẩm cho da mặt bị khô bằng dầu dừa là một cách hiệu quả để nuôi dưỡng làn da. Dầu dừa chứa nhiều dưỡng chất như Vitamin A, C, E, Axit Lauric và Axit Phenolic có khả năng cung cấp nước, làm dịu, kháng viêm, giúp da săn chắc, tươi sáng và tràn đầy sức sống.

Vào những thời điểm khô hanh, da mặt thường xuyên trở nên khô và dễ bong tróc do mất nước. Do đó, việc sử dụng dầu dừa để dưỡng ẩm cho da mặt từ 1 đến 2 lần mỗi tuần là một biện pháp hữu ích.

Dầu dừa có khả năng cung cấp nước, làm dịu, kháng viêm
Dầu dừa có khả năng cung cấp nước, làm dịu, kháng viêm

Cách làm mặt nạ dưỡng ẩm cho da mặt khô bằng dầu dừa:

  • Bước 1: Thoa dầu dừa đều lên da mặt.
  • Bước 2: Mát xa nhẹ để dưỡng chất thấm vào da, giữ nguyên trong vòng 15 – 20 phút.
  • Bước 3: Rửa mặt lại bằng nước sạch..

Dưỡng ẩm cho da mặt bị khô bằng dầu oliu

Dầu oliu rất giàu chất dinh dưỡng như Vitamin A, D, K và E,…. có khả năng bảo vệ da khỏi tác động có hại từ môi trường và tham gia vào quá trình oxy hóa tế bào. Các Vitamin này không chỉ chống oxy hóa mạnh mẽ mà còn hỗ trợ quá trình tái tạo tế bào giúp làn da trở nên mềm mại, mịn màng, như một loại kem dưỡng ẩm tự nhiên cho da. 

Ngoài ra có một thành phần khác có trong tinh chất của oliu là chất diệp lục, có tác dụng chữa lành vết thương và vết sẹo. Đồng thời tăng cường độ đàn hồi của da và ngăn chặn quá trình hình thành nếp nhăn hiệu quả.

Dưỡng ẩm cho da mặt bị khô bằng dầu oliu
Dưỡng ẩm cho da mặt bị khô bằng dầu oliu

Cách làm mặt nạ dưỡng ẩm cho da mặt khô bằng dầu oliu:

  • Bước 1: Thoa trực tiếp một lượng vừa đủ dầu oliu lên da mặt.
  • Bước 2:  Mát xa nhẹ nhàng trong 10 phút.
  • Bước 3:  Sau đó để yên trong khoảng 20-30 phút rồi làm sạch da bằng nước ấm.

Bên cạnh đó, bạn có thể tẩy tế bào chết bằng dầu oliu: Trộn 1 muỗng cà phê dầu oliu, 4 muỗng cà phê đường nâu và 1 muỗng cà phê mật ong. Thoa nhẹ hỗn hợp này lên da, mát xa và sau đó rửa sạch với nước.

Sử dụng mặt nạ nha đam cho da mặt

Nha đam đóng vai trò như một nguồn dưỡng ẩm tuyệt vời cho làn da. Điểm đặc biệt của nha đam là khả năng khử trùng hiệu quả. Ngoài ra, nha đam còn có công dụng làm trắng da tự nhiên do chứa nhiều khoáng chất và Vitamin, đặc biệt là Vitamin E giúp tái tạo tế bào và trẻ hóa làn da.

Nha đam đóng vai trò như một nguồn dưỡng ẩm tuyệt vời cho làn da.
Nha đam đóng vai trò như một nguồn dưỡng ẩm tuyệt vời cho làn da.

Cách làm mặt nạ dưỡng ẩm cho da mặt khô bằng nha đam:

  • Bước 1: Cắt một lá nha đam và lấy gel từ bên trong.
  • Bước 2: Thoa gel nha đam lên da và để yên trong khoảng 10 phút.
  • Bước 3: Rửa sạch da bằng nước ấm.

Nha đam cũng có thể được sử dụng để tẩy tế bào chết trên da bằng cách: trộn 2 muỗng cà phê đường nâu và 2 muỗng cà phê gel nha đam. Sau đó thoa hỗn hợp lên mặt hoặc toàn thân rồi nhẹ nhàng mát xa theo chuyển động tròn để tẩy tế bào chết trên da. Cuối cùng là rửa sạch da bằng nước ấm.

>>> Xem thêm: Dưỡng ẩm cho da khô mùa đông

Cách dưỡng ẩm cho da khô bằng mặt nạ quả bơ

Trong quả bơ có chứa Vitamin E và Vitamin C, hai yếu tố quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và sự tươi trẻ của da. Các chất béo, hợp chất và vitamin có trong bơ có khả năng kích thích quá trình phục hồi da và cải thiện tình trạng da mãn tính như chàm và mụn trứng cá. Bơ cũng là nguồn giàu chất chống oxy hóa, Omega-3, Khoáng chất, Vitamin C và E, cùng với Biotin giúp ngăn chặn da khô và cải thiện độ đàn hồi, đồng thời bảo vệ tóc và móng tay khỏi tình trạng gãy, giòn.

Bơ có khả năng kích thích quá trình phục hồi da
Bơ có khả năng kích thích quá trình phục hồi da

Cách làm mặt nạ dưỡng ẩm cho da mặt khô bằng quả bơ:

  • Bước 1: Cắt một quả bơ chín thành miếng nhỏ và thêm một lượng nhỏ tinh dầu bơ.
  • Bước 2: Sử dụng nĩa hoặc thìa để nghiền.
  • Bước 3: Đắp hỗn hợp lên mặt và để trong khoảng 10 – 15 phút.
  • Bước 4: Rửa sạch da bằng nước ấm.

Sử dụng bột yến mạch cũng giúp dưỡng ẩm hiệu quả

Ngoài những phương pháp trước đó, bạn cũng có thể áp dụng cách dưỡng ẩm cho da mặt khô tại nhà bằng bột yến mạch. Bột yến mạch chứa nhiều Axit Amino, Vitamin B và Vitamin E có tác dụng tẩy tế bào chết, dưỡng ẩm, trị mụn và làm trắng da hiệu quả.

Yến mạch có tác dụng tẩy tế bào chết, dưỡng ẩm, trị mụn và làm trắng da hiệu quả.
Yến mạch có tác dụng tẩy tế bào chết, dưỡng ẩm, trị mụn và làm trắng da hiệu quả.

Cách làm mặt nạ dưỡng ẩm cho da mặt khô bằng bột yến mạch:

  • Bước 1: Ngâm bột yến mạch trong nước ấm, sau đó trộn đều với sữa tươi không đường khi yến mạch đã nở.
  • Bước 2: Làm sạch da mặt bằng nước ấm và sữa rửa mặt.
  • Bước 3: Đắp hỗn hợp yến mạch – sữa tươi lên da, sau đó massage nhẹ để tinh chất dễ dàng thẩm thấu, duy trì khoảng 15-20 phút.
  • Bước 4: Làm sạch lại da mặt bằng nước sạch.

Sử dụng mật ong dưỡng ẩm

Mật ong là một nguồn nguyên liệu tự nhiên tuyệt vời mà bạn nên tận dụng vào quy trình chăm sóc da. Mật ong chứa chất chống oxy hóa, vitamin C, vitamin E và các khoáng chất quan trọng cho da. Do đó, mật ong là lựa chọn tuyệt vời để dưỡng ẩm và phục hồi làn da khô. 

Mật ong là lựa chọn tuyệt vời để dưỡng ẩm và phục hồi làn da khô. 
Mật ong là lựa chọn tuyệt vời để dưỡng ẩm và phục hồi làn da khô.

Cách làm mặt nạ dưỡng ẩm cho da mặt khô bằng mật ong:

  • Bước 1: Trộn 2 muỗng cà phê mật ong với 8 muỗng nước lọc cho đến khi hỗn hợp đặc lại.
  • Bước 2: Thoa trực tiếp lên da, kết hợp với mát xa và để yên trong khoảng 10-15 phút.
  • Bước 3: Rửa sạch mặt lại với nước ấm.

Ngoài ra mật ong còn có thể sử dụng để dưỡng ẩm cho da toàn thân. Sử dụng công thức trên với tỉ lệ mật ong và nước là 1:4. Nhẹ nhàng thoa hỗn hợp lên da và để yên 10 phút để mật ong thấm sâu vào da. Cuối cùng là tắm lại với nước ấm.

Dùng mặt nạ từ bơ hạt mỡ và các loại tinh dầu

Tinh dầu hắc mai biển (sea buckthorn) đã được chứng minh là vô cùng hiệu quả trong việc điều trị bệnh chàm và làm dịu làn da khô, ngứa. Sự kết hợp tinh tế của tinh dầu hạt tầm xuân (rosehip seed), tinh dầu phong lữ (geranium)bơ hạt mỡ giúp làm dịu làn da khô. Đồng thời tinh dầu bơ còn hỗ trợ giữ ẩm và nuôi dưỡng da. Kết hợp chúng tạo nên một hỗn hợp dưỡng ẩm cho da vừa an toàn vừa mang lại hiệu quả cao.

Sử dụng bơ hạt mỡ làm mặt nạ giúp làm dịu da, giữ ẩm và nuôi dưỡng
Sử dụng bơ hạt mỡ làm mặt nạ giúp làm dịu da, giữ ẩm và nuôi dưỡng

Cách làm mặt nạ dưỡng ẩm cho da mặt khô bằng bơ hạt mỡ và các loại tinh dầu:

  • Bước 1: Đun chảy 115ml bơ hạt mỡ và khi đã tan chảy, lấy nồi ra khỏi bếp.
  • Bước 2: Thêm 1 thìa tinh dầu và trộn đều.
  • Bước 3: Thêm các loại tinh dầu còn lại (khoảng 6-7 giọt) vào và đánh đều hỗn hợp cho đến khi có kết cấu dạng kem.
  • Bước 4: Để hỗn hợp nguội và sau đó bảo quản trong lọ thủy tinh, tránh ánh nắng trực tiếp và để ở nơi khô ráo.
  • Bước 5: Sử dụng kem dưỡng ẩm này bằng cách thoa lên mặt, mát xa nhẹ nhàng vào buổi sáng và buổi tối.

Sử dụng tinh dầu argan và dầu emu

Dầu emu chứa nhiều axit béo, chất chống oxy hóa và các vitamin quan trọng như vitamin E và vitamin A, là một nguồn dưỡng chất quý giá cho da. Đặc tính giảm đau, giữ ẩm và khả năng điều trị các vấn đề da như thâm nám, sạm, khô, nứt nẻ là những ưu điểm nổi bật của dầu emu. 

Dầu argan với thành phần cao về vitamin E và chất chống oxy hóa là sự kết hợp lý tưởng để làm dịu làn da khô. 

Khi kết hợp với dầu emu, chúng tạo ra một hợp chất tự nhiên giúp khóa ẩm và nuôi dưỡng da từ bên trong. Các loại tinh dầu khác cũng đều có công dụng dưỡng da, đặc biệt là đối với da khô và da nhạy cảm.

Dầu argan giúp giảm đau, giữ ẩm và điều trị các vấn đề da như thâm nám, sạm, khô,..
Dầu argan giúp giảm đau, giữ ẩm và điều trị các vấn đề da như thâm nám, sạm, khô,..

Cách làm mặt nạ dưỡng ẩm cho da mặt khô bằng tinh dầu argan và dầu emu:

  • Bước 1: Sử dụng một chai thủy tinh và đổ khoảng 115ml dầu argan (có thể thay thế bằng dầu jojoba hoặc dầu hạt cây gai dầu) vào đó.
  • Bước 2: Thêm ½ muỗng cà phê dầu emu và 4 – 6 giọt các loại tinh dầu khác vào dầu argan, sau đó trộn đều.
  • Bước 3: Dùng hỗn hợp đó để massage trên da.
  • Bước 4: Rửa sạch mặt. Còn hỗn hợp trên cần bảo quản trong lọ thủy tinh và tránh ánh nắng trực tiếp ở nơi khô ráo.

Sử dụng sữa tươi dưỡng ẩm

Bên trong sữa tươi rất giàu vitamin B, axit alpha hydroxy, canxi và các chất chống oxy hóa mạnh mang đến nhiều lợi ích đặc biệt cho làn da. Sữa tươi không chỉ giúp tái tạo các tế bào da từ bên trong mà còn duy trì độ ẩm cho da suốt cả ngày. Đối với làn da khô, sữa tươi có thể được sử dụng để cấp ẩm nhẹ nhàng và giúp loại bỏ tế bào chết. 

Sữa tươi có thể được sử dụng để nhẹ nhàng loại bỏ tế bào chết.
Sữa tươi có thể được sử dụng để nhẹ nhàng loại bỏ tế bào chết.

Cách dưỡng ẩm cho da mặt bị khô bằng sữa tươi

  • Bước 1: Nhúng một miếng bông vào sữa tươi và thoa đều lên vùng da khô.
  • Bước 2: Để yên trong khoảng 15-20 phút.
  • Bước 3: Rửa sạch lại bằng nước ấm.

Nguyên nhân khiến da mặt bị khô

Da mặt bị khô là tình trạng mà da bị mất nước quá nhiều. Thông thường, da mặt luôn cần giữ một lượng nước nhất định dưới dạng lớp chất nhờn tự nhiên, được tạo ra bởi tuyến mồ hôi, tuyến nhờn và các tế bào da. Chức năng chính của lớp chất nhờn này là duy trì độ ẩm cần thiết cho da, thường dao động quanh mức 10-30%, giúp da trở nên mềm mại và mịn màng hơn.

Sự mất nước từ da xảy ra chủ yếu thông qua quá trình bốc hơi trên bề mặt da. Tình trạng da khô xuất hiện khi lượng nước mất đi nhiều hơn so với lượng nước được sản xuất, làm giảm lượng nước trong lớp biểu bì da xuống dưới 10%.

Hiện nay có rất nhiều nguyên nhân khiến da mặt bị khô

Các nguyên nhân thường gặp dẫn đến tình trạng da khô bao gồm: 

  • Yếu tố cơ địa bẩm sinh, hoạt động kém của tuyến bã nhờn làm da trở nên thiếu nước: Yếu tố gen có thể khiến cho một số người có da khô từ khi mới sinh cũng như tuyến bã nhờn hoạt động kém làm cho da thiếu nước và dầu. 
  • Thời tiết lạnh: Khí hậu lạnh, gió hanh khô có thể làm mất nước từ lớp biểu bì của da, gây ra tình trạng da khô và căng trở nên nghiêm trọng.
  • Tác động của tuổi tác: Da thường trở nên khô hơn khi người ta già đi. Bởi vì quá trình lão hóa làm giảm sự sản xuất dầu và độ ẩm tự nhiên của da.
  • Tác dụng phụ của thuốc: Một số loại thuốc như thuốc chống histamine, thuốc chống mụn hoặc thuốc điều trị các vấn đề sức khỏe khác có thể gây ra tình trạng da khô.
  • Thiếu hụt dinh dưỡng: Thiếu hụt vitamin A, C, E, omega-3 và omega-6 cũng có thể góp phần làm cho da trở nên khô và kém đàn hồi.
  • Sử dụng nước nóng rửa mặt thường xuyên: Nước nóng có thể làm mất dầu tự nhiên của da và làm khô da, đặc biệt là khi tắm hay rửa mặt quá nhiều lần trong ngày.
  • Lạm dụng mỹ phẩm chất lượng kém: Các sản phẩm mỹ phẩm chứa hóa chất nhiều, kém chất lượng có thể làm tổn thương hàng rào bảo vệ da và dẫn đến tình trạng da khô.

Lý do cần dưỡng ẩm cho da mặt bị khô

Dưỡng ẩm cho da mặt bị khô là một bước quan trọng trong quy trình chăm sóc da vì nó mang lại nhiều lợi ích cho làn da. Dưới đây là một số lý do cần phải dưỡng ẩm cho da mặt bị khô:

  • Duy trì đủ độ ẩm: Dưỡng ẩm giúp duy trì độ ẩm tự nhiên của da mặt, tạo cảm giác mềm mại, mịn màng và tràn đầy sức sống.
  • Ngăn ngừa lão hóa da: Da khô thường dễ xuất hiện nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa. Việc duy trì độ ẩm giúp làn da trông trẻ trung và ngăn chặn quá trình lão hóa.
  • Kiềm dầu trên da: Da mặt bị khô có thể kích thích tăng sản xuất dầu để tự bảo vệ, gây mụn và làm mất cân bằng dầu nước. Dưỡng ẩm hợp lý sẽ kiểm soát việc này.
  • Bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại: Da ẩm mịn có khả năng bảo vệ tốt hơn khỏi các tác nhân bên ngoài như tác động của tia UV, ô nhiễm môi trường và các chất cản trở khác.
  • Tăng cường sức kháng: Da mặt khỏe mạnh và đủ ẩm có khả năng tự nhiên chống lại vi khuẩn và tăng cường sức kháng, giúp da kháng lại các vấn đề về sức khỏe da.
  • Giúp lớp trang điểm đẹp hơn: Da mặt đủ ẩm tạo nền tốt cho trang điểm, giúp lớp trang điểm bám dính hơn và trông tự nhiên hơn trên bề mặt da.
  • Giảm tình trạng đỏ, ngứa: Da mặt bị khô thường kèm theo tình trạng đỏ, ngứa. Dưỡng ẩm hỗ trợ giảm các vấn đề này, mang lại cảm giác thoải mái cho da.
Dưỡng ẩm cho da mặt bị khô giúp da trở nên láng mịn và căng bóng
Dưỡng ẩm cho da mặt bị khô giúp da trở nên láng mịn và căng bóng

Những lưu ý để ngăn ngừa tình trạng da mặt bị khô

Hạn chế rửa mặt bằng nước nóng và quá lâu

Hãy tuân thủ việc rửa mặt đúng cách, với số lần không nên vượt quá 2 lần mỗi ngày: một lần buổi sáng sau khi thức dậy và một lần buổi tối trước khi đi ngủ. Sử dụng sữa rửa mặt chứa thành phần tự nhiên, đặc biệt được thiết kế cho da khô để làm sạch da một cách nhẹ nhàng và duy trì độ ẩm tự nhiên.

Tuyệt đối tránh việc tắm hay rửa mặt bằng nước nóng hàng ngày, vì điều này có thể gây tổn thương nghiêm trọng cho da. Dưới tác động của nước nóng, dầu tự nhiên trên da bị loại bỏ, làm mất nước da nhanh chóng, da trở nên khô ráp, sần sùi và bong tróc theo thời gian. Hãy chọn nước mát hoặc ấm để tắm và rửa mặt, giúp bảo vệ làn da của bạn.

Ngoài tần suất rửa mặt, áp dụng phương pháp ấm – lạnh có thể là một biện pháp hiệu quả để làm sạch da. Trước khi sử dụng sữa rửa mặt, hãy rửa mặt bằng nước ấm để mở rộng lỗ chân lông, giúp loại bỏ bụi bẩn một cách hiệu quả hơn. Sau đó, hãy rửa sạch bằng nước lạnh để làm co lại lỗ chân lông, ngăn chặn sự xâm nhập của vi khuẩn và bảo vệ da khỏi tác động có hại.

Rửa mặt đúng cách để da mặt không bị khô ráp, mất nước
Rửa mặt đúng cách để da mặt không bị khô ráp, mất nước

Không sử dụng các loại chất tẩy rửa mạnh

Với da mặt bị khô, việc sử dụng sữa rửa mặt có độ tẩy rửa cao có thể làm tình trạng khô trở nên nặng hơn. Khác với sữa rửa mặt dành cho da dầu mụn, làn da khô do đó bạn nên lựa chọn những dòng sữa rửa mặt trung tính với độ pH khoảng 5.5. Sản phẩm này không chỉ giúp làm sạch da một cách hiệu quả mà còn duy trì độ ẩm tự nhiên cho da. 

Khi chọn sữa rửa mặt, tránh sử dụng xà phòng và chất tẩy rửa chứa các thành phần mạnh như cồn, retinoids hoặc axit alpha hydroxy. Những thành phần không cần thiết này có thể làm khô da và gây kích ứng hoặc viêm nhiễm.

Hãy nhẹ nhàng với làn da

Khi thực hiện quy trình làm sạch da mặt, hãy nhẹ nhàng khi thoa xà phòng hoặc chất tẩy rửa lên mặt. Sử dụng chỉ đầu ngón tay và áp dụng ánh nhẹ lên da thay vì sử dụng miếng bọt biển hoặc khăn rửa mặt có độ mài mòn cao. Tránh chà xát quá mạnh lên da mặt vì điều này có thể gây kích ứng.

Sử dụng kem chống nắng

Việc sử dụng kem chống nắng là bước quan trọng không thể thiếu khi ra ngoài, giúp bảo vệ da mặt khỏi tác động của tia UVA/UVB – những yếu tố chủ yếu gây tổn thương da và có thể dẫn đến ung thư da

Đối với da mặt bị khô, bạn nên lựa chọn kem chống nắng kết hợp với thành phần dưỡng ẩm để làm da trở nên mềm mại, mà không tạo cảm giác nhờn rít. 

Hãy nhớ đeo mũ, khẩu trang và bảo vệ tay bằng cách đeo găng tay để tối ưu hóa việc bảo vệ da.

Bôi kem chống nắng là bước quan trọng không thể thiếu khi ra ngoài
Bôi kem chống nắng là bước quan trọng không thể thiếu khi ra ngoài

Dưỡng ẩm thường xuyên

Trong những ngày trời lạnh giá và thời tiết oi bức, da mặt dễ bị khô ráp và có thể trở nên bong tróc. Việc sử dụng kem dưỡng ẩm là cách hiệu quả để cung cấp độ ẩm cho da mặt khô, đồng thời giúp chống oxy hóa và ngăn chặn dấu hiệu lão hóa da. Đây là sản phẩm không thể thiếu, đặc biệt là đối với những người làm việc trong môi trường có điều hòa nhiệt độ.

Ngoài ra, bạn cũng có thể mang theo một chai xịt khoáng để cung cấp độ ẩm ngay lập tức khi da cảm thấy khô căng. Điều này giúp duy trì độ ẩm cho da mặt và là biện pháp linh hoạt khi bạn cần cấp nhanh độ ẩm mà không muốn làm trôi lớp trang điểm.

Uống đủ nước mỗi ngày

Khi nói đến việc chăm sóc da khô, yếu tố quan trọng nhất và đầu tiên là nước. Việc duy trì cân bằng nước trong cơ thể không chỉ giúp bù nước cho tế bào mà còn ngăn ngừa quá trình lão hóa và duy trì sự hiệu quả của tất cả các tế bào. 

Uống đủ nước hàng ngày là yếu tố quan trọng để giữ cho da không bị mất nước, từ đó ngăn chặn tình trạng da khô, căng và bong tróc. Mức tiêu thụ nước đề xuất là ít nhất 2 lít mỗi ngày (hoặc nhiều hơn nếu bạn thường xuyên tập thể dục) để đảm bảo làn da và cơ thể được cung cấp đủ nước.

Uống đủ nước mỗi ngày giúp bù nước cho tế bào, ngăn ngừa quá trình lão hóa.
Uống đủ nước mỗi ngày giúp bù nước cho tế bào, ngăn ngừa quá trình lão hóa.

Nếu bạn thường xuyên quên uống nước, có thể sử dụng lời nhắc trên điện thoại hoặc dán ghi chú nhắc nhở uống nước ở các điểm trong nhà hoặc nơi làm việc để giúp duy trì thói quen uống nước đều đặn.

Chú ý chế độ ăn uống

Qua việc bổ sung thực đơn ăn uống giàu protein và vi khoáng, làn da có thể được tái tạo từ bên trong một cách hiệu quả. Để đạt được làn da khỏe đẹp, bạn nên tăng cường ăn rau xanh, trái cây tươi, các loại hạt và thực phẩm từ họ đậu trong các bữa ăn hàng ngày.

Đồng thời, hạn chế tiêu thụ thực phẩm cay nóng, thức ăn nhiều dầu mỡ và đồ ăn nhanh vì chúng không chỉ ảnh hưởng đến làn da mà còn có thể có tác động tiêu cực đến sức khỏe tổng thể.

Hạn chế tiêu thụ thực phẩm cay nóng, thức ăn nhiều dầu mỡ và đồ ăn nhanh
Hạn chế tiêu thụ thực phẩm cay nóng, thức ăn nhiều dầu mỡ và đồ ăn nhanh

Chế độ nghỉ ngơi hợp lý

Để duy trì làn da mềm mại và ngăn chặn tình trạng da khô, chế độ nghỉ ngơi đóng vai trò quan trọng. Hãy đảm bảo bạn có đủ thời gian ngủ đủ giấc, khoảng 7-9 giờ mỗi đêm giúp da có cơ hội phục hồi và tái tạo tế bào. Sử dụng gối satin có thể giảm ma sát trên da và giữ ẩm cho tóc và khuôn mặt.

Bằng cách kết hợp những biện pháp tự nhiên, chế độ dinh dưỡng cân đối và lối sống lành mạnh, bạn có thể tạo nên một quy trình dưỡng ẩm cho da mặt bị khô hiệu quả. Hãy dành thời gian để thực hiện các cách dưỡng ẩm nói trên và bạn sẽ cảm nhận được sự khác biệt rõ ràng trên làn da của mình. Luôn nhớ rằng quá trình chăm sóc da cần sự kiên nhẫn và nhất quán và việc duy trì một chế độ chăm sóc da đúng cách sẽ làm cho làn da khô trở nên khỏe mạnh và rạng rỡ hơn.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *